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黃精枸杞牛尾湯的功效-補氣養血的食療方

玉竹：《中華本草》：“滋陰潤肺，養胃生津。主治燥咳老嗽，熱病陰液耗傷之咽幹口渴，內熱消渴，陰虛外感，頭昏目眩，靜脈攣痛。”

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手脚冰涼，冬季多吃10種食物補氣養血

食用菌的營養價值：高蛋白，無膽固醇，無澱粉，低脂肪，低糖，多膳食纖維，多胺基酸，多維他命，多礦物質。食用菌集中了食品的一切良好特性，營養價值達到植物性食品的頂峰，被稱為上帝食品，長壽食品。它不熱不燥，性味平和，食用後，不用擔心腹脹、便秘等困

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夏季養生“四菜一湯”

資料：鯰魚一條，黃芪50克，薑絲、紹酒、胡椒粉適量。尤其以老、幼、婦女產後及消化功能不良的人最為適用。鯰魚含有蛋白質和脂肪較多，對體弱虛損、營養不良之人有較好的食療作用。鯰魚是催乳佳品，並有滋陰養血、補中氣、開胃、利尿的作用，是婦女產後食療

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女人補氣養血之百合大棗湯的做法

1.凡血虛而風燥者，有慢性皮膚濕疹、乾燥脫皮屑、色毒沉著，患部劇烈瘙癢，抓後有黃色液體滲出；

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女人補氣養血的之燒黃鱔的做法

調料：花生油25克，醬油5克，大蒜（白皮）10克，薑5克，味精2克，胡椒粉2克，鹽3克，澱粉（豌豆）5克，香油10克

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女人補氣養血之椰子雞湯的做法

7.共成益氣生津，清熱補虛之劑；

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女人補氣養血之參茶的做法

將人參、陳皮、紫蘇葉水煮熬成汁，去渣，加入砂糖即成。適用於年老體弱多病，因氣虛運行遲緩，以致氣虛運行而引起的胸膈、胃脘虛脹；氣津不布之口渴不欲多飲等症，若非此種情況之胸滿症，忌服。

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女人補氣養血之補虛正氣粥的做法

黃芪：黃芪惡白鮮皮，反藜蘆，畏五靈脂、防風。

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冬糖和春糖有什麼區別

冬糖和春糖的區別是春糖水分更充足，能補氣養血；冬糖更加成熟，能清熱消火。春糖和冬糖指的是春蜜和冬蜜，冬蜜和春蜜的區別是：

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如何補血益氣，補氣養血食療方紅棗木耳羹

紅棗有哪些食用方法？紅棗中還含有大量的環磷酸腺苷，它能調節人體的新陳代謝，使新細胞迅速生成，老死細胞很快被消除，並能增强骨髓造血功能，增强血液中紅細胞的含量。紅棗木耳羹，補氣養血養容顏。紅棗木耳羹，補氣養血養護容顏，另外春季天氣漸漸回暖，最

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冬至吃紅棗湯圓，養生補氣養血

冬至吃湯圓，素來有小過年的意涵，但一碗紅豆湯湯圓的熱量約300至400大卡，超過一餐所需熱量的一半，容易有攝取過量和肥胖的困擾。有鑑於此，應善用具有天然甜味的紅棗、桂圓和中藥熬煮養生湯底，可降低熱量，又能達到補氣養血的作用，更符合補冬的健康

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吃什麼食物補氣養血呢

那您知道吃什麼補血養顏？補血指以補血藥物治療血虛證的方法。血虛以面色蒼白或萎黃，唇甲色淡，頭暈眼花，失眠健忘，心悸怔忡，那麼平時生活中吃什麼食物來補氣養血呢，一起來瞭解下吧。以上所講述的就是吃什麼食物補氣養血，特別是現在冬天來了，天氣越來越

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吃什麼能補氣養血呢

上面所介紹的就是補氣養血的一些方法，相信大家已經有所瞭解了，另外想要告訴大家，女人氣色好是養出來的，女人的氣色通過氣血體現出來，囙此對於女性來說日常補氣補血是非常重要的，而且氣虛的女性日常要少吃生蘿蔔和柚子，大家一定要記得哦。

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補氣養血的水果有哪些

在養生這方面可能更多的是女性要比男性更加重視，由於女性每個月都要經歷一次月經失血的情况，所以女性們就會在日常生活中更加注意食用一些補氣養血的食物，其目的就是為了幫助女性預防貧血或是營養不良等一些情况。最近有很多人關注哪些水果可以起到補氣養血

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經期吃什麼好，六食療方補氣養血呵護女性健康

女性經期身體總會出現各種各樣的症狀，比如氣血不足，痛經，月經不調，心情煩躁等等，囙此經期飲食很重要，吃的好可以緩解這些症狀，那麼經期吃什麼好呢？下麵小編給大家推薦一些經期氣血不足食療方。經過一段時間的藥膳調養，我相信女性朋友們將會擺脫經後期

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氣血不足老得快？補氣養血十六法

氣血是生命的根本，活人和死人最大的區別就是氣血，你看死人有氣血麼？可以毫不誇張地說，從沒有一個氣血不足的人會長壽！氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛。氣血不足的結果會導致臟腑功能的减退，引起早衰。氣虛則畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無

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氣血不足吃什麼好？試試這6個“補氣養血”湯！

有些人看起來面無血色，我們常常會說她氣血不足，那麼氣血不足吃什麼好？有什麼食物可以進補呢？試試這6個“補氣養血”湯！我們常常用“氣色好”來誇別人的好皮膚，也常認為皮膚蒼白或發黃的人氣血不足。氣血不足是指體內血液量不足，或血質、血液功能的病理

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女性基礎體溫是多少度，女性吃什麼補氣養血

女性基礎體溫在36-37℃之間，這是指腋下的溫度，舌下的溫度和直腸的溫度比這要稍微高0.3℃左右。而在排卵前的基礎體溫通常較低，清晨起床前的基礎體溫約為36.4-36.6度。在卵泡期基礎體溫一般為36.5℃，黃體期升高超過0.5℃。在排卵期

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烏雞白鳳丸的功效與作用補氣養血效果佳

烏雞白鳳丸這個藥還是蠻出名的，小時候各種廣告，不認識也認識了，下麵老資料網的小編為你們介紹烏雞白鳳丸的功效與作用補氣養血效果佳。烏雞白鳳丸的功效與作用烏雞白鳳丸在古時被譽為婦科的靈丹妙藥，主要由烏雞、人參、白芍等藥材組成，主要的功效為補氣養

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女性必讀：養生按摩小腸經補氣養血

在中醫養生學裡面，就會教給我們很多按摩通穴的方法。我們就來看看，我們所指點的這一個，如何通過按摩小腸經上的穴位來打通健康的經脈。化生氣血的小腸經的穴位，我只說4個，不到整條經上穴位總數的1/4，但或許只有一個對您管用。這些金玉良言都是在告訴

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