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吃生花生真的能緩解胃痛嗎?
吃生花生真的能緩解胃痛嗎?
感到胃疼時,吃把生花生就能緩解疼痛感,在坊間大多數人都知道這種“土法子”。那麼,生花生的確有這種“特殊”的功效嗎?對此,有關專家指出,這是對花生的一種誤解,其實因“土法子”受益的人吃其他食物也一樣取得同樣的效果。相反,花生雖好但並不是人人皆
標籤: 花生過敏 胃病 養胃 養生 健康
大蒜對健康的4大功效與作用
大蒜對健康的4大功效與作用
大蒜是人們常見的一種食物,不僅是極好的調味品,同時還是養生美食。但是很多人覺得吃完大蒜口腔中有异味,因而在日常是不怎麼願意食用的。那麼下麵介紹完吃大蒜的好處後,相信你的想法會有所轉變。
標籤: 大蒜 大蒜的功效與作用 健康 養生 癌症
9個健康問題你必須認識清楚
9個健康問題你必須認識清楚
電影小說裡面的長生不老都是假的,生活中有不少的百歲老人確實真的,他們是如何健康長壽的呢?下麵的9個健康問題你必須認識清楚。世界衛生組織規定,個人的健康和壽命15%决定於遺傳,10%决定於社會因素,8%决定於醫療條件,7%决定於氣候影響,60
標籤: 健康 蔬菜 養生
4種睡覺姿勢對男性性功能的影響
4種睡覺姿勢對男性性功能的影響
睡眠對於人們來說非常重要,充足的睡眠才能保證工作的效率,並且男人的睡覺姿勢不同,對健康的影響也是不一樣的。下麵就分析俯臥、左側臥、右側臥、仰臥4種睡覺姿勢對男性性功能的影響。
標籤: 性功能 睡眠 健康 睾丸 養生 精索
喝豆漿有什麼10大好處,喝豆漿有哪些禁忌
喝豆漿有什麼10大好處,喝豆漿有哪些禁忌
一次喝豆漿過多容易引起蛋白質消化不良,出現腹脹、腹瀉等不適症狀。豆漿裏的蛋白質大都會在人體內轉化為熱量而被消耗掉,不能充分起到補益作用。飲豆漿的同時吃些麵包、糕點、饅頭等澱粉類食品,可使豆漿中蛋白質等在澱粉的作用下,與胃液較充分地發生酶解,
標籤: 蛋白質 養生 健康
別讓壞習慣將你的營養流失
別讓壞習慣將你的營養流失
生活中,一些不正確的管道或飲食習慣會讓你不知不覺遺失大量營養素。你是否忽視了這些細節呢?膳食纖維過量導致鈣質流失。過多的膳食纖維使食物通過腸道的速度加快,會導致鈣的吸收率降低。抽烟會破壞體內維他命C——能預防癌症和心臟病的營養素。
標籤: 蔬菜 營養學 養生 健康
晚餐怎麼吃才健康,營養專家告訴你晚餐怎麼吃
晚餐怎麼吃才健康,營養專家告訴你晚餐怎麼吃
晚餐早吃是醫學專家向人們推薦的保健良策。有關研究表明,晚餐早吃可大大降低尿路結石病的發病率。所以,傍晚6點左右進晚餐較合適。晚餐一定要偏素,以富含碳水化合物的食物為主,而蛋白質、脂肪類吃得越少越好。但在現實生活中,由於大多數家庭晚餐準備時間
標籤: 晚餐 健康 睡眠 養生
酒後頭疼的原因,酒後頭疼該怎麼辦
酒後頭疼的原因,酒後頭疼該怎麼辦
由喝紅酒而引發的頭疼最適宜採用此方法。酒後喝蕃茄汁可以快速緩解頭疼以及頭暈現象。
標籤: 頭疼的原因 健康 養生
嗓子幹怎麼辦?嗓子幹該如何應對
嗓子幹怎麼辦?嗓子幹該如何應對
蜂蜜含漱法,口含蜂蜜15分鐘後咽下,可快速緩解咳嗽、嗓幹的病情。金銀花有抗病毒的作用,橄欖可緩解疼痛,薄荷疏風清熱、消炎。蜂蜜有很强的殺菌功效,日本人經常把醋和蜂蜜混合在一起,用來預防和治療嗓子疼。
標籤: 蜂蜜 養生 橄欖
岔氣怎麼辦?岔氣了該如何應對
岔氣怎麼辦?岔氣了該如何應對
