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治療紅眼病有什麼食療偏方
治療期間應禁酒、戒烟,不飲濃茶、咖啡,禁食辛辣“上火”之品。將綠豆洗淨與中藥二味共煎湯。
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男性早洩自我治療的實用方法
生活中有許多男性被早洩的問題所困擾,但是多數人由於面子問題,不喜歡去醫院治療,那麼有什麼比較好的自我治療方法呢?每日晨起空腹溫熱頓服1次,10天為一療程。
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飲食中有哪些癌症隱患
現時,韓國胃癌、甲狀腺癌、大腸癌發病居高不下,已成為韓國“位列三甲”的癌症殺手,而究其原因,飲食因素首當其衝。囙此,韓國醫學界呼籲,想要控制現時高發的癌症,改變傳統的飲食結構至關重要。因為有臨床數據證實,這些食物絕對是導致癌症的“元兇”。韓
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如何挑選薏米?吃薏米的食用禁忌
薏米表面呈現寬卵形或橢圓形,頂端鈍圓,基部較寬而微凹,後面有一條較寬而深的縱溝,質堅實,斷面呈白色,是不少家庭必備的食材,那麼如何挑選薏米呢?吃薏米的食用禁忌
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什麼食物排毒又降火?夏天4種排毒又降火的食物推薦
夏日飲食宜清淡不宜過於油膩,要多吃雜糧,以寒其體,如小米、燕麥、地瓜等為身體排毒,不可過多食用熱性食物,以免加重體內的火熱,激發疔瘡之疾。下麵為大家介紹四款清熱去火的食物。綠豆湯最適宜夏天飲用,由於夏天屬梅雨季節,暑濕比較大,而綠豆有解濕熱
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夏天吃什麼食物可以養胃?夏季養胃吃什麼好
夏季環境溫度過高,空氣的濕度大,人體內熱量不易散發,熱量積存過多,一些以前有過胃病的朋友,因只注意降溫,多吃了過凉的食物,從而導致胃病發作。酷熱的夏天,吃什麼才能够最健康而又能够養胃呢?另外,用西瓜皮和花生各100克,麥芽、薏仁米各50克,
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脾虛吃完涮火鍋後吃薏米養胃
寒冷的冬季,很多人喜歡美味又暖和的火鍋,但脾虛的人吃火鍋,特別是麻辣火鍋吃多了,難免會加重脾虛、濕熱。專家建議,吃完火鍋後脾胃虛弱,此時吃點薏米對身體大有裨益。前者適合脾虛濕熱較重的人,後者適合血脂偏高的人。此外,冬天還可以將薏米炒熟後泡水
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苦瓜薏仁粥的做法-食欲不振怎麼調理?
先將苦瓜洗淨,剖開去瓤籽後切成小塊,與其他食材共煮粥至爛熟,空腹食用,每日1~2次,有清熱利濕之功效。苦瓜味苦性寒,可清熱祛暑、養血滋肝、和脾補胃、明目解毒;薏仁有益胃健脾、除痹勝濕、清熱排膿之功效。濕為陰邪,容易鬱而化熱,出現濕熱症狀,如
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腹脹腹瀉吃薏仁米-薏仁米的功效與作用
薏米中的薏米酯、亞油酸具有很好的抗腫瘤和增强免疫力的作用。薏米中的薏苡素,是天然的養顏去皺佳品。脾胃兩虛且臉上皺紋多、面色晦暗者,可用薏米與山藥、大棗、小米共煮粥。薏米雖好,但並非人人皆宜,遺精、遺尿的患者及孕婦不宜食用。
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綠豆煲出花樣養生粥-綠豆的功效與作用
煮綠豆湯把綠豆湯煮的酥爛具有良好的清熱解毒功效。由於其具有利尿下氣的功效,囙此食物或藥物中毒後喝,還能起到排除體內毒素的作用,對熱腫、熱渴、熱立癰疽、痘毒等也有一定的療效。據臨床實驗報導,綠豆的有效成分具有抗過敏作用,可治療蕁麻疹等疾病。綠
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薏仁糙米粥的做法-薏仁糙米粥怎麼做?
