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食物過期到底還能不能吃？放心，這5種沒有保質期

有人說，食品只要過了保質期一天，哪怕外觀沒有任何變質的迹象，也不能吃了。關於保質期，我國《GB7718-2011預包裝食品標簽通則》中表明：在保質期內的產品完全適於銷售。在這個日期之內的食品品質是最好的，當超過了保質期後，食品可能會變質，營

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蜂蜜不能和什麼一起吃？喝蜂蜜的注意事項

蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品，也是最常用的滋補品之一。蜂蜜有潤腸通便的功能，韭菜中的纖維素也有通便的功能，兩者遇到一起就會引起腹瀉的。

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牛奶和蜂蜜能一起吃嗎？喝牛奶可以加蜂蜜嗎

美國一比特婦產科專家提出的方案：每晚睡前喝一杯加入蜂蜜的熱牛奶，即可緩解甚至消除痛經之苦。喝牛奶可以加蜂蜜嗎。消費者根據自身狀況和需要，經常食用蜂蜜或在牛奶中加入同品種的蜂蜜，對於營養和保健有一定的好處。牛奶與蜂蜜同時食用效果更好。牛奶加蜂

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豆製品和蜂蜜能一起吃嗎？豆腐和蜂蜜一起吃好嗎

豆腐能清熱活血，下大腸濁氣。同時，蜂蜜含有多種酶類，豆腐含有多種礦物質、植物蛋白及有機酸，二者混食，易產生不利於人體的生化反應。所以吃豆腐後，不宜食用蜂蜜，更不宜二者同食。此外，豆漿裏最好不要加紅糖。胃酸過多或消化性潰瘍患者，在飯前約2小時

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哪些食物相克？食物相克大全-食物相克錶大全

對於各種食物“相克”的傳說，由來已久。

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喝蜂蜜水有什麼禁忌？蜂蜜水什麼時候喝好

蜂蜜是老少皆宜的健康食品，其營養物質可以很快被身體吸收，並改善身體健康狀況。喝蜂蜜水有著抗菌消炎、促進組織細胞再生，促進消化，改善睡眠，提高免疫力等多方面作用。不過，喝蜂蜜水也有禁忌，喝不對小心惹病傷身。蜂蜜水中含有相應的糖分，不是以單純水

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蜂蜜不能和什麼一起吃？什麼人不適宜喝蜂蜜水

蜂蜜是很養生的食物，很多人吃蜂蜜潤養身體。不過蜂蜜不是人人都能吃的，也不是隨隨便便就可以吃的，有的人吃蜂蜜不補身體反而傷身體，有的吃蜂蜜的錯誤方法，會導致健康受損。接下來小編盤點一些吃蜂蜜的禁忌，告訴大家怎麼吃才養生！什麼人不適宜喝蜂蜜水。

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吃豆製品越多越好？蜂蜜的熱量低嗎？

蜂蜜的熱量低嗎？黃豆中的蛋白質能阻礙人體對鐵元素的吸收，過量攝入黃豆蛋白質可抑制正常鐵吸收量的90%，從而出現缺鐵性貧血，表現出不同程度的疲倦、嗜睡等貧血狀態。事實上，100克蜂蜜含有303卡路里的熱量，100克糖含有399卡路里的熱量，前

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雞蛋和蜂蜜可以一起吃嗎？雞蛋和什麼不能一起吃

答案是雞蛋和蜂蜜不能在一起吃。下麵，和360常識網一起看看吧。蜂蜜和雞蛋同時吃很多人都不容易消化和吸收，並且也是一種浪費。可以在早上喝一杯蜂蜜，下午或晚上再吃雞蛋，這樣對身體才好，當然了相隔時間長一點會更好，既不對健康造成威脅也不會對食物進

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怎樣吃蜂蜜效果最好？食用蜂蜜的正確方法

把蜂蜜加入到熱牛奶或檸檬果汁中，助眠的效果就會更好。蜂蜜還可以直接用溫開水或涼開水稀釋後食用，能够很好地清除體內毒素，預防疾病的發生。但須注意不要用熱開水沖泡蜂蜜，更不能髙溫蒸煮，否則會破壞其中的營養素，使營養價值大大降低。蜂蜜還可以作為調

