標籤聚合:褪黑素

査詢所有有關於標籤褪黑素的老資料

超六成受訪青年被睡眠問題困擾,“報復性”熬夜最普遍
“熬最晚的夜,睡最少的覺”,“報復性”熬夜是不少年輕人的生活寫照,你一般都幾點睡覺呢?據中國青年報社社會調查中心的一項調查顯示,65.0%的受訪青年的入睡時間在晚上11點以後,超過六成的受訪青年坦言正被睡眠問題所困擾。
標籤: 睡眠 熬夜 褪黑素
褪黑素和血清素調控植物生長發育
23日來自中科院西雙版納熱帶植物園的消息,該園研究人員通過比較生理反應和轉錄組學分析,在褪黑素和血清素調控植物生長發育研究方面獲得了重要進展。這說明褪黑素和血清素促進的側根的發生是獨立於生長素訊號途徑,它們通過誘導細胞壁重塑相關基因的表達,
標籤: 植物 血清素 褪黑素 調控
這些網紅助眠招數,並不能讓你睡得更香
如今,越來越多的人,深受失眠困擾。其中一些人上網尋找解决之道,網上的助眠“妙招”千奇百怪,讓人難辨真假。一個名為“美國海軍2分鐘入睡法”的短視頻,最近在抖音上非常受歡迎,其介紹了“美國海軍”如何利用5個步驟,在2分鐘內迅速入睡,並稱這一方法
標籤: 睡眠 褪黑素 睡眠的作用 助眠食物 心理放鬆
濫用激素如同試毒
科學家發現激素的神奇作用後,用它治療各種疾病,胰島素治療糖尿病堪稱代表。1921年,加拿大的班廷醫生從狗的胰腺中發現了胰島素,揭示了這種激素缺乏是糖尿病的病因。胰島素很快被應用於糖尿病人的臨床治療,班廷囙此獲得1923年諾貝爾生理學或醫學獎
標籤: 激素 藥品 健康 養生 褪黑素
為什麼冬天狗就很愛睡覺
也就是說,冬天室外的光線明顯少於夏天,再加上氣溫較低致使人很少出去遛狗,以及冬天晝短夜長的特性,就導致了冬天狗體內的褪黑素數量要比夏天多很多很多。褪黑素會讓狗產生懶惰感,並减少它的活動欲望。所以褪黑素一旦多起來,那麼狗自然就會想睡覺
標籤: 褪黑素 睡眠
氣候變化對狗狗有什麼影響
每當氣候變化時,狗的情緒總是會出現一些很明顯的波動。不論春夏秋冬,這些季節都或多或少的影響著狗的情緒,也影響著人類。美國獸醫協會研究發現:氣壓變化會嚴重影響狗的行為。雖然狗不會因為季節變化而出現抑鬱症,但這40%的狗都被懷疑患有一種名為季節
標籤: 褪黑素
哪些女性朋友容易乳腺癌
美國哈佛醫學院通過對護士健康的大規模長期跟踪研究發現,經常上夜班的女護士與上正常班的女性相比,得乳腺癌的危險高50%。我國的統計調查數據也表明,與上正常班的女性相比,連續上夜班超過3年的女性患乳腺癌的危險高60%。而在盲人中,血液裏的褪黑素
標籤: 乳腺癌 褪黑素 癌症
人太懶易患6種癌症
習慣開燈睡覺的兒童,患癌症的可能性比較大,因為兒童白血病的發病率與夜晚暴露在燈光下有關。有研究表明,4~5個月的嬰兒易受到非自然光線影響,光線會使人的生理節奏混亂,抑制褪黑素分泌,而褪黑素减少與癌細胞生長有關。如果不能勤刮鬍子,這些有害物質
標籤: 癌症 健康 呼吸道 養生 褪黑素
白血病何於青年白領中高發
2019年,等待白瑞的本來是一個燦爛的未來:年僅29歲,公司提拔他做了行政經理。可半年前,公司進入新的寫字樓後,白瑞出現流鼻血和牙齦出血等症狀,家人和同事都以為他只是“火重”而已。沒想到從8月初開始他就持續高燒,最終被確診為白血病。白血病緣
標籤: 白血病 褪黑素 急性淋巴細胞白血病 白領 癌症
失眠吃什麼?5種水果助你順利入眠
