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頸椎病患者在工作時要注意什麼？

長時間伏案工作的辦公族已經成為頸椎病的高發人群之一。但是面對這一常見的“職業病”幾乎所有的辦公族都沒有足够重視。

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一毫米壓垮你的健康，頸椎病會導致全身不健康！

現代科技改善了人們的生活，“久坐”、“長時間低頭看手機”等習慣卻在損害著我們的身體，尤其是頸椎的健康。近年來，頸椎病已經超過腰椎間盤突出症，成為最高發的脊柱退行性疾病。囙此，脖子健康身心安，絕非誇大之辭。3日1次，10次為1療程，一般2個療

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頸椎病分10個級別，學習自檢一下，教你冬季預防頸椎病

冬季是頸椎病多發的季節，有很多朋友不知道冬季如何預防和治療頸椎病是導致該病多發的一個重要原因，囙此，平時養成良好的習慣有助於預防頸椎疾病。冬季是頸椎病多發的季節，因頸椎病而就診的患者也顯著上升。如在原來頸部已有病變的情况下，就更容易誘發頸椎

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頸椎病分7種，快來看看你是哪一類？

中醫認為造成頸椎病的原因主要是過度勞累，保持一個姿勢的時間過久，頸筋脈不和，氣血運行失暢、阻滯於筋脈絡道。預防頸椎病，除了要合度使用手機，减少一個姿勢的站立或者坐立外，經常活動頸部外。頸椎病的發病誘因大部分都是頸椎勞損後，加之受凉或感冒後出

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遠離頸椎病，你該如何做？

頸椎病、腰腿痛已經成了現代人的常見病，頸椎病在人群中的發病率相當高，占人口總數的7%-10%。別以為它是老年人的“專利”，如今頸椎病患者越來越年輕，很多二十多歲的白領就已深受其害。

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開車應如何預防頸椎病？

司機開車時，眼睛看向前方、脖子挺直，長時間保持這樣姿勢開車，容易引起頸部肌肉痙攣，發生頸椎微錯位，壓迫、刺激神經出現頭部、肩膀、上肢等處疼痛、麻木、發脹的症狀。開車時間越長，頸椎病變發病率越高。從事開車行業的貨車司機的師傅、公交車司機都屬於

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90後已在治療頸椎病的路上，預防頸椎病，做好三個姿勢！

隨著人們生活節奏的加快，伏案工作，使用電腦、手機的頻率新增，北京有明中醫診所羅勇院長稱，頭低得越低，手機看得越勤，頸椎病找你就會找得越早！羅勇說，頸椎病的症狀比較多，比如，脖子發僵、發硬、疼痛；頸部活動受限，肩背部沉重，肌肉變硬；上肢無力，

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秋涼，讓我們一起保護頸腰椎

頸肩腰腿痛是秋冬季中老年人及辦公室職員的常見病，骨關節病本身就遷延難愈，換季之時病情的突然加重更是新增了患者的痛苦。許多頸肩腰腿痛的患者在秋季病情容易加重，患者在積極治療的同時，還應該做好秋季的預防。保持良好的生活習慣，防止頸腰部過度勞累。

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預防青少年頸椎病，培養五個習慣

隨著社會進步，人們生活方式發生了變化，頸椎病呈年輕化趨勢。青少年頸椎病除了外傷因素外，不良姿勢及慢性勞損是主要原因。青少年頸椎病的常見症狀除了頸肩部疼痛外，有些還伴隨有頭暈、頭痛、眼睛乾澀、記憶力下降、注意力不集中等症狀。頸椎長時間處於彎曲

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午休別再趴在桌上睡，謹防睡出頸椎病

這種以手代枕休息的管道，其實很痛苦，除了醒來時口水滿桌，臉上還印著幾個褶子外，還會雙腿酸麻、眼球發脹，時間長了頸椎腰椎毛病都來了。另外，據瞭解，睡出來的頸椎病大部分的原因和俯臥有關。

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患上頸椎病，不只脖子疼，這三種症狀患者可能想不到

如果僅僅是耽誤了患者的病情也就罷了，最可怕的是一旦診斷錯了，治療也就跟著錯了，如果將咽型（食道型）頸椎病誤診為食道癌而進行大面積的清掃手術，那可就真正害了患者了。作為患者能够根據自己的症狀大致判斷出某種疾病，並就診於相對正確科室的醫生，也是

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頸椎病，正在拖垮年輕人

如果把人這個整體比作一家公司，全身的所有器官、結構比作公司下屬的員工。那麼，頸椎一定是那個工作壓力最大，工作時間最長，待遇又最差的員工之一。一般發生在頸椎退變，尤其是在頸椎間盤退變的基礎之上。臨床上通常認為，頸椎間盤退變通常在25歲以後才開

