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常吃三種果子，血脂居然降下來了

高血脂不僅僅是老年人的專屬病了，現在很多年紀輕輕的人也容易患上高血脂。不良的生活習慣和飲食習慣，很容易引起高血脂，高血脂是冠心病、腦梗等疾病的危險因素，及時採取措施來對付，能幫助降低患上疾病的幾率。

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3種食物能“對抗”高血脂，多吃一些遠離血管堵塞

高血脂作為“三高”之一，在我國的病發率並不低。造成高血脂的原因無非就是與平時的不良生活飲食習慣有關，愛吃高熱量、高脂肪、高糖分的人患上高血脂的機率要比清淡飲食的人高出2倍不止，帶來的健康隱患也會新增。囙此，營養專家建議高血脂患者，在平時食用

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無花果漿有什麼功效

無花果，是桑科、榕屬植物。

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無花果水的作用與功效

無花果，是桑科、榕屬植物。

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廣州健康院發現血脂穩態調控新機制

一項全基因組關聯分析表明，ASGR1雜合突變人群血脂水准及罹患冠狀動脈疾病的風險降低。進一步研究發現，Asgr1敲除小鼠血脂的降低是由於肝細胞對脂質的吸收增多而分泌减少。

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安光所皮膚膽固醇無創檢測系統被發現可以用於心血管疾病患者的血脂管理

近期，該團隊與中國科學技術大學第一附屬醫院合作開展的臨床研究表明，系統檢測出的皮膚膽固醇水准和動脈粥樣硬化性心血管疾病的發生發展密切相關，無創檢測皮膚膽固醇可以實現心血管疾病患者的血脂管理。安光所光電子中心研發的皮膚膽固醇檢測系統，可以實現

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長期吃素不會得高血脂？關於高血脂的4大誤區，不要再中招了！

三高疾病，即高血壓、高血脂、高血糖。說到三高疾病大多數人都不會陌生，而高血脂作為三高疾病之一，也備受人們關注。長時間血脂過高，同樣會帶來各種併發症，影響身體健康。就如現時常見的動脈粥樣硬化和冠心病，它們的發生和高血脂有密切關係。所以不管是否

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關於血脂的疑問，大部分人關心這6個問題！

血脂是生命細胞基礎代謝必不可少的物質，其主要成分是膽固醇和甘油三酯，前者能合成細胞漿膜和類固醇激素，後者參與能量代謝。血漿中總膽固醇、低密度脂蛋白以及甘油三酯升高就是高脂血症，但關於血脂人們有很多疑問，不妨為你一一解疑答惑。若高血脂嚴重的人

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肥胖女性怎麼運動減肥

很多研究表明，有氧耐力運動是改善血脂的最佳運動形式。那麼肥胖女性怎麼運動減肥呢？作用，科研人員分別調查了長期從事有氧耐力項目運動和從事力量訓練運動的運動員血脂的情况。

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肥胖女生如何健康减肥

不當的飲食習慣是引起肥胖的最主要原因之一，所以對於肥胖女生而言要想减肥就要從日常良好的飲食習慣做起。其實，如論什麼快速有效的减肥方法都離不開控制飲食和加强運動，那麼肥胖女生如何健康减肥呢？作用，科研人員分別調查了長期從事有氧耐力項目運動和從

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夏季吃薑有三個理由！學會兩個吃法，血脂好了、感冒少了~

立夏之後，您家裡準備生薑了嗎？我國人民食用生薑的悠久歷史，《論語》中就有孔子“不撤薑食”的記載。中醫認為，生薑味辛，性微溫。入脾、胃、肺經。具有發汗解錶、開胃健脾、除濕解毒、溫肺止咳、散寒止痛、溫中止嘔等功效。那麼，夏季吃薑，到底有哪些好處

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血脂吃什麼比較好呢

辣椒含維他命C的比例在所有食物中最高。維他命C可以改善機體微循環，减低毛細血管脆性，同時維他命C還能够降低膽固醇的含量，是一種天然的降脂食物。患有高血脂且體重超重的人多吃黃瓜，能降血脂、降血壓，利於减肥。

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血脂高濃度高的飲食禁忌

高血脂飲食需特別注意如肝、腦、心等食物的食用。烟酒都會對心腦血管造成極大的影響，比如加快血液流動，促進血管收縮，更加不利於高血脂患者，對血管造成更加大的損害。防止動脈硬化，减少高血脂的危害。

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高血糖血脂患者飲食應該注意什麼

隨著人們的生活慢慢地提高，現在高血脂血糖的人也越來越多了，這些人們每天胸悶氣短，頭昏發沉，不願意吃飯，要是嚴重的話還會導致糖尿病，這給人們的生活帶來了很多的不便，所以在人常生活中一定要多注意飲食，下麵我給大家總結了幾點針對高血糖血脂患者應該