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喝豆漿能放蜂蜜嗎？豆漿和蜂蜜能一起吃嗎

豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維他命B1、B2和煙酸。此外，豆漿還含有鐵、鈣等礦物質，尤其是其所含的鈣，雖不及豆腐，但比其他任何乳類都高，非常適合於老人，成年人和青少年。我們瞭解了豆漿和蜂蜜的營養成分後就一目了然了，豆漿蛋白質含量很高

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哪些人不適合喝蜂蜜？喝蜂蜜有什麼禁忌

每100克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖約為35克，果糖40克左右，蔗糖約2克，糊精約1克。可見，糖尿病人是不能服用蜂蜜的。一般來說乙肝患者非常適宜喝蜂蜜，因為蜂蜜提供的單糖不需要肝臟分解合成，可以降低肝臟的負擔，但是肝硬化患者卻不能喝蜂蜜，因為會

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每天什麼時間喝蜂蜜水最好？蜂蜜水是早上喝還是晚上喝好

蜂蜜是一種天然食品，味道甜蜜，所含的單糖，不需要經消化就可以被人體吸收，對婦、幼特別是老人更具有良好保健作用，因而被稱為“老人的牛奶”。睡前喝一杯涼開水比喝蜂蜜水更利於養生保健。因為，蜂蜜雖說不是單純的蔗糖，但畢竟還是糖類，囙此不宜每晚睡前

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蜂蜜水什麼時候喝最好？喝蜂蜜水的最佳時間

蜂蜜是一種天然食品，味道甜蜜，所含的單糖，不需要經消化就可以被人體吸收，對婦、幼特別是老人更具有良好保健作用，因而被稱為“老人的牛奶”。蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品，也是最常用的滋補品之一。另外一個小提示：蜂蜜忌熱服用，會損失維他命，使

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拉肚子喝蜂蜜水好嗎？拉肚子可以喝蜂蜜嗎

蜂蜜是一種天然食品，味道甜蜜，所含的單糖，不需要經消化就可以被人體吸收，對婦、幼特別是老人更具有良好保健作用，因而被稱為“老人的牛奶”。蜂蜜具有潤腸通便，是治療便秘的好幫手，所以拉肚子的人最好不要喝蜂蜜，因為可能會加重腹瀉病情。

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早餐喝蔬果汁對身體好嗎？夏季早餐可以喝蔬果汁嗎

進入夏天，一些人貪圖凉爽，早餐喝蔬果汁代替熱乎乎的豆漿、稀粥。這樣的做法短時間內也許不覺得對身體有什麼影響，但長此以往會傷害“胃氣”。今天“360常識網”就來帶領大家詳細的瞭解下，為什麼夏季早餐不能喝蔬果汁？吃早餐應該吃“熱食”，才能保護“

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喝蜂蜜水有什麼好處和壞處？食用蜂蜜有哪些禁忌

夏天漸漸到來，隨著天氣一天比一天熱，很多人喜歡喝蜂蜜水。但是蜂蜜有什麼作用和功效，大家知道嗎？今天360常識網小編帶大家去認識一下夏季喝蜂蜜的好處喝壞處都有哪些？食用蜂蜜有哪些禁忌？在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高

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如何挑選純正的蜂蜜？純正蜂蜜的選購技巧

蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品，也是最常用的滋補品之一。蜂蜜儲存時應放在陰涼、乾燥、清潔、通風處，溫度保持在5-10℃。裝蜂蜜的容器要蓋嚴，防止漏氣，减少蜂蜜與空氣接觸。

