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嘴唇乾燥的原因-吃什麼能緩解嘴唇乾燥？

天干物燥，空氣中缺少水分，人體的水分也隨之流失，使得陰血虧損、耗傷津液。另一方面，寒冷季節人們往往愛吃一些肥厚油膩、辛辣刺激的食物，導致體內脾胃積熱，進而出現津液不足、口唇乾燥等症狀。嘴唇乾裂多發生在秋冬季節，主要原因是秋冬氣候乾燥、風沙大

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體質分四種，喝茶各不同，你喝對了嗎

寒冷的冬季，人們喝水相對較少，容易出現飲水不足的現象。缺水尤其損傷四類體質人群的健康，囙此冬季學會喝茶更能解渴兼養生。但體質不同，適合喝的茶種類也不同，小心別喝錯了。這類人怕熱喜冷，易患瘡瘍，冬季養生要以清熱凉血、護陰潤澡為原則，推薦苦丁茶

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五道家常菜，秋季多吃去燥潤肺保健康

秋季去燥潤肺吃什麼？秋季主屬肺，所以，受到秋季的影響，對肺部傷害比較大，囙此秋季養生重點是潤肺，潤肺就要多喝湯，那麼秋天潤肺湯有哪些呢？原料：鮮鮑魚250克、瘦肉250克、龍眼肉30克、麥冬30克、甘蔗250克、鹽、料酒適量。食用前放鹽調味

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秋季潤肺，推薦七款養生湯

在乾燥的秋季我們應該怎麼保養自己呢？多吃水果還是多喝水？這些都是不錯的選擇，不過小編在這裡給大家推薦一個更好的——養生湯。養生湯具有治療脾胃虛弱、氣血不足之功效，而且常食可以使皮膚柔嫩，皺紋减少，消除雀斑，潤澤生輝。

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秋季預防呼吸道疾病，推薦6款藥粥

入秋以來，感冒、扁桃體炎、支氣管炎和肺炎發病率有所上升。呼吸道疾病已經進入了高發期。專家表示，隨著氣溫逐漸下降和晝夜溫差增大，呼吸道不斷遭受到刺激，導致功能紊亂與失調，抵抗力下降，細菌、病毒乘虛而入，引致呼吸道感染。

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根據體質選擇養生食譜

藥膳可選擇芝麻桃仁粥：黑芝麻、桃仁各6克，冰糖20克，大米100克。藥膳可選擇益胃湯：北沙參、麥冬、生地、冰糖各15克，玉竹5克。藥膳可選擇山藥百合糯米粥：百合15克，陳皮3克，鮮山藥、糯米各100克。

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秋季湯湯水水去秋燥

北京中醫藥大學東方醫院主任醫師何明教授指出，從中醫來看，人的健康和氣候、外環境的變化有密切關係，秋天氣候乾燥，對人的新陳代謝會產生很大影響，如果不注意很容易患病。何明介紹，預防秋燥可多吃蔬菜，多喝水，適當到戶外活動。冰糖銀耳湯：銀耳10克，

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防秋燥有妙招

從中醫來看，人的健康和氣候、外環境的變化有密切關係，秋天氣候乾燥，對人的新陳代謝會產生很大影響，如果不注意很容易患病。在北方多是秋陽暴曬的天氣，而剛經受過夏天酷暑“折磨”的人的體質，在初秋就受到酷暑和秋季乾燥天氣的夾擊，囙此很容易致病。預防

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對付秋燥要看人

不過，養生專家強調，體質不同“秋補”的方法也有差异。如果評選一年四季哪個季節最乾燥，秋天首當其衝。因為燥氣通於肺，所以在食補上則應遵循“燥則潤之”的原則。氣虛體這類人除了有“秋燥”等普遍症狀外還伴有氣弱、脈弱的現象。寒體此類人除了有“秋燥”

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排毒養顏要吃什麼

患病較少，抵抗力較强，耐寒熱，不需進補，食療或進緩和的平補之品。易患痤瘡，黃疸，淋症，火熱等病。食療同痰濕體質，忌辛辣刺激食品。再來看看時是否需要排毒了，有下列情况中的一種或以上就需要排毒了。