其病理過程主要是胸壁呼吸肌痙攣:肋小頭關節和肋橫突關節輕微移位,由於吸氣時肋骨遠端向前上舉起,使痙攣的肋間肌受到牽引,遂引起疼痛加劇。
標籤: 岔氣的症狀 健康 養生 岔氣
低血壓怎麼辦?如何應對低血壓
低血壓怎麼辦?如何應對低血壓
罹患心不全、心肌梗塞、大動脈瓣狹窄症時,都會影響心臟搏出血液的功能,使心臟輸送血量减少,以致迴圈障礙而引起低血壓。因手術、外傷的大量出血,使體內迴圈的血液量驟減,而引起暫時性低血壓。
標籤: 低血壓的治療與飲食 血壓 心血管病 養生 健康 運動
嘴巴起泡怎麼辦?如何應對嘴巴起泡
嘴巴起泡怎麼辦?如何應對嘴巴起泡
1、我們在平時生活中,如果身體中一旦缺乏了維他命,如維他命b或者維他命c就出現長水泡的現象,有的水泡長在嘴裡,有的長在嘴角。
標籤: 上火的症狀 蔬菜 睡眠 維他命 養生 健康
老年人失眠怎麼辦?老年人失眠的原因
老年人失眠怎麼辦?老年人失眠的原因
5、臟腑氣機的紊亂:人到老年,由於多種因素,導致機體臟腑之間功能紊亂,而到老年之所以失眠是因為人體的陰陽失去了其所維繫的動態平衡,引發了睡眠障礙。
標籤: 睡眠 失眠的原因 龍眼肉 健康 桂圓肉 養生
眼睛有紅血絲怎麼辦?眼睛有紅血絲該如何應對
眼睛有紅血絲怎麼辦?眼睛有紅血絲該如何應對
4、滴眼藥水、生理鹽水、人工淚液:戴隱形近視鏡的人常常會靠這類的眼藥水來保護眼睛;有些人則為了防止眼睛乾澀,也會在藥房自行購買一些眼藥水來點,但要注意的是藥水的選擇,最好還是由醫生診斷所開出的,比較可靠。
標籤: 睡眠 健康 養生
發低燒怎麼辦?如何應對發低燒
發低燒怎麼辦?如何應對發低燒
發燒是一種症狀,風濕、結核、慢性炎症、免疫力低下等疾病都會引起持續低燒;長期心理緊張、情緒不穩定也會引起體溫中樞紊亂,造成不明原因的持續低燒。身體的任何系統出現問題都可能引起持續低燒。
標籤: 低燒的症狀 低熱 健康 養生
大便乾燥怎麼辦?如何應對大便乾燥
大便乾燥怎麼辦?如何應對大便乾燥
同時養成反射性的排便習慣,有利於緩解大便乾燥的症狀。
標籤: 大便乾燥 蔬菜 健康 養生
男女壓力過重的幾大症狀表現
男女壓力過重的幾大症狀表現
美國哈裡斯調查中心最近發佈資訊稱:人體60%~90%的疾病與壓力有關。長期生活在壓力之下,你的身體就會以不同形式提出抗議。事實上,幾種由壓力引起的身體不適症狀,在日常生活中,我們可以自己採取措施預防和緩解。失眠總是隨著壓力和負擔的加重而加重
標籤: 偏頭痛 睡眠 健康 養生
鐵觀音是綠茶嗎,喝鐵觀音有什麼好處
鐵觀音是綠茶嗎,喝鐵觀音有什麼好處
茶多酚能清除體內自由基,有抗衰老作用;含有的維他命C和維他命E能封锁亞硝胺的合成,對防治癌症有作用;鐵觀音既是一種珍貴的自然飲料,又有很好的美容保健功能。鐵觀音茶自古以來受到人們的喜愛,人們把喝鐵觀音當成一種保鍵品。由此可見,常喝鐵觀音的人
標籤: 鐵觀音 糖尿病 茶多酚 維他命 健康 養生
吃檳榔有什麼好處,檳榔的功效
吃檳榔有什麼好處,檳榔的功效
檳榔果實中含有多種人體所需的營養元素和有益物質,如脂肪、檳榔油、生物鹼、兒茶素、膽鹼等成分。群眾常以吃檳榔來禦寒,和消除緊張勞動後的疲勞。女生長期吃檳榔還有可能導致牙齒的脫落。
標籤: 檳榔 健康 養生 膽鹼 牙齒
脂肪肝的診斷與鑒別
脂肪肝的診斷與鑒別
脂肪肝主要依靠病史,臨床表現和實驗室檢查,特別是B超聲波和CT檢查作出診斷。肝炎後脂肪肝多有HBsAg、HBeAg陽性。甲亢性脂肪肝和T3和T4升高。在臨床上,脂肪肝以病史,肝臟B超及血脂及肝功能等情况,即可作出診斷,結合病理活檢可確診。脂
