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缺乏運動、挑食節食，使骨質疏鬆呈年輕化趨勢

隨著生活節奏的加快，骨質疏鬆的發病率也有年輕化的態勢。青海省人民醫院骨四病區主任醫師索南昂秀說，有的年輕人本就缺乏運動，又有不少不良嗜好，加上挑食節食導致飲食中鈣元素的攝入减少，達不到理想的骨骼峰值量和質量，因而也可能患上骨質疏鬆。索南昂秀

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充分攝入蔬果，更易保持骨密度

大豆異黃酮還能在食品中與糖結合，通過進食進入人體，到達腸道剝離出糖分，成為大豆聚糖的形態並被吸收。根據最近的研究發現，大豆聚糖還能在某種腸道細菌的作用下改變成為功效更强的形態。骨質疏鬆症是因骨密度低下造成骨質脆弱、易骨折的病症。

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得了骨質疏鬆做什麼運動好？這4種運動可選擇！

骨質疏鬆是一種發病幾率比較高的骨科疾病，而且大多發生在老年人的身上，囙此許多骨質疏鬆患者都很怕運動，生怕會因為運動不當而導致骨折的出現，其實只要選擇恰當的運動，不但不會對患者造成傷害，而且還可以提高骨密度和骨質量。

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女性吃洋葱能養生嗎

不少女性都愛吃洋葱，要知道女性多吃洋葱有不少的好處。所以，一般的女性都會害怕切洋葱，可是，洋葱有很多的日常保健，那麼女性吃洋葱能養生你知道嗎？多項研究發現，吃洋葱有助於增强骨密度，對骨密度降低的絕經女性尤其重要。另有研究表明，絕經婦女每天吃

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吃什麼可以預防骨質疏鬆

骨質疏鬆症是因骨密度低下造成骨質脆弱、易骨折的病症。這個病症的麻煩指出在於，當出現頻繁的骨折時，不但容易造成病人生活質量降低，還可能導致壽命縮短。在該研究結論中發現，青春期的男女與高齡女性的骨密度與蔬果攝入量相關度最强，研究者們認為：“積極

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骨質疏鬆是什麼？影像檢查有哪些？

骨質疏鬆症是多種原因引起的一組骨病，骨組織有正常的鈣化，鈣鹽與基質呈正常比例，以組織體積內骨組織量减少為特點的代謝性骨病變。在多數骨質疏鬆中，骨組織的减少主要由於骨質吸收增多所致。以骨骼疼痛、易於骨折為特徵。下麵和老資料網小編一起來瞭解一下

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雙能X線吸收儀可同時量測腰椎和髖部

核醫學科的雙能X線吸收儀作為診斷骨質疏鬆的金標準，是評估骨折風險及監測治療後骨密度改變的行業標準設備。核醫學科是廣東最早從事骨質疏鬆診斷的機构，並具有16年DXA檢測及診斷專業經驗。該科9比特醫技專業人員擁有ISCD資格認證，1比特擁有IS

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骨質疏鬆影響檢查有哪些？應該如何檢查更好

骨質疏鬆症是多種原因引起的一組骨病，骨組織有正常的鈣化，鈣鹽與基質呈正常比例，以組織體積內骨組織量减少為特點的代謝性骨病變。在多數骨質疏鬆中，骨組織的减少主要由於骨質吸收增多所致。以骨骼疼痛、易於骨折為特徵。各項分數累計達到10分或10分以

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孕期缺鈣怎麼辦？預防孕期缺鈣可超聲檢查骨密度

准媽媽在孕期是很容易出現缺鈣的現象的，有什麼方法可以及時發現是否缺鈣呢？超聲檢查骨密度就是一種很好的辦法。今天，為大家來科普一下孕期超聲檢查骨密度的重要性，千萬別錯過了。孕期及哺乳期，是需要做骨密度檢測的特殊人群。哺乳期骨鈣流失較快，此時如

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體檢可以用到哪些影像檢查？影像學在健康體檢中的應用

慢性疾病患病率迅速上升，人們對自身健康越來越關注，健康體檢項目繁多，常規抽血化驗項目如血脂、血糖、肝功、腎功等都比較熟悉，但健康體檢時影像學項目如何選擇呢？這些疾病對中年人的健康與生命是最大威脅。另外，也有一些醫學影像檢查需要吃飽喝足才能進