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夏季五款消暑飲品推薦

資料：山楂、炒麥芽、麥冬各15g到30g。做法：加清水2000毫升，煮沸後保溫30分鐘，過濾後加入適量蜂蜜攪拌，可以生津止渴、明目養肝、消除疲勞。高溫天氣市民朋友外出一定要做好防暑消暑工作，面對烈日當空的天，一定要提高警惕高溫天給身體帶來的

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5款抵擋酷熱的食療茶飲

近來天氣炎熱，消暑飲料、水果成為市場熱賣。提供了一些原料經濟、製作簡單的中醫茶飲處方，幫助市民消暑解熱。荷葉三鮮飲鮮荷葉、鮮竹葉、鮮薄荷各30g，加水2000毫升煎煮10分鐘，過濾，再加入適量蜂蜜攪勻，冷飲，有清熱防暑、生津止渴的作用。山楂

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哪些茶具有通便作用

藥茶價格低廉，製作簡便，深受人們的喜愛。現介紹幾款消暑藥茶，供選用。此茶對咽喉癢痛不適、聲嘶、咳嗽等症具有良好的防治作用。此茶具有滋陰清熱、解毒通便的作用，適用於咽喉腫痛、聲音嘶啞、乾咳無痰、大便燥結等症。具有清凉解暑、生津止渴的作用。具有

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治療“火氣”大，喝杯五汁飲

很多人頻繁出現了“上火”症狀，口乾舌燥、目赤耳鳴、鼻腔乾燥、牙齦腫痛，甚至流鼻血。“火氣”大的人不妨喝杯五汁飲。五汁飲除了可預防“上火”，糖尿病前期患者適量服用還可減輕口渴症狀。但是有怕冷、大便稀薄等陽虛及脾胃虛弱症狀表現的人，不宜飲用。

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春季適合女性的三款花草茶

而女性體質屬陰，比較偏寒，所以，女性飲用花草茶時可以適當加入一些熱性的成分，以便平衡藥性，增進功效。需要記住的一點是，任何一種花草茶都不要長期大量地飲用，否則容易引起體虛、過敏、咳嗽等症狀。荷葉飲：荷葉5克，生山楂5克，薏米仁3克，直接用沸

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誰來給你清火氣

“火氣”大的人不妨喝點五汁飲。五汁飲出自清代吳鞠通《溫病條辨》，由梨汁、荸薺汁、鮮蘆根汁、麥冬汁、藕汁共同組成，有滋陰潤肺，消渴除煩的功能，祛火效果顯著。五汁飲凉服效果最好，但怕凉的也可以加熱後服用。五汁飲除可以預防“上火”外，糖尿病前期患

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盤點麥冬的功效作用以及禁忌

麥冬是一種中藥材，最早被記載於《神農本草經》。入藥部位為百合科植物麥冬（沿階草）的乾燥塊根。其味甘，微苦，性微寒，具有養陰生津，潤肺止咳之效，可以用來治療虛勞煩熱，消渴，熱病津傷，咽幹口燥等症狀。下麵給大家簡單介紹麥冬的功效作用以及禁忌。

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麥冬的6種健康飲食食譜推薦

麥冬不僅是一種中藥，而且還是很好的保健食品原料。藥理研究表明，麥冬中含有沿階草苷、甾體皂苷穀甾醇、葡萄糖、胺基酸、維他命等，生活中適用麥冬能够抗疲勞、抗心律失常、抗腫瘤等。下麵給大家推薦麥冬的6種健康飲食食譜。不過要注意的是，麥冬不宜長期服

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石斛的5種健康飲食方法推薦

石斛除了藥用價值外，也有著很好的食用價值。生活中經常會用石斛泡茶制湯，能够提高人體免疫力以及抵抗力。下麵給大家推薦石斛的5種健康飲食方法。做法：將石斛制為粗末，與另2味一同放入杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。資料：猪瘦肉60克，石斛10克，麥冬