鍋置中火上,下高湯燒沸,加入精鹽、味精、雞精攪勻,沖入湯碗中,上籠屜用旺火蒸30分鐘,至熟即成。原料:薏仁、糙米各50克。
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薏仁黃豆臘八粥的做法-臘八粥健康吃
臘八粥作為一種民間風俗,更多的是用以慶祝豐收。臘月初八,是一年當中氣溫最低的日子,人的體質也變得較弱。而簡單的一款臘八粥,富含多種營養成分,屬於高蛋白、低脂肪食品,具有和胃、補脾、養心、清肺、益腎、利肝、明目、安神、通便養血等功效。臘八粥用
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五款臘八粥,看看哪款適合你
今天是臘八節,喝臘八粥是很多人的習慣。臘八粥的選料很有講究,作為食療的原材料要達到對症養病防病的目的,選擇上需要因人而異。針對不同人群,推薦5款臘八粥,看看哪款適合你。以小芋頭為主,是婦科炎性疾病的有效食品。這種類型的臘八粥必然是女性健康的
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一段簡單的降糖經歷,用樹葉泡水喝,花錢少效果好
每天給自己打胰島素是痛苦的過程,肚皮上已經不知道紮出多少個小孔,摸著發硬。小心控制血糖,卻還是住了幾次院,錢花了不少,但病情還是在反復。一定要加薏仁,效果比單喝青錢柳好很多倍。薏仁能降血糖,還能預防糖尿病併發症。
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祛濕妙方,4食譜向水腫肥胖說byebye
臉部四肢浮腫,容易肥胖,頭昏沉像戴了帽子或裹了濕毛巾,午後疲倦怠惰嗜睡,臉色偏黃,食物不易消化,容易脹氣,腸鳴、大便稀軟或黏滯排不乾淨,女生常見分泌物多,期腹瀉,經行量多或延後、色淡質稀、多囊性卵巢。舌淡胖,苔白膩,脈濡弱。
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薏米紅豆粥要煮多久?快速煮薏米紅豆粥的辦法
薏米很硬,紅豆也很硬,如果放在鍋裏一直熬,大概要熬一兩個多小時,而且還煮不爛,很浪費火或者電,搞不好還會把水燒幹,造成糊底。為什麼有些人濕氣重吃了薏米紅豆粥沒效果?這樣的人,吃薏米紅豆粥沒多大作用,因為光祛濕,不健脾。這裡再額外提醒一句,哪
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4種雜糧是抗癌“高手”,多吃對身體有益
每每談到養生,很多人都只會想到枸杞泡水,但其實養生還有其他途徑,比如說多吃五穀雜糧。據國際老人協會對長壽老人的飲食習慣做出的調查統計顯示,有50%的長壽老人常吃雜糧和素食,囙此五穀雜糧是養生的好幫手。而在眾多的雜糧中,這幾種堪稱“抗癌高手”
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生活中常見的食物,居然能把血壓降下來
高血脂是威脅人類健康的”富貴病“之一,隨著人們的生活水準提升,飲食結構也隨之改變了。從過去的“鹹菜蘿蔔”到如今的“大魚大肉”,多是吃一些高熱量、高脂肪和含糖量高的食物,逢年過節更是雞鴨魚肉不斷,長此以往,難怪血脂會一路昇高。下麵這幾種食物是
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吃什麼健脾養胃,養胃保胃粥推薦
胃主要用於將大塊食物研磨成小塊,並將食物中的大分子降解成較小的分子,以便於進一步被吸收。想要胃口好,就要養好胃。那麼吃什麼健脾養胃呢?接下來為大家推薦五款養胃保胃粥,供大家參攷。與粳米熬粥可健脾養胃、益氣通乳、潤肺通便的功效。
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春季孩子要長個,媽媽得做這五道湯
春季是萬物復蘇的日子,當然也是孩子們容易長個的日子,不過沒有好的補品,想要長個也是難的哦!對於媽媽而言,趕緊學下這五種好湯,孩子長個就需要這一碗碗湯了!