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什麼是頸椎病？

頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出症的總稱，是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。主要由於頸椎長期勞損、長骨刺，或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓，出現一系列功能障礙的臨床綜

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中醫按摩可以治療近視

睛明的“睛”意味瞳孔，眼珠。“明”為明亮，照耀之意。表示眼翳消失，能看清楚物體的穴位名稱。同時按摩本穴對面部痙攣有效果，特別對眼睛周圍，眼瞼等處加以指壓，非常有效果。近距離工作一次不要超過50分鐘為宜，每個小時應休息10分鐘，極目遠眺鬆弛調

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堅持做到這5點，頸椎病和你說再見

頸椎病又稱頸椎綜合征，是由於頸段脊柱的慢性勞損、急性外傷和老年性脊椎退行性變，頸椎間盤及椎間關節的退變導致頸段脊椎骨關節病理性改變，繼發性損及血管、神經根、脊髓或交感神經，而致出現各種症狀的臨床多發病。只有堅持不懈的做到這5點，頸椎病這個問

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經常落枕？看看是不是頸椎病在作怪。

偶爾落枕可能是用為睡姿問題，但如果經常落枕的話，那你注意了，可能是頸椎病。如果數日我們的落枕還是不好，我們就可以到醫院就醫，以免耽誤您的病情。有頸椎病的病人，容易經常落枕，因為頸椎壓迫神經，導致血液流通不暢從而導致經常性的落枕，如果不是前面

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頸椎病的食療方法

頸椎病如果長期不治療的話會引起高血壓等一些疾病的。道地的一些食材做出的飲食確實可以吸引人，也特別的可以讓大家的胃口大開，也會帶給我們健康的希望，頸椎病的食療方法在傳統的基礎上主要是針對頸椎病患者給出適合的食譜，可以輔助性的幫助頸椎病患者進行

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簡單食療能够有效輔助頸椎病的治療

頸椎病通常是指由頸椎退行性病變產生的臨床綜合征，常見症狀表現為頸背僵硬、疼痛、上肢放射性疼痛，其中90%患者經過非手術治療獲得痊癒或緩解。而食療能够對治療頸椎病有一定的輔助作用。佐餐食用，每日1次。適用於頸動脈型頸椎病。葛根煲猪脊骨有著益氣

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拿手機時間長了手發麻正常麼

現在很多年輕人手機不離手，去哪裡都要帶上手機，回家了也會一直拿著手機刷短視頻，而拿手機時間長了手發麻正常麼？長時間以一個姿勢拿著手機，會導致局部血液迴圈不暢，甚至導致血液倒流到下肢，從而壓迫上肢，導致局部麻木。玩手機手發麻怎麼緩解玩手機引起

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司機易得頸椎病嗎

不良的坐姿最容易導致頸椎病了，尤其是有車一族的人群更應該預防頸椎病了。另外，駕車人個人習慣不科學，或者汽車座椅不合適等情况也會加大患頸椎病的機率。

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頸椎病可以申請法律賠償嗎

在生產過程或勞動環境中，可能產生或存在多種職業病危害因素，對人體的健康造成威脅。那麼，頸椎病可以申請法律賠償嗎？國家有明確的職業病分類和目錄，只有目錄範圍內的疾病才能認定為職業病，頸椎病不在目錄範圍內，所以不可以申請法律賠償。

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頸椎病屬於職業病嗎

駕駛汽車，在給人們帶來便利和樂趣的同時，不可避免地，也使很多開車者遭受更多疾病的困擾，其中最為常見的疾病之一就是頸椎病。頸椎病是司機常見多發病，已對司機的健康造成了一定的損害，但是目前尚未列入國家職業病目錄。只有目錄範圍內的疾病才能認定為職

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哪些人群易患頸椎病

頸椎病的發生會給我們的身體健康帶來很大的危害，嚴重的還會導致併發症的發生，為此對於這種疾病要引起我們的重視。那麼，哪些人群易患頸椎病那？頸椎病為骨傷科常見病，疑難病，隨著日益城市化生活習慣的改變，本病發病率正呈上升趨勢。

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司機該如何預防頸椎病

司機是一個非常容易患上頸椎病的職業，司機當中有一半的人都有著頸椎不適的情况，這種情況必須要重視，做好預防頸椎病的工作。

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司機得了頸椎病該怎麼辦

高速發展的時代，汽車已經逐步普及，但是，如果長時間的開車，頸椎病就有可能找上門來那麼，司機得了頸椎病該怎麼辦那？頸椎病作為現時的高發職業病，其傷害非常大。而司機朋友由於其長時間固定姿勢和高度集中精力，成了頸椎病的高發人群。

