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城市環境研究所在探索永續食物消費的肥胖和環境效應領域取得進展
食物系統是影響人類及環境健康的複雜系統,直接關係到聯合國可持續發展目標的實現。當前食物消費給居民的健康帶來較大負擔,通過膳食調整的管道改善營養相關的疾病及慢性病已被提上聯合國全球日程。長期以來,食物系統作為改善居民健康以及協調自然環境系統可
標籤: 膳食結構 飲食健康
營養與健康所林旭研究組在不同膳食、體重和運動影響能量消耗、臨床和代謝組學標記物改變的干預研究進展
然而,現時關於膳食總能量、宏量營養素組成與代謝健康的關係仍存在爭議,而超重和肥胖也能不同程度地影響基礎能量代謝和底物消耗速率。不同膳食間的洗脫期為10天。
標籤: 運動 代謝組學 飲食健康 營養學
營養與健康所林旭研究組合作研究在“傳統江南膳食”和“地中海膳食”對减重及糖代謝穩態改善方面取得進展
而這一為國人普遍接受的膳食模式是否具有與地中海膳食相媲美的健康效能,尚需通過臨床干預進行系統評估。
標籤: 地中海 飲食健康 健康 江南 營養學
2022年中國學生營養日國旗下講話
每一家的健康與食品息息相關,隨著經濟社會不斷進步,人們飲食文化日益多樣化,食品衛生與安全成為備受關注的話題。下麵是由老資料網編輯為大家整理的“2022年中國學生營養日國旗下講話”,僅供參考,歡迎大家閱讀本文。今天5月20日我們國家一年一度的
標籤: 早餐 營養學 食物營養 食品安全 均衡膳食 飲食健康
如何分配上班族三餐,做到膳食平衡?
一般來說,一日吃三餐是絕大多數人的飲食習慣,怎樣安排好一日三餐卻是大有學問。有的上班族安排得很合理,食物花樣多,營養豐富全面;而大部分上班族的飲食品種極為單調,營養缺失。故此佰佰小編為您總結上班族如何分配三餐達到膳食平衡以保持身體健康。
標籤: 上班族 蔬菜 均衡膳食 飲食健康 營養學
春季氣溫多變,健康飲食宜遵循四個原則
近幾天氣溫是一直的攀升,春天馬上就要過完了,但是,我們要知道,季節交替之時,正是疾病多發時候,我們一定要注意養生保健,才能保證身體健康不受疾病困擾。對於大多數人來說,春末夏初時候,過敏和呼吸道疾病是此時最困擾他們的兩大難題。下麵,我們來看看
標籤: 健康 飲食健康 飲食 養生
白血病奪去無數健康人生命,預防白血病食物吃起來!
春晚童星鄧鳴賀因白血病去世,讓很多健康人都對白血病產生了恐懼,擔心自己哪一天是不是也會突然患上白血病。其實大家不必過度恐懼,我們可以在健康飲食上注意一點,就可以有效的預防白血病。預防白血病的食物4、帶魚是可以防治急性白血病的有效而又易得的食
標籤: 白血病 癌症 無花果 飲食健康
預防過勞死,不要小看健康飲食的作用
過勞死,在很多人眼裡,都是因為過度勞累造成,其實過度勞累只是最直接的原因,健康飲食也是一個隱含的原因。預防過勞死,該怎樣從飲食上入手呢?俗話說,人是鐵,飯是鋼,食物是保證人體正常存在的基礎,所以,預防過勞死,絕對不可以忽視健康飲食,尤其是勞
標籤: 飲食健康 健康 過勞死 營養學 飲食 養生
太烦乱的健康飲食管道,反而吃得不健康
老資料網小編發現,我們身邊有好多這樣的人,在烦乱著所謂的健康飲食管道,可不知不覺中,反而讓自己得了厭食症。老資料網提醒,過度烦乱於吃的健康,久而久之,會導致厭食。乍看上去非常健康,可是心很累啊有木有,食物帶來的幸福感也消失了,“吃的健康”成
標籤: 飲食健康 健康 營養學 飲食
十一期間易得三大病,如何通過健康飲食預防?