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秋季除濕就靠這三種食物
祛濕氣在秋季尤為的重要,從中醫的角度,濕氣重是秋季很明顯的特點,囙此除濕刻不容緩!那麼秋季如何除濕氣呢?吃什麼食物對除濕是有幫助的?下麵跟本文一起來瞭解下吧!秋季人體濕氣重,難以排出體外,多喝冬瓜排骨湯可幫助排濕。
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夏季濕氣重吃這5種食物
苦瓜味苦、性寒,入心、肝、脾、肺經,具有清熱祛濕、明目解毒、利尿凉血的功效。可用於治療熱毒、癤瘡、痱子、濕疹等病症。馬齒莧營養豐富,食療作用顯著,囙此被稱為“長壽菜”。適用於濕熱鬱滯、小便赤熱、便秘、目赤腫痛等患者食用。體內濕氣重的人大多數
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冬季健康減肥食譜,高效瘦身
冬季節天氣開始慢慢轉凉,飲食上就要做出相應的調整,下麵小編就要介紹給大家幾個减肥方法,幫助大家快速的達到自己的瘦身目標,那麼就來看看我們應該怎麼做吧。酪梨:含有OMEGA-3脂肪酸,有助於瘦身,並增進心臟健康並減緩發炎反應。
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九款秋季養生粥,讓你越吃越漂亮
秋季是個“秋老虎”,較乾燥,容易上火。那麼秋季女性養生吃什麼好呢?粥是女性美容養顏的最好飲食之一。女人常喝不僅能潤腸道,還能美容養顏。原料:取龍眼肉、豌豆、花生、刀豆5、糯米、紅糖適量。
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夏季消暑去肺熱,首選薏米百合粥
炎炎夏日,沒胃口,越來越多人選擇喝粥,那麼,夏季喝什麼粥能清凉解毒去肺熱呢?那當然首選薏米百合粥。薏米味甘、性微寒;歸脾、胃、肺經。薏米富含蛋白質、B族維他命、鈣、鋅、鐵、維他命E、食物纖維等成分。此外,薏米油能興奮呼吸,使肺血管顯著擴張,
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春季補肝,吃這些食物就對了
春季吃什麼食物補肝?吃葡萄後立刻喝水,不到一刻鐘可能會引起腹瀉。枸杞還有提高機體免疫力的作用,能補氣强精、滋補肝腎、止消渴、暖身體、抗衰老等。春季常食枸杞子,還有降低血壓、血脂和血糖的作用,能防止動脈粥樣硬化,保護肝臟,促進肝細胞再生。
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南方入冬成功,多吃15種食物祛濕
薏仁可促進體內血液迴圈、水分代謝,發揮利尿消腫的效果,有助於改善水腫型肥胖。薏仁水是不錯的排毒方法,直接將薏仁用開水煮爛後,適個人口味添加少許的糖,是肌膚美白的天然保養品。降低膽固醇,軟化血管,預防心臟病等功效。鯽魚全魚性味甘、溫,有開脾健
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夏季吃什麼最好,最佳食物推薦
夏季的時候,持續的高溫很容易致使人們精神不振,胸悶頭暈,四肢無力,而在這個時候,如果適量的吃一些苦瓜之類的苦味菜的話,不僅可以補氣固腎,健脾燥濕,還可以很好的消暑退熱,平衡機體功能。除此之外,夏季的時候,適當的吃一些苦瓜等苦味菜,還可以很好
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夏季飲食養生要做好六個“第一”
夏季對人體最重要的影響是暑濕,暑濕侵入人體後會導致毛孔張開,出汗過多。還會引起脾胃功能失調、消化不良。適當攝入凉性蔬菜有利於生津止渴、除煩解暑、清熱瀉火、排毒通便。四季之中,鴨肉特別適合夏季食用,俗話說得好:“防苦夏多吃鴨。”西瓜性寒,味甘
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夏天飲食應注意清熱排毒祛濕氣
相信對於愛美的女性來說,薏米紅豆粥一定不會陌生吧。因為薏米紅豆粥不僅有止血調理的功效,還可以清熱解毒去濕氣,很多女性都很喜歡煮薏米紅豆粥來調理身體和改善氣色的問題。所以說,如果夏季連雨天的話,不妨每天喝上一碗薏米紅豆粥。因為濕氣重並不會直接
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夏季健脾祛濕吃哪些食物好
我國夏季的主要特點是氣溫高、降水多。在中醫理論中,一年有五個季節,其中在夏末七八月份的時候還有一個“長夏”,此時氣候最為潮濕,空氣中濕度大,大氣壓偏低,也就是我們感覺夏天最難受的那個時期,這個季節對應的五臟是脾,所以說祛濕和健脾非常重要,不