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盤點玉竹的功效作用以及禁忌

玉竹又叫黃芝、地節，是一種中藥，藥材基源為百合科植物玉竹的根莖。其味甘，性平，具有滋陰潤肺，養胃生津之效，可以用來治療內熱消渴，陰虛外感，頭昏眩暈等症狀。下麵給大家簡單介紹一下玉竹的功效作用以及禁忌。玉竹主風淫四末。對中風病的預防和治療均有

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盤點北沙參的功效作用以及禁忌

北沙參又叫真北沙參、海沙參，是一種中藥，入藥部位為傘形科植物北沙參的根。其味甘、性凉，具有養陰清肺、益胃生津之效，可以用來治療虛勞嗽血、肺燥乾咳、胃液不足等症狀。下麵給大家簡單介紹一下北沙參的功效作用以及禁忌。風寒作嗽及肺胃虛寒者忌服北沙參

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北沙參的19種健康飲食方法推薦

北沙參除了可以入藥外，還是一種很不錯的藥膳食療食材。生活中食用一些北沙參對人體有著很好的保健作用。下麵給大家推薦北沙參的19種健康飲食方法。組成：北沙參、麥冬、當歸身各10g、生地黃30g、枸杞子12g、川楝子5g。資料：北沙參15克、銀耳

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竹葉的5種健康飲食方法推薦

竹葉除了可以入藥外，還是一種很不錯的藥膳食療食材。生活中食用一些竹葉對人體有著很好的保健作用。下麵給大家推薦竹葉的5種健康飲食方法。配方：淡竹葉250克、糯米、曲適量。每服12克，用水250毫升，加竹葉10餘片，煎至170毫升，去滓溫服。本

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盤點沙參的功效作用以及禁忌

沙參又叫桔參、山沙參，是一種草藥。其味甘、微苦，性微寒，具有養陰清熱，潤肺化痰，益胃生津之效，可以用來治療養陰清熱，潤肺化痰，益胃生津等症狀。下麵給大家簡單介紹一下沙參的功效作用以及禁忌。

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滋陰補氣的食物

說起食用滋陰補氣的食物，很多人都會有通過這種管道來調節自己的身體，尤其是在炎炎夏日，由於烈日的炙烤而導致大量汗液的流出，囙此很多人都會出現口幹乏力以及疲憊的現象，而此時則是氣虛和陰虛所致，囙此，食用滋陰補氣的食物是很多調理自己氣血的人士所選

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高血壓能吃沙參嗎

眾所周知，隨著年齡的新增，免疫能力的降低，高血壓、心臟病、動脈硬化、老年癡呆、腦血栓等被統稱為老年病。而高血壓是很多中老年朋友中的一種高發疾病。一旦患上高血壓將成為終身病，必須終身服用降壓藥物來控制穩定病情。很多人都知道長期服藥會產生很多副

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皮膚過敏能吃麥冬嗎

麥冬入藥是麥冬的地下部分，麥冬葉長的很像韭菜，不過韭菜是扁的，麥冬是圓形的，麥冬就像綠色的圓細粉條，皮膚過敏期間很多東西不能吃，大家關心皮膚過敏能吃麥冬嗎？麥冬呈紡錘形，兩端略尖，長1.5～3cm，直徑0.3～0.6cm。麥冬不能治療皮膚過

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孩子支氣管擴張的食療方法有哪些

生活中有很多的寶寶都會感染這樣那樣的疾病，寶寶患上疾病最著急的就是父母，支氣管擴張是最為常見的，家長們應該要多加注意，因為寶寶患上支氣管擴張疾病對寶寶的身體健康，會帶來極大的影響，嚴重影響寶寶的健康成長，所以說在生活當中一定要注意孩子的生活

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胃火旺喝什麼茶好呢

很多人具有牙齦腫痛、口渴、口臭、便秘這些症狀的時候都是採取一些吃藥打針的方法去進行治療，其實通過飲食去進行調節也是很有效果的。這些疾病症狀主要就是因為人體內的胃火旺引起的，所以只要去胃火就好了。中醫上喝茶也是可以治療很多的疾病的，那麼對於胃

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更年期盜汗吃什麼比較好

更年期盜汗這種情況在我們的生活中最好是吃一些熟地、麥冬以及五味子等藥材，這些藥材對於補腎以及止汗是有效果的，但是你們要加强更年期的防護工作。中醫認為，婦女更年期盜汗，是因為婦女進入更年期之後，會逐漸肝腎精血虧虛，臟腑功能衰退，進而出現盜汗症