標籤: 脂肪肝 肝功 養生 健康
中藥泡脚更健康,中藥方泡脚的學問
中藥泡脚更健康,中藥方泡脚的學問
中藥泡脚有學問,中醫教你針對不同症狀選擇哪種中藥泡脚。少女痛經中藥泡脚:蒲黃20克,五靈脂20克,香附20克,延胡索20克,當歸20克,赤芍15克,桃仁10克,沒藥10克。於經前3天左右開始用藥,連用3-5劑,連續用3個月經週期。經臨床觀察
標籤: 中藥 中藥泡脚 健康 中醫 養生
隔夜金駿眉紅茶可以再泡來喝嗎
隔夜金駿眉紅茶可以再泡來喝嗎
金駿眉隔夜茶不能喝,飲茶的原則為熱泡溫飲,而溫飲指的是茶葉沖泡後,溫度適口的茶水,只有在溫熱的條件下才能充分品嘗到茶葉的香氣與風味,而隔夜後的茶水,其滋味、香氣已經喪失,無繼續飲用價值,另一方面,長期放置後,茶湯難免浸入灰塵等雜物,囙此不能
標籤: 紅茶的功效與作用 隔夜茶 健康 養生
高考在即,盤點適合考生吃的食物
高考在即,盤點適合考生吃的食物
中醫認為龍眼性溫味甘、具有益心脾、補氣血、安心神等功能,是滋補良藥。大豆中主要含有大豆球蛋白,它是一種優質的植物蛋白質。大豆油中,還含有豐富的必需氨基酸和磷脂,營養價值高,能增强腦血管機能。動物的心、腦、肝、腎中含有豐富的優質蛋白質和磷脂,
標籤: 蛋白質 養生 健康 磷脂
學生高考前從這幾方面來調理
學生高考前從這幾方面來調理
高考前夕很多考生會出現情緒异常,醫學稱“夏季情感障礙”,此時養心關鍵在於“清”。首先要使思想平靜下來,不要庸人自擾。防止心火內生,當“懷冰在胸”,心靜自然凉。保持恬靜的心理狀態,以最佳心理狀態,迎接考試。飲食以清淡、少油為宜,以減輕腸胃負擔
標籤: 高考 養生
高三學生吸氧減壓,補腦不如調心
高三學生吸氧減壓,補腦不如調心
高壓氧科主任介紹,大腦是人體對氧需求量最大的器官,占人體總耗氧量的2到3成。如果人體出現大腦供氧不足,首先就會產生頭昏腦漲、反應遲鈍等症狀。感冒發燒患者如進入高壓氧艙,壓力很可能造成其咽鼓管堵塞,導致氣壓性中耳炎。現時,多家市級醫院均有高壓
標籤: 吸氧 氧中毒 高壓氧 健康 養生
導致青少年近視的原因有哪些
導致青少年近視的原因有哪些
近視是眼科常見的疾病,以青少年長期用眼距離過近引起者為多見。青少年學習壓力大,長時間看書或看電視會引起眼睛過度疲勞,如果不注意眼睛休息和用眼衛生,很容誘發近視眼。常見的誘發青少年近視眼的原因有以下幾個方面:
標籤: 近視眼 養生
學生課間最好的運動莫過於踢毽子
學生課間最好的運動莫過於踢毽子
從運動學角度分析,踢毽子的科技動作需要四肢通力配合,是一項全身運動。踢毽子要求科技動作準確、使毽子在空中飛舞不能落地,每種動作需在瞬間完成,這樣就會使人的大腦高度集中,心身專一,從而排除了雜念,使習毽者感到身心舒暢,活力無限。踢毽子具有一定
標籤: 踢毽子 運動 健康 養生
學生考前擺放鮮花抗疲勞
學生考前擺放鮮花抗疲勞
複習迎考期間,考生們的心思全放在緊張的學習上,家長們則把各種健腦、補腦的用品抱回家,以期孩子將來有個好成績。從生理科學角度來看,興奮和抑制是大腦皮層的活動規律。只有勞逸結合才能提高複習效率。掌握一些健腦的小方法,利用一些零碎的時間,讓大腦保
標籤: 睡眠 健康 養生
學生用腦過度引發的健康問題
學生用腦過度引發的健康問題
一些中草藥也有利於大腦的保健。如人參、銀杏,它們有加速人的反應能力、提高記憶力和集中精力的功用。有研究表明只要服用一劑銀杏,就能提高人的認知能力和持續注意力的效率。人參則具有解除精神壓力,新增記憶的功用。
標籤: 用腦過度 健康 維他命 養生