快到十一了,很多人都要出去旅行或回家探親,那十一期間哪些疾病容易高發?老資料網下麵給大家分享一些十一期間健康飲食預防疾病的安全常識。十一期間,不管大家是出去旅行,還是和親朋好友一起聚餐,都免不了因為飲食不注意,而得一些時令病,有時還可能出現
標籤: 飲食健康 健康 飲食 養生
上班女性如何健康飲食
現在的人都忙碌著工作,沒有時間關注自己的飲食健康,但是飲食又影響著我們的生活質量。尤其是女性,不僅要忙於工作還要照顧家庭,女士飲食就顯得尤為重要了!那麼上班女性如何健康飲食呢?
標籤: 飲食健康 健康 營養學 飲食 蔬菜 養生
上班女性飲食健康小常識
女人需要靠各方面的呵護才能擁有更多的健康,而飲食對於女性來說是擁有健康的基礎,女性的身體雖然又飲食來提供身體所需的營養,那麼上班女性飲食健康小常識有哪些呢?下麵小編就來介紹一下這方面的女性飲食安全小知識,趕緊和小編一起去看一下吧。
標籤: 飲食健康 健康 營養學 飲食 蔬菜 維他命
飲食健康减肥方法大全
日常生活中,减肥方法有很多,想要快速减肥,所選的减肥管道很重要,如果减肥管道不健康,只會讓你陷入减肥反彈的噩夢。下麵小編就整理了飲食健康减肥方法大全,供你參攷。飲食減肥法方便又有效,是很多MM喜歡的減肥法,下麵老資料網就整理了飲食健康减肥方
標籤: 减肥 飲食健康 健康减肥 有效的减肥方法 减肥食物 健康
女性健康飲食原則
不同體質的女性需要的飲食營養也是不同的,必須根據體質要求去選擇養生飲食哦,這樣對身體健康才是最好的。那麼女性健康飲食原則有哪些內容呢?接下來小編就為您講解女性日常飲食的原則以及注意事項,一起去看一下吧!根據女性體質選擇養生飲食。乳製品加運動
標籤: 飲食健康 健康 營養學 養生 血紅素
怎麼安排錦鯉日常膳食,讓錦鯉長的更健康漂亮
錦鯉是雜食性魚類,任何凡人類能吃的東西它都能吃。錦鯉飼料可分為天然飼料,也可按植物性飼料和動物性飼料劃分。最近崇尚巨鯉諷鼎盛,為育成巨鯉,就必須多喂餌唯一的方法是少量多餐,這就要注意水質好壞及魚體健康而謹慎處理。很多初學養鯉者往往因飼養數量
標籤: 錦鯉 飲食健康 農資 畜牧業 飼料
掌握健身膳食的基本原則
啞鈴健康吧致力於為您提供最專業全面的啞鈴健身知識.
標籤: 啞鈴 飲食健康 營養學 健身 健康
學生健康飲食“14字”秘訣
備戰高考的日子裏,為孩子安排營養美味的一日三餐與點心成了媽媽們的重頭戲,不少家長還購買了大量水果為孩子們補充營養提高免疫力,但一不小心也會陷入種種誤區。一般水果不僅含維他命C較多,還含有很多膳食纖維,常吃確實有助於促進腸胃蠕動,改善腸道功能
標籤: 營養學 水果 蔬菜 飲食健康
學生健康飲食的三大注意
青少年期的孩子都處於長身體的黃金年齡段,這個時候的飲食是非常重要,充足的營養才能幫助青少年構成軀體,修補組織、供給熱量、補充消耗、調節生理功能。飲食要注意哪些呢?
標籤: 營養學 飲食健康 健康 飲食
青少年學生健康飲食的三大注意
青少年學生期的孩子都處於長身體的黃金年齡段,這個時候的飲食是非常重要,充足的營養才能幫助青少年構成軀體,修補組織、供給熱量、補充消耗、調節生理功能。青少年這個時候的消耗比較的多,飲食需要定時定量,而且飲食一定要有三餐。
標籤: 營養學 飲食健康 健康 飲食
飲食健康有保證,考生何需保健品
醫院營養醫師說,腦細胞數量在人2歲之前就已經定型了,大腦在2~3歲時便已發育完全。智商水准,對於一個接近成年人的考生來講,恐怕早已經定型了,任何健腦食品對於他們來講已經沒有多大的作用了。拿富含“DHA”的各類深海魚油來說,這是現時時髦的補腦
標籤: 保健品 飲食健康
小學生飲食健康小常識介紹
現在學生的飲食健康已經被越來越多的人所關注,可是許多家長都不知道怎麼樣的飲食常識才是健康的,今天我就給大家普及一下有關小學生飲食健康小常識的知識,大家一定要注意學習哦。這就是我為大家總結的有關小學生健康飲食常識,健康的飲食就是多吃蔬果少吃糖
標籤: 飲食健康 健康 營養學 飲食 養生
中學生營養膳食怎麼搭配
中學生們每天都需要早起晚歸地進行上課的,那麼這個時候他們根本就不懂得該如何去注重自己的身體健康,可是這樣長期的學習就會導致他們的身體當中出現一些負擔的,所以家長們應該要合理的去搭配自己孩子每天的營養的,對於飲食的搭配是相當重要的,這關係著自
標籤: 營養學 飲食健康 蛋白質
健康飲食,春天讓孩子吃什麼更健康?