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蜂蜜可以做菜嗎？蜂蜜適合做什麼菜

蜂蜜，不僅是營養佳品，而且是醫家良藥，我們的祖先自古就用蜂蜜治療許多疾病。現代醫學研究表明，服用蜂蜜可促進消化吸收，增進食欲，鎮靜安眠。提高機體的免疫功能，增强身體抵抗力。蜂蜜適合做什麼菜。在牛奶裏加點蜂蜜，可防治感冒、咳嗽、便秘等疾病。蜂

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蜂蜜的做法-蜂蜜怎麼吃有營養？

懷孕期間容易造成鐵流失，而紅棗含有豐富的鐵質，適量食用紅棗可以預防貧血。蜂蜜紫甘藍汁取新鮮的紫甘藍壓榨而成，全面補充孕媽維他命，呵護媽媽水嫩膚質。

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香蕉蜂蜜粥能滋陰養顏-蜂蜜最養生的吃法

蜂蜜具有美白養顏、滋養、潤燥、解毒、潤腸通便之功效。蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品，也是最常用的滋補品之一。蜂蜜是由蜜蜂採集植物蜜腺分泌的汁液經充分釀造而成。

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經期喝蜂蜜水竟然沒用！經期適宜吃什麼

經期是女性每月必來的一種生理表現，一些女性經期會特別的痛，聽說紅糖水能緩解疼痛，而事實上並不是如此。囙此很多女性就開始關注，經期吃什麼能緩解疼痛，如何來補充失去的營養，那麼經期適宜吃什麼呢？有人喜歡喝紅糖水，認為紅糖可以補鐵，其實不然。囙此

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春季吃這15種食物狂補水

果實內含有糖類，蛋白質中胺基酸豐富，蛋白酶十二種，維他命B1、C、胡蘿蔔素以及鈣、磷、鐵、鈉、鉀、鎂、氯、色素等多種成分。這些都是對人體肌膚有益的成分，能幫助肌膚緩解春季帶來的乾燥。是春季必不可少的一種美容水果。在春季多吃櫻桃，可使肌膚煥發

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寶寶秋燥吃什麼輔食

夏天漸漸遠去，秋燥也漸漸來到我們身邊，寶寶秋燥該吃些什麼輔食呢？6個月以上的寶寶，可以把藕與蜂蜜蒸在一起給寶寶吃，把藕切成小片，上鍋蒸熟後搗成泥，與蜂蜜混勻。南瓜可以防止寶寶嘴唇乾裂、鼻腔流血及皮膚乾燥等症狀，可以增强肌體免疫力，改善秋燥症

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冬季養生，如何鮮榨果汁

蘆筍與荷蘭芹洗淨切小段，加入少許冷開水放入果汁機打汁。蘋果，檸檬去皮切小塊，放入如上的菜汁中一起打成果汁。功效：這種飲料富含豐富維他命B1與B2，能强化心臟功能。99藥劑師溫馨提醒為了讓果蔬汁中的營養成分不流失，應儘快飲用，如果飲用不完，可

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秋季養生吃什麼，潤燥首選蓮藕

荷蓮一身寶，秋藕最補人。立秋後空氣乾燥，人容易煩躁不安。這時要多吃一些清心潤燥的食物來消除秋燥，比如：梨、甘蔗、銀耳、菊花、鴨肉、兔肉等，其中蓮藕為首選。它富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維他命以及澱粉，有明顯益血益氣的功效，也可增强人體

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女人冬季吃什麼最養顏

蜂蜜采百花之精，有女性美容聖藥之美稱，經常食用蜂蜜可使人“面如桃花”。冬季皮膚乾燥缺水少油，而蜂蜜中含有各類豐富的生物活性物質，能改善皮膚的營養，保持皮膚的細嫩光滑。特別是蜂蜜中含有47種微量元素，如鋅、鐵、鈣、鎂、鉀等都為人體健康美容所必

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秋季養生首選5種食物

秋季是一個養生的好時機，秋季養生食物有很多，以下就是秋季飲食養生最該吃的5種食物。這時要多吃一些清心潤燥的食物來消除秋燥，比如：梨、甘蔗、銀耳、菊花、鴨肉、兔肉等，其中蓮藕為首選。進入秋季，要把保養體內的“陰氣”作為首要任務。百合有潤肺止咳

