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夏季多吃瓜多吃豆解暑
豪雨過後就是炎炎夏季了，就算外面下著大暴雨，卻總人感覺無風悶熱，揮汗如珠。在悶悶的夏季飲食該做何調整呢？告訴你吧，大量吃瓜、吃豆、吃苦的黃金季節到來了。廣州市中醫藥大學附屬第一醫院衛防科主任陳瑞芳、廣醫三院中醫科副主任醫師幸宇堅都傳授了一些
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夏季瓜豆來者不拒
西瓜水分多，也富含維他命B、C，是營養成分極佳的水果，而且，西瓜在中醫理論上都屬寒性食物，夏季多吃，正好達到消暑、清凉、解渴作用。而進入盛夏，冬瓜上市，那是吃冬瓜最好。中醫認為，夏季“早臥早起”是最順應節氣特點的。中醫認為，風邪可引起多種疾
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冬季保健生菜粥的做法
清晨醒來，一碗生菜粥，既能消除多餘的脂肪、細嫩肌膚，又可以起到利尿和促進血液迴圈的作用。生菜包括皺葉生菜、直立生菜和結球生菜三個品種，做生菜粥的，最好是這樣微甜的球型生菜。
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娃娃菜粥的做法家常搭配這些營養可口
娃娃菜深受福斯喜愛，是一種常見的蔬菜，那麼用娃娃菜來煮粥，怎麼煮才好吃呢？下麵就跟著小編一起來看看吧！
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肉末菜粥
主料：大米或小米250克，肉末150克，青菜200克。肉食烹調時，要讓其完全熟透，才能最大限度地保障食品安全。最近美國農業部重新修訂了肉食烹調內部溫度指南，把肉類內部溫度最為重要。美國農業部指出，烹調時，可使用溫度計插入肉食最厚的部分，達到
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竹葉菜粥
竹葉菜粥的一些知識想必大家瞭解的不多吧，下麵讓我給您具體的介紹一下。原料：竹葉菜100克，赤小豆50克，糯米50克。赤小豆、糯米脹發，加水燒開，等米粒煮熟放入竹葉菜即成。竹葉菜又名鴨蹠草、淡竹葉、馬耳草、竹仔菜、火柴頭、千日曬，為鴨跖革科植
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牡蠣髮菜粥的功效
牡蠣髮菜粥的功效主要可以分為兩部分的，下麵請具體看下。牡蠣又是補鈣的最好食品，它hán磷很豐富，由於鈣被體.內xī收時需要磷的幫助，所以有利於鈣的xī收；
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牡蠣髮菜粥做法
牡蠣髮菜粥的做法說起來也就那麼兩步，下麵請看具體介紹。用法；是晚分服。
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髮菜粥
髮菜粥的一些知識大家瞭解多少呢？髮菜，藻類植物中藍藻門念珠藻科念珠藻屬中陸生藻類。可食用髮菜貼在於荒漠植物的下麵，因其形如亂髮，顏色烏黑，得名“髮菜”也被人稱之為“地毛”。髮菜6克，粳米60克，皮蛋1個，蕃茄1個，猪肉末30克，精鹽，味精，
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什錦雞茸菜粥的做法
關於什錦雞茸菜748粥的做法不知大家瞭解多少呢？還不瞭解的朋友請看下麵小編給大家準備的內容。雞胸肉1塊，幹香菇5朵，小青菜5棵，胡羅蔔1根，瑤柱10粒，土豆1小撮，薏仁米1小把，大米半碗，薑少許
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排骨梅菜粥的做法
相信對於排骨梅菜725粥的做法大家都早有耳聞了吧，下麵就讓來給大家具體介紹一下。
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胡蘿蔔泥青菜肉末菜粥的做法
不知道大家對於胡蘿蔔泥青菜肉末菜709粥的做法瞭解多少呢？吃剩後的胡蘿蔔泥應該放入冰柜，儘快吃完。現在市場上可以找到含胡蘿蔔素的營養米粉，及為嬰兒特製的胡蘿蔔泥和其他蔬菜泥，可以根據需要選擇給寶寶食用。有的寶寶不愛吃胡蘿蔔，因為胡蘿蔔有一種
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海參芹菜粥的做法