春天是萬物復蘇的季節,人體在這個時候也要加强對營養的吸收,特別是小孩子,孩子的免疫系統本身會比較低,到了春季,細菌也會隨之而來,這時候就要特別注意孩子之間的飲食了。下麵我們來看看春季裏讓孩子吃什麼才健康。
標籤: 蔬菜 維他命 飲食健康
老年人吃什麼好,老人健康飲食十項注意
人到老年,身體各器官功能逐漸衰弱,牙齒開始脫落,消化及吸收力也慢慢减退,胃口自然大不如前。根據老年人的生理特性及各項營養需求,營養專家歸納出以下10項適用於老年人的飲食原則,可作為安排老年人飲食的參攷。質量高不意味著價格高,如豆製品、蛋、奶
標籤: 健康 飲食健康 蔬菜 營養學 養生
健康飲食,冬季膳食養生必備的四大食物
蘿蔔與黃豆、牛肉一起搭配食用,有益氣補血,强筋骨的功效,適宜更年期的女性食用。此外,將銀耳與香蕉百合一起煮成羹食用,具有養陰潤肺、美容、生津通便的作用。由於豆腐中含有鐵、鈣、磷、鎂等人體所必須的多種礦物元素,還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋
標籤: 養生 冬季養生 健康 中醫 飲食健康
健康飲食,青春期青少年如何補充營養?
青春期正處於生長發育的旺盛時期,對各種營養的需求量遠遠高於成年人,囙此,營養問題就顯得很重要。青春期應注意以下營養素的補充。生長發育期的兒童和青少年對蛋白質的需要量為每天100克左右,男孩需要蛋白質的量略高於女孩。人體的蛋白質主要由食物供給
標籤: 飲食健康 健康 蔬菜 營養學 蛋白質 維他命
健康飲食搭配,讓老人遠離五種疾病
影響老人健康和長壽的因素是多方面的,而飲食營養則是重要方面的。保持旺盛的生命活力,防病抗衰,延年益壽,就要全面解决自己的飲食方案。美國癌症研究所的一項大規模調查發現,喜歡吃各類雜糧、新鮮蔬菜並適量飲用紅葡萄酒的人,其腸癌發生的可能性明顯降低
標籤: 健康 飲食健康 飲食 蔬菜 養生 紅葡萄酒
冠心病吃什麼好,冠心病患者健康飲食指南
冠心病病人在選擇食物時,應注意選擇一些脂肪和膽固醇含量較低,而維他命、食物纖維、有益的無機鹽和微量元素較多的,並有降血脂、抗凝血作用的食物。具體可從以下幾類食物來選擇。動物脂肪,如猪油、黃油、羊油、雞油等;肥肉,包括猪、牛、羊等肥肉;腦、骨
標籤: 健康 飲食健康 蔬菜 養生
健康飲食,有益寶寶的5種零食
寶寶在發育中,那些食物對寶寶的成長有益呢?每個孩子都要吃些零食,什麼零食對孩子有益呢?相信這是父母們關心的問題。選擇時要選用成熟的,沒有腐敗變質的水果,不成熟的水果含琥珀酸。琥珀酸能强烈刺激胃腸道,影響小兒的消化功能,腐敗的水果能引起胃腸道
標籤: 水果 飲食健康 育兒
營養膳食,老人膳食注意事項
年紀大了後都有一些身體的不適,對於老年人來說很多的食物的是不能隨便亂吃的,下麵我們來看看老人膳食注意事項。帶餡食品非常適合老人食用。二是營養極豐富,它含蛋白質、維他命、微量元素,尤其是豐富的鈣,對老人因缺鈣引起的骨質疏鬆症有幫助。平時做湯做
標籤: 水果營養 飲食健康 水果 健康 養生
合理膳食,老年人飲食需把握膳食平衡
老年人的飲食很重要要保護老年人的身體健康就需要從飲食下手,飲食的健康很容易幫助身體隔離疾病的困擾!囙此老年人應經常吃些魚、禽、蛋和瘦肉,保證每日攝入魚蝦、禽肉50克到100克,畜肉50克,蛋類25克到50克。囙此,老年人要少吃肥肉和內臟。
標籤: 飲食健康 飲食 合理膳食 營養學 健康 養生
健康飲食,青少年如何健康飲食?