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春季吃蜂蜜的三大好處

到目前為止，蜂蜜中檢出的物質有180餘種，主要成分是由葡萄糖和果糖等單糖組成，很容易被人體吸收，另外還含有人體所需要的各種營養物質，同時能產生大量的熱量而不含有脂肪，是絕好的滋補品和天然藥品。營養專家介紹，春季食用蜂蜜對人體有三大好處。

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蜂蜜防秋燥的五種吃法

俗話說“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”，早上喝鹽水，晚上喝蜂蜜，可以有效的補充人體水分，預防秋燥。那麼，蜂蜜有什麼特殊防秋燥的功效呢？蜂蜜的營養成分特別豐富。囙此，在秋天常服用蜂蜜，可以防止秋燥對人體的傷害，起到潤肺、養肺的作用。取2勺蜂蜜，用40℃

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夏季美白必備的十種食物

準備一小杯鮮奶，。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。黃瓜含有大量的維他命和游離胺基酸，還有豐富的果酸，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過敏，是傳統的養顏聖

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夏季七種讓女人美白瘦身茶

資料：綠茶1小包、葡萄10粒、鳳梨2片、蜂蜜1小匙、檸檬2片。

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滋陰潤燥的飲食製作方法

為了抵制乾燥，秋天的保健要非常注意養潤保濕。那在日常的飲食中，我們又該怎樣才能做到這一點呢？下麵小編給大家介紹幾款秋季養生的美食，讓大家都能度過一個滋潤的秋天。立秋後空氣乾燥，人容易煩躁不安。這時要多吃一些清心潤燥的食物來消除秋燥，比如：梨

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凉爽秋天，用於進補的6大食物

深海魚的妙處自不必多說，老百姓都知道，魚類中最具營養的就是深海魚，東北新聞網網記者也曾多次介紹深海魚的功效。其實深海魚本算不上補品，不過它與補品的價值是相同的，甚至優於補品。並且能够降低血糖，對於糖尿病人來說是很好的食品。

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春季去燥滋潤女人該吃什麼？

有人擔心吃猪肉會發胖。其實，如果烹調得法，吃猪肉不僅不會發胖，還能益壽。經化驗分析，經長時間烹調的猪肉脂肪會减少30%～50%，膽固醇含量會大大降低。注意：1、吃猪肉後不宜大量飲茶，以防茶葉中的鞣酸與蛋白質結合生成具有收斂性的鞣酸蛋白，使腸

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春季營養互補，蜂蜜+早餐奶

蜂蜜作為單糖，含有較高熱能，可直接被人體吸收；而牛奶儘管營養價值較高，但熱能低，單飲不足以維持人體正常的生命活動。由於蜂蜜很好消化，它幾乎可以代替所有糖類使用。不過，蜂蜜怕高溫，不宜放在太燙的牛奶裏，否則會破壞其中的生物活性酶，降低其營養價

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嗓子疼喝蜂蜜水好還是冰糖水好

嗓子疼是感冒比較常見的一個症狀，這個時候是比較不舒服的，所以都會通過飲食進行調理，一般可以多喝蜂蜜水，它可以起到很不錯的潤喉效果，冰糖水也可以，但是效果不如蜂蜜水，不建議喝淡鹽水，會容易刺激嗓子。嗓子疼喝蜂蜜水好還是冰糖水好與冰糖相比，蜂蜜

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熬夜時要吃什麼食物呢？

熬夜當天的晚餐多選擇蔬菜、水果等清淡的食物，對熬夜時的健康有幫助。5種能够讓人更有精神和精力，而且有益於皮膚的果汁是：

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專家教你6招如何選蜂蜜

香港消委會的一項蜂蜜檢測，把蜂蜜產業推向了風口浪尖：55款“洋蜂蜜”樣本中有14款摻雜了糖分。市場上在售的蜂蜜，摻假比例竟高達六七成。雖然蜂蜜營養豐富，但是很多不良商家以次充好以假亂真，讓消費者防不勝防，那麼消費者該如何鑒別真假蜂蜜呢？

