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男性調理陽痿的幾種實用方法

男性如果患上了陽痿就會導致性生活不和諧，這無疑對於患者的夫妻生活也有一定的影響，那麼對於陽痿的患者而言有什麼比較好的方法能調理呢？避免服用或停止服用可能引起陽痿的藥物。

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男人早洩怎麼辦，調理早洩的小妙招

很多男性會很焦慮，擔心自己的早洩是否會進一步發展為陽痿，其實這種擔心是沒必要的。疲勞、過於興奮都能够造成早洩，調整好自己的身體，大多數早洩是可以避免的。用木瓜250克，切片後放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡兩周後啟用，每次飲用15毫升，

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男人常吃這些食物容易遺精

遺精的診斷不能單靠疾病，食物可能是導致遺精的禍首！根據前人經驗，遺精之人當忌食。如《本草從新》中說：“胡麻，精氣不固者亦勿宜食。”根據前人經驗，對於遺精早洩者不宜多食，正如清代醫家吳儀洛在《本草從新》中所說：“便溏精滑者勿與。”性微寒，味甘

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早洩有什麼食療方法

早洩對男性的傷害是很大的，男性應該重視這種疾病，平時要注意這種疾病的發展情況，合理的進行治療，科學的進行飲食，而且也要注意一些調理方法，避免疾病加重，那麼，早洩患者的飲食方法是什麼呢？

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早洩的危害有哪些，這4個最常見

早洩給男人造成的危害非常大，早洩會影響到男人的生活質量，並且也會導致家庭破裂，早洩會讓男人失去信心，並且會形成惡性循環，容易導致陽痿早洩的產生，甚至也會誘發更嚴重的疾病，陽痿早洩會影響到生育功能，會影響到家庭的和諧，男人早洩有哪些危害？

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飲食禁忌，哪些人最好不要多吃湘菜

如果說川菜“一辣成名”，湘菜則可稱作是“有鹹有辣兩不缺”。位於中南腹地的湖南，自古以來就是魚米之鄉。湘菜製作精細、用料廣泛、品種繁多，特點是口味幹辣，注重香鮮、酸辣、軟嫩。囙此，“下飯”可算是美食愛好者們對湘菜的最好評估了。如果一定要吃湘菜

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如何挑選蓮子？吃蓮子的注意事項

古人說，吃蓮子能返老還童、長生不老。可見蓮子的功效有多大。蓮子也是營養十分豐富的，要好好利用到這些營養，讓功效發揮出來，就要與適宜的食材搭配。吃蓮子的注意事項。蓮子包括紅蓮子、白蓮子、石蓮子三種規格。白蓮子是蓮的一個品種。

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吃什麼有助於補血？幾種有助於補血的飲食

土豆30粒，紅棗10枚、大米粥。土豆剝去紅衣，加水煮於六成熟，紅棗煮爛，取出紅棗去皮、核，與花生均碾成泥調人粥中。入白糖略煮即可食用。功能是養血補脾、肺，適用於貧血，血小板减少性紫癜，即可用為平時保健食品。具有補血强身的功效，適用於貧血引起

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男人吃什麼水果補腎？哪些水果適合男性吃

大家都知道吃水果有益健康，卻不清楚水果也有壯陽的功效。近日，美國“MSNBC”網站上有報導指出，一些水果能增强男子的精子數量和質量，有助於治療不育問題。印度全國醫學會的研究人員對30名已婚未育的男性進行了實驗。其中一些人堅持每天攝入一定數量

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乾燥季節養生，推薦10種食物，對抗上火引起的10種小毛病（一）

乾燥的季節容易引發上火症狀，導致諸多健康問題出現，上火怎麼辦？乾燥季節養生食譜可以幫你滅掉體內的火。那敗火的食物有哪些呢？“360常識網”小編整理了10款小零食，而且分別針對上火的症狀對症下“藥”，讓你安心度過一個乾燥的季節。