失眠現在已成為了生活中常見的症狀,每當放下手機想睡覺時,卻發現越來越清醒。很多失眠患者剛開始都會選擇服用安眠藥,但長期食用安眠藥會產生副作用,並且容易產生依賴性,囙此對於治療失眠,食療是最好也是最可靠的方法。那麼,下麵推薦幾種能够改善失眠的
標籤: 睡眠 失眠 健康 褪黑素 養生 大棗
公雞為什麼打鳴
公雞打鳴是光刺激的一種本能反應,是由內在的生物鐘,激素控制的,但外在的光線和聲音刺激也會誘發公雞打鳴,外在刺激對公雞打鳴的影響也受公雞內在控制。雞的大腦裏有個松果體可以分泌褪黑素,褪黑素水准下降雞就會叫。只有伸手不見五指,松果體才會分泌褪黑
標籤: 公雞 褪黑素
雲南大學生態與環境學院趙大克博士等發表褪黑素合成基因促進植物登入機制新進展
褪黑素在從原核生物到高等植物的生物體中普遍存在,是一種極其古老的多功能分子,在植物生長發育、形態建成及逆境脅迫應答中發揮關鍵作用。褪黑素是是一類古老且保守的多功能小分子,具有顯著的抵禦生物和非生物脅迫功能,提示褪黑素可能參與了植物登入過程中
標籤: 植物 褪黑素 基因合成
西北農林科技大學葡萄酒學院房玉林教授團隊在天然褪黑素研究領域取得新進展
博士研究生程果為第一作者,博士後馬婷婷副教授為共同第一作者,房玉林教授與團隊青年教師孫翔宇為共同通訊作者。
標籤: 褪黑素 植物 西北農林科技大學葡萄酒學院
STTT,|,同濟大學範理宏/施裕豐發現早期肺癌的新的潜在治療方法,局部射頻消融和褪黑素的聯合治療
肺癌是全球癌症相關死亡的主要原因;及時診斷和改進治療是提高這種疾病存活率的關鍵。對於具有多個GGNs的早期肺癌,現時推薦的標準方案如下:如果主要結節直徑≥8mm,建議切除主要病灶,對其他病灶進行隨訪。手術是早期肺癌多發肺結節的常用治療方法,
標籤: 腫瘤 肺癌 褪黑素 射頻消融 範理宏 肺腫瘤
西北農大動醫學院“羊胚胎工程科研創新團隊”,在哺乳動物體細胞與生殖細胞互作研究領域取得新進展
近日,西北農林科技大學動物醫學院“羊胚胎工程科研創新團隊”在哺乳動物體細胞與生殖細胞互作研究領域取得新進展。然而,母源衰老會導致體細胞與卵母細胞間通訊失調,從而影響卵母細胞的質量。進一步研究表明,間隙連接解偶聯劑CBX會阻斷卵母細胞與體細胞
標籤: 卵母細胞 哺乳綱 胚胎工程 科學 科普 褪黑素
更年期女人吃褪黑素維他命好嗎
特別是更年期的女性更是最龐大的受害群體。那麼更年期女人吃褪黑素維他命好嗎?褪黑素其實是人體自身分泌的一種激素,來源於人腦松果體。國外的研究認為,褪黑素是一種安全、有效的促睡眠物質。使體內的褪黑素水准維持在年輕狀態,調整和恢復晝夜節律。
標籤: 褪黑素 睡眠 維他命 健康 養生
睡眠不足需要吃什麼水果
失眠會出現嚴重的睡眠不足,出現睡眠不足影響到整個人的精神狀態,對於工作與學習也有很大的影響,睡眠不足無法正常集中精神,而且還會出現輕微的頭暈、身體疲勞等症狀。要解决睡眠不足不僅要調整作息規律,飲食也是很好的一個調節方法,下麵來看看睡眠不足吃
標籤: 睡眠不足 睡眠 健康 褪黑素 葡萄 大棗
三招幫助輪班族補充睡眠
輪班工作的人也會因為家庭職責而减少睡眠時間,例如陪伴妻子、照看小孩或老人。據統計,這些人比白天工作的人平均每天少睡1.5小時。其中,大約有1/4的人會在工作時進入睡眠狀態。飲食方面,經常輪班的人應該多吃黃瓜、蕃茄、香蕉、胡蘿蔔。儘量減少影響
標籤: 睡眠 睡眠的作用 正常工作時間 健康 養生 褪黑素