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夏季養生,宜吃冬瓜薏米煲鴨湯
俗話說“熱者寒之”,炎熱的夏季,將偏寒性的冬瓜與老鴨組合成“冬瓜薏米煲鴨湯”就是很好的補益湯品,它不但湯鮮味美,而且富含蛋白質、單不飽和脂肪酸和碳水化合物,以及大量的膳食纖維和礦物質。
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喝什麼湯養生,適合春季喝的養生湯
春季煲湯不要太油膩、忌燥熱。原材料可選用瘦肉、禽類、魚為主,藥材可以選用黨參、沙參、枸杞、百合、淮山等。春季天氣變化大,人容易感冒,而且比較燥熱、潮濕,可以在煲湯時放些曬乾的橘子皮,或起鍋前放入卷好的整根葱,可以去濕、順氣。下麵為大家推薦幾
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秋季腹瀉忌吃7類食物
而在腸道發炎時,這層細胞受到破壞,於是身體暫時無法分泌乳糖酶。乳糖不能分解,就會刺激腸道,加重脫水、腹瀉等症狀,並在大腸中引起脹氣。豆漿中所含的低聚糖物質會促進腸道蠕動,對腹瀉患者不合適。黃豆、豆腐、豆漿、綠豆、赤豆等會使腸內脹氣,使腹瀉加
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夏季應該如何吃粗糧
糯米可以幫助消化,也有安神的作用,能够緩解疲勞和頭昏眼花的症狀,糯米的這些效果在做成醪糟酒釀以後更加突出,而且食用起來也更方便,不太受使用量的限制。如果愛吃甜的可以加一些冰糖,醪糟酒釀可以在中午和晚上服用,不但幫助消化,而且鎮靜安神,也會讓
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夏季吃薏米有什麼好處
薏仁中含有豐富的蛋白質分解酵素,能使皮膚角質軟化,對皮膚贅疣、粗糙不光滑者,長期服用也有療效。
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8款祛濕湯趕走春天濕氣
薏米,在中藥裏稱“薏苡仁”,《神農本草經》將其列為上品,它可以治濕痹,利腸胃,消水腫,健脾益胃,久服輕身益氣。現代人精神壓力大,心氣虛;飲食不節,運動量少,脾虛濕盛。既要去濕,又要補心,還要健脾胃,非薏米和赤小豆莫屬。將其熬成粥,意在使其有
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秋冬季節養生粥做法大全
薏米仁性味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效,為常用的利水滲濕藥。薏仁又是一種美容食品,常食可以保持人體皮膚光澤細膩,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,對脫屑、痤瘡、皸裂、皮膚粗糙等都有良好療效。
標籤: 銀耳 薏米 冰糖 銀耳的功效與作用 銀耳紅棗湯 養生粥
夏季預防中暑的養生湯
决明子15克、綠豆150克、油菜100克、瘦肉150克、米酒5克、清水1000克、鹽2克。沸騰後,加點米酒。轉文火煲40分鐘。加入油菜,轉旺火煲沸。10分鐘後,加鹽調味。决明子綠豆瘦肉湯,可以消除熱腫熱毒、護肝平喘,有降低血壓膽固醇和强心作
標籤: 養生 薏米 健康 美食 菜單 養生湯
夏季降火最佳的4種食物
是瓜果之首,不僅具有食用價值,而且醫藥價值頗高,是消暑、解渴、利尿之佳品,民間有“天然白虎湯”之稱。當遇到酷熱特別是發燒時,抱著西瓜睡覺,比敷冰袋降溫還有效。
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夏季消暑吃什麼最可靠
歷來綠豆一直都被視為夏季消暑的首選,在工作之餘回家喝一碗冰鎮的綠豆湯,那簡直就是無比的享受。中醫認為,綠豆具有清熱解暑、止渴利尿的功效,在炎熱的夏季喝一點綠豆湯,自然具有神清氣爽、心曠神怡之感。炎熱的夏季黃瓜是消暑的又一款佳品,在黃瓜中的含
標籤: 凉拌黃瓜 綠豆湯 三豆湯 薏米 養生 健康
濕熱交蒸應吃粥養生
昨天是小暑節氣,此時還沒到天氣最炎熱的時候,但降水較多,濕熱交蒸,人們熱得沒有胃口,甚至把一日三餐省成一日兩餐。此時可多吃溫軟食物,切忌多吃生冷食物或者不按時進餐,可多喝熱米湯、熱粥、綠豆湯等養胃生津、益氣消暑。
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夏天防曬食品有什麼?