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補血吃什麼最好？補血最有效的食物搭配

貧血對人體的健康有很大的危害，尤其是女性。女性容易患上缺鐵性貧血，所以應該在日常的飲食中多加注意。那麼，補血的食物有哪些呢？蕃茄中含有火量的維他命C，囙此能提高鐵的吸收率，食物中的鐵吸收了，才能達到補血的目的。酸嬭的種類繁多，為了避免糖分攝

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十大敗火小零食幫你解决體內積熱口臭

生活中，我們經常會吃一些容易上火的食物。假如你有一下症狀，那麼你很有可能上火。比如胃火可以有胃疼、大便幹、口臭等症狀，肺火可以有咯血、咳嗽、黃痰等症狀，肝火會有一些煩躁、失眠、女性會有乳房脹痛，心火就會心悸失眠、心煩。下麵360常識網給你介

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如何做八寶蓮子粥？八寶蓮子粥的做法

八寶蓮子粥選用八種北京國脯放在熬好的江米粥之上，五顏六色，清凉甜潤，軟糯爽口，八種果料色彩絢麗，味道豐富。八寶蓮子粥具有清凉消暑、甜潤健脾功效，適用於食欲不振、消化不良、睡眠不實、心緒不寧等體質虛弱諸症。元代的“蓮子粥”到明清時期又發展為“

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豬心湯的做法-猪心的營養價值

中醫認為夏補心。夏季，心的生理功能比較旺盛，血氣暢行。這個時候，應該有目的地補充心臟所消耗的能量，以保心氣。今天介紹的這款美顏益膚豬心湯，用能補心脾、益氣血的桂圓肉、紅棗、蓮子搭配猪心，湯水清甜香潤，養心安神，補血益氣，特別適合女士或睡眠不

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粥健脾養胃最養生，喝粥要知道這些竅門

中國人對粥“情有獨鍾”，明朝李時珍在《本草綱目》中說，“粥又極柔膩，與腸胃相得，最為飲食之妙訣也”。現代營養專家也認為，粥健脾養胃，最養人。可見，人們對粥的熱愛有原因。粥的好處雖多，但是想要粥更好的發揮功效，還得分人群喝。長期大量飲酒對肝臟

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貧血吃什麼，8款補血菜單免費送給你

貧血是一種很常見的疾病，特別是女性朋友，很容易患貧血疾病。其實是可以通過食療來緩解貧血病症。貧血患者吃什麼比較好？下麵為貧血患者推薦8款食譜，一起來看看吧……具有補血强身的功效，適用於貧血引起的頭暈眼花。猪肝100克，枸杞子20克，雞蛋1個

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寒露吃什麼養生，這四種食物最養生

秋季養生是少不了寒露這個時間的養生的，作為重要的節氣之一，寒露的飲食習俗也是相當重要的！那麼寒露吃什麼食物好呢？下麵跟小編一起來瞭解下吧！秋季吃秋蓮，依然是根據時令飲食的菜單，能養心益腎。蒸著吃，營養損失最小。中老年人和慢性患者應多吃些紅棗

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夏季養肝，四款食譜值得推薦

肝臟是人體重要的器官，特別是在夏季也是負擔蠻大的，那麼如何在夏季養肝護肝呢？如果進行飲食調理的話，夏季養肝護肝食譜有哪些呢？不妨跟著小編一起瞭解下，養好肝是可以做到的！

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立夏養生必吃三種食物

現在已經能够感受到炎熱的夏季了，因為立夏已經過去了！夏季也是不錯的養生季節，如何在這個時間段利用食物進行養生呢？哪些食物和食譜是對夏日養生幫助很大的呢？本文為你整理推薦！黃瓜是夏季主打食物，生吃、凉拌、炒菜，樣樣可口。

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秋日進補法寶，山藥蓮子燉烏雞

秋後服食性質平和補品可以為冬天的到來提前打好基礎，以下推薦的是山藥蓮子燉烏雞湯。主料：烏雞手槍腿1只山藥8片。

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秋季寶寶潤肺止咳喝什麼好

秋季天氣乾燥，寶寶需要補充更多的營養，而秋季喝湯是最好的選擇，既能潤肺止咳又能解渴、增進食欲。下麵小編給大家推薦幾款營養湯，媽媽們不妨可瞭解下。南杏12克、北杏9克、蜜棗4枚、猪肺200克。適於天氣乾燥時飲用，也適用於易咳那麼，秋季寶寶喝什

