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夏季吃糯米的好處

糯米是一種營養價值很高的穀類食品，除含蛋白質、脂肪、碳水化合物外，還含豐富的鈣、磷、鐵、維他命B1、B2等。中醫認為，糯米性味甘溫、入脾腎肺經，具有益氣健脾、生津止汗的作用。夏天飲食講究調理脾胃，吃點糯米非常有好處。對中氣虛脾胃弱，甚至在夏

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讓女人氣血超旺的多款美食

突然想起哪位佳人的話：女人時刻要珍愛自己！先別說時刻珍愛自己，能隔段時間想起自己已然不錯了.呵呵！銀耳又稱為“窮人的燕窩”，燕窩雖補，卻價格昂貴。一說起氣血，一般人都覺得是很玄的東西。中醫認為，一個人健康的標準就是氣血充足。而血就是臟器的“

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糯米含鈣高並具禦寒溫補之效，可謂春季養生最佳穀物食品

糯米因為含鈣高，就有很好的補骨健齒作用。佰佰提醒，春天氣溫變化快，吃些糯米會起到禦寒、滋補糯米的主要糯米的功能是溫補脾胃，所以一些脾胃氣虛、常常腹瀉的人吃了，能起到很好的治療效果，還能够緩解氣虛所導致的盜汗、腰腹墜脹、氣短乏力等症狀。糯米是

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女性吃哪些蔬菜對身體最好

女人和男人是不一樣的，女人的身體更加嬌貴，如果吃壞了東西，女人的身體更容易也出現問題，所以各位女性朋友一定要知道自己吃哪些蔬菜才對自己的身體更好，讓自己能擁有一個健康的體魄。所以一起來看看究竟哪些蔬菜對女孩子的身體好吧。

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什麼食補氣血呢？

補氣血是每個人的包括男性都很關注的一個問題，它能讓人的氣色看起來很好。女人最不喜歡成為黃臉婆，希望自己能够像年輕時擁有一個很好的氣色。那臉色蒼白或者臉色暗黃的女人補氣血吃什麼食物最好呢？接下來小編為大家介紹幾款能够幫助大家補氣血的食物。

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吃什麼可以補氣血呢？

當人們氣血足的時候，往往會精神非常好，而且臉色也會非常的紅潤，氣色看起來非常的好。如果氣血兩虛的時候，往往就會出現臉色蒼白、四肢冰涼、渾身無力等症狀，而且女性朋友還常常會被稱作是“黃臉婆”，非常的影響到容顏的美麗。那麼，當氣血不足的時候，應

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氣血不足喝什麼好呢

氣血不足是女性朋友們最容易出現的，這給女性朋友們的身體健康帶來很大的威脅，會出現貧血等疾病，嚴重甚至會導致不孕。所以氣血不足需要好好的調養，可是該怎樣調養呢？究竟氣血不足喝什麼好呢？氣血不足的女性，應該多會上文所介紹的粥，不僅美味，更是可以

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氣不足吃什麼可以補回來

隨著社會競爭越發的激烈，很多人的健康狀況都出現了一定的問題，雖然很多人沒有明顯的疾病症狀，但是都存在著氣血不足的表現。氣血不足的話對於大家的日常工作會造成很大的影響，那麼，氣不足吃什麼可以補回來？對於這種情況，一起來看一下專家的介紹。

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氣不足吃什麼好呢

現在每個人的生活工作壓力都非常的大，但是長期的壓力過大，加上疏於對身體健康的保護，造成了很多人出現了氣血不足，身體疲憊的狀況，長期下去的話這對於身體是很不好的。那麼，氣不足吃什麼好？這是很多人關注的事情，對此情况來一起看看下麵的介紹。比如牛

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氣血虛要吃什麼才好？

現在社會的競爭壓力越來越大，我們需要解决的困難也越來越多。熬夜，加班，等很多不正常的作息規律很容易造成我們的氣血問題出現。而且現在的氣血問題已經不是中老年的高發問題，也已經在普遍的年輕人身上有明顯的體現。那麼，今天我就帶來一些方法幫助大家改

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氣血虛吃什麼食物比較好呢

氣血虛這種情況我們在生活中是比較常見的，它的發病原因也是比較多的，所以我們建議大家在生活中應該要及時的對於它的發病原因進行控制。一般我們在生活中治療氣血虛這種情況，我們是可以通過食物來調節的，比如我們可以飲用銀耳紅棗湯或者黑糯米補血粥等，對