吃什麼補陰莖
陰莖是男人生殖系統內最重要的部位,而懂得養生的男人,其在平時也會多吃一些能够補陰莖的食物,那麼,男人吃什麼補陰莖呢?但人工合成的維他命E沒有麥芽油防止性-衰退的功效快。囙此,科學家們認為麥芽油中還有其他的神秘物質在起作用,所以,想提高性-功
標籤: 麥芽 陰莖 養生 健康 色氨酸 褪黑素
老年人失眠怎麼辦,父母失眠的3大因素
現代生活的壓力和競爭讓很多的年輕人有失眠的困擾,其實有很多的老年人也會有失眠的煩惱哦。老年人失眠怎麼辦呢,生活中大家首先要瞭解老年人失眠的原因,然後才能對症治療哦!下麵就來看看究竟該怎麼治療老人失眠的問題呢?如何應對睡眠障礙,提高睡眠品質,
標籤: 睡眠 失眠的原因 睡眠的作用 褪黑素 猪心
老人失眠怎麼辦,提高睡眠品質的食物
酸棗仁湯是非常好的飲品,當出現失眠現象的時候,就可以經常喝一點,水煎,每晚睡前一小時服用。
標籤: 睡眠 失眠的原因 健康 養生 褪黑素 百合
老年人為什麼晚上總失眠
老年人,往往表現這樣一種現象:晚上總是睡不著,白天愛打盹,這是為什麼呢?研究發現,這主要是由於談麼自身分泌褪黑激素减少。而人老後,褪黑激素分泌减少,身體和大腦也就逐漸模糊了白天和黑夜的區別,令睡眠變得不規律。專家認為,補充褪黑激素會對改善老
標籤: 睡眠 褪黑素 失眠
褪黑素什麼時候吃最好原來這才是最佳時間
褪黑素最好睡前1-2小時吃比較好。囙此,考慮到褪黑素的作用效果時間,建議在睡前1小時服用,藥物通過消化吸收在血漿中濃度變高,這樣可以有效調整睡眠時間,將藥物的作用發揮到最大。
標籤: 褪黑素 健康
夜裡翻來覆去睡不著覺,吃褪黑激素真的有效嗎
失眠是現在困擾許多人的問題,夜裡躺在床上睡不著覺,那夜裡翻來覆去睡不著覺,吃褪黑激素真的有效嗎?一般情况下,褪黑激素的分泌程度隨著年齡的新增而降低,所以老年人的分泌量一般低於年輕人。此外,褪黑激素並不是睡前服用就會立即見效,醫師建議最好能提
標籤: 褪黑素 睡眠 健康
哪些人不宜吃褪黑素
女性要是在懷孕期間服用褪黑素的話,褪黑素可以通過胎盤影響胎兒,對胎兒的健康很不利。
標籤: 褪黑素
公雞為什麼打鳴,內在的生物鐘激素控制(光刺激的本能反應)
在公雞的體內有一種叫松果體的東西,松果體可以分泌褪黑素,只要褪黑素下降了那麼公雞就會打鳴。
標籤: 公雞 生物鐘 激素 褪黑素
褪黑素是激素藥嗎真的有效果嗎
褪黑素是一種激素,但不屬於激素類藥物。褪黑素又名黑素細胞凝集素,主要是由哺乳動物和人類的松果體產生的一種胺類激素。褪黑素具有促進睡眠、抗衰老、調節免疫力等多項生理功能。
標籤: 褪黑素 激素 激素類藥物 藥品 健康
褪黑素過期了還能吃嗎保質期是多久呢
褪黑素過期了不建議再吃了。褪黑素的確對改善睡眠、免疫調節方面有很好的作用,但是並非人人適用,服用不當適得其反。褪黑素片的保質期一般為24個月。
標籤: 褪黑素 健康
褪黑素青少年可以吃嗎哪些人不宜吃褪黑素呢
對於缺乏褪黑素的青少年可以在醫生的指導下用藥。褪黑素有利於睡眠,但是僅僅針對缺少褪黑素的人群有效。腎炎患者如果長期服用褪黑素的話可能會加劇這種疾病的病症,也有可能會造成很多疾病的併發症出現,所以對於很多腎炎患者來說是不能攝入褪黑素的。
標籤: 褪黑素 睡眠 安眠藥
褪黑素能治失眠嗎作用機制是怎樣的呢
