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隨著現下手機電腦電視的普及，近視的人數越來越多，但由於戴眼鏡太過麻煩，尤其冬季的時候，所以近視眼怎麼慢慢恢復視力成了大家最愛討論的話題，下麵小編就和大家一起看看近視眼能自己恢復嗎。近視眼怎麼慢慢恢復視力近視分為真性近視和假性近視，真性近視是

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想要恢復視力，青少年們首先要减少用眼時間，如果不能避免，就需要看遠看近，來調節眼部肌肉；感到眼睛疲勞時，可以雙手熱敷眼睛，來减少眼疲勞；最後，在課間不要忽視眼保健操，應保持這一習慣，只要做到這幾點，近視眼恢復視力也是很可能的。如果你是近視眼

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通過眼保健操、轉動眼睛、手敷眼、食療這些方法都可以有效的幫助近視眼恢復視力。想恢復視力，就是要多鍛煉眼睛，那麼鍛煉眼睛的一個最好的運動就是打桌球，因為打桌球的時候，需要眼睛跟著球來運動，造成近視的原因主要就是總是盯著一個地方看，那麼跟著球運

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如何恢復正常的視力，需要看是有什麼情况。看是真性近視還是假性近視，如果是真性近視，沒有任何方法可以恢復，只能通過合理的用眼來延緩近視的發展，建議平時儘量少接觸電子產品，多參加戶外活動，適當體育鍛煉，有助於延緩近視的發展。如果是假性近視，注意

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近視眼在我國的患病幾率特別高，並且日益年輕化，有許多孩子在沒有讀完小學的時候就已經患上了近視眼。近視眼分為兩種，一種是真性近視，一種是假性近視，假性近視通是由於眼睛調節痙攣導致的，不需要馬上佩戴眼鏡。而真性近視，則是眼軸真的拉長了，這種情況

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如果是調節性近視，即假性近視，可以進行一定的恢復訓練。近視度數一旦形成，現時還沒有有效的非手術方法來降低近視度數或恢復正常。假性近視和輕度近視可以通過治療恢復。

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是否採用取決於患者眼睛的狀況、近視度數以及眼底有無疾病。但是，成年後近視可以通過鐳射手術矯正，擺脫戴眼鏡的煩惱。如果是假性近視，還是有恢復的機會的。但是，如果確定是真性近視，通過休息或訓練等自然管道是無法恢復的，需要進行雷射近視手術才能恢復

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