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骨質疏鬆離你很遙遠？可能是時候查查骨密度了

日復一日我們的機體在不斷耗損，到了一定階段就會需要我們額外補充一些物質以維持身體更好的機能。比如說，年齡越來越大就會出現骨質疏鬆的狀況，這時候我們就要補鈣來强化我們的骨骼。那我們怎麼知道是不是應該補鈣呢？這時候骨密度檢查就十分有用了。-2＜

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肌肉骨骼疾病成像測試有哪些？

各種類型的成像測試可以幫助醫生診斷肌肉骨骼疾病，肌肉骨骼疾病成像測試通常首先進行最有價值的X射線，骨掃描和超聲檢查是備選方案。為了幫助區分骨質疏鬆症和其他骨骼疾病，醫生可能需要考慮患者的症狀，醫療條件，藥物使用，某些血液或尿液檢測結果以及雙

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什麼是X線鋇餐檢查？X線鋇餐檢查怎麼做？

一般用於消化道檢查的鋇餐，大部分都是使用硫酸鋇的懸濁液，這種物質不會和水、脂質相融合，所以也就不會被人體的胃腸道黏膜吸收，囙此對人基本無毒性。X線鋇餐檢查又稱為X線消化道造影，是利用醫用硫酸鋇作為對比劑，在X線照射下顯示消化道病變的檢查方法

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乳腺癌關節痛是什麼回事？根據原因對症干預！

由於乳腺癌本身疾病、各種治療手段或骨轉移等，使得關節軟骨纖維化，降低骨密度，易誘發關節疼痛，特別是膝關節、指間關節和髖關節易疼痛。需找出引起關節疼痛的原因，針對性干預才能解决問題。乳腺癌患者接受化療時，卵巢功能受到不同程度損害，雌激素分泌不

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女性和老年人易患骨質疏鬆症？及早掌握4大“健骨絕招”

峰值骨量越高，患骨質疏鬆的風險就越低。經過研究發現，女性和老年人易患上骨質疏鬆症，這到底是為什麼？女性骨架小和骨量少，再加上運動量少，肌肉力量較薄弱，所以易患上骨質疏鬆症。進入老年期後成骨細胞活性逐漸减弱，合成骨量减少且骨密度下降，所以易患

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走路不穩定、身高變矮…6個迹象，可能提示骨量正在减少！

30~35歲時骨量達到頂峰，此後骨量逐漸流失，特別是女性更年期時骨量流失速度加快，易產生骨質疏鬆。骨質疏鬆是骨折的主要因素，其中最可怕的是髖部骨折，致殘率和致死率極高。骨質疏鬆是不可逆的過程，不過早發現、早干預，就能降低死亡風險。

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女學生竟面臨骨質疏鬆危險？

在多數人看來，骨質疏鬆屬於老年病，而一項最新研究表明，有2%的女大學生已經患有骨質疏鬆症，有15%的人出現了持續顯著的骨密度降低，並可能發展為這種骨玻。女大學生患骨質疏鬆的另一個重要原因是，她們中的多數人自中學時期起就很少運動，因為他們的家

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中老年補鈣，老人健康補充鈣質遠離三個誤區

父母的健康是子女們最關心的事情，相信很多的子女都希望給父母提供一個健康幸福的晚年！但是老人總會遇到各種的身體健康問題，骨質酥鬆就是最常見的一種！你們知道中老年補鈣吃些什麼好嗎，中老年保健需要注意些什麼呢？一起和小編來看看適合中老年補品都有哪

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無根草泡水有什麼作用無根草泡水喝的作用

無根草是一種常用中藥材，平時它不單能用於多種疾病的治療，還能直接用來泡水喝。人們用無根草泡水和技能吸收豐富營養，又能起到明顯保健作用，它能補鈣壯骨，也能溫補腎陽，無根草泡水喝的功效還有很多，接下來我會帶大家一起去瞭解。

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吸烟的危害，吸烟的壞處

儘管大家都知道“吸烟有害健康”，但是還是有很多人吸烟。調查顯示，烟草中含有大量可以殺死精子的物質，長期吸烟會導致弱精症和精子畸形，很多備孕的父母都會被告知戒烟。

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抽烟的危害，抽烟對人體的危害

吸烟對人體的傷害非常大，烟草進入人體後，會散發出干擾物質，人體對鈣離子的吸收就會受到影響，從而引起骨密度下降。根據調查表明，吸烟超過十年的烟民，骨密度就會降低2%~3%，而且在人到了45歲以後，骨密度還會隨著年齡的增長，快速下降。所以很多老

