標籤聚合：過勞死

繁重的腦力勞動，使得他們整天與電腦為伴，長時間保持著相對固定的姿勢，腕部及手指經常進行重複的動作，日積月累的疲勞，讓上班族們的身體健康每況愈下，預防過勞死，上班族們要重視起來了。

人們常常認為過勞死多屬猝死事件，事發突然無法掌控。那就錯了，事實上我們的身體就是健康狀況最好的晴雨錶，在出現“過勞死”事件前，身體會給我們發出一些預警信號的。滴著不得不說一句，過勞死事件頻頻出現，下文記述的“過勞死”事前的十大身體預警信號，

近來，猝死事件頻頻出現。就現時實際情況而言，加班、高强度工作的事情似乎非常多見，這對於勞動者來說，本身就是一種極大的傷害，“過勞死”就屬於其中的極端案例。接下來一起來看一下，“過勞死”事故所涉及到的法律問題。

過勞死，在很多人眼裡，都是因為過度勞累造成，其實過度勞累只是最直接的原因，健康飲食也是一個隱含的原因。預防過勞死，該怎樣從飲食上入手呢？俗話說，人是鐵，飯是鋼，食物是保證人體正常存在的基礎，所以，預防過勞死，絕對不可以忽視健康飲食，尤其是勞

過勞的原因我們身體有些功能是可以自己控制的如手脚的動作，有些是身體內部自主控制的如心跳與血壓，有些則是可靠意志或身體自行控制的如呼吸的動作，囙此學習調節呼吸對情緒可能有所幫助。過度疲勞高危人群過度疲勞開始時因為自律神經興奮睡不著，繼續惡化則