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冬笋是一種很好的食物，那麼它的功效與作用有哪些呢？讓我們一起看一看吧。冬笋甘寒通利，其所含有的植物纖維可以新增腸道水分的貯留量，促進胃腸蠕動，降低腸內壓力，减少糞便粘度，使糞便變軟利排出，用於治療便秘，預防腸癌。但冬笋與龜肉食則中毒。

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黑芝麻60克，瘦猪肉250克，胡蘿蔔40克。鹽5克，葱、薑適量，小麻油10克。龜肉150克，百合50克，胡蘿蔔50克，麻油15克，精鹽5克，薑粒5克，葱少許。將海參切成薄片，猪肉切成小塊，木耳（水發後）、大棗洗後一同放入砂鍋內煲湯，煲30－

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神經衰弱是一個危害很大的疾病的了。而且病人一定拿有神經衰弱的問題的時候，那麼往往有不同程度的軀體功能衰弱的症狀的了。這些神經衰弱的病人往往有精神易興奮的症狀的了。需要積極的治療。中醫治療腦神經衰弱要注意什麼？

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相信廣大的讀者朋友們肯定都知道飲食對於我們的重要性吧，飲食不但可以為我們提供能量和營養而且還能起到預防疾病和治療疾病等功效，所以大家在日常的生活中一定要注意自己的飲食才行。我們可以採用飲食來起到美容護膚等作用，下文我們就給大家介紹一下飲食的

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上腰肌勞損之後，要做好長期恢復的準備，平時一定要注意休息，進行科學的體育鍛煉。除此之外，還需要在飲食上多加注意，這裡提醒腰肌勞損患者多吃以下幾種食物。煮熟後切碎，以油、鹽、生薑調味後食用。黃鱔250克，猪腎1只，杜仲15克，共燉熟，食肉喝湯

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生活中男人不育並不少見，男性不育不僅會給患者帶來身心傷害，還會影響到家庭的和睦，那麼男性不育都是什麼原因引起的呢。精液异常是常見的導致男性不育的主要原因，男性精液异常的表現有很多種，比如無精、少精弱精、血精、精子畸形和死精等，都是可以引發男

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生活中不斷地會有著一些疾病出現，不孕不育患者也是受到一些因素影響不斷的增多了，受到生活中一些生存壓力的影響，很多的原因都是會導致男性不育的，在這樣的情况發生後危害也是比較多的，那麼男性不育的食療方有哪些呢？將枸杞、山藥、熟地黃、女貞子洗乾淨

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竹笋需要焯水5—8分鐘。因為鮮笋含有大量的草酸，會影響人體對鈣質的吸收，囙此鮮笋不要切後就炒，要在燒炒前用開水焯，使鮮笋中的大部分草酸分解，這樣不但不會影響鈣質吸收，還會除去澀味，提高口感，而且在竹笋的炒制過程中炒至熟透，進一步使草酸分解。

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冬笋含有豐富的蛋白質和多種胺基酸、維他命，以及鈣、磷、鐵等微量元素以及豐富的纖維素，是一種高蛋白、低澱粉食品。雞蛋富含蛋白質，含有人體必需的8種胺基酸，並與人體蛋白的組成極為近似，人體對雞蛋蛋白質的吸收率可高達98%。

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老年人常會被夜尿症所困擾，老年夜尿症隨著年齡的新增而新增。老年夜尿症日常護理措施有哪些？夜尿症是老年人的常見病，其發生率和夜尿次數隨著年齡的增長而新增。囙此，對老年夜尿症應積極治療。

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龜肉的營養價值高，從中醫角度來講龜肉具有補中益氣、滋陰補血、壯骨補腎、溫腎補陽的作用，對於男性早洩、腎虛等情况有很好的調理作用；龜肉可以改善因陰虛而導致的盜汗現象，增强身體的抗病能力，促進新陳代謝。從營養學的角度來講，龜肉富含優質蛋白和維生

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高血壓吃核桃好嗎？高血壓的患者可以適當的少吃核桃，不可以多吃的，因為核桃裡面含油脂比較高的，過度肥胖的人不可以多吃核桃。高血壓的患者能吃龜肉，因為龜肉有滋陰補腎的功效，有柔肝補血的作用，還能够祛火明目。

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用料：兔肝1~2個，雞蛋1~2個，鹽等調味品適量。兔肝為兔的肝臟，其味甘、苦、鹹，性寒，歸肝經。龜又名烏龜，其味甘、酸，性平，歸肺、肝、腎經。龜肉主補腎經，凡腎氣不中或腎陰不足之病症，均可常食龜肉。

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嫩芹菜200克，蝦仁40克，猪油40克，料酒10毫升，鹽5克，味精2克，湯少許。鍋放火上，下入猪油，用熱油炸一下蝦仁，變色即可，隨下入芹菜煸炒，放入料酒、味精、鹽，炒勻，出鍋盛盤食用。此菜嫩綠脆香適口，有清熱益肺之功。囙此，哮喘患者常吃一些

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有滋養心腎，安神的功效，適用於心腎不交之失眠、心煩等證。龜肉切塊，大棗去核，與百合共煮，加調味品，煮至龜肉熟爛即可，飲湯食肉。此為一日量，分兩次食用。

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