褪黑素對失眠有一定的治療作用。褪黑素是人體自身分泌的一種激素,來源於人腦松果體,它的分泌與年齡有一定關係,在兒童時期褪黑素分泌最旺盛,此後隨年齡的增長,褪黑素分泌逐漸减弱,到老年階段分泌明顯降低。褪黑素的作用就是調節睡眠覺醒週期,促進睡眠。
標籤: 褪黑素 睡眠
褪黑素有副作用嗎怎麼服用才正確
關於褪黑素的研究目前處於發展階段,有無副作用現在說法眾多。有研究稱褪黑素產品劑量太高,囙此有的會造成低體溫、釋放過多泌乳激素導致不孕,還有降低男性性欲的副作用。囙此,對於褪黑素的使用,一定要慎重,建議在醫生的指導下使用,並且不要長期大劑量的
標籤: 褪黑素 健康
褪黑素是安眠藥嗎褪黑素的適用人群是哪些
褪黑素並不是安眠藥。安眠藥俗稱催眠藥,屬於西藥化學成分,具有誘導性催眠作用,而褪黑素屬於人體自身可以分泌的激素,主要是由哺乳動物和人類的松果體產生的一種胺類激素,一般是晚上8點左右開始分泌,褪黑素的分泌與年齡也有一定關係。
標籤: 安眠藥 睡眠 褪黑素
褪黑素會影響月經嗎有哪些副作用呢
褪黑素一般情况下不會影響月經。適當補充褪黑素可使人體內褪黑素含量恢復,調整生物節律,有效改善睡眠品質。褪黑素對於失眠人群有促進睡眠的作用,而對於想要服用褪黑素提高免疫力的普通人而言,褪黑素無疑具有讓人嗜睡的副作用。
標籤: 褪黑素 生理期 健康
褪黑素有依賴性嗎能長期服用嗎
褪黑素現時並沒有出現有依賴性的情况。正常狀態下,如果外服有關褪黑素類的物質,對動物和人均具有快速催眠作用。褪黑素不建議長期吃。長期、大量服用褪黑素,可能會影響人體正常分泌褪黑素的功能。
標籤: 褪黑素 藥品 健康
褪黑素可以讓皮膚白嗎對皮膚有什麼好處呢
褪黑素沒有讓皮膚變白的功效。褪黑素是大腦松果體分泌的一種激素,只是因為它能使一種產生黑色素的細胞發亮,所以叫它褪黑素,它對减少體內黑色素和美白肌膚沒有任何關係。褪黑素不可以直接用來美白,因為褪黑素對我們皮膚的沉著的黑色素素影響並不大,只是可
標籤: 褪黑素 睡眠 黑色素
褪黑素老年人可以吃嗎適合哪些人吃
對於缺乏褪黑素的老年人可以在醫生的指導下服用褪黑素。褪黑素是人體大腦松果中每晚分泌的一種控制人體資訊的重要活性物質。隨著年齡新增,特別是35歲以後,體內自身分泌的褪黑素明顯下降,易導致睡眠紊亂及其他功能失調。老人失眠如果是因為褪黑素分泌不足
標籤: 褪黑素 睡眠 健康 養生
褪黑素吃了多久能睡著要注意什麼呢
褪黑素吃了半小時到一小時後能睡著。囙此,褪黑素吃了後大約半小時在體內濃度變高,根據褪黑素的作用機制,可以有效調整睡眠,這個時候很容易入睡。
標籤: 褪黑素 健康
褪黑素能長期吃嗎長期吃有什麼危害呢
褪黑素不建議長期吃。在商店賣的褪黑素一般是3毫克片劑,相當於正常體內水准的10倍之多。正常情况下,人體分泌的褪黑素含量極低。
標籤: 褪黑素 健康 養生
褪黑素一次最多吃幾粒
服用褪黑素一定要注意服用人群還有注意服用計量還有服用時間的,要服用褪黑素之前最好是不要吸烟,飲酒,還有要選擇質量達標的褪黑素,這樣才能發揮改善睡眠的功效的。
標籤: 褪黑素 健康
腦白金的作用與功效
腦白金中含有褪黑素,中年以後隨著人們年齡增長在體內的含量愈來愈少,適時補充褪黑素,可以調整人體生物節律,達到改善睡眠的作用。腦白金中含有的低聚糖,可調整腸道酸鹼度,改善腸道菌群,恢復腸道微生態平衡;促進消化和吸收;雙歧桿菌能酵解寡糖生產醋酸
標籤: 腦白金 健康 養生 褪黑素 果寡糖 雙歧桿菌
腦白金能治失眠嗎
