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臘八粥是用八種食材熬制而成的，營養豐富，熱量高，味道好，所以小寒這天吃臘八粥可以溫暖全身。

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因為臘八節的時間點是在小寒到大寒之間，所以很多地方都有在小寒這一天吃臘八粥的習俗。臘八粥是用八種食材熬制而成的，營養豐富，熱量高，味道好，所以小寒這天吃臘八粥可以溫暖全身。

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小寒節氣，老南京講究吃菜飯，其來源估計與寒冷天氣的滋補有關。臘八在小寒節氣前後的這個時候吃一頓熱粥，可以增進食欲。以上是關於小寒節氣吃什麼傳統食物的介紹，小寒雖“小”，卻比大寒更厲害。根據往年的氣象資料，小寒的氣溫低於往年的大寒。

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二十四節氣之一的小寒節氣最早是起源於黃河流域，據說早年在黃河流域附近的農家每到小寒時節，就會用九九消寒圖來避寒。老南京有小寒吃菜飯的習俗。南京人對小寒十分重視，到了小寒，他們一般會煮菜飯吃，菜飯的內容並不相同，有用矮脚黃青菜與鹹肉片、香腸片

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小寒主要吃菜飯、糯米飯、八寶粥、黃芽菜、涮羊肉、糖炒栗子、溫補雞湯等。古時，南京人對小寒頗重視，到了小寒老南京講究吃菜飯，其來源估計與天冷進補有關係。所謂菜飯就是青菜和米飯一起翻炒，加入鹹肉、香腸、火腿、板鴨丁。其中矮脚黃、板鴨都是南京的著

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小寒節氣的由來：小寒是第二十三個節氣，在西曆1月5-7日之間，太陽位於黃經285°，對於中國而言，小寒標誌著開始進入一年中最寒冷的日子。根據中國的氣象資料，小寒是氣溫最低的節氣，只有少數年份的大寒氣溫低於小寒的。小寒節氣的風俗有很多，如：冰

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南京小寒吃菜飯。南京人對小寒很重視，老南京們都講究吃菜飯，其來源估計與天冷進補有關係。所謂菜飯就是青菜和米飯一起翻炒，加入鹹肉、香腸、火腿、板鴨丁，再剁上一些生薑粒與糯米一起煮的，十分香鮮可口。其中矮脚黃、板鴨都是南京的很有名特產，菜飯極具

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香港的茶餐廳是非常出名的，今天小編就來和大家說說關於香港茶餐廳的美食，大家可以先瞭解一下關於這裡的美食，現在就和小編一起去看看相關的美食有哪些吧。

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小寒有哪些習俗？小寒是每年的什麼時候，在小寒過後天氣還會有什麼樣的變化呢？小寒節氣的時候，在民間有哪些習俗，會不會又要吃餃子？冷氣積久而寒，小寒是天氣寒冷但還沒有到極點的意思。根據中國的氣象資料，小寒是氣溫最低的節氣，只有少數年份的大寒氣溫

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山藥能健脾補虛、滋精固腎。中醫認為，冬季怕冷的人與其陽虛、氣血虧虛的體質有關。囙此，除了應多吃羊肉、狗肉等具有溫陽作用的食物外，還應適當新增山藥等具有益氣、養血、活血的食物攝入。油燒至7成熱，下山藥丸炸至金黃色起鍋，鍋內留油少許燒熱，把白糖

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