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女性睡前宜吃的10款美容佳品

燕麥是很有價值的睡前佳品，含有富足的N-乙醯-5-甲氧基色胺。同時燕麥片能誘使產生褪黑素，一小碗就能起到促進睡眠的效果，如果大量咀嚼燕麥片，效果會更佳。放心，睡前喝牛奶不但不會胖，反而還可以補充身體裏的鈣。菊花茶之所以成為睡前配製茶飲品的首

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經常熬夜四種果汁要多喝

經常熬夜吃什麼好？熬夜當天的晚餐多選擇蔬菜、水果等清淡的食物，對熬夜時的健康有幫助。幾種能够讓人更有精神和精力，而且有益於皮膚的果汁是：。二：兩個奇異果、4只柳丁、一個檸檬所組成的新鮮果汁中含有豐富的維他命C，補充體能而且美容。99藥劑師溫

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什麼果汁適合熬夜者飲用

經常熬夜吃什麼好？熬夜當天的晚餐多選擇蔬菜、水果等清淡的食物，對熬夜時的健康有幫助。幾種能够讓人更有精神和精力，而且有益於皮膚的果汁是：。適量的蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜切成小塊，加入牛奶、蜂蜜、少許冰塊，用果汁機打碎，製成營養完全而且豐富的

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水果蔬菜混合搭配法

蕃茄+芹菜+檸檬汁=减肥。奇異果+蘋果+薄荷葉=調養肌膚、滋潤美白，减少皺紋產生。芹菜+胡蘿蔔+蘋果=預防及穩定高血壓及血管硬化。芹菜+蕃茄+蜂蜜=適合男性、慢性病患者、女性、工作疲勞者飲用。

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如何祛火增强食欲

如何讓自己的身體在得到充分滋養的同時享受到假期的快樂？讓我們趕快來看看專家推薦的養生“四部曲”吧！鴨梨、枇杷果各20克，杏仁12克，百合15克，粳米50克，蜂蜜適量。取嫩絲瓜適量，將其搗爛取汁，頻頻含漱。

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加班族養顏五種蔬果汁

3.兩個奇異果、四個柳丁、一個檸檬所組成的新鮮果汁中含有豐富的維他命C，補充體能而且美容。

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熬夜後喝5種果蔬汁可解乏

4.三個柚子剝皮後榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上兩湯匙蜂蜜，酸酸甜甜別有滋味。

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6種治療疾病的蔬果汁

資料：蘋果1個，青椒80克，苦瓜110克，西芹120克，黃瓜150克。

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這5個時間點喝蜂蜜水最好

蜂蜜水是一種滋潤可口的飲料，不同時間飲用效果不同。早上喝酒可以幫助排便，下午喝酒可以幫助補充能量，睡前喝一杯蜂蜜可以安神助眠。清晨起來一杯蜂蜜水，有利於清理腸胃，有助於排除體內垃圾。做法：進食前0.5—1小時的時候，食用半杯蜂蜜水。

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純牛奶可以加蜂蜜嗎

牛奶中可以加蜂蜜，二者不會產生毒副作用，且能够改善口感，新增人的食欲，純牛奶和蜂蜜的營養都特別豐富，含有的優質蛋白和鈣鎂磷等礦物質能够提高機體的免疫力，還有利於骨骼的健康，能够提高睡眠品質。牛奶是最古老的天然飲料之一，被譽為白色血液。

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春天吃蜂蜜對身體的五個好處，你可知道？

蜂業專家認為，春天喝蜂蜜的功效還會加倍哦，清腸排毒之餘還有養顏之功，一起來看看春天喝蜂蜜的五大益處。而蜂蜜可緩解花粉等引起的過敏症，長期服用，還可緩解哮喘症發作。蜂蜜不僅是高營養補品，能滋養身體治小病，而且還具有美容護膚功效，春天萬物復蘇，

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