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泡什麼喝潤喉效果好呢

秋天的季節天氣較乾燥，是否有很多人感覺到了喉嚨幹癢痛，這個季節當中潤喉很關鍵，特別是對長時間食用辛辣食品，火鍋，麻辣燙等食品的朋友們來說潤喉很重要，喉嚨乾燥會引起上火，導致內分泌失調，潤喉的方法有很多種，多喝茶有助於潤喉，那麼泡什麼喝潤喉效

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風熱感冒中醫食療偏方

夏天最常見的一種疾病就是風熱感冒，得了風衣感冒是非常難受的，流鼻涕，打噴嚏，嗓子疼都是這個病症的一些基本表現。有人說，得了風熱感冒不想吃藥打針，就想用一些中醫食療偏方，雖然說這個只是一些輔助作用，不過對治療風熱感冒還是有些作用的，趕緊來看看

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怎樣才能治好厭食症呢？

一些人為了追求美，經常採取節食的辦法，但是時間長了，往往會導致厭食症的出現。經常在一些新聞上看到一些患有厭食症的人，只剩下了皮包骨頭了，這樣會身體的傷害是可想而知的。還有一些正在長身體的孩子，因為腸胃問題也會出現厭食症的，這對孩子的發育非常

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夏天吃什麼補品好

夏天吃什麼補品好？夏天適量吃一些補品能够起到冬病夏治的功效，但夏季氣候炎熱，如果滋補過頭很容易引起上火，下麵小編為大家總結了幾款適合夏季進補的補品。夏季天氣炎熱，容易出現虛火煩躁，食欲缺乏，口幹口渴，而西洋參補氣養陰，清火除煩，養胃生津，為

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秋燥吃什麼藥

秋天氣候比較乾燥，囙此很容易出現上火、燥熱的情况，一般通過一些飲食的調節可以得到有效的改善，對於病症比較嚴重的可以嘗試著吃一些中藥調理，那麼秋燥吃什麼藥好呢？玉竹味甘、微寒、性平，歸肺、胃經，有養陰潤燥、生津止渴的功效。適合於肺胃陰傷，燥熱

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秋天吃烏雞燉什麼

入秋之後氣溫逐漸降低，人體免疫力也會隨之變弱，這個時候最適合吃一些富含胺基酸的烏雞湯來滋補身體，但秋天吃烏雞燉什麼比較好呢，下麵就一起來瞭解一下。秋天人體的抵抗力也會變弱，而烏雞是滋養肝腎、養血益精、健脾固沖的良藥，烏雞湯裏加了山藥健脾益氣

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秋天吃中藥好嗎

秋天吃中藥需要對症下藥，因為中藥有寒、熱、溫、凉之分，有些藥具有溫熱性，有些藥具有清熱性，有些藥能瀉下，有些藥能平調陰陽等。在服用中藥前最好諮詢醫生看看適不適合食用。

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春季口幹喝什麼茶

春季口幹喝什麼茶？春季的時候，我們很多人會覺得口乾舌燥，十分缺水，那這時就需要好好喝水啦，那適合春季喝的茶有哪些呢？下麵就來具體看看吧。加水適量共煎湯，代茶頻飲之。適用於春季氣候乾燥，咽幹口渴，喉癢咳嗽，過食肥膩等。

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不良飲食習慣導致胃火大，及時撲滅胃火的辦法

胃火旺盛是現在生活中的一種常見現象，這種情況跟一個人的不良生活習慣飲食習慣有關係，囙此也需要從生活中來進行調理，到底胃火旺盛如何調理呢？胃火旺盛基本上是因為一個人的不良飲食習慣導致的。內庭穴是去胃火非常有效的一個穴位，尤其是因為胃火導致的牙