青少年日常飲食應多樣化,以提供充足、全面、均衡的營養,保證身體發育所需。青少年應避免暴飲暴食、偏食挑食及盲目節食,少吃零食,養成良好的飲食衛生習慣,那麼青少年如何健康飲食呢?青少年是指10~17歲的中、小學生,是兒童發育到成年的過渡時期。這
標籤: 飲食健康 健康 營養學 蔬菜 蛋白質 主食
健康膳食,小兒腦癱飲食吃什麼好?
小兒腦癱患者飲食很重要,良好的飲食不僅可幫助患者控制病情,更能輔助治療。那麼哪些飲食有助於小兒腦癱的康復呢?選用具有藥物特性的食品,經過合理的烹調,製成藥膳以治療疾病的方法,稱為飲食療法。小兒腦癱的病情比較嚴重,囙此一定要多方面注意,既要注
標籤: 飲食健康 健康 腦癱 飲食 養生 藥品
健康飲食,為什麼痛風患者不能喝雞湯?
雞湯是我們生活中常見的滋補佳品,可為什麼痛風病人不能吃?雞湯的營養價值極高,它能引起中樞神經系統興奮,還能刺激胃黏膜,新增胃酸的分泌,從而使人的食欲得到增强。對食欲不佳的人來說,雞湯是一種開胃良藥,但並不是每個人都適合食用。此類食品應嚴格限
標籤: 雞湯 痛風 健康 飲食健康 養生 嘌呤
健康飲食,老年人空腹不應吃的三種食物
現代醫學研究認為,人體經過一夜睡眠,絕大部分器官得到了充分的休息,但是消化系統在夜間仍舊工作繁忙,緊張地消化一天中存留在胃腸道中的食物,到早晨才處於休息狀態,至少需要2—3小時後,消化系統才能恢復正常功能。若這時吃了一些不恰當的食物會引起胃
標籤: 健康 飲食健康 養生
飲食與健康,青少年健康飲食注意事項
與兒童期比較,青少年食欲旺盛,食量也明顯增大,這反映他們身體對能量的需求在新增。囙此,青少年日常飲食應多樣化,以提供充足、全面、均衡的營養,保證身體發育所需。青春期飲食應注意:。避免暴飲暴食、偏食挑食及盲目節食,少吃零食,養成良好的飲食生習
標籤: 健康 營養學 飲食健康 蔬菜 飲食
關心老人,老人健康飲食十項注意
質量高不意味著價格高,如豆製品、蛋、奶等都是質量高的食品,老人應當經常食用。選擇的食物儘量避免纖維較粗、不宜咀嚼的食品,如肉類可多選擇纖維短,肉質細嫩的魚肉;牛奶、雞蛋、豆製品都是最佳選擇食物。
標籤: 蔬菜 營養學 飲食健康 養生
孕婦飲食健康,專家解答孕婦的最佳飲食
孕婦是一生中的特殊階段,生一個健康聰明的小寶寶,又是每個孕婦的最大心願。科學地選擇食物不僅有利於母體健康,更有益於胎兒的發育。菠菜含有豐富的葉酸,每100克菠菜的葉酸含量高達350微克,名列蔬菜之首。葉酸的最大功能在於保護胎兒免受脊髓分裂、
標籤: 孕婦 孕婦飲食 孕婦食譜 飲食健康 育兒 懷孕
健康飲食,青少年健康飲食營養搭配原則
青少年正是長身體的時候,在營養方面的需求量特別的大,每日營養素和能量消耗比開始發育前要新增2倍多,故對營養的需求也增多,所以他們的營養需求也是和其他的人群不同的,下麵我們就給大家說說青少年的飲食原則吧。
標籤: 營養學 健康 飲食健康 食物營養 蔬菜 飲食
健康飲食,秋季幼兒飲食要注意什麼
秋季氣候乾燥,氣溫下降,寶寶的機體各系統和器官發育不完善,對氣候的變化尤其敏感。防止秋燥,可以適當多食用一些甘寒汁多的食物,如甘蔗、香蕉、柿子等各類水果,
標籤: 蔬菜 飲食健康
健康飲食小常識,痛風患者能吃豆腐嗎?