關於海參芹菜710粥的做法大家都明白嗎？不明白的朋友請看下麵小編給大家準備的內容，希望大家喜歡。3）待米開花，粥變得粘稠後，放入薑絲，海參片和芹菜，調入鹽，攪拌均勻後，改成大火繼續煮3分鐘，在煮的時候，要不停的用勺子攪拌，以免糊底。
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竹葉菜粥的做法
以下就是我們自己瞎搗鼓的中餐竹葉菜粥的做法超級簡單，配料有限這樣我們已經很滿足啦！竹葉菜粥是今天廚房的菜單！在外面餐館吃竹葉菜粥比較貴，而且味道始終感覺有點不對，要是自己在家做的竹葉菜粥味道更傳統、而且價格大都比在外來得便宜，往往就是忍不住
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肉末菜粥的做法
肉末菜粥這道粥的營養很周全，下麵就讓小編來給大家具體介紹一下該粥的一些知識，希望大家能够喜歡。粥稠粘，肉末香，鹹淡適口，適宜10個月的嬰兒食用。如果想更多地得到雜糧粥當中的防病、健身好處，用高壓鍋來烹調最好。既方便，又美味；既不新增營養素的
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菜粥的做法
菜粥，顧名思義是用蔬菜煲的粥，熬成的湯，也可稱之為蔬菜粥、蔬菜湯、鹹湯等，下麵菜粥的做法大全為你介紹各種菜粥的做法。將新鮮瘦肉洗淨，剁成碎末，新鮮的青菜或胡蘿蔔洗淨切碎，用少量的油煸炒肉末，然後加入碎菜一起炒熟，快熟時加少量鹽或醬油。將做好
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香菇蛋白小白菜粥的做法
一碗香濃的粥無論對於孩子、或者老人都再合適不過，軟糯鮮香易於消化，早晚餐都適合。
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牡蠣髮菜粥的做法
牡蠣髮菜粥屬於骨質疏鬆食療藥膳食譜之一，對改善症狀十分有幫助，讓好吃佬武漢美食網告訴你牡蠣髮菜粥怎麼做最好吃！牡蠣髮菜粥的做法非常簡單，並不一定要看視頻菜單才能學會，跟著牡蠣髮菜粥的圖解做法一樣可以做出自己的美味。
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生菜粥
相信大家對生菜粥都不會感到陌生吧，下麵就讓我來給大家總結一下有關生菜粥的知識。生菜包括皺葉生菜、直立生菜和結球生菜三個品種，做生菜粥的，最好是這樣微甜的球型生菜。清晨醒來，一碗生菜粥，既能消除多餘的脂肪、細嫩肌膚，又可以起到利尿和促進血液迴
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香菇蛋白小白菜粥的營養價值
3、待高壓鍋內的氣放完全放出開蓋，先放入鹹蛋白煮5分鐘，再放入香菇、小白菜煮5分鐘，要不斷的攪拌防止糊底，最後根據個人口味加適量鹽、白糖、雞精、胡椒粉、香油，撒入葱末即可。
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肉末菜粥的營養價值
關於肉末菜724粥的做法相信大家都有聽說過吧，下麵讓小編來給大家總結一下，希望大家能够喜歡。粥稠粘，肉末香，鹹淡適口，適宜10個月的嬰兒食用。最近美國農業部重新修訂了肉食烹調內部溫度指南，把肉類內部溫度最為重要。美國農業部指出，烹調時，可使
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竹葉菜粥的功效
竹葉菜粥的功效其實有很多的，下麵讓我給您具體的介紹一下，希望大家喜歡。調治瞼腺炎：鮮竹葉菜1節。把鮮竹葉菜分別洗淨，放在火上，燒之，待一頭有汁液流出，趁熱外塗患處，連用數次。
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香菇蛋白小白菜粥
包粽子用的鹹蛋黃是我自己買的鹹鴨蛋剝出來的，剩餘的鹹蛋白弃之可惜，直接吃又太鹹，一碗香濃的粥無論對於孩子、或者老人都再合適不過，軟糯鮮香易於消化，早晚餐都適合。
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胡蘿蔔泥青菜肉末菜粥
胡蘿蔔泥青菜肉末菜粥也是對寶寶的成長非常有幫助的一種粥，下麵就讓我來給大家具體介紹一下該粥吧。現在市場上可以找到含胡蘿蔔素的營養米粉，及為嬰兒特製的胡蘿蔔泥和其他蔬菜泥，可以根據需要選擇給寶寶食用。此菜口味微酸偏甜，能較好地去除胡蘿蔔本身的
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海參芹菜粥
