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最近我媽給我打電話，帶著苦苦的腔調，我說怎麼了，我媽說，你外婆得了高血壓了，我真的很擔心，平常吃的挺好的啊，怎麼會得這種病呢，其實高血壓對於老年人來說，是很容易得的一種疾病，一定合理的控制，它容易引發很多其他的疾病，那麼得了高血壓什麼東西能

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對於糖尿病人來說，最主要的就是在配合醫生治療的同時在飲食上一定也要注意。所以，糖尿病人是可以吃扇貝的，不過扇貝的蛋白質太高，不可以多吃，糖尿病飲食要多注意，除此之外，糖尿病人還要心量保持心情愉快，食療加上好心情，對糖尿病的血糖穩定有很好的幫

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鮮貝富含蛋白質，營養價值高，多吃可以補充人體所需的營養。便秘在如今已是很常見的症狀，人們在日夜顛倒中，匆忙度日，日積月累，許多症狀也就隨即而來，便秘就是不規律生活的產物，便秘期間可以吃鮮貝嗎？

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鮮貝是指新鮮大型貝殼內一塊圓形肌肉。鮮貝適宜高膽固醇、高血脂體質的人以及患有甲狀腺腫大、支氣管炎、胃病等疾病的人；許多貝類是發物，有宿疾者應慎食；貝類性多寒凉，故脾胃虛寒者不宜多吃。市場上袋裝冷凍鮮貝較多，最好能用新鮮的活貝。

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相信朋友們對於鮮貝大米粥的做法都有一定的瞭解了吧，下麵讓我們來溫故一下。小米粥是酸性的，而大米粥則是鹼性的。她說，在大米粥裏加點食用堿面，這對粥的營養成分損失並不大，但能很好地中和身體裏的酸性，很適合常常胃酸、容易疲勞的“酸女人”以及處於孕

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水和米的比例大約是10:1。再放入蔥花和薑絲。大火煮開後轉中小火，再煮10分鐘，放入鮮貝。大米一定提前泡好貝類是人們比較愛吃的海鮮，海螺，香螺，紋哈，扇貝，鮑魚等都屬於貝類家庭。人們在食用貝類食物後，常有一種清爽宜人的感覺，這對解除一些煩惱

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鮮貝可以健腦益智，它含有大量的碳水化合物，這種物質可以直接作用於人類的大腦，為腦細胞再生與代謝提供大量的能量，平時食用能起到健腦益智的重要功效。鮮貝還是一種可以健脾和胃的食材，它能暖胃健脾，能消除胃寒，也能緩解人類的脘腹脹痛，對人們經常出現

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健腦是鮮貝的重要功效之一，鮮貝這種食材中含有大量的碳水化合物，這種物質是維持大腦功能的重要成分，它還能促進腦細胞再生，也能提高腦細胞活性，平時適量食用可以健腦益智，也能提高人們的記憶力。

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鮮貝不能與寒性食材一起吃，因為鮮貝本身就是寒性食材，它再與其他寒凉食材一起吃時，會就讓身體內的寒性加重，會誘發一些疾病，像空習菜、黃瓜以及苦瓜等，就都是常見的寒性食材，它們與鮮貝是不能一起食用的。

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