腦白金是我們比較熟知的一個保健品品牌,根據說明書顯示腦白金可以幫助改善腸道、保持健康的睡眠,下麵就來瞭解一下腦白金能不能治失眠。腦白金可以一定程度的緩解失眠的症狀,這主要得益於腦白金中的褪黑素,褪黑素是由哺乳動物和人類的松果體產生的一種胺類
標籤: 腦白金 褪黑素 睡眠 健康 養生
哪些人不適合吃腦白金
因為腦白金中的主要成分為褪黑素,長期服用會影響孩子的性腺發育,囙此青少年不宜服用腦白金。孕婦也不宜服用腦白金,因為腦白金中的褪黑素會對下丘腦和激素水准產生影響,孕期服用可能會對胎兒有所影響。駕車、機械工作前,以及從事危險操作者也不宜食用腦白
標籤: 腦白金 褪黑素
褪黑素對女的副作用
褪黑素是一種胺類激素,在動物、植物、真菌和細菌中皆有發現,下麵來瞭解一下褪黑素對女性有哪些副作用。而且褪黑素具有一定的抑制排卵作用,可能會影響生育能力,囙此女性在備孕、懷孕或者哺乳期不宜服用褪黑素。
標籤: 褪黑素 健康
褪黑素適合什麼樣的人吃
褪黑素是近年來備受青睞的一種安神保健品,主要用於舒緩情緒壓力,鬆弛肌肉和神經,下麵來瞭解一下褪黑素究竟適合哪些人吃。但是,長期服用褪黑素是否安全、有效,尚無足够的資訊下結論。RES》針對體內缺乏褪黑素人群也做了研究。
標籤: 睡眠 褪黑素 睡眠障礙
褪黑素和安眠藥的區別
褪黑素的作用與安眠藥比較相似,可以幫助恢復正常的睡眠節律、改善睡眠質量,下麵來瞭解一下褪黑素和安眠藥的區別。褪黑素保健品中的主要成分為褪黑素、維他命B6、玉米澱粉、白糊精、硬脂酸鎂。褪黑素作為藥物尚未在中國獲批上市,臨床爭議較大,長期使用褪
標籤: 安眠藥 褪黑素 睡眠 健康 養生
褪黑素吃了多久見效
褪黑素是一種調節體內生物鐘的激素,有助於人體調整睡眠狀態和睡眠時間,下麵來瞭解一下褪黑素吃多久才會見效。囙此,褪黑素吃了後大約半小時在體內濃度變高,根據褪黑素的作用機制,可以有效調整睡眠,這個時候很容易入睡。褪黑素的服用時間應當符合人體的晝
標籤: 褪黑素 睡眠
褪黑素是什麼藥:改善睡眠的藥(四類人不能吃)
眾所周知,褪黑素的最大也是最有名的一個作用就是改善睡眠質量,能够縮短入睡時間和覺醒時間,使得睡著之後覺醒的次數變少,淺度睡眠變少,深度睡眠延長,第二天早上的喚醒閾值下降。褪黑素雖然是改善睡眠的保健品,但是並不是所有的人都可以服用,比如青少年
標籤: 褪黑素 睡眠
褪黑素是什麼東西:一種激素(人體本來就有的激素)
最近褪黑素這種保健品突然變得非常的火,不少人說吃褪黑素有各種各樣的作用,它的廣告也非常的多,據說這種保健品還能延緩衰老,被許多人喜歡,那麼這個褪黑素到底是個什麼東西呢?除此之外,褪黑素還能調整晝夜節奏、延后老化、預防病變、對免疫系統進行調節
標籤: 褪黑素 激素 睡眠 養生 健康
褪黑素是什麼成分:吲哚雜環類化合物(與安眠藥的區別)
褪黑素是最近一個比較火的保健品藥物,風很大,許多年輕人非常喜愛,特別是睡眠不好的人就會知道這個藥,不過大部分人對於這個褪黑素藥物的成分並不是非常的瞭解,那麼這個褪黑素裡邊到底有什麼成分呢?
標籤: 褪黑素 安眠藥 保健品 睡眠 藥品
褪黑素能美白嗎:不能(為人體內源激素、可輔助治療失眠)
褪黑素是人體中一種自身就會分泌的激素,它在體內合成之後主要會儲藏在腦松果體中,許多人一聽說退黑素這個名字就會以為這是一種美白藥物,能够驅散身體中的黑色素,那麼褪黑素真的能够褪黑色素嗎?
標籤: 褪黑素 激素 睡眠 健康 養生 黑色素