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怎樣新增骨密度防止骨質疏鬆12種方法幫助新增骨密度

骨密度會隨著時間而變化，當年紀越來越大，骨密度會越來越小，這也是為什麼很多老年人會骨質疏鬆，下麵來瞭解一下如何新增骨密度。一項有約144000名絕經女性參與的研究顯示，吃更多的蛋白質可新增骨密度，同時骨折的風險降低了。例如，一項關於1型糖尿

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適量飲用葡萄酒可以強壯骨骼嗎

美國的一項新研究發現，適量飲用啤酒或葡萄酒有助於强健骨骼。通過調查研究對象的飲酒習慣和分析他們的骨密度，研究人員發現，在男性被調查者中，每天飲用1至2杯葡萄酒或啤酒者的骨密度大於不飲酒者；而每天飲用2杯以上烈性酒者的骨密度則低於不飲酒者。

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為什麼女性更容易受到骨質疏鬆的困擾？要從這3個方面找原因

骨質疏鬆是以組織體積內骨組織量减少為特點的代謝性骨病變，中老年人的骨質疏鬆的幾率會比較大，但是年輕人是不能掉以輕心的。比起男性來說，女性更容易受到骨質疏鬆的困擾，之所以會出現這樣的情况，主要和以下這3個原因有關。女性的雌激素水准要高於男性，

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骨密度是怎麼回事？骨密度檢測包括哪些檢查項目？

很多人由於缺鈣而出現骨頭或關節發生聲響，或發生了骨折等問題，就會懷疑自己是不是得了骨質疏鬆。其實骨質疏鬆這個疾病一般是老年人較為多見，但年輕人也不能掉以輕心。如果確實擔心自己得了骨質疏鬆，可以去檢測骨密度，一般就能知道是不是真的患病。骨密度

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不喜歡曬太陽易骨質疏鬆，骨質疏鬆的5個誘因你應瞭解！

造成骨質疏鬆症的原因有很多，大多數骨質疏鬆疾病中，骨組織的减少，主要是因為骨吸收的需求新增大，發生這個病時是較為緩慢的，個體發病快，其特點是骨痛，容易發生骨折。造成骨質疏鬆症的人群在老年人中比較常見，但現在有不少年輕人也會患有，尤其是一些女

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如何防治骨質疏鬆？建議做好這3點

什麼是骨質疏鬆？蔡冬梅強調，骨質疏鬆是一種可防、可治的慢性疾病，但畢竟防大於治，如何防治骨質疏鬆才是關鍵。最後，蔡冬梅提醒，骨質疏鬆患者在治療期間要定期隨訪，便於醫生隨時監測病情的發展，有助於達到最大的預期療效。

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骨質疏鬆並不是老年人專利，年輕人應做到這3點來預防！

一提到骨質疏鬆人們勢必會想到老年人，其實不然。35歲之前骨代謝非常的旺盛，但是35歲之後骨遺失速度明顯加快，减少了身體中的含鈣量，必須要做好預防工作來減緩骨質流失。女性絕經期後骨就是速度明顯加快，每年需要去醫院做一次骨密度檢查，若是减少的話

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骨質疏鬆是怎麼回事？關於骨質疏鬆的3大誤區，不要再犯了

骨質疏鬆是一種比較常見的骨骼問題，大部分人都不陌生，也都知道它經常出現在老年人身上。而在生活中很多老人擔心自己會患上骨質疏鬆，會採取一些方法預防，但容易進入誤區，所以在預防骨質疏鬆之前要瞭解這些誤區。

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骨密度低就是骨質疏鬆嗎？吃鈣片就能治療骨質疏鬆嗎？

導致骨密度低的原因有骨腫瘤，還有其它的骨骼疾病。骨質减少和骨質疏鬆都表示骨骼密度低於正常水准，當减少時沒有達到骨質疏鬆的診斷標準，在這個階段考慮是早期的骨質疏鬆。降鈣素一般適用骨質疏鬆比較嚴重並且伴有嚴重骨痛的患者。鈣片只是治療骨質疏鬆的基