不要盲目給學生吃“聰明藥”
不要盲目給學生吃“聰明藥”
以現代科學來說,大腦的體積約一千四百克,只占人體總重的2%左右,但是卻要消耗人體二十%的熱量,同時大腦對血糖的高低非常敏感,血糖太低時腦的供氧量會降低,人就會感到疲倦、頭昏,囙此一定要補充足够的營養。
標籤: 卵磷脂 健康 養生
青少年如何飲食控制糖尿病
青少年如何飲食控制糖尿病
隨著生活水準提高,作為富貴病的糖尿病發病率逐年升高,我國的糖尿病發生率是9.7%,意味著成年人每10個人就可能有一個患糖尿病。而且值得關注的是:發病年齡在越發年輕化,許多不該在青少年、兒童身上出現的疾病現今都司空見慣了。再次強調不要極端,飲
標籤: 糖尿病 飲食 健康 養生 碳水化合物
青少年為何會白了頭
青少年為何會白了頭
如今,由於人們不良的生活習慣或長期對著電腦導致頸椎問題越來越常見。然而近年來白髮的現象也越來越常見,不僅包括老人白髮同時也包括年輕人白髮。很多頸椎有毛病的人會不經意發現,其頭髮變白了,專家提醒大家:排除遺傳、環境、飲食等因素後,頸椎有病容易
標籤: 白髮 頸椎 頸椎錯位 健康 養生
9種不宜讓學生常吃的食物
9種不宜讓學生常吃的食物
醫學專家在此提醒家長,以下9種食物兒童不宜常吃多吃,否則,有害無益。
標籤: 健康 養生 草酸
青少年要怎麼預防口角炎
青少年要怎麼預防口角炎
社會的節奏越來越快,五官疾病也越演越烈,人們在不經間容易患上口角炎,同時口角炎時刻威脅著我們的健康。對合間距離過短,缺牙、全口無牙、重度磨損、義齒合關係過低等均可使口角過緊而致發病。應給予修復糾正,同時對有吮指咬指及咬鉛筆習慣者,亦應及時予
標籤: 口角炎 健康 養生 維生素b2
中醫如何治療學生痤瘡
中醫如何治療學生痤瘡
對於青少年的常見疾病痤瘡來說,大部分的治療管道都是通過塗抹藥劑,那麼我們的中醫有沒有什麼比較好的管道能治療痤瘡呢?痤瘡發生和輕重與月經週期明顯有關,常伴有月經不調、情志不舒、乳房脹痛等不適,舌紅苔微黃,脈弦細數。
標籤: 中醫 青春痘 健康 養生
學生抑鬱症的表現有哪些
學生抑鬱症的表現有哪些
讓青少年患抑鬱症的概率上升了很多。青少年抑鬱障礙有一個特點,就是軀體症狀多,患兒表現的症狀多是軀體不適,如頭痛、腹痛、睡眠不好、無食欲、多尿:每天24小時排尿多於2500ml稱為多尿、乏力。有時症狀多變,不固定,但情緒低落的表現不突出。患有
標籤: 抑鬱症症狀 健康 養生
學生的煩惱,皮膚病之痤瘡
學生的煩惱,皮膚病之痤瘡
痤瘡是一種常見的毛囊皮脂腺炎症性疾病。其特點為粉刺,丘疹,膿皰,炎性結節,錶淺膿性囊腫和瘺管及深在炎症,有時形成膿性囊腫。多因激素,角蛋白,皮脂和細菌的相互作用而引起,這些因素决定病程長短和嚴重程度。口服抗生素可能對錶淺性膿皰型痤瘡有效。如
標籤: 青春痘 囊腫性痤瘡 抗生素 健康 養生 藥品
哪些疾病會導致中小學生骨質疏鬆
哪些疾病會導致中小學生骨質疏鬆
中小學生也會出現骨質疏鬆症,但是青少年骨質疏鬆症的發生率遠低於老年人,而且有其自身的特點。造成青少年骨質疏鬆有許多的特殊原因,主要在以下情况下青少年可出現骨質疏鬆症。
標籤: 骨質疏鬆 藥品 健康 養生 維他命 佝僂病
中學生如何應對近視問題方法
中學生如何應對近視問題方法
中學生學業繁重,平常要長時間伏案學習,如果稍不留心就會出現近視的症狀。想要有效預防中學生近視眼就要從生活習慣開始。
標籤: 中學生 近視眼 健康 養生 眼球
有益於學生眼睛的食物
有益於學生眼睛的食物