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高血壓血脂稠吃什麼比較好呢？

關於高血壓血脂稠吃什麼好這個問題，小編已經說過無數次了。導致患者出現高血脂這樣的病症的主要的原因就是因為飲食過於油膩還有熱量大，同時又缺乏身體鍛煉。

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血脂稠患者吃什麼菜好？

而如果想要緩解血脂稠的症狀，就應該從各個細節做起，尤其是飲食的調整，那接下來小編就會將適合該病患者的蔬菜一一列舉出來。所以對於檢查出來有血脂稠的人群來說，就可以在日常中多吃這類蔬菜，並最好是控制脂肪和糖類物質的攝入，以儘快達到緩解的效果。

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血脂稠吃什麼比較好呢？

隨著人們生活條件的不斷提高，有許多人因為在飲食上不太注意，總是暴飲暴食大魚大肉，導致出現血脂稠的現象，出現血脂稠的人群，大多數都屬於肥胖人群，血脂稠對人體的危害是非常大的，應該及時注意，那麼血脂稠吃什麼比較好呢！高脂血症與飲食的關係最為密切

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血脂高血脂稠吃什麼好呢？

許多組織都會在一年一度的時候組織職工到醫院進行檢查，有很多人在醫院裏都被查出血脂高，血脂稠的現象，出現血脂高，血脂稠，就意味著身體當中存在一些隱患，如果不及時進行控制的話，出現其他疾病的幾率就非常高，血脂高血脂稠一定要在飲食上多注意，那麼血

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高血脂平時不適合吃什麼呢？

高血脂，被稱為當今世界的一種危害人類的疾病，的確這種疾病的發病率也越來越高，嚴重的危害到了人類的健康問題哦。大家都知道高血脂的人在飲食上有很大的講究，有些食物能够促進血脂升高，而有的時候可以降低血脂，那麼高血脂的人不適合吃什麼呢？另外就是一

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血脂稠在平時吃什麼油好？

現如今血脂稠是人們生活中常見的一種病情。首先出現這種情況大家一定很擔心，這要吃些什麼，做菜的時候該放什麼油才好，平時生活中該注意些什麼等等。想要身體健康，是需要嚴格控制自己的，比如在飲食方面，以及生活規律上，小編知道患者心裡很是著急，想儘快

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血脂高飲食吃什麼好呢？

平時很多的朋友都經常會發現自己的血只出現不同程度的偏高，血脂偏高，很可能會引起很多的心腦血管疾病，平時除了可以通過吃藥的方法來進行控制之外，在飲食方面也應該要特別的注意，下麵小編就來介紹當發現自己的血脂偏高的時候，飲食方面都應該要注意些什麼

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血脂稠血壓高吃什麼好呢？

血脂稠很容易使得人體出現各種的心腦血管疾病，最常見的就是經常感覺到頭暈，有時候也會誘發高血壓，給人的健康帶來更多的危害，一旦發現以後應該儘早的用藥物來治療，平時在飲食方面應該要特別的注意，下麵我們一起瞭解，對於血脂稠血壓高的朋友，平時在吃東

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血糖血脂血壓高吃什麼呢？

而這三高是很容易引起心腦血管病的，會嚴重危害我們的身體健康。下麵就讓小編來為大家帶來血糖血脂血壓高要吃什麼。對“三高”病人來說，芹菜是一種不錯的食物。看了小編上面關於血糖血脂血壓高要吃什麼的介紹，有沒有令大家增長了一些有關於食療的認識呢？

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血脂稠吃什麼蔬菜好啊？

對於血脂稠這個詞，相信很多人都沒有概念，因為高血脂在平常是不容易被發現的，但是一旦血脂過高，就是造成高血壓，血脂稠就是其中一種。很多人問，如果去醫院檢查了，發現自己血脂濃稠該怎麼辦呢？在這裡建意大家用食療的方法，比較健康和安全，那麼血脂稠吃

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患有血脂稠飲食上需要注意什麼？

血脂稠醫生上稱之為高血脂。脂肪代謝或運轉异常使血漿一種或多種脂質高於正常稱為高血脂症。高血脂是一種全身性的疾病。所以患有高血脂的朋友要注意自己的身體健康。科學表明，通過高血脂食療的方法可以達到有效降血脂的效果。

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血脂高能喝牛奶嗎？看完後全明白了！

對於一個健康的人來說，牛奶是非常好的食物，其營養價值非常高，但對於高血脂的患者來說就未必了，專家提醒那些高血脂患者，最好是少喝或者不喝牛奶，否則高血脂情况會加重。