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哪些食物有助新增骨密度？哪些食物會加速鈣的流失？

骨質疏鬆症主要以骨組織含量减少為主要特徵的疾病。除了採取必要的治療手段，飲食護理也可以減緩症狀，關於哪些食物有助新增骨密度等相關方面的問題，就有請祈福醫院主任醫師李躍華給我們做出解答。

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究竟怎樣才能判斷骨質疏鬆？老年人骨質疏鬆腿疼怎麼辦

骨質疏鬆的診斷包括兩個方面：1、骨密度檢查是診斷骨質疏鬆一個名額，其是通過特定的儀器來量測骨密度，進而診斷病人是否患有骨質疏鬆的一種方法。

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老年人骨質疏鬆吃什麼藥？怎麼預防骨質疏鬆的發生？

老年人骨質疏鬆可以選擇的藥物有兩大類：1、骨骼基本補充劑，如鈣、維他命D。具體的治療方案需要專業醫生根據病人的骨密度情况和是否伴發骨折等相關因素來製定。

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小朋友測骨密度對預防骨質疏鬆有沒有幫助？吃什麼藥能預防骨質疏鬆？

小朋友測骨密度對預防骨質疏鬆的有幫助。但是如果合併有可能會妨礙骨骼生長發育的特殊疾病的情况下，小朋友可能需要做骨密度檢查，如內分泌系統疾病或其他疾病。吃鈣和維他命D能預防骨質疏鬆。若小孩子出現骨質疏鬆的情况，家長應及時帶孩子就醫治療，避免耽

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小朋友測骨密度對預防骨質疏鬆有沒有幫助？生活中預防骨質疏鬆的方法是什麼？

骨密度又叫做骨骼礦物質密度，是機體骨骼强度的一個重要名額，而骨溶解又叫做大塊骨質溶解症，是一種極為罕見的骨骼疾病，兩者屬於不同醫學概念。一般出現股溶解的患者其骨密度是有所下降的。那麼關於骨密度和骨質疏鬆的相關問題，下麵我們有請南方醫科大學南

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只有老人才會骨質疏鬆？年輕人也得警惕這個“沉默的殺手”

如果你以為只有老年人才會患上骨質疏鬆就大錯特錯了，骨質疏鬆雖有著廣大的老年患者群體，但也有不少年輕人因為不健康生活管道等原因年紀輕輕就“中招”。中山大學附屬第一醫院脊柱外科副主任醫師黃陽亮教授表示，骨質疏鬆是骨骼健康“沉默的殺手”，認為它是

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骨質疏鬆容易骨折？中老年人學會這3招，可預防骨質疏鬆！

隨著年齡增長，鈣攝取不足導致骨密度下降而引發骨質疏鬆，骨質疏鬆會導致身體骨骼發生問題帶來一系列影響，囙此對於骨質疏鬆要重視，特別是中老年人要採取方法預防骨質疏鬆，避免骨骼脆弱而易骨折。

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吸烟喝酒易導致骨質疏鬆症？骨質疏鬆症的6大誘因，不可不防！

很多人不重視骨質疏鬆症，但是骨質疏鬆症有時也可能是危險的，可能會導致骨折和其他疾病。骨質疏鬆症是遺傳，習慣和環境因素相互作用的結果，通過這篇文章，可以具體瞭解骨質疏鬆症的風險因素。女性患骨質疏鬆症的風險較男性要高。熟悉骨質疏鬆症的風險因素是

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中老年人預防骨質疏鬆，要在生活中做好這4件事

骨質疏鬆是以骨强度下降、骨折風險性新增為特徵的骨骼疾病，是一種常見的骨科疾病。比起年輕人來說，中老年人更容易得骨質疏鬆。比起男性來說，絕經後的女性更容易得骨質疏鬆。骨質疏鬆應該如何預防？想要預防骨質疏鬆，最重要的事情就是補鈣，在生活中多吃一

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患上骨質疏鬆要如何診斷？什麼是骨質疏鬆症？

骨質疏鬆按照發病因素，可以分為原發性骨質疏鬆和繼發性骨質疏鬆。針對骨質疏鬆的診斷方法以及骨質疏鬆的含義，我們特邀請南方醫科大學第三附屬醫院副主任醫師黃敏軍為大家解讀。實驗室檢查主要是針對患者的心肺功能以及肝腎功能檢查，確定骨質疏鬆是否引起身

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天天吃鈣片能預防骨質疏鬆？預防骨質疏鬆4個正確方法在這裡！

