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夏天喝什麼粥好,推薦適合夏天喝的粥
粥具有溫、軟、淡、香、黏等特點,便於消化吸收,又保護胃黏膜,增添津液。特別是粥熬好後上面漂浮著的一層黏稠的物質,中醫裏稱為“米油”,具有很强的滋補作用,甚至可以和參湯相提並論。對於老年人來說,常喝粥,還能起到益壽延年的效果。根據自身的養生需
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夏季養生粥的功效及做法大全
百合綠豆糯米粥主料:百合10克綠豆適量圓糯米半杯清水6杯輔料:冰糖做法:百合洗淨,用水浸泡,綠豆,圓糯米分別洗淨後用水浸泡1小時。其中含有多種營養物質,這些物質能促進機體營養代謝,使機體抗疲勞,耐缺氧能力增强。同時能清除體內有害物質,延緩衰
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冰粥怎麼做好吃夏季冰涼解暑的粥品
冰粥怎麼做好吃?夏季的時候對於太熱的食物沒有胃口,這時候就可以選擇喝冰粥,味道好,能解暑,那冰粥怎麼做好喝呢?下麵就來具體看看吧。
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夏季養生粥有哪些,兩種適合夏季吃的粥(清熱健脾祛濕)
在夏季養生小常識中有介紹到,夏季養生原則有四點:清熱消暑、健脾除濕、補養肺腎、冬病夏治。而想要做到這幾點,喝南瓜玉米粥和荷葉蓮藕粥是一種不錯的選擇,它們不僅美味,還能清熱消暑,並有健脾祛濕的作用。
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荷葉粥
菜單名稱《中國益壽食譜》之延年益壽食譜(四)健肺益壽----荷葉粥所屬菜系其它菜系所屬類型健康菜單基本特點清熱潤肺,凉血止血應用:適用於瘀熱阻肺之咳嗽痰中帶血者。荷葉粥鮮荷葉2張,煎湯去渣,加入粳米150g煮成稀粥,加砂糖少許,常食有清熱、
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化斑粥
對於化斑粥對於一些女性朋友都比較感興趣吧,下麵一起來學習一下。化斑粥屬於中藥之一,主治清熱,凉血,解毒。綠豆別名青豆、植豆、交豆、青小豆。為豆科植物綠豆的種子。綠豆含有豐富的胰蛋白酶抑制劑,可保護肝臟,减少蛋白分解,减少氮質血症,從而保護腎
標籤: 綠豆的功效與作用 玄參的作用與功效 荷葉粥 荷葉 養生 健康
荷花粥的做法
荷花粥的做法有好多種的,下麵就讓我來給您具體的介紹一下,希望大家喜歡。★荷花粥做法是把糯米熬成粥,趁熱蓋上鮮荷葉,片刻揭去,粥變成淡綠色,還散發著荷葉的味道。★荷花粥:用梗米100克煮到將熟時,放入已清洗乾淨的荷葉和荷花,再煮10分鐘左右即
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荷花粥
荷花粥有預防和治療失眠的作用大家都知道嗎?下麵一起來學習一下。其實夏季荷塘飄香時,妖嬈多姿的荷花也是消滅心火、對抗失眠的好幫手。摘取新鮮的荷花花瓣和荷葉各1000克,清洗乾淨後放入乾燥通風的地方陰乾,避免暴曬,以免藥效流失。古人有“先睡心,
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桑葉荷葉粥
原料】桑葉10克,新鮮荷葉1張,粳米100克,砂糖適量。先將桑葉、新鮮荷葉洗淨煎湯,取汁去渣,加入粳米(洗淨)同煮成粥,兌入沙糖調勻即可。然後每天用15克這種桑葉當茶葉,沸水沖泡飲用,以一個月為一療程,一個療程後基本就能看到臉上的黃褐斑淡化
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荷葉粥的做法大全
荷葉613粥的做法大全不知道大家瞭解幾種呢?下麵讓小編來給大家總結一下,希望大家喜歡。
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荷葉粥的做法
