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滷味吃對了,也能瘦!少碰這一些脂肪地雷
上班族愛在滷味攤買滷味,當作正餐,甚至有的人認為滷味食材的熱量很低,有助於控制體重。但是,令人擔心的是,如果吃錯食材與搭配的醬料,可能誤踩高熱量地雷,小心愈吃愈肥!營養師提醒,吃滷味必需先學會挑選低脂與低熱量的食材,才不會花錢又傷身。營養師
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教你如何製作美味蚵仔煎
製作資料:(4個量)蚵仔100克小白菜30克雞蛋4顆調味醬:蕃茄醬1大匙甜辣醬2大匙冷開水1大匙砂糖1小匙粉醬資料:蚵仔煎粉4大匙清水1飯碗準備工作:小白菜切小段;雞蛋提前取出室溫回溫;蚵仔洗淨瀝幹水份;粉醬資料在碗內混合均勻教你如何製作蚵
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仙草熱量高嗎適合减肥吃嗎
仙草熱量是每一百克38大卡的熱量。仙草是用綠豆澱粉或其他澱粉類物質加水調成糊狀,通過漏盆落入沸水鍋煮熟,再經冷卻成型,仙草色澤潔白,晶瑩剔透,嫩滑爽口。從减肥方面看,仙草的熱量很低,確實是有助於减肥的佳品。囙此,仙草不宜較長地存放,發現黴變
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仙草怎麼拌好吃教你幾種超美味的搭配
仙草怎麼拌好吃?仙草是生活中常見的一種食品,口感爽滑,尤其適合夏季食用,那仙草怎麼拌好吃呢?下麵就來具體看看吧。
標籤: 仙草 美味 菜單 蔥花 美食 調味醬
飲食禮儀之英國
飲食禮儀之英國一、食用禮儀1、用餐的時候最好不要蹺腿,還是要注意一下端莊的形象哈。
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