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吃蓮子有濕氣的人可以吃嗎
蓮子是生活中比較常見的一種食物,它吃起來味道很不錯,營養價值高,適量食用對身體有一定好處,很多人都喜歡吃。體內有濕氣也是可以適當吃一些蓮子的,一般不會有什麼影響,也不會加重體內濕氣,可以煮著吃,也可以熬粥吃。囙此,吃蓮子可以緩解脾胃功能失調
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婦科炎症和體內濕氣有關嗎
對於女人來說,一些容易招惹婦科炎症的女性,可能與體內的一些因素有關,那麼婦科炎症和體內濕氣有關嗎?有的女性朋友認為之所以出現婦科炎症,是因為自身的一些體制是成為婦科炎症的原因之一,那麼婦科炎症和體內濕氣有關嗎?平時也要多掌握關於婦科炎症怎麼
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跑步出汗可以去濕氣嗎
運動就是為了出汗,但是並不是跑步出汗出得越多就對身體越好,那麼跑步出汗可以去濕氣嗎?運動出汗能够加快人體的體液迴圈和代謝過程,將體內堆積的乳酸、尿素、氨等毒素排出,還能保障鼻子、皮膚、肺臟、大腸等系統暢通,還能控制血壓、促進消化等等。
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跑步出汗可以排濕氣嗎
體內濕氣重的大多都是缺乏運動的人,所以才會感頭暈乏力、四肢沉重等,那麼跑步出汗可以排濕氣嗎?運動出汗能够加快人體的體液迴圈和代謝過程,將體內堆積的乳酸、尿素、氨等毒素排出,還能保障鼻子、皮膚、肺臟、大腸等系統暢通,還能控制血壓、促進消化等等
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一種吃薑法,化解多年體內濕氣,太神奇了!
很多人因為體內濕氣重,而導致了各種疾病的發生,那麼要如何吃薑來化解體內濕氣呢?生薑有解錶化濕功效,可將其帶皮切下五六片,放入滾開的水中,待幾分鐘後就可飲用了。值得提醒的是,僅在做菜中放入生薑調味,是無法起到化濕作用的;辣椒雖然也能開胃助消化
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去濕氣吃什麼好呢
大家都知道濕氣重的時候到底會出現什麼不好的症狀嗎?如果濕氣太重了,那麼是很容易出現濕疹多,或者是皮膚上面總是會有一些不舒服的現象,皮膚瘙癢,難受,還會有紅點點,這些都是濕氣造成的,濕氣重的話身體各方面也是很容易患上疾病的,濕氣是必須要及時去
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吃什麼水果除濕氣呢
在我們日常的生活中,很多人身體裏的濕氣很重,造成濕氣重的原因有很多,但是大部分原因是由於長期不好的生活習慣造成的,還有一些人每天的生活環境比較潮濕,所以每天生活在這樣的環境當中,身體裏濕氣重是必然的,還有的一些人本身就是濕熱體質,所以,平時
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吃什麼可以除體內的濕氣呢
相信到了寒冷的冬季,因為天氣比較寒冷和空氣也比較潮濕,同時雨天的比例也比較高,所以也就會造成人體的濕氣增多。而一旦濕氣過重我們就會感到頭暈目眩,腰酸背痛,風濕關節痛等等症狀。囙此找到一些可行的方法來祛除體內的濕氣就顯得尤為重要了,那麼吃什麼
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吃什麼能去體內濕氣呢
隨著社會的發展,工作壓力的增大,越來越多的人有著不同的身體疾病,而體內濕氣重就是其中一種,而一有濕氣重的現象,人就會疲倦沒力氣,甚至會出現腸胃不好,腸胃炎等現象,那麼祛除體內的濕氣,其實有很多我們常吃的食物可以起作用。比如薏米,性味甘淡微寒
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吃什麼東西除濕氣效果好
現在人的生活節奏這麼快,每天下班之後還要就加班,加班回到家的時候都半夜了,這個時候洗完澡就睡覺就會導致身體裡面的濕氣過多。所以要經常的幫助我們的身體排出這個讓人很容易生病的濕氣,那麼吃什麼東西除濕氣效果好呢?苦瓜具有清凉解渴、清熱解毒、清心
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吃什麼食物除濕氣呢
大部份選擇拔火罐來緩解,其實我們日常生活中很多食物都可以祛濕的。下麵我們一起來瞭解吃什麼食物除濕氣吧。以上所講述的就是吃什麼食物除濕氣,飲食方面要多吃清淡的、易消化、易吸收的食物,避免吃高熱量、高脂肪、煎炸的食物。
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喝什麼茶可以去濕氣呢
很多男性朋友特別在乎自身的外表形象,就開始採用了只要風度不要溫度的做法,冬天的時候也穿的特別單薄,這會使我們自身體內不斷累積濕氣會給我們自身帶來很大的影響,可以多喝一些凉茶可以幫助我們達到很好的去除濕氣的效果,來瞭解一下喝什麼茶可以去濕氣呢
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女人濕氣重怎麼辦?