相信大家對於荷葉610粥的知識瞭解甚少吧,下麵就讓小編來給大家具體介紹一下,希望大家喜歡。取粳米煮粥,待粥熟後加適量冰糖攪勻,趁熱將荷葉撕碎覆蓋粥面上,待粥呈淡綠色取出荷葉即可食用。近代研究證實,荷葉有良好的降血脂、降膽固醇和减肥的作用,其
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蓮子芡實荷葉粥的做法
蓮子芡實荷葉611粥的做法其實很簡單的,只需幾個步驟就可做成了,下麵讓我來給大家具體介紹一下。主料:蓮子30克,芡實米30克,糯米60克,輔料:荷葉50克,
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荷葉粥的功效
荷葉含有蓮堿、原荷葉堿和荷葉堿等多種生物鹼及維他命C。有清熱解毒、凉血、止血的作用。主治暑熱煩渴,頭痛眩暈,水腫,食少腹脹,瀉痢,白帶,脫肛,吐血,衄血,咯血,便血,崩漏,產後惡露不淨,損傷瘀血。近代研究證實,荷葉有良好的降血脂、降膽固醇和
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蓮子芡實荷葉粥
對於蓮子芡實荷葉粥不知道大家在平時生活中有沒有聽說過,下麵就讓我來給大家具體介紹一下。主料:蓮子30克,芡實米30克,糯米60克,
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荷葉郁金粥
相信大家對於荷葉郁金615粥都不是那麼瞭解吧,沒關係,下麵讓小編來給你們具體介紹一下該粥的知識。主料:粳米100克,荷葉20克,郁金15克,荷葉郁金粥的功效:理氣活血、降血壓、降血脂。
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清香荷葉粥
在遠遠的地方就可以聞到清香荷葉612粥的味道,可見該粥的味道是多麼的香美吧,下麵讓我來給大家具體介紹一下。《本草綱目》中記載說荷花,蓮子、蓮衣、蓮房、蓮須、蓮子心、荷葉、荷梗、藕節等均可藥用。荷梗能清熱解暑、通氣行水、瀉火清心。
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荷葉粥的功效與作用
中醫認為荷葉是一種性凉、味苦辛微澀的一種藥材。2)荷葉可以降血壓,荷葉粥是特別適合老年人食用的,同時也有很好的和中養胃的作用。常吃荷葉粥可以對急性心肌缺血有好處。特別是在早上吃上一碗荷葉粥,這樣的降壓效果更好。
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荷葉粥的做法和功效
荷葉粥性質寒凉,是一種可以消暑清熱的特色粥品。另外荷吉粥還能化熱寬中以及散瘀,對人類的水腫和血瘀等症狀有一定的緩解功效。荷葉粥進入人本以後還能清除人體內的多餘脂肪,能預防高血脂的發生,經常食用還能起到不錯的减肥作用,能讓身材苗條誘人。
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綠豆蓮子荷葉粥的資料和做法步驟圖解
綠豆蓮子荷葉粥可以清熱解毒,减肥减脂,夏季食用作為合適。
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荷葉粥的資料和做法步驟荷葉粥的烹飪技巧
如果可以獲得新鮮的荷葉則是最好,新鮮的荷葉不需要入袋可以直接切碎後放入粥中一同熬煮,或者直接放入粥食用的時候再挑出即可。荷葉粥可以清熱解毒,减肥减脂,夏季食用作為合適。
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小兒夏季熱常喝幾款粥
小兒夏季熱,屬於中醫的“暑溫”的範疇,為嬰幼兒時期特有的發熱性疾病,多見於半歲至3歲的小兒,主要為長期發熱、口渴、多尿、汗閉或少汗,因病發於夏季暑熱之時故名。苡米煮熟後加入冬瓜煮10分鐘,調入冰糖溶化,即可食用。適用於小兒夏季熱,暑熱煩悶等
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