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麥冬泡水喝的功效

麥冬味甘、微苦，屬於微寒性食物。麥冬泡水喝的功效比較多。我們知道麥冬泡水喝的功效比較多，治療腸燥便秘就是它的功效之一。

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糖尿病可以吃鐵皮石斛嗎

鐵皮石斛有著非常好的滋陰潤肺、養胃生津的功效，對於呼吸道疾病、慢性肝炎、慢性胃炎等疾病都有非常好的治療效果，那麼糖尿病人可以吃鐵皮石斛嗎？糖尿病患者可以服用鐵皮石斛輔助治療。臨床研究表明，石斛合劑不但能降低O型糖尿病患者的血糖，並對其胰島素

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生脈飲什麼季節喝最好

生脈飲藥性平和，具有益氣生津，斂陰止汗的作用，不少人也將生脈飲作為一種保健藥品日常服用來調理身體，那麼生脈飲什麼季節喝才能發揮最佳功效呢？生脈飲可以幫助收斂汗液，避免消耗過度，同時也可以補益已經在消耗的陽氣。

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空心菜和木耳可以一起炒嗎

空心菜含有大量的纖維素和半纖維素、膠漿、果膠等食用纖維素，它所具有的鈣、鉀、維他命C、胡蘿蔔素、核黃素的含量均比一般疏菜高一至數倍。木耳含有大量的碳水化合物、蛋白質、鐵、鈣、磷、胡蘿蔔素、維他命等營養物質，兩者在營養組成上並不衝突，是可以一

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麥冬價格多少錢一斤

麥冬的價格受產地和氣候的影響，價格波動會比較大。湖北省荊門市新貨已大量上市，貨源整體走銷一般。四川三台縣優質好統貨由75-80元降為55-60元，一般統貨由70元降為50元，回落幅度達到25-28%左右。成都現市場川麥冬中統貨價格在60元左

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麥冬能嚼著吃嗎

麥冬多用於治療肺燥乾咳、陰虛勞咳等病症，一般來說麥冬比較常見的吃法是泡茶飲或者煲湯做藥膳，那麼麥冬可以直接嚼著吃嗎？麥冬是可以直接嚼著吃的，品質好的麥冬嚼著有一點粘牙、口感略帶清甜，有一股特殊的藥味。

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麥冬糖尿病能吃嗎麥冬可以降血糖嗎

麥冬歸心、肺、胃經，能養陰、清熱、潤燥，對陰虛有熱的心煩不眠也有一定治療效果，那麼麥冬可以用於治療糖尿病嗎？糖尿病可以服用麥冬來輔助降糖。研究表明中藥麥冬中選取、純化的寡糖，具有明顯的抗Ⅱ型糖尿病作用，能够促使胰島細胞恢復，新增肝糖原。

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石斛花和什麼泡水喝好四種泡法滋陰又潤燥

石斛花味道清香，具有理氣安神、益血明目等功效，日常可以石斛花泡水喝作為保健茶飲，下麵一起來瞭解一下石斛花和什麼泡水喝比較好。

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麥冬和什麼搭配治失眠

麥冬具有潤肺清心、養陰生津等多種功效，對於陰虛火旺所致的心煩失眠也能够起到一定的調理效果，下麵一起來瞭解一下麥冬和什麼搭配治療失眠。生地、麥冬、代號石、珍珠母各15克，沙參、元參、銀花各12克，每日一劑，水煎，早晚分服。酸棗仁三錢，麥冬、遠

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麥冬治乾咳怎麼吃

麥冬有非常好的滋陰潤肺的功效，對於肺燥乾咳，虛癆咳嗽，津傷口渴等都有非常好的治療效果，下麵一起來瞭解一下麥冬怎麼吃治乾咳。取麥冬6克、梨皮10克，用開水沖泡，代茶頻飲，每日1劑，連續7日。治傷風乾咳，胃寒刺痛，產後受寒腹瀉，惡陰等。治風寒乾

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麥冬和什麼一起能治便秘

麥冬是一味潤肺養陰良，對於陰虛、內熱、腸燥引起的便秘有非常好的治療效果，下麵一起來瞭解一下麥冬和什麼一起可以治便秘。做法：將松子仁、麥冬洗淨後搗爛成泥狀，蒸熟，兌入蜂蜜調勻成膏狀，裝瓶貯存與冰柜中，每次10克，每日2詞，溫開水送服。做法：將

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