尤其是奇异果,富含維他命C,可干擾黑色素生成,並有助於消除皮膚上的雀斑。另外,要想擁有對紫外線防禦能力强的肌膚,還須充分攝取防止肌膚老化的維他命E、新增皮膚抵抗力的維他命A及新增皮膚彈性的鈣,這些都能從食物中獲得。其中β胡蘿蔔素能有效阻擋U
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夏季吃什麼最解毒
綠豆湯最適宜夏天飲用,由於夏天屬梅雨季節,暑濕比較大,而綠豆有解濕熱氣功效,囙此比較乾燥的春、秋、冬季節不適宜常飲用。綠豆250克,薏仁米50克,青梅、金桔餅、佛手糖蘿蔔、京糕條各25克,白糖500克,糖水蓮子40粒,金絲蜜棗10粒,糖桂花
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夏季降暑排毒的八大“第一”
適當攝入凉性蔬菜有利於生津止渴、除煩解暑、清熱瀉水、排毒通便。夏季也是黃瓜上市的旺季,它含水量高,又兼具高鉀低鈉的特點,適合夏天人們大量出汗後補充水分及流失的無機鹽。
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謹記夏日炎炎勤補湯
酷熱的夏季,空氣潮濕,容易肝火上亢、陽氣上升、陰虛火旺。此時的飲食一般“以素為主、以湯進補”,以多食素菜、多喝湯來達到營養平衡、强體防病的目的。原料:老雞500克,板栗100克,猪脊骨100克,金華火腿20克,精鹽5克,味精10克,清湯20
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夏季七大消暑聖品
夏日炎炎,氣溫攀升。囙此,夏季日常膳食既要均衡、全面、合理,在保證有糧穀類、豆類、肉、魚、蛋、奶類、蔬菜和水果的基礎上,還要適當新增消暑食品,以補充功能成分。
標籤: 薏米 絲瓜 養生 健康 苦瓜
夏季六味清凉粥品大家吃
將梨子3個洗淨切碎,加水適量煎煮半小時後,撈去梨渣,加入大米適量,煮爛成粥,趁熱食用可治小兒風熱、肺熱咳嗽、食欲不振、頭昏等症。將冬瓜500克去皮除瓤,切成小塊,粳米100克洗淨。取鍋上火,放入麻油(油食品)燒熱,下葱末熗鍋,加入冬瓜、火腿
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夏季排毒功能最强的食物
地瓜所含的纖維質鬆軟易消化,可促進腸胃蠕動,有助排便。最棒的吃法是烤地瓜,而且連皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美。牛蒡可促進血液迴圈、新陳代謝,並有調整腸道功能的效果,所含的膳食纖維可以保有水分、軟化糞便,有助排毒、消除便秘。
標籤: 健康 薏米 糙米 食品安全
夏季薏米可以消暑除濕
夏季室外溫度高,但空氣中的高濕度同樣會“傳染”給人,囙此,大家千萬別忘了適當調整飲食,給身體除除濕。薏米可以說是最好的消暑除濕的食品,它含有維他命B1和多種胺基酸,有潤肺、清熱、除濕、消水腫等功效。例如,野菜馬齒莧就是一道解暑散濕的好菜,它
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