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夏季肝火旺，3大食療方法清熱降火

保持良好的心情儘量少生氣，遇事要冷靜，穩定情緒，時刻保持心情舒暢，保持愉悅的心情，減輕生活的壓力，無論遇上什麼事不要發火生氣，以免傷肝，不給火氣上升的機會。每天保持適量運動，並根據個人肝功能的不同情况控制運動量。

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一碗雜糧粥，幫你安然過冬

數九寒冬，吃雜糧也有助抗寒。冬季容易長肉，每天喝碗雜糧粥可在一定程度上避免這個問題。因為雜糧粥有很强的飽腹感，吃後能長時間不餓，有助避免身體攝入過多的熱量，預防肥胖。在寒冷的冬季，心腦血管疾病也容易高發，每天喝碗雜糧粥有助保護血管。冬季血糖

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夏日安神養心湯，銀耳蓮子枸杞湯做法

是傳統的高級滋補品和珍貴藥用菌，具有潤肺補腎、止咳生津、提神益氣、健腦嫩膚、恢復肌肉疲勞等功能。蓮子味甘、澀，性平。可用於肝腎虛弱所致的頭暈目眩、遺精、咳嗽、視力减退等症狀。

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夏季養心吃什麼，推薦6款煲湯食譜

李時珍《本草綱目》說：“蓮肉交心腎，厚腸胃，固精氣，强筋骨，補虛損，利耳目。”蓮子對治療心腎兩虛引起的情志异常有獨特的功效，凡因遺精、早洩、陽痿、性亢等引起的睡眠不安易醒，多夢易驚，日間易怒者，睡前可飲蓮子湯。做法：1.將小米、花生仁、紅小

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夏季飲品之菊花蓮子綠豆飲

綠豆、菊花、蓮子心、冰糖。在高溫環境中以綠豆湯為飲料，可以及時補充遺失的營養物質，以達到清熱解暑的治療效果。99熱心醫生溫馨提醒，綠豆不宜煮得過爛，以免使有機酸和維他命遭到破壞，降低清熱解毒功效並且綠豆性凉，脾胃虛弱的人不宜多吃。

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水果補腎，夏季吃什麼水果補腎

黑枸杞每天泡水、泡茶或者直接食用，每天3-5g，能起到補腎益氣、補血安神的作用。用荔枝核15至20顆，打碎後加水煎服，能治睾丸腫痛。取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛後，加適量溫開水飲服，每日一至兩次，連服兩周，可治前列腺炎和小便短赤澀痛。取

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夏季養生甜品，消暑又養顏

紅豆具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩等多重功效，蓮子則能養心安神、清心潤肺，柔滑細膩的蓮子紅豆沙具有清肺、和胃的功效。蜂蜜有解毒、養陰、美容等多重功效。

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炎熱夏季，消暑解熱的飲食方法

夏季汗多易傷陰，吃酸味食物能斂汗、止泄瀉，具有收斂固澀的作用。夏季炎熱，人們食欲下降，食用凉拌菜較多，適當放些醋，具有殺滅和抑制多種細菌和病毒的作用，尤其是能預防腸道傳染病、流行性感冒和呼吸道疾病的發生。夏季酷暑炎熱，高溫濕重，苦味食物能清

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春季養生，吃什麼對身體好

春季飲食要根據個人體質進行選擇，普通健康人群不主張大量的進補。身體特別虛弱的人可以適量食用海參、冬蟲夏草等補品。99熱心醫生溫馨提醒，春季養生要少吃一些酸性的食物；而甘味、甜味的食物可以滋補脾臟，可以多吃一些大棗、山藥等補脾食物，補充氣血、