保護眼睛,除了平時注意勞逸結合,不要長時間連續看書、看電視、定時做眼睛保健操,經常吃些有益於眼睛的食品,對保護眼睛,也能起到很大的作用。維他命C是組成眼球水晶體的成份之一。希望年輕的父母們多給孩子吃一些有益眼睛的食物,促進孩子的健康成長。
標籤: 蔬菜 養生
有益於中小學生眼睛的食物
有益於中小學生眼睛的食物
含有維素C的食物對眼睛也有益。維他命C是組成眼球水晶體的成份之一。囙此,應該在每天的飲食中,注意攝取含維他命C豐富的食物,比如,各種新鮮蔬菜和水果,其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨桔子等含量最高。希望年輕的父母們多給孩子吃一些
標籤: 蔬菜 養生
如何做好青春期的衛生保健
如何做好青春期的衛生保健
青春期是兒童青少年生長發育過程中一個重要的特殊階段。青春期的衛生保健與成人期的健康狀況以及疾病的發生密切相關,那麼,如何做好青春期的衛生保健就成了家長們不應忽視的問題,下麵就簡單的給您介紹一下吧。
標籤: 健康 養生
學生神經衰弱該怎麼辦
學生神經衰弱該怎麼辦
學生患上神經衰弱之後不僅會影響學生的學習成績,也會危害學生的心身健康。囙此,家長和老師要時刻關注學生的异常表現,及早預防,將學生神經衰弱阻擋在萌芽階段。專家提醒,家長或老師一旦發現學生有以上神經衰弱症狀表現,應及時與學生溝通,症狀較輕者可選
標籤: 神經衰弱症狀的表現 健康 養生
小孩鼻炎的4大危害,如何來治療
小孩鼻炎的4大危害,如何來治療
隨著時間的推移,鼻炎的發病率越來越年輕化,小孩鼻炎不斷的在上升,那麼小孩得鼻炎有什麼危害?又該如何預防呢?致敏源會令敏感體質的人發生過敏性鼻炎。這也屬於過敏性鼻炎的預防措施。蜂毒是蜜蜂體內的一種有毒液體,但在臨床上被用於支氣管哮喘等過敏性疾
標籤: 鼻炎症狀 健康 呼吸道疾病 養生 蜂蜜
高三學子如何飲食更健康
高三學子如何飲食更健康
談及高三學生的飲食注意事項,首先強調的便是飲食衛生問題。春夏之交,大量瓜果開始上市,學生們在大快朵頤之時,一定要小心病從口入,“如生吃瓜果,食用前一定要注意洗淨,用清水浸泡或用開水燙過,既能殺菌又能减少農藥殘留。”維生素a是維持視力正常的重
標籤: 飲食 營養學 養生 猪骨 桂圓肉
中考考生飲食準則
中考考生飲食準則
每天吃一兩根油條,鋁攝入量會比允許量超出60毫克,經常吃這類食物的孩子,容易記憶力下降、思維遲緩。這樣很可能失去補充身體必須營養的來源,並不能保持良好的食欲和最佳的飲食狀態,會影響消化道的蠕動和消化液的分泌,對食物的消化吸收不利,時間長了,
標籤: 飲食 健康 養生 油條
高考生必備護眼指南
高考生必備護眼指南
在光線陰暗的地方讀書或玩耍,會損害眼睛。光線不足還會造成孩子視力疲勞,所以應當讓孩子儘量在光線充足的地方遊戲和閱讀。過敏時節,有的孩子愛流眼淚,這很可能是過敏引起的。眼睛過敏的孩子外出時,需要帶上包繞的護目鏡或泳鏡,以避免接觸花粉或其他引起
標籤: 枸杞 養生
七種方法治療高中生失眠
七種方法治療高中生失眠
對社會競爭、個人得失等有充分的認識,避免因挫折致心理失衡。
標籤: 睡眠 高中生 失眠 健康 養生
高考吃什麼可以提高記憶力
高考吃什麼可以提高記憶力
“辣”味還是刺激人體內追求事業成功的激素,使人精力充沛,思維活躍。國外研究證實,每天吃1、2只雞蛋就可以向機體供給足够的膽鹼,對保護大腦,提高記憶力大有好處。家長在研究孩子高考吃什麼的時候,是否有關注過考生的心理,很多人高考之所以失敗主要還
標籤: 養生