許多人認為想要預防骨質疏鬆，每天吃鈣片就可以了，結果該得骨質疏鬆的還是會得。接下來就讓我們一起來瞭解一下，為什麼每天吃鈣片還是會得骨質疏鬆。缺鈣確實會導致骨質疏鬆，但是每天吃鈣片並不能百分之百的預防，主要有幾個方面的原因。骨質疏鬆是很多人都

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飲食重口味的人易出現骨質疏鬆？掌握3個細節防止鈣流失！

骨質疏鬆是不可逆的過程，好發於絕經後的女性身上。骨質疏鬆發生除了跟年齡和雌激素有關外，也和飲食脫離不了干係。研究發現，不良的飲食習慣可加快鈣質流失，特別是重口味飲食的人群易患上骨質疏鬆。

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關節置換後全身骨密度會有什麼變化？膝關節置換後吃什麼好得快？

關節置換指的是，用人工製造的關節代替疼痛且喪失關節功能的關節。一般關節置換術是用於髖關節置換和膝關節置換。在臨床上，人工關節置換術是終末期骨關節炎成熟的有效治療方法。針對關節置換的相關問題，下麵請北京醫院主任醫師紀泉為我們進行解答。隨著活動

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冬季骨骼脆容易骨折？教你3招遠離骨折！

隨著冬季氣溫的不斷下降，各種疾病也容易卷土而來，給人帶來困擾。有調查發現冬季中老年骨折患者也逐漸增多，秋冬季節骨折發生率明顯高於春夏季節。也囙此在網上流傳著一到冬天骨頭變脆的說法，也讓很多人在冬季不敢隨便運動，都擔心不小心導致骨折。但冬季是

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糖尿病是怎麼影響骨骼健康的？做好3點避免骨質疏鬆症！

糖尿病本身是一個基礎性的疾病，但因為血糖控制不穩而對身體重要器官帶來不可逆的傷害。人們只是想到高血糖會對眼睛、腎臟、心臟、血管和皮膚帶來損傷，殊不知也會引起骨質疏鬆症，尤其是2型糖尿病。糖尿病患者出現胰島素抵抗和胰島素分泌不足，使得骨骼不能

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龍牡壯骨顆粒成分中藥成分為主

龍牡壯骨顆粒給孩子吃是非常好的，很多人不清楚這個成分是什麼，下麵老資料網的小編為你們介紹龍牡壯骨顆粒成分中藥成分為主。龍牡壯骨顆粒成分龍牡壯骨顆粒有一絲甜味，口感不錯。龍牡壯骨顆粒的副作用可以適當給孩子補充服用，但不能作補鈣藥長期服用，長期

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龍牡壯骨顆粒是飯前吃還是飯後吃？

龍牡壯骨顆粒是一款效果不錯的補鈣佳品，很多人分不清這個什麼時候吃好，下麵老資料網的小編為你們介紹龍牡壯骨顆粒是飯前吃還是飯後吃？龍牡壯骨顆粒是飯前吃還是飯後吃龍牡壯骨顆粒功效為强筋壯骨、和胃健脾，從根本上入手，保證孩子脾胃功能健康，讓孩子愛

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骨密度檢測的四大方法

骨質密度是衡量骨質量的重要名額，反映骨質疏鬆程度，預測骨折危險因素。本儀器能量測全身任何部位的骨量，準確度高，對人體傷害小，檢測一個部位放射劑量相當於1/30,1/QCT值的1%。QCT能够準確地選擇骨骼的特定部位來量測骨密度，並分別評估皮

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骨密度檢查的方法及其意義

骨質密度是人體骨骼强度和體內鈣含量的重要名額。骨質疏鬆檢查是現代醫學的先進科技，它能通過掃描的管道檢測受檢者的骨礦含量，提供有價值的可比性數據，診斷全身各種疾病對骨代謝的影響，具有重要意義。以下小編就給大家講講骨密度檢測的相關知識，有興趣的

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骨密度檢查有哪些注意事項

量測骨密度可鑒別骨質疏鬆，防止骨折風險，監測其療效。囙此，量測骨密度需要注意哪些事項？BMD檢查是判斷骨骼健康狀況、鑒別骨質疏鬆、預防骨折風險以及監測其療效的一種檢查方法。若測定的BMD值在“標準”範圍內，則認為BMD為正常，而與正常BMD

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