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夏季潤喉去燥的食物

中國傳統中醫認為夏季咽喉不適感，主要是因為體內積聚太多熱氣，難以排出體外，引發咽喉腫熱等一系列問題，對於這種情況，我們可以採取食療法，簡單有效地預防及緩解其症狀。冬瓜也是夏季時令蔬菜，時常燉煮冬瓜排骨湯、冬瓜雞肉湯、冬瓜老鴨湯等可起到消腫排

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夏天喝什麼粥好，推薦夏季八大養生粥

中醫認為，夏季在五行中屬火，具有溫熱、上炎的特性。常喝粥不僅可以調養脾胃，增進食欲，還可以補充身體所需要的養分，預防疾病。以下向你推薦10大適合在夏天喝的養生粥。

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開春宜吃綠豆蓮子，5大食療方敗春火

由於飲食不節、嗜酒、過食肥甘辛辣厚味，形成“食積”，生熱化“火”，以致胃火熾盛。表現為牙齦腫痛、口臭、嘈雜易饑、便秘等。另外，要注意飲食清淡，高熱量食物會提供火氣，上火時不宜多吃水分低的食物，如油炸類、餅乾、花生等堅果，改以蔬菜、清湯等低熱

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盤點秋季最滋補的食物

蓮子善於補五臟不足，通利十二經脈氣血，使氣血暢而不腐，蓮子所含氧化黃心樹寧堿對鼻咽癌有抑制作用，這一切，構成了蓮子的防癌抗癌的營養保健功能。南瓜不僅有較高的食用價值。而且有著不可忽視的食療作用。立秋吃茄子最去火，茄子不僅是價廉物美的福斯蔬菜

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秋季養人吃什麼好

秋季是個需要滋補的季節，處於冬夏之間，要養好身體，來迎接寒冬。可抗疲勞、抗缺氧，秋天人們會出現陰虛少氣、口幹口渴、萎靡乏力的情况，在煮粥或燉肉時放入一些西洋參，不僅能鎮靜防秋燥，還能溫和滋補。甚至在吃火鍋時，在裡面放入西洋參，也可以有效進補

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夏季必知的保肝護腎食譜

夏季氣溫高且雨水多，宜多攝入有助解暑利濕、健脾益腎的食物，豆類如扁豆、綠豆、赤小豆、黑豆等就是不錯的選擇。本身體質比較虛弱、腸胃功能不佳的人，注意不可吃太多生冷寒凉食物，以防損傷脾腎之陽。此湯尤其適用於陽虛質、氣虛質之人。因為氣虛的人飲食不

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夏季吃豆類的好處

夏季氣溫高且雨水多，宜多攝入有助解暑利濕、健脾益腎的食物，豆類如扁豆、綠豆、赤小豆、黑豆等就是不錯的選擇。本身體質比較虛弱、腸胃功能不佳的人，注意不可吃太多生冷寒凉食物，以防損傷脾腎之陽。此湯尤其適用於陽虛質、氣虛質之人。

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適合夏季喝的兩款湯

時近初夏，今年初夏的天氣特點是一陣大雨，一陣日曬，暑熱既盛，雨水亦多，可謂天暑下迫，濕氣亦重，上蒸下濕，濕氣與熱邪相結合，廣東地處南方亞熱帶地區尤為突出。所以初夏的湯品宜清淡，又能富有營養、易消化，有時可以苦寒。同時中醫學理論告訴我們，四時

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春日四種常見食物助你解春困

此乃“春天第一菜”者也！《本草綱目》老早就說：“正月葱，二月韭”。當然，本草綱目按的是農曆算灋。春天人體肝氣易偏旺，從而影響到脾胃消化吸收功能。春季養生重在養肝，此時多吃韭菜可增强人體的脾胃之氣，强化肝功能。

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冬天火鍋吃法有講究，這樣吃才最健康

涮火鍋的順序很有講究，最好吃前先喝小半杯新鮮果汁，接著吃蔬菜，然後是肉。這樣，才可以合理利用食物的營養，减少胃腸負擔，達到健康飲食的目的。只要資料清潔，保存適當，注意營養均衡，火鍋料下鍋後煮至全熟再吃，這樣就可以吃得安全又健康。