濕氣重會出現一系列不適應的狀況,女性發現後應當及時進行除濕。其實,濕氣重屬於一些小毛病,但是如果濕氣過重,也會引起疾病,所以,如果發現自己濕氣重,應當及時除濕。那麼,女人濕氣重怎麼辦?下麵帶大家瞭解一下,女人濕氣重怎麼辦?總之,濕氣重影響正
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濕氣重的人,身體會有哪些表現?
一旦存在濕氣後,想要祛除還是挺困難的,那麼濕氣重身體會有哪些表現?如果身體內出現濕氣後,身體會出現很多的症狀,只有及時瞭解清楚才能做好預防工作,下麵就一起來看看,濕氣重身體會有哪些表現?看完上面的內容後,都應該知道濕氣重會有很多的症狀。
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​吃什麼祛除體內濕氣
一般體內如果濕氣太重的人都是喜歡吃一些冷飲,或者是吃一些生冷的瓜果的,這都會導致損傷到人體的陽氣,但也有的人是由於生活的習慣不太好,或者是疾病導致的濕氣的,體內有太多濕氣的人會常常的感覺到自己頭昏或者是頭重的,那麼到底應該要吃什麼來祛除體內
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吃什麼食物可以去除濕氣
中醫認為,濕是六大致病因素之一,濕與寒在一起,稱為濕寒;與熱在一起,被稱為濕熱;與風在一起,被稱為風濕;與暑在一起,被稱為暑濕。濕邪如不去除,可使病情遷延難愈,如何知道自己體內是否有濕氣,可從以下訊號判斷。
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防濕氣記住少吃寒凉,濕氣最怕5物
中醫認為自然界中氣候潮濕、食肉等是濕氣的來源,濕邪過重則易傷陽氣。認為通過飲食、起居可以對濕氣進行調節。濕氣最怕5物,經常吃一點,排光身體“濕毒”,記3件事,少生濕氣。苦瓜氣味苦、無毒、性寒,入心、肝、脾、肺經,具有清熱祛暑、明目解毒、降壓
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濕氣乃萬惡之邪,女人身體上中下三處變大是濕氣過重
夏天來了,很多人,尤其是女人,都會做好祛濕準備。人體內的濕氣一般來源有兩種,一個是身體外部的濕氣。比如天氣濕冷,這些冷濕空氣進入體內後,長期在人體內堆積,就會損傷人的陽氣,造成腎虧乏力等症狀,陽氣不足,久而久之,就會損害人的身體健康。下麵和
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美麗女人遠濕氣辣媽四步除濕法,除濕食物大推薦
現在的人,吃肉吃得太多,吃的食物裏有污染,運動量少,身體陰盛陽虛,濕邪內鬱,所以大便無法正常。為什麼成型的大便很少呢?中醫裏講,脾虛則便溏,中國人本應以五穀雜糧為食,現在以肉食為主了,長期這樣,傷害的是脾胃。所以,大便不成形意味著脾虛,也意
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女人濕氣種容易形成肥胖,排濕氣注意飲食要多運動
女人排濕氣有幾種方法?女人身上如果濕氣過重的話,是會出現很多症狀的,所以我們需要去瞭解女人該如何排濕氣,女人排濕氣有幾種方法?我們跟隨老資料網一起來學習吧。
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花椒水泡脚去濕氣嗎
舊時京城四大名醫之一的施今墨先生,就常用花椒泡脚燥濕。此外不僅可以用花椒水泡脚祛濕,把花椒泡在白酒裏製成的,也可以散風寒、祛風濕、化淤通絡,另外如果在薑棗茶裏加上幾粒花椒一起煮,那就是花椒薑棗茶,它祛寒濕的效果更强,還能止腹痛。
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千萬別這麼喝紅豆薏米粥,反而濕氣更重!