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女性貧血應該如何進行食療？

由於女性每個月生理期會固定流失血液，所以女性就比較容易患上缺鐵性貧血。治療輕微的貧血最有效而且最健康的方法就是食療，由於多數人的貧血都是缺鐵性貧血，所以通過攝入合適的補血補鐵的食物，缺鐵性貧血是可以得到有效的改善的。接下來小編說說食療的方法

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氣血不足的妹子看過來，教你快速補身體

女人氣血不足真的是特別的正常了，身體怎麼保養，你都好好的瞭解了，健康的身體離不開日常的護理。女人氣血不足的結果會導致臟腑功能的减退，引起早衰的病變。囙此，及時治療氣血不足很是重要。老資料網建議從飲食方面下手，那麼氣血不足吃什麼粥呢，接下來為

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貧血吃什麼好，男人補血養氣5大食療方

或許很多的人都會出現貧血的症狀，但是說到補血就想到了女性！其實生活中有許多的補血的食物，男性貧血吃什麼好呢？今天小編就給大家詳細的介紹一下男性補血的常識吧！貧血是最為常見的一種症狀，有些人錯誤的以為只有女性需要補血，其實男性貧血也是會影響正

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紫米糕怎麼做好吃

紫米糕怎麼做好吃？紫米是生活中常見的一種粗糧，營養價值高，紫米除了煮粥還可以做糕點，那紫米糕怎麼做好吃呢？

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黑米與黑糯米的區別是什麼

將黑米和黑糯米放在一起，乍一看的話似乎顏色是一樣的，沒有什麼區別，但是仔細看的話就會有明顯的差別。黑糯米又稱之為血糯米，它的表皮是紫紅色的，而黑米是黑粳米，它的外皮是墨黑色的，所以這兩種米從顏色上就是有本質的區別，一個偏紫紅，一個是純黑色。

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黑糯米和黑米的區別是什麼

黑糯米和黑米的顏色看上去是一樣的，但是如果將這兩種米仔細的放在一起辨別的話，就會發現黑米的顏色是偏深的，以純黑為主，而黑糯米的顏色是紫黑色，會有一些發紫發亮。通過今天的介紹相信大家已經充分瞭解了黑糯米和黑米的區別是什麼的原因了吧。

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黑糯米高產種植管理技術要點

黑糯米素有“黑珍珠”之美譽，還具有補脾養胃、安神等功效作用，是米中珍品，也是加工營養保健品的理想原料。現介紹黑糯米豐產栽培技術，供大家參攷。黑糯米成熟期不能過早斷水，若斷水過早，不僅造成空殼，還會降低千粒重和產量，最重要的是還影響其品質。關

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女人補氣血喝什麼粥

女人要是沒有了氣血的滋養，便沒有了精氣神，還有最重要的一點，是會早衰，這是每個女人都不願意面對的事情，可見，補氣血真的非常重要，那麼女人補氣血喝什麼粥呢？接下來小編給大家推薦6款氣血雙補的粥。糯米和紅棗都是可以補氣血的，紅棗、桂圓各7顆，黑

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椰子肉怎麼吃椰子肉的食用方法教程

椰子是南邊熱帶地區尤其常見的一種熱帶生果，無非人們吃椰子時，多會在它一端打開一個小口，直接喝內裡的椰子汁，很少有人吃椰子肉，乃至有些人基礎不曉得椰子肉應該怎麼吃，實在椰子外殼內裡還蘊含了一層白色的椰子肉，它也是一種營養價值極高的存在，可以供

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什麼米包的粽子是透明的

市面上的粽子品種眾多，除了甜的、鹹的等多種口味之外，在顏色上也是推陳出新，比如近兩年比較受歡迎的透明水晶粽，那麼這透明的粽子是用什麼米包的呢？sp）的樹幹、樹身（莖）加工，通過機械處理，浸泡，沉澱，烘乾製成的的可食用西米澱粉，用西米做出來的

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紅豆紫米粥的功效

黑糯米又稱紫糯米、紫米，熱量比糯米低，其蛋白質、賴氨酸、核？素的含量都比白糯米要來得高，具補血、健脾的效用，囙此被廣泛應用在米飯、甜品中。應用在泰式吃法，是做為甜糯米飯，搭配椰汁和芒果，是一道很好的甜品與補品的結合。但是直接食用黑糯米比較不

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黑米阿膠粥

黑米阿膠粥是一種養生粥哦，下麵讓我來給您具體的介紹一下吧。黑糯米150克、阿膠30克、葱5克。黑糯米要先浸透，煲粥時水沸後才下米，否則容易粘底。②瓦煲內加入清水煮開，放入黑糯米、阿膠煮30分鐘。黑糯米、紅糖均能補益氣血。黑米是一種藥、食兼用