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血脂高能吃雞蛋嗎？事實情况是這樣的

眾所周知，雞蛋含有一定的膽固醇，所以很多人覺得高血脂的人不能吃雞蛋，這種說法有一定的科學根據，但也不是絕對的，高血脂人其實可以吃雞蛋，只是不能吃得太多。囙此，我們不能單純以蛋黃中的“高膽固醇”否定它，認為它對健康不利，而要全面衡量雞蛋的營養

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血脂高能吃魚嗎？營養專家來回答你

很多高血脂患者想知道自己是否可以吃魚，這個情况很複雜，因為每一種與所含有的營養物質不同，每個人的高血脂嚴重程度也不一樣，有的人可以吃一部分魚，而有的人是不能吃魚的。

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血糖血脂膽固醇高吃什麼好呢

尤其是菌類，如靈芝。高血壓患者忌醃制食品和肉類；烟酒。高血脂患者忌動物內臟、魚子、蝦等高膽固醇含量的食品。病從口入，想讓疾病得到很好的控制也是要調整好飲食的，血糖血脂膽固醇高吃什麼好呢是很多人都比較關注的問題，血糖血脂膽固醇高最好多吃些清淡

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血脂尿酸高吃什麼對身體好

比如血脂增高、尿酸增高等。這些身體名額的升高，說明身體內的一些疾病有可能會發生，比如高血壓、腎臟疾病等。那麼血脂尿素高吃什麼呢？如果血脂尿酸高吃什麼對身體好，實際上多吃上面的這些食物都是會有很好幫助的。另外要積極的採用藥物等治療方法把血脂和

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腦血栓血脂稠吃什麼比較好？

在水果中含有豐富的纖維素，人們在平時的時候經常吃一些水果對人的身體是非常有幫助的，但是對於腦血栓患者來說，在平時的生活中並不是想吃什麼就可以吃什麼的，如果在平時的生活中不注意飲食的調理膠可能會對他的身體造成很大的危害，所以腦血栓患者飲食調理

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血脂高吃點什麼呢？

血脂對於人類來講是衡量身體是否健康的一個重要名額，經常保持對自己血脂的量測對於監測自己的身體狀況是有好處的，血脂水准如果過高的話會嚴重影響人的身體健康，可直接引起一些嚴重危害人類健康的疾病，所以，血脂高是萬萬不可忽視的，那麼我們如果血脂過高

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吃什麼對血脂稠好呢

血脂稠的問題可能是我們很多老年人朋友經常容易出現的一種問題，這種問題主要原因就是由於我們日常缺乏體育鍛煉，日常過度的攝入油膩的食物，身體內缺少可以消化油膩食物的酶，可以采用食療的方法進行調理，為大家闡述一下吃什麼對血脂稠好呢吧。

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血脂稠的人吃什麼好呢？

不知道大家有沒有聽過三高呢？三高裡面有一個就是高血脂，高血脂的患者他的血液就會比較粘稠，所以很多人都擔心平時的日常生活中，吃了什麼不該吃的東西，導致血脂稠的情况更加的嚴重，今天小編就來解决大家的煩惱，為大家講解一下血脂稠的人應該吃什麼食物好

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血壓血脂血糖高吃什麼好啊？

現代人由於現在日常生活中生活水準的提高，再也不是需要節制飲食，很多人平時想吃什麼就吃什麼，尤其是吃的比較多的是一些垃圾食品，或者糖分比較高，脂肪含量比較高的，再加上現在食品衛生比較嚴重，高血糖高血脂的人越來越多，飲食應該要注意些什麼才好呢？

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血脂高能吃增肌粉嗎

增肌增重人士要特別補充肌酸，肌酸是人體內天然產生的一種胺基酸，吃增肌粉可以快速新增肌肉力量，那麼血脂高能吃增肌粉嗎？據專家介紹，高血脂的人是可以食用增肌粉的，因為這種食物中並沒有提高脂肪的成分，不會提高血脂。

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高血壓血脂吃什麼好呢

高血壓血脂的問題，現在已經是一種非常常見的情况，隨著社會生活質量的不斷提高，人們出現各種各樣疾病的發病率也非常增高高血壓血脂經常是一些老年人朋友出現頭暈昏厥的情况，給我們老年人的正常生活秩序帶來了很大的負面影響，食療方法是一種非常不錯的方法

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血脂血糖高不能吃什麼呢

高血糖的症狀可能很微妙。有時，如果你的血糖水准太高，你反而感覺不到有什麼异常。那麼，很多人都想知道，到底怎樣緩解高血糖，高血糖吃什麼好？高血糖飲食要注意什麼？高血糖患者，在飲食上需要嚴格控制，外加多運動，這樣才更有利血糖的降低與穩定。