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為什麼教師容易患頸椎病

在教育系統中，“亞健康”正在迅速蔓延，教師重度亞健康發生率高達34.16%，相比起一般人的重度亞健康發生率10%，教師的亞健康狀況顯然令人觸目驚心。那麼，為什麼教師容易患頸椎病那？

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司機得了頸椎病該如何治療

司機由於長時間的開車無法進行隨時的活動，很容易造成頸椎部的傷害，也是頸椎病高發人群之一，患上頸椎病之後，如果沒有及時的進行治療，對於患者身體的影響是巨大的。是頸椎病較為有效的治療措施。

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醫護人員易得頸椎病嗎

醫務工作者容易神經衰弱，患胃腸疾病，有過痔瘡和靜脈曲張的醫務工作者也不在少數。那麼，醫護人員易得頸椎病嗎？這些人因長期保持固定的姿勢工作，易造成頸後肌群、韌帶等組織勞損，或頭頸常偏於一側引起局部勞損，囙此這些人頸椎病的發病率較高。

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經常開車如何預防頸椎病

隨著人們生活水準的提高，開車已經成為人們的一種習慣，但是，如果長時間的開車不對自己關愛，就會得頸椎病。那麼，經常開車如何預防頸椎病那？司機比較容易患上頸椎病現在已經是眾人皆知的，但是為了生存，還是的有這麼一群人在從事著司機的工作。

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頸椎病屬於教師職業病嗎

頸椎病屬於教師職業病，教師長期伏案工作時精力高度集中，備課時間較長，容易造成頸部肌肉的緊張，時間一長就會形成頸部肌肉和韌帶的慢性損傷，嚴重者會演變成頸椎病。

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頸椎病屬於醫生職業病嗎

所謂職業病是指由於職業性因素引起的皮膚及其附屬器的疾病。那麼，頸椎病屬於醫生職業病嗎？頸椎病屬於醫生職業病，醫生經常做手術，一連幾個小時保持低頭、彎腰的姿勢，外科醫生很容易出現肌肉勞損，繼而加重為頸椎、腰椎疾病。

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白領易得頸部骨骼損傷嗎

面對頸部骨骼損傷的威脅，我們需要儘早採取措施，避免身體遭受更多的傷害，以助於疾病的緩解和恢復。頸部骨骼損傷病主要是由於工作中姿勢性勞損、過度勞累，從而使得頸部組織損傷、氣血淤滯。囙此，頸部骨骼損傷在辦公室人群中或白領階層的發病率呈持續上升和

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頸部骨骼損傷屬於職業病嗎

過去被視作老年病的頸椎病，現在卻愈來愈“青睞”年輕白領，都市白領在工作和生活中要重視預防頸部骨骼損傷疾病。因為不恰當的工作、生活方式，使越來越多年輕白領早早身陷頸部骨骼損傷的困擾。頸部骨骼損傷屬於辦公室疾病，還沒有被例入國家職業病目錄，只有

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哪些人群易患頸部骨骼損傷

近年來頸部骨骼損傷疾病的發病率成上升趨勢，發病情况與人們的職業因素有著密切的關係，且表現出低齡化趨勢。隨著年齡增長，人體各部位器官逐漸老化，最明顯就是骨骼，頸椎靈活度最大，活動頻率最高，故最容易誘發退行性病變，引起頸椎病。

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醫護人員得了頸椎病該怎麼辦

頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出症的總稱，是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。那麼，醫護人員得了頸椎病該怎麼辦那？頸椎病是由於頸椎長期勞損、長骨刺，或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經根

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白領得了頸部骨骼損傷該如何治療

現在白領工作壓力大，久坐於辦公室，年紀輕輕就患上了頸部骨骼損傷，頸椎疼痛難忍，影響正常工作。

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醫護人員得了頸椎病該如何治療

頸椎問題是現在人最常見的健康問題，不僅在中國，甚至全世界，這個“脖子”都成了一大難題。那麼，醫護人員得了頸椎病該如何治療那？顧名思義，即在脖子前面進行的手術，現時大部分頸前路手術都是微創科技，手術切口小，術後恢復快。

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經常面對電腦工作如何預防頸部骨骼損傷

頸部骨骼損的直接病因是由於人長時間的身體勞累，而且坐姿不良導致的，對於頸部骨骼損的預防是非常的重要的。那麼，經常面對電腦工作如何預防頸部骨骼損傷那？頸部骨骼損是白領階層最為常見的一種職業病。

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在醫院內如何預防頸椎病

頸椎是大腦指揮全身感覺和運動的唯一通路，所以一旦頸椎出了毛病，常常會引起全身不適。那麼，在醫院內如何預防頸椎病那？現時已公認，頸椎病的發病率超過了腰腿痛而成為當前骨科、神經內外科門診中最為常見的疾病。

