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鮮藕粥的一些知識大家瞭解多少呢？下麵就讓我來給您具體的介紹一下吧。所有原料的營養、精華全部融於米汁中，可以完全被人體充分吸收。可起到引“藥”入腎經的作用，以增强粥油補腎益精的功效。

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關於糯米鮮藕粥的一些知識大家瞭解多少呢？下麵就讓我來給您具體的介紹一下。

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關於鮮藕粥的功效相信很多朋友都很清楚了吧，下麵就讓我來給您具體的介紹一下吧。健康諺語“鮮藕止血，熟藕補血”“女子三日不斷藕，男子三日不斷薑”等都說明藕的保健祛病功效。現代醫學研究表明，鮮藕具有止血功效，熟藕具有補血功效。民間用鮮藕洗淨切片，

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鮮藕粥的做法大家瞭解多少呢？山藥既是中藥，也是美食，是大家熟悉的滋補珍品。由於山藥中澱粉含量較高，囙此在食用山藥時，最好能用山藥代替一部分主食，也就是適當减少主食的量，尤其是糖尿病人，以免帶來能量過剩的問題。

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糯米藕粥是一種營養價值非常高的粥哦，下麵一起來學習下該粥的知識。哈哈，考慮到同學們在節日期間很可能飲食過度，今天上個清淡的——糯米藕粥。先把糯米洗淨用清水泡三小時，然後把蓮藕切小塊，一起煮成粥就行了。進行“單一飲食”之前最好先看看星星同學總

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關於糯米藕粥的做法大家掌握到哪步了呢？下麵讓我們來具體的學習一下。蓮藕能够健脾益胃，產婦多吃蓮藕，能清除腹內積存的淤血，促使乳汁分泌。藕湯有止咳作用，直接飲用帶皮蓮藕榨出的汁，可治療嚴重咳嗽。

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糯米、蓮藕、紅豆、蓮子、冰糖是紅豆蓮藕粥的主要資料。紅豆能够解毒利水，多吃紅豆可以補充豐富的維他命和礦物質，補血養氣的功效可以讓我們的肌膚白裏透紅。

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