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蓮子有什麼作用和做菜方法

蓮屬多年生的水生宿根草本植物。我國種蓮歷史悠久，1400多年前的農書《齊民要術》中，就有詳盡的記載。我國考古工作者曾在河南鄭州大河村新石器時代仰紹文化遺址中發現兩粒古蓮子。蓮有一定的藥用價值。滋補寧心：用蓮子、桂圓、紅棗、百合各15克，以文

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秋天養生宜多吃蓮子枸杞

秋冬氣候變凉變冷，飲食調理也應放在溫補型上，可以多吃點牛羊狗肉類和蓮子粥、枸杞等清補食品，起到滋陰壯陽，溫補氣血，滋潤臟腑和護膚養顏的作用。但皮膚容易乾燥瘙癢者應忌食辛辣、魚蝦、雞、牛、羊肉等“易發物”。另外，適量攝入高脂肪食物，脂肪能產生

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冬季進補不當徹夜難眠

有報導稱，廣州成年人失眠率最高，達68%。對此，廣東省人民醫院中醫科副主任醫師、閔存雲博士認為，失眠完全有可能是“吃”出來的，即飲食不合理會導致失眠。由於吃的過飽，消化不了，以至於他整夜都因為腹脹而無法入睡。老人進食不宜過飽，尤其是晚餐，最

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十五款養胃粥的詳細做法

胃是我們人體很重要的器官之一，胃的好壞不僅影響著我們的身體健康，還影響著我們的心情和食欲。現在的人們由於飲食等各方面原因，人們的胃變得越來越脆弱。養胃成了現在人們的一種趨勢。你想知道養胃的粥有哪些嗎？下麵為大家介紹養胃粥的做法。長期食用，有

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養生粥要正確喝，不同人有不同的粥

中國人對粥最有感情，明朝李時珍在《本草綱目》中說，粥“又極柔膩，與腸胃相得，最為飲食之妙訣也”。宋朝詩人陸遊甚至以為，食粥能長壽成仙。醫學界公認，粥能補益陰液，生髮胃津，健脾胃，補虛損，最宜養人。粥的養生保健價值很高，但中醫講究‘辨證施治’

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蓮子（食材百科）

蓮子為睡蓮科植物蓮成熟的種子，是常見的滋補之品，有很好的滋補作用，一般家庭都製作過冰糖蓮子湯、銀耳蓮子羹，或用它製作過八寶粥；古人認為經常服食，百病可祛，因它“享清芳之氣，得稼穡之味，乃脾之果也”。蓮子芯味道極苦，卻有顯著的强心作用，能擴張

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蓮子銀耳湯的做法，蓮子銀耳湯的功效

⒈將銀耳放入冷水中充分泡軟，去除雜質，再放入溫水繼續泡發，除去根蒂，蓮子最好買掏空的，如沒陶空可自行解决，其內芯客沖茶。⒊煮滾後倒入蓮子轉小火繼續煮，直到銀耳蓮子完全柔軟，湯汁變濃稠時，加入冰糖繼續煮。據書上記載銀耳的功效：銀耳又名白木耳，

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女人想要傲人胸部吃什麼

如何豐胸才是王道？那麼，吃什麼才可以有效豐胸呢？小編為大家精心挑選了4道美食，讓大家大飽口福的同時還能享受胸部再次發育的快樂。下麵4款豐胸食譜可是廣大平胸MM的最佳選擇哦！

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女人怎麼選擇補血養顏飲食

木瓜是盡人皆知的美白食品，它的維生素a含量極其豐富。中醫認為，木瓜味甘、性平，能消食健胃、美膚養顏、滋補催乳，對消化不良或便秘的人也具有很好的食療作用。美容食療時，木瓜可配牛奶食用，也可以用來製作菜肴或粥食。紅棗是調節內分泌、補血養顏的傳統

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