大家要知道,濕氣一年四季都有,而冬天的寒濕更是萬病之源!在這寒冷的冬天,去除體內的濕氣也是很重要的…那怎麼辦呢?但感覺怎麼沒啥效果,為什麼濕氣還是很重?一碗紅豆薏米粥,99%的人都做錯了!一提起祛濕,大家都會想到紅豆薏米粥!紅豆薏米粥這個方
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拔罐可以去濕氣嗎
拔罐可以去濕氣。火罐可以逐寒祛濕、疏通經絡、祛除淤滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱,調整人體的陰陽平衡、解除疲勞、增強體質,從而達到扶正祛邪、治癒疾病的目的。囙此,體內濕盛的人拔火罐非常好。
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拔罐和刮痧哪個祛濕效果好
拔罐和刮痧的目的都不在祛濕。其主要功能並不在祛濕,而在於通經活絡、行氣活血、消腫止痛、解毒等。同時,拔罐還有“瀉火”功能,常用來治療各種實症,包括熱症和寒症。刮痧與拔罐的原理相似,“刮出痧”也是同樣的道理。
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游泳會新增體內濕氣嗎,你應該看看這個
游泳一般來說不會新增體內濕氣。薏仁與赤小豆都是沒有什麼味道的藥材,這樣的搭配煲成一鍋當水喝,能够有效地去除體內的濕氣,女孩子多喝更能够有助减少水腫!
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吹空調會濕氣重嗎,做到這幾點去濕氣效果好
長期吹空調是會導致身體濕氣加重。另外,在空調環境中,人不出汗了,還會把本來應通過發汗外泄的濕濁留在體內,因而引發濕熱病症。生薑能對抗空調病。處在空調環境中的人們經常喝點姜湯,可有效防治“空調病”。進門立即開空調的做法是非常不對的,室外以及室
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銀手鐲可以去濕氣嗎,原來真相是這樣
銀手鐲去濕氣的效果不大。《本草綱目》稱白銀具有“安五臟、定心神、治驚悸、堅骨、鎮心、明目等作用。999以上的銀才被稱為純銀,佩戴純銀首飾一般不會發生過敏現象,但如果說通過觀察銀的表面發黑就認為銀首飾能“吸”出人體的濕氣或排毒的話,確實與事實
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針灸可以去濕氣嗎,找准穴位效果最好
針灸能在一定程度上幫助去濕氣。刺激該穴位可達到清利濕熱,通經活絡的效果,幫助緩解腹脹、膝痛等不適之感。
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秋天濕氣重是怎麼回事?秋天如何預防濕氣
為什麼很多人都說秋天一定要預防濕氣,近年來,大夥越來越關注養生,而其中的一群年輕人因為長期的辦公室生活,已經喪失了青春與活力,顯得暮氣沉沉。下麵看看秋天如何預防濕氣吧。
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這十件事情最容易傷脾胃、新增濕氣!