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血脂高能吃蜂蜜嗎

高血脂是很嚴重的疾病，如果治療或預防不好很容易導致更嚴重的疾病發生，高血脂患者中風和偏癱發病率是很高的，一旦嚴重致病很可能是不可逆轉的。所以高血脂患者是完全可以吃蜂蜜的。

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得了血脂高能吃海鮮嗎

血脂高的人士是要少吃海鮮的，因為海鮮中的膽固醇含量是很高的，而膽固醇過高會導致血壓升高，尤其是對於高血壓患者一定要注意，當然也不是一點不能吃，如果吃的適量對身體還是有益的。所以血膽固醇高者並非一點兒海鮮都不能碰。在每日膽固醇攝入量未達300

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血脂高能吃海參嗎

對於高血脂病人來說，是可以吃海參的，海參和其他海鮮還是有區別的，它的脂肪含量非常少，富含人體所需要的維他命，囙此多吃一些是有好處的。對於高血脂病人在飲食當中要做的是合理膳食結構，尤其是對於高血壓患者一定要注意，海參是不錯的選擇，，吃的適量對

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低血脂吃什麼好呢

在醫學的角度上來說，血脂偏低說明營養不够，會使人體抵抗力降低等，這就需要我們加强營養，多進行戶外活動。在我們日常生活中，一般都是高血脂病人比低血脂患者要多，低血脂會引起頭暈等等不良反應。那麼，低血脂吃什麼好？相信大家看了以上關於低血脂吃什麼

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得了血脂高能吃牛羊肉嗎

血脂高的人才是可以吃牛羊肉的，這對其營養吸收是有好處的，另外牛羊肉相對猪肉來說脂肪含量更少，吃起來更健康，它所含的膽固醇也較猪肉少，對病人提高營養、加强免疫力有一定的好處。高血脂能吃羊肉。單純性高血脂可以吃羊肉，但高血壓、有瘡癤及偏職性體質

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35歲以上人群如何選擇體檢項目？血壓血脂檢不能忘

進入35歲的中年人，身體健康狀況便開始走下坡路，潜在疾病會陡然攀高，囙此這類人群應該注意身體保健並進行定期體檢。但不同年齡段的人群有不同的檢查重點，35歲以上的人群如何選擇合適的體檢項目呢？

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查出高血脂怎麼辦？在飲食上做到3减2補，血脂可慢慢恢復正常

生活條件的提高給人們帶來了許多幸福感，但同時也導致許多疾病的發生幾率有所提高，高血脂則是其中比較常見的一種。查出高血脂在飲食方面要注意哪些細節呢？

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體檢後血脂异常怎麼辦

很多人有定期體檢的習慣哦，每年的體檢是必須的，能够觀察身體的狀況，體檢後血脂异常怎麼辦？血脂异常與動脈粥樣硬化性心血管疾病的風險密切相關，而生活方式如不健康的飲食結構、總熱量攝入高、肥胖、體力鍛煉不足、吸烟、飲酒都會影響血脂的异常。

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降血脂是保健的熱門話題，10種食物有益於改善血脂狀態

什麼是高血脂症呢？正常人的血脂在一定範圍內保持動態平衡。高血脂與肥胖者相關聯，更是誘發動脈粥樣硬化症、冠心病、腦血栓、高血壓等疾病的因素之一。於是，降血脂就成了人們防病保健的熱門話題。有人由於害怕血脂增高，拒食脂類食物，這也不妥。下麵老資料

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喝洛神花茶能降膽固醇、血脂？胃酸多別過量

洛神花茶的功效眾多，除了常被提到能消暑、幫助消化、生津止渴之外，還有利於降膽固醇、血脂、强化血管彈性。中醫師表示，洛神花含有大量有機酸，建議胃酸過多的人，別飲用過量。如果夏天食欲不佳，洛神花茶更是開胃健脾的好選擇。沖泡洛神花茶，通常用一顆、

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吃核桃血脂會高嗎

不會使血脂增高，相反，有降血脂作用。核桃仁營養價值比較高，有“長壽果”之稱。吃核桃可防治高血壓、動脈粥樣硬化性冠心病、高血脂症。因核桃仁所含不飽和脂肪酸能减少腸道對膽固醇的吸收，促進內源性膽固醇在肝內降解為膽汁酸排出體外，從而降低膽固醇。美

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血脂篩查的9個注意事項，你都知道嗎？

很多人都會進行身體檢查，你會進行血脂檢查嗎？在血脂檢查前，有一些注意事項，你都清楚嗎？其實只要注意了，心理壓力不要那麼大哦！如今，血脂檢查已是成人體檢中的必備項目，其中的各個項目都會受到諸多因素，特別是飲食的影響，所以，在抽血檢查前，患者需

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