海參芹菜粥是寶寶美食之一，相信很多當媽媽的都有熬過給您們的孩子喝過吧，下麵讓我們一起來學習一下該粥的知識。芹菜是輔助治療高血壓病及其併發症的首選之品。芹菜汁還有降血糖作用。經常吃些芹菜，可以中和尿酸及體內的酸性物質，對預防痛風有較好效果。
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排骨梅菜粥
排骨梅菜602粥的味道酸甜酸甜的，相信很多朋友都挺喜歡吃的吧，下麵讓我們來一起學習一下該粥的知識。
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魚肉菜粥
關於魚肉菜735粥相信大家肯定不會陌生的吧，該粥的做法很簡單的，下麵一起來學習一下該粥的知識。魚肉中含有豐富的蛋白質，而青菜則可以為寶寶提供維他命和礦物質。大米200g，青魚（草魚）肉100g，嫩油菜葉20g，香葱末1茶匙，生抽1茶匙，油1
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什錦雞茸菜粥
關於什錦雞茸菜728粥不知道朋友品嘗過沒有呢？下麵就讓小編來給你具體介紹一下該粥的知識。雞胸肉1塊，幹香菇5朵，小青菜5棵，胡羅蔔1根，瑤柱10粒，土豆1小撮，薏仁米1小把，大米半碗，薑少許
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豌豆雞肉菜粥
關於豌豆雞肉菜721粥不知大家品嘗過沒有呢？該粥的味道非常甘甜的，下麵讓我來給大家具體介紹一下。
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茼蒿菜粥
相信大家在平時很少聽說過茼蒿菜713粥吧，下麵就讓我來給大家具體介紹一下該粥的知識，希望大家喜歡。
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裙帶菜粥的資料和做法步驟
裙帶菜粥需要十顆左右的裙帶，香菇四朵，還有油菜四整棵，大米以及鹽，薑，水適量即可。
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紅薯菜粥的資料和做法步驟紅薯菜粥的營養價值
紅薯菜粥需要用到的資料有紅薯一個，大米一碗，青菜兩顆，鹽少許，猪油少許，雞精少許。紅薯菜粥有紅薯的粉香，還有青菜的清甜爽脆口感，紅薯菜粥可以有助於開胃暖心，食用後可以溫暖真個身體。紅薯菜粥幫助排毒解毒，補充人體所需的能量。
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鮮蝦木耳芹菜粥的資料和做法步驟
為鮮蝦木耳芹菜粥準備大米，鮮蝦，黑木耳，芹菜作為主要資料，再準備鹽，香油等即可。鮮蝦木耳芹菜粥可以凉血止血，潤澤腸道，補血養氣。
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蝦仁生菜粥的做法與功效
蝦仁是一種營養價值特別高的食材，用它與生菜一起煮粥，具有良好的滋補功效，而且能保護腸胃，易於消化和吸收。但是現在生活中很多人對廚藝不精，不知道蝦仁生菜粥應該怎麼做，為此今天小編就專門為大家介紹一下，在告訴大家蝦仁生菜粥做法的同時，也會把它的
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肉末菜粥的資料和做法步驟
肉末菜粥需要大約五十克的大米，五十克左右的瘦肉和油菜。配料上需要的是植物油，醬油，鹽，葱薑少許。肉末菜粥做法容易，同時營養結構全面，是性價比極高的粥。肉末菜粥的熱量偏低，有富含蔬菜的維他命和營養物質。
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肉末菜粥的資料和做法教程
肉末菜粥需要大約五十克的大米，五十克左右的瘦肉和油菜。配料上需要的是植物油，醬油，鹽，葱薑少許。肉末菜粥做法容易，同時營養結構全面，是性價比極高的粥。肉末菜粥的熱量偏低，有富含蔬菜的維他命和營養物質。
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蘿藦菜粥的功效與作用
中藥方劑是生活中很常見的，常見的種類比較多，我們在選擇時，要根據自身疾病需求進行，下麵就來介紹一種：蘿藦菜粥。蘿摩菜半斤，羊腎1對（去脂膜），粳米2合。五勞七傷，陰囊下濕癢。《聖惠》卷九十七看了上面關於蘿藦菜粥這種中藥方劑的簡單介紹，我們知
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