痛風病人不能吃什麼?對於痛風患者來說,在日常的飲食上會有很多的禁忌,前段時間,有患者來諮詢問:痛風的患者在日常的飲食中能食用豆腐嗎?可是,隨著近年痛風人群的增多,忌食豆腐等豆製品,成了約定俗成的主流保健意識。豆腐對人體健康的好處,也被豆製品
標籤: 痛風 嘌呤 豆腐 健康 飲食健康 養生
幾種飲食法讓肌膚細如白瓷
相信大家肯定都知道肌膚對於我們的重要性吧,肌膚如果出現了問題不但會影響了我們的形象而且也容易會給我們帶來一定的心理壓力,所以我們一定要保護好自己的肌膚才行。女性朋友都希望自己的肌膚是細如白瓷的,但是由於環境和生活壓力等原因導致很多女性朋友的
標籤: 營養學 抗氧化 飲食健康
健康飲食的幾個原則
相信大家肯定都知道飲食對於我們的重要性吧,飲食不但可以為我們提供營養和能量而且還能起到預防和治療疾病的作用,所以我們在日常的生活中一定要非常注意自己的飲食。其實想要擁有健康的飲食我們必須遵循一些原則,一起看看下文的詳細介紹。
標籤: 飲食健康 健康 飲食 營養學 養生 甜點
膽囊炎胰腺炎限制脂肪膳食
膽囊炎,胰腺炎,都是危害身體比較嚴重的疾病,所以對於得了這種病的一些患者,都是比較痛苦的,所以很多人,為了能讓自己保持健康,也為了能儘快康復,想瞭解一下膽囊炎,胰腺炎限制脂肪膳食,為了你能儘快瞭解,看看下麵的詳細介紹。1)嚴格限制脂肪膳食:
標籤: 膽囊炎 胰腺炎 飲食健康 營養學 健康 脂肪瀉
治療主動脈硬化膳食調理
接下來為大家介紹一下治療主動脈硬化,我們該如何進行應對,一起來瞭解一下這個文章。瞭解了治療主動脈硬化,日常生活當中,主動脈硬化會給朋友們帶來身體上的機能下降,有的朋友們甚至造成更加嚴重的疾病發生。朋友們在日常的生活當中,多注意自己的身體健康
標籤: 膽固醇 主動脈硬化 飲食健康 營養學 健康 養生
膀胱癌術後飲食方法
膀胱癌是對身體健康影響很大,自身有這樣疾病後,一定要及時的進行治療,否則對自身健康有很大損害,患有膀胱癌患者身體會有明顯症狀,長期就是頭暈、身體乏力,囙此出現這些問題後,要及時的進行檢查,治療膀胱癌手術是最佳選擇,那膀胱癌術後飲食方法都有什
標籤: 膀胱癌 營養學 膀胱炎 飲食健康
營養健康飲食必備的六原則
營養健康飲食的範疇太廣了,對於普通的老百姓來說全部掌握也是不可能的,那麼簡單的營養健康飲食的原則有哪些呢?適宜老百姓使用的營養健康飲食的方法有哪些呢?為了這個問題,專家總結出下麵的營養健康飲食原則,有需要的朋友們不妨學一學。所以為了健康必須
標籤: 飲食健康 健康 營養學 蔬菜 養生
內分泌失調療養膳食
我們大家知道健康的人體是由內分泌系統各種激素和神經系統一起調節人體的代謝和生理功能。內分泌系統是參與調節人體的代謝過程、生長發育、生殖衰老等許多生理活動和生命現象的,協同各種酵素(生化酶)維持人體內環境的相對穩定性,以適應複雜多變的體內外變
標籤: 內分泌失調 飲食健康 薏米 粳米 青春痘 甜杏仁
營養與膳食和健康都有哪些關係呢
我們經常說病從口入,囙此要注意飲食的問題避免身體出現危險的情况發生,尤其是一些病人要注意營養和膳食的問題,避免因為飲食的問題從而影響到身體的健康,尤其是遇到問題可以諮詢來進行解决,那麼營養與膳食和健康都有哪些關係呢?飲食是指我們通常所吃的食
標籤: 健康 飲食健康 營養學 養生 飲食