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醫護人員該如何預防頸椎病

工作時間過長將會加重肩頸部軟組織的負荷，不僅容易發生腰背軟組織勞損，而且可造成頸、胸、腰椎關節的功能紊亂。那麼，醫護人員該如何預防頸椎病那？頸椎問題之所以複雜，很大原因在於其症狀反復發作。

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教師如何預防頸椎病

頸椎病幾乎是一種職業病，不僅整天坐著對著電腦工作的白領們極易患頸椎病，教師們也極易患頸椎疾病。那麼，教師如何預防頸椎病那？要避免長時間低頭備課，這種體位使頸部肌肉、韌帶長時間受到牽拉而勞損，促使頸椎椎間盤發生退變，工作1小時左右後改變一下體

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教師得了頸椎病該如何治療

由於長時間站立講課，坐著備課批改工作，教師中的頸椎病患者在頸椎病門診患者中排在了前五位。那麼，教師得了頸椎病該如何治療那？由於長期伏案工作、長時間站立講課等職業特點，使教師受到各種職業病困擾。

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吃什麼可以預防頸椎病

由於白天長時間站立講課，晚上加班批改工作，長期的勞累與壓力，讓頸椎病、腰椎病等疾病成了教師群體的職業病之一。那麼，吃什麼可以預防頸椎病那？隨著健身熱的興起，許多老師在休息時間也通過健身來舒緩身心壓力，預防頸椎和腰椎疾病。燉出來的雞爪不僅味道

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盤點頸椎病的10個症狀大多數症狀容易被忽略！

肩膀疼痛和脖子酸痛是頸椎病的典型症狀，但有些患者症狀並不典型，往往被忽略或誤診漏診。頸椎活動受到限制，頸部肌肉比較僵硬，頸部活動時發出響聲；適當的按摩和理療後能有所緩解，勞累後症狀加劇，可能是頸型頸椎病。後腦勺以及後頸部出現明顯的酸痛感和壓

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轉動脖子時，為何會發出“哢哢”的聲音？是頸椎病嗎？

有些人發現自己一轉頭脖子就哢哢的響，肩頸部酸痛無比，只要一低頭感覺有石頭壓在頭頸部一般，這十有八九是患上了頸椎病，頸椎病在十大頑疾中排第2名。白領最擔心的健康問題莫過於頸椎和腰椎疾病，占比高達67%左右，一部分人轉動脖子時發出哢哢的聲音，就

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得了頸椎病還會引起手麻？教你通過4招來緩解！

頸椎病發病率高，與人們不良姿勢和工作生活習慣有一定的關係，比如坐姿不當，長時間低頭玩手機、使用電腦等。頸椎病的症狀，除了可引起脖頸酸痛，還可能引起手麻、頭昏腦脹等症狀。按摩能够在短時間內使局部的血液迴圈變得更加流暢，對於緩解頸椎病引發的手麻

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頸椎病的治療，可以試試這幾種方法，能緩解不適！

現在有頸椎問題的人並不少見，尤其是需要長時間坐著面對電腦工作的上班族，很容易出現頸椎病。出現頸椎病，不僅影響脖子的舒適度，還有可能引起頭暈眼花症狀，嚴重情况下是會影響到正常工作和生活的。囙此得了頸椎病要積極治療緩解，以下這幾種方法，或能在一

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頸椎病“盯”上中學生

經專家醫生檢查發現，已經患上嚴重的頸椎病，脖子歪是落枕造成的。專家介紹，引起頸椎病的各種因素都可歸結為“勞損”，寒冷和潮濕會加重頸椎病。中學生們6大不良生活習慣是致病誘因。站立或端坐，雙臂上舉呈“10點10分”狀，挺胸抬頭深吸氣，可舒緩頸椎

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學生應如何預防頸椎病

現如今，由於大多數的人很少在工作或學習中鍛煉身體，囙此，頸椎病也成為現時發病幾率很高的普遍存在於學生和白領人士身上的疾病，尤其是對於學生來說，其長期坐在課桌上學習，而更容易在頸椎方面出現問題，囙此，學生最好學會預防頸椎病的方法，那麼，學生應

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頸椎病滑鼠手腰肌勞損不屬於法定職業病

在辦公室久坐不運動，導致頸椎病、滑鼠手、腰肌勞損等頻發，所以許多人把這些列為職業病，但事實真的是這樣嗎？去醫院檢查，醫生診斷患上了頸椎病、“滑鼠手”等疾病。對於辦公室工作人員常見病如頸椎病、乾眼症、“滑鼠手”、腰肌勞損等，由於現有診斷科技難

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