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椰汁黑糯米粥

不知道大家有沒有聽過椰汁黑糯米粥的呢？沒聽過的朋友讓小編來給您具體的講解一下吧。

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芒果椰汁黑糯米粥

芒果椰汁黑糯米粥的味道非常的不錯哦，下麵讓小編來給您具體的講解一下該粥的知識。芒果椰汁黑糯米粥的做法有很多種，在這裡介紹最常用的芒果椰汁黑糯米粥做法，詳細的做法如下：

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黑糯米粥

黑糯米粥是一種養生粥，相信這點大家都比較清楚吧，下麵讓我們一起來學習一下該粥的知識吧。上列左至右為枸杞適量、白木耳2~3朵、桔餅2片、紅棗3~4顆，第2列左至右為桂花釀1小匙、黑糯米80g、圓糯米60g、綠豆仁40g，下列左至右為葡萄乾適量

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黑糯米粥的功效

我想大家對於黑糯米粥的功效都比較熟悉吧，下麵讓我來給您具體的講解一下吧。黑糯米有補血養氣功效，長吃可健身，也可泡酒。以黑糯米為主要原料製成的飲料、食品，更有明顯的醫療效果。產婦食用黑糯米粥，有助於滋補產後造成的身體虛弱，利於新增乳汁，哺乳嬰

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黑糯米粥做法

關於黑糯米粥的做法大家瞭解多少呢？黑糯米粥屬於粥菜單之一，製作方法簡單易學，其主要原料有糯米，，不一定要看黑糯米粥的做法視頻或圖解才會做，參照這篇黑糯米粥菜單，相信自己，馬上動手根據自己的口味進行一些細微調整，製作出屬於自己的美味佳餚！

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血糯米黑米粥的功效

對於血糯米黑米粥的功效不知朋友們瞭解的怎樣呢？血糯米的功效它具有養肝、養顏、澤膚等功效，適用於營養不良、面色蒼白、皮膚乾燥及身體瘦弱者食用。年輕女性不妨適當食用血糯米，以起到養顏護膚的作用。服用血糯米可以借助收斂的功效，輔助治療月經過多症。

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血糯米粥的功效

血糯米粥的功效可以總結為以下兩點，希望大家能够認真閱讀一下。以黑糯米為主要原料製成的飲料、食品，更有明顯的醫療效果。黑糯米以其具有豐富的營養價值和藥用價值而被譽為“黑珍珠”。產婦食用黑糯米較之白糯米有助於滋補產後造成的身體虛弱，有利於新增乳

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吃黑糯米粥有什麼好處

另外人們食用黑糯米粥對身體中血管也有很大的好處，可以新增血管的柔韌性，减少血管破裂和出血的發生。

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黑糯米紅棗粥的功效

另外人們食用黑糯米紅棗粥以後，還能减少腹脹和腹痛等病症的發生。

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紫糯薏米粥

紫糯薏米788粥是一種適合當亱宵的粥，不知大家對於該粥的瞭解多不多呢？產婦食用黑糯米較之白糯米有助於滋補產後造成的身體虛弱，有利於新增乳汁，哺乳嬰兒。1，紫糯米100克，2，薏仁30克，3，小米50克，4，糙米50克，5，蓮子若干，6，大棗

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赤豆紅棗血糯米粥

相信大家對於赤豆紅棗血糯米粥都不陌生吧，下麵讓我來給大家具體介紹一下該粥的做法。赤豆、紅棗、血糯米，普普通通幾樣東西，混在一起燒一鍋，在寒冬來一碗，暖心暖胃補血養顏，簡簡單單幾個步驟，就讓自己感覺好好地照顧了自己一把。赤豆1／2cup、血糯

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黑糯米的功效與作用

黑糯米也叫紫米，現在我們就一起來瞭解一下黑糯米的功效與作用吧，看看這些黑糯米都有什麼功效與作用吧。不過我們在選擇黑糯米的時候，一定要分清哪些是好的黑糯米，有些是劣質的黑糯米，漸質的黑糯米是用一些紫色的染料染出來的。

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黑糯米粥的資料和做法步驟教程

黑糯米粥需要黑糯米六十克，糯米二十克，非常簡單。黑糯米粥用到的黑糯米和糯米都會新增粥的粘稠程度，所以如果不喜歡過厚口感的粥的話要多加入水，否則粥的濃度會很高。煮黑糯米粥的時候放入糯米目的在於不讓米湯分離，白糯米的加入會讓粥口感好更加香糯軟滑

