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牛奶很多人認為夏季喝牛奶會加重“上火”，引起煩躁，其實，夏飲牛奶不僅不會“上火”，還能解熱毒、去肝火。中醫認為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發揮“去火”功效，而且牛奶中含有多達70%%左右的水分，還能補充夏季人體因大量出汗而損失的水分。

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鹽，是百味之王，是平常飲食中最不可缺少的調味品。鹽文化最早起源於中國，並擁有超過4000年的歷史。此項研究通過一項新的建模研究表明：在中國，使用鉀鹽替代普通家庭食鹽（鈉鹽）的全國性干預措施每年可預防近50萬人死於心腦血管疾病。具體來說，與使

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近日，關於高糖高脂肪飲食有害健康的研究比較密集，大多數人可能已經開始為了自己的健康慢慢改變飲食習慣了。據調查顯示，在中國，鈉的攝入量是世衛推薦限值的兩倍多，而且在35-75歲的中國人中，近一半患有高血壓。70歲以下的中國人中，近30%的致命

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面對痛風這種疾病，日常中，經過合適的防治和飲食療法相結合，會有意想不到的效果。下麵小編就介紹一些簡單的食療，提供給痛風患者平日生活的保養。冬瓜本身含多量的水分和豐富的營養，特別是維他命C的含量特別豐富，這對痛風病人的尿酸偏高者，有促進尿酸的

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雖然還只是剛入夏，但想必大家已經可以感覺到夏天的炎熱了吧。人們往往通過喝冷飲來消暑，其實喝茶更能起到消暑的作用，而且飲茶比喝一般飲料更有益，在炎炎夏日，沖泡一杯香茶，讓茶香彌漫開來，靜享夏日悠閒時光……夏天喝熱茶散熱降溫效果最好。

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相信很多人都是吃過的，那麼你知道馬齒筧的6大功效嗎？但是，大家知道用馬齒筧煮水喝有什麼好的作用嗎？現在中老年人患高血壓的幾率較高，而馬齒莧煮水喝具有降血壓的作用。因為馬齒筧裡面含有一些鉀鹽元素，鉀鹽有很好的降低血壓的效果。

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茅草根是指的白茅草的根部，其根部有甜味，從地裏采挖出來曬乾之後，可以入藥。在中醫方面，茅草根的作用非常大，可以凉血止血。而民間很多地方還流傳著用茅草根煮水喝的方法，那麼，茅草根煮水喝的作用有哪些呢？因為茅草根中含有的鉀鹽能够促進腎臟生成尿液

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馬齒莧具有清熱解毒的功效，對於消癰腫、癰瘡、腫毒、丹毒、濕疹等疾病都可以應用。並且還具有凉血止血的作用，對於便血、痔瘡出血，崩漏下血或者女子月經過多等疾病都有較好的效果，還有利水消腫、殺菌消炎、預防心臟疾病的作用。下麵來更多的瞭解一下馬齒莧

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草甘膦鉀鹽特點是除草時不會傷害作物根系、可提高土壤解毒能力、補鉀時沒有土壤殘留、對果園苗木安全、提高作物的抗逆性。

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“夏至”剛過，全國各地也陸續進入了炎炎夏日。且讓小編細數夏日飲茶的八大好處。想必看完，你也可以學一學曹孟德來一句“何以解憂？唯有飲茶！”經驗豐富的茶客都知道，只有飲用熱茶，才會讓人感覺更舒暢。炎熱的夏天，飲食稍不注意衛生，細菌便會大量繁殖，

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對於茶葉這種傳統飲料，有些人誤以為已經過時了。但事實上，很多飲料都不能與茶葉相比，特別在夏天，飲茶比喝一般飲料更有益。茶中的咖啡鹼還有利尿作用。夏天氣溫高，人們流汗較多，體內大量的鉀鹽會隨著汗水的排出而遺失。

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“謝卻海棠飛盡絮，困人天氣日初長。”海棠花謝了、柳絮飛盡了，夏天真的來了。氣溫逐漸升高，以及潮濕的空氣，實在讓人感到乏困、煩躁不安，甚至亂發脾氣。所以，初夏養生要從養心入手，心清凉下來，祛除了體內的燥熱，自然可安穩度過夏天。而此時，除了清淡

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炎熱的夏季到了，天熱的時候人們往往喜歡喝冷飲來消暑，其實喝茶也能起到消暑的作用，而且飲茶比喝一般飲料更有益，尤其安溪鐵觀音，乃中國十大名茶，在炎炎夏日，沖泡一杯安溪鐵觀音，讓蘭花香彌漫開了，靜享夏日悠閒時光……茶葉是含鉀食物，科研人員用原子

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