夏天大家都喜歡吃霜淇淋、吹空調,殊不知這樣會傷害自己的身體,因為容易傷害脾胃,新增體內濕氣,夏天的時候,大家要謹慎注意身體哦!但是做一天沒什麼影響,時間久了,就開始會有影響了,比如我接下來說的十件事;這十件事看起來小,但是對身體傷害極大。
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冬天吃什麼去濕氣最好,這些食物去濕氣效果最好
冬天天氣寒冷,我們身體有濕氣的話很容易有手脚冰涼的現象,囙此,冬季我們也要為身體祛濕,那冬天吃什麼可以祛濕呢?下麵就來具體看看吧。針對需要祛濕健脾的朋友來說,可用鯪魚和赤小豆共煮來調理。中醫認為,扁豆味甘入脾胃經,主治脾虛有濕、體倦乏力、少
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芡實去濕氣嗎,怎麼吃去濕氣效果好呢
芡實有祛濕的功效。芡實味甘澀、性平,中醫養生學認為,芡實抗衰延年,補中益氣,健脾止瀉,固腎益精,除濕。可調整脾胃功能,補益脾胃,讓它獲得動力;另一方面,它能去除體內濕氣,讓機體獲得輕鬆感,消除困倦。對於人體來說,芡實既給力,又加油,是去濕氣
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三伏天濕氣重怎麼辦三伏天怎麼排濕氣
很多人以為濕氣離自己很遠,但日常一些不良習慣都極易使身體受寒。特別是夏天,空氣濕度加大,濕氣漸長,加上經常吹空調,導致汗液揮發不出而淤積體內,並且夏季貪圖冷飲、凉菜,這都是體內濕氣加重的原因。一旦被濕氣纏身,那麼後果非同小可。有資料顯示:1
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如何幫寶寶祛濕濕氣堵住了脾胃怎麼辦
如何幫寶寶祛濕?給寶寶調理為何一直生病,要知道10病9濕,濕氣已經成了威脅孩子健康的頭號“敵人”,可現在正值夏季,雨水充沛、空氣潮濕,不僅為濕氣提供了溫床,還滋養了它的好幫手“熱邪”。中醫說,濕氣是夏天的主氣,與脾相對於,所以濕氣致病直接傷
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梅雨天氣怎麼祛濕氣中醫教你這四招
梅雨季節潮濕悶熱,人們喜歡躲在冷氣房裏納涼,再享受冰涼的冷飲,人體容易被濕氣入侵,為了擺脫夏季炎熱或是梅雨季所造成的體內濕氣重的問題,專家提出了4個方法幫你有效祛濕。此外,以食療來說,可以每天煮點紅豆薏米湯喝,儘量少碰冷飲。可以採用中醫的背
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夏天身體濕氣重怎麼辦這樣做趕走身體濕氣
梅雨季的雨一直下不停,許多人總覺得自己頭暈腦脹、四肢酸痛,渾身無力,很可能就是因為生活或工作環境太過潮濕,或經常淋雨,體內的濕氣始終瘀積不散,那該怎麼辦呢?下麵就來具體看看吧。
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教你辨別體內是否有濕氣,幫你有效祛濕的食物大全
疲勞困倦,不僅沒有食欲,皮膚還會起疹,頭髮比較油,腸胃不佳,雀斑新增。這些都是體內濕氣過重的症狀,那吃什麼能去濕氣呢?老資料網為大家推薦祛濕氣食物,大家可以試試看。怎樣知道自己體內有濕呢?胸腹脹滿,小便短澀由於濕為陰邪,進入人體後留滯於臟腑
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天氣太熱無法離開冷氣房?小心體內濕氣會越來越重
夏至一過,氣溫也明顯升高,開始在晚上睡覺時需要開啟冷氣,才能够睡得著了!更甚至有些人根本沒有離開過冷氣房,因為去上班,公司會有冷氣,下了班回到家也是馬上開啟,雖然待在冷氣房很舒服,但也可能會讓身體出現不適反應。
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濕氣太重皮膚油膩,10種有強效祛濕功效的食物
你是否時常會感覺臉部皮膚油膩、頭髮也經常出油?這很可能是因為體內濕氣太重。體內濕氣重的人大多數都是飲食油膩、缺乏運動的人,久而久之,濕氣攻入脾臟,就會引發一系列的重症。下麵老資料網介紹的10種食物就有強效祛濕的功效哦!中醫認為馬齒莧有清熱解
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濕氣重整個身子重重的,祛除濕氣最有效的方法
這個時候,很多體內濕氣比較重的人,可能會覺得整個身子“重重的”、拖不動脚,就連精神也比較疲憊,這是為什麼呢?而作為我們活動的能力,陽氣一旦受損,整個人自然變得不愛動,所以才會覺得身體“重重的”。