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黑糯米的功效與作用黑糯米的食用方法

黑糯米顏色為黑色，煮粥的話味道特別香濃。黑米從黑色的特質就代表了黑糯米可以補腎滋陰，明目養血。黑糯米的功效與作用很多，下麵來看看黑糯米的食用方法。黑糯米的功效最為突出的就是可以起到滋養的效果，黑糯米補養滋養對於男性或者女性都是適合的，所以每

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紅糯米和黑糯米的區別

糯米又被稱之為糯米，因為有粘性，常被用來煮粥、做粽子或者做甜品吃，很多酒類也會用糯米作為主原料來釀酒。糯米有多種，紅糯米和黑糯米就是叫較為常見的兩個品種，對於如何區別黑糯米和紅糯米，很多人其實並不是十分瞭解。

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黑米和黑糯米的區別黑米和黑糯米哪個好

黑米和黑糯米都是生活中常見的美麗食材，他們都是煮粥的常用原料，而且外表多為紫黑色，有些人會把這兩種食材當做同一種存在，並不知道他們之間有什麼不同，其實黑米和黑糯米之間也是存在一定區別的，只要用心瞭解就能發現今天為大家介紹它們的不同之處，並讓

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黑糯米的功效與作用吃黑糯米的禁忌

糯米大家肯定都吃過，而且在很多人眼中糯米都是白色的，其實糯米也有多個不同的品種，它除了有常見的白糯MIUI也有一種黑糯米存在，而且黑糯米的營養價值比白糯米更高，有大量花青素能延緩衰老，也能預防癌症，黑糯米的功效還有很多，但在食用時也有一些禁

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紫米和紫糯米的功效與作用

紫米米和紫糯米對人類心血管都有特別明顯的保護作用，因為紫米和紫糯米粥都含有豐富的黃酮氯化合物，這些物質能直接作用於人類的心血管，可提高血管壁的韌性與彈性，並能減輕血管的脆性，可防止血管破裂出血，也能防止血壓血脂升高。

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紫糯米和血糯米的區別吃紫糯米的好處

紫糯米和血糯米之間沒有太多區別應該說血糯米是紫糯米的一種，因為他們的外表都是深紫色的，用清水浸泡時水會變成類似血液的紅色所以被人們稱為血糯米，不過紫糯米除了這種內外皆紫的血糯米以外，還有一種外紫內白的糯米，那種糯米粘性小，口感略差不能稱為血

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紫糯米的功效與作用及禁忌

紫糯米的功效與作用及禁忌就為大家介紹這麼多，能讓大家對它多一些瞭解，能知道吃紫糯米的好處與注意事項，可在以後生活中放心食用它能讓紫糯米發揮好的食用功效。

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黑糯米的病蟲害防治科技

黑糯米素有“黑珍珠”之美譽，為米中之珍品，也是加工營養保健品的理想原料，我國很多地區都有栽種，下麵一起來瞭解黑糯米的病蟲害防治科技。

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產後氣血虛怎麼調理產後調理氣血吃什麼好

產婦分娩後，臟腑功能暫時失調，身體虛弱，抵抗力和免疫力弱，故必須加强產婦在產褥期的養生保健。

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運動後感覺有點冷原因

運動是保持身體健康的最佳管道之一，不過有很多人表示自己在運動之後感覺有點冷呢？其實對於這種情況大多數情况之下都是正常的，但是其中也有一些小的細節大家需要關注，其中可能會透露你身體健康狀況。運動後體溫偏冷Q:做家事或運動後流汗，體溫就會偏凉後

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人參歸脾丸能去濕氣嗎？濕氣重吃人參歸脾丸好嗎？

人參歸脾丸據說是可以去濕氣的，那麼這個說法是否正確呢，下麵老資料網的小編為你們介紹人參歸脾丸能去濕氣嗎？人參歸脾丸能去濕氣嗎人參歸脾丸主要是健脾補氣，利濕的作用不强，所以用參苓白術散更合適一點。停止服用人參歸脾丸後，人參歸脾丸的副作用症狀將

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黑糯米和白糯米有區別嗎黑糯米和白糯米有什麼功效

黑糯米有著開胃益中、健脾暖肝、明目活血等多種功效，非常適合病後身體虛弱、產後身體虛弱或是有著貧血、腎虛症狀的人進行服用。

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黑糯米酒的功效與作用

黑糯米酒是以黑糯米為原料，經發酵等工序製成的一種低度藥酒。黑糯米酒味酸甜爽口，醇厚甘美，酒體協調，適合孕婦、中老年人、身體虛弱的人飲用，主要起滋養氣血的作用。雖然黑糯米酒有很多功效，價格也不高，但並不適合所有人飲用。黑糯米酒更適合中老年人、

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