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黑頭粉刺又髒又油?中醫:綠豆薏仁潔面湯排除濕氣、調理體質
到底黑頭粉刺、白頭粉刺差別在哪裡?中醫有什麼妙招能去除惱人的粉刺?中醫師表示,有痰濕症的人特別容易好發粉刺,不妨食用綠豆薏仁潔面湯,排除濕氣、緩解粉刺不適。粉刺,是一種毛囊皮脂腺的慢性炎症疾病,中醫稱為肺風粉刺、酒刺,俗稱暗瘡、青春痘。資料
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夏天泡脚祛濕氣嗎
泡脚是中醫中一種傳統的養生管道,在睡前泡個脚對於改善睡眠也是大有益處的,下麵來瞭解一下夏天泡脚能不能够幫助去濕氣。另外夏季暑濕之氣較重,脾最怕濕,濕氣阻滯在脾胃,就會出現沒胃口、愛犯困、疲勞、沒精神等表現,囙此在夏天泡脚還可以,讓人精神振奮
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牛蒡茶可以排濕氣嗎
牛蒡茶的功效很多,對於比較養生的朋友們來說,可以考慮喝牛蒡茶,牛蒡茶是可以排濕氣的,但是濕氣是日積月累下來的,不是喝一喝就可以徹底解決的,還需要自己多運動,並多吃一些祛濕的食物。牛蒡茶可以排濕氣嗎中醫認為,喝牛蒡茶可以祛濕體內的濕氣;濕氣多
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去濕氣的中藥
祛除體內的濕氣,方法非常簡單,只需兩個“藥”。這兩個藥能當茶喝,能當飯吃,而且能解决大問題的。除此之外還將介紹另外兩個非常有用的去濕氣中藥藥方。此外,熱辣辣的薑汁發汗,最適合在淋雨之後驅散身體濕氣,預防感冒;苦溫的中藥甘薑如同慢墩火,緩緩將
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濕氣重的症狀
濕氣重的症狀有哪些?濕氣重,是中醫常說的說法,人體濕氣過重會引起很多疾病,常見的即是長痘痘。此外,還會有發熱、微微怕冷怕風,流清鼻涕等錶濕證,除濕氣,祛濕健脾,是冬季女性和中老年人最熱門的話題。濕氣入皮下,會影響皮膚細胞的新陳代謝,降低脂肪
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去濕氣的方法
運動去濕法是最健康又無害的方法。體內濕氣重的人大多數都是飲食油膩、缺乏運動的人。這些人常常會感覺身體沉重、四肢無力而不願活動,但越是不愛運動,體內淤積的濕氣就越多,久而久之,必然就會導致濕氣攻入脾臟,引發一系列的病症。運動可以緩解壓力,促進
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夏季潮濕危害大!祛體內濕氣,這4道養生菜單一吃一個準兒!
夏天潮濕,容易濕邪侵體,特別是今天夏至過後,全國降水增多,空氣中濕度加大。另外夏季吹空調、吃冷飲、吃猪肉等,都是導致體內濕氣加重的原因。身體長期處於濕氣重的狀態,對健康的危害可是巨大的,嚴重的甚至導致風濕走不了路!今天小果兒帶來的幾道菜單除
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夏天,千萬別把“濕氣”當上火!教你幾招綠色祛濕法
夏天炎熱,常常讓人忽視了“濕氣”的存在,然而,現在冬天很少見到真正著凉感冒的人,反而夏天特別多。夏季著凉感冒,都是因為濕氣纏身引起的!殊不知,為貪圖這“凉快”,已將濕邪深埋在體內,成為困擾健康的一大隱患。
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內濕還是外濕如何區別?哪些方法除濕最有效
內濕還是外濕的區別在哪裡?如果體內濕氣過重會導致身體亞健康,濕氣重有內濕和外濕之分,那麼我們看看內濕和外濕的區別及調理方法。例如氣候潮濕,涉水淋雨、居處潮濕、外部濕氣侵襲人體導致人體濕氣過重。這就是南方地區及沿海地區小夥伴為什麼身體濕氣比較
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魚腥草可以去濕氣嗎
魚腥草有一定的去濕氣作用。體內有濕氣是水液不能隨氣血流動,滯留在體細胞之間,使人體迅速膨脹起來。魚腥草中含有能促進毛細血管擴張的有機物,這些有機物進入體內時,身體內的血液流量和尿液的分泌都會新增,加上魚腥草還含有鉀元素,鉀具有很好的利尿作用
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