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哪些食物容易讓男性不舉
生活中有許多男性在過性生活的過程中容易出現不舉,其中有部分的患者是由於吃了不好的食物造成的。黃豆除了富含蛋白質,還有降低膽固醇的功效,對身體很有益。牛奶雖然是蛋白質的最佳來源,但是如果是全脂產品,那麼還是少吃的為好,事實上,高脂牛奶及乳製品
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海鮮不能和什麼一起吃?海鮮味鮮美食用有禁忌
我們知道現在我們餐桌上的食物越來越豐富,可在我們只注重好吃的同時卻把食物的飲食禁忌給遺忘了,這是一件很危險的事情,今天360常識網小編就給大家介紹一下吃海鮮都有哪些禁忌吧。海鮮味鮮美食用有禁忌。在吃海鮮時最好別飲用啤酒。在食用海鮮前或後吃海
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如何挑選芹菜?吃芹菜的食用禁忌
芹菜營養十分豐富,對人體健康都十分有益。芹菜別具芳香,能增强食欲,還具有保健作用。但是吃芹菜的時候也有要注意的地方,那麼吃芹菜的注意事項有哪些呢?與360常識網小編一起來看看吃芹菜有哪些飲食禁忌吧。吃芹菜的食用禁忌
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含鐵高的食物有哪些?人體每天鐵的需要量
人體每天鐵的需要量。我們日常的食物中多數含鐵量較少,有的基本測不到,有些含鐵食物,不利於吸收。一般食物鐵的吸收率在1%~22%。缺鐵性貧血的另一特點是在寒冷環境中保持體溫的能力受損。動物和人體實驗證明缺鐵會新增鉛的吸收。
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什麼蔬菜會傷害皮膚?吃蔬菜的好處
從這些研究結果看來,對於大多數人來說,吃上幾百克芹菜,大概還不至於達到讓皮膚容易被紫外線損傷的地步。而光敏物質含量比芹菜還要低的其它蔬菜,應該就更用不著擔心了。當然,如果正好碰上“生脖的芹菜,或者是對陽光過敏的皮膚,就需要另當別論了。有許多
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有避孕效果的食物
在日常生活中,的確有一些食物能起到一定的避孕效果,通過食物的特性改變人體的機能從而達到避孕的效果。如果您想要一個可愛的小寶寶,在平常的飲食中,就要注意這六種食物儘量的少吃。木瓜中含有酶——木瓜蛋白酶,可與孕酮相互作用,從而達到避孕效果。過量
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高血壓吃什麼食物最好?高血壓患者吃什麼對身體好
常飲此茶可降壓,改善高血壓症狀,並可防治冠心病。醫學研究證明,高血壓病人飲胡蘿蔔汁,有明顯的降壓作用。長期服用,高血壓者可以降低。浮腫明顯時,更應該嚴格控制食鹽。
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芹菜葉能吃嗎?芹菜葉有營養嗎
很多人吃芹菜時只吃莖而扔掉葉子,其實,從營養學上來說,芹菜葉比莖的營養要高出很多倍,還有抑制癌症的作用。此外,經有關研究實驗發現,芹菜葉對癌症還具有一定的抑制作用,抑制率可以達到73%。所以,芹菜葉入菜營養勝過芹菜莖,那種只吃芹菜莖不吃芹菜
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肥胖高血壓患者吃什麼好?肥胖高血壓患者的飲食方法
在平時生活中,我們可以發現很多高血壓病人都是肥胖者,如果患者不注意適當减少自己的體重的話,那麼無疑是會嚴重阻礙順利的降壓治療的。其實只要肥胖的高血壓患者堅持科學的飲食方法,是可以有效控制病情繼續發展的。建議减少食用含脂肪高的猪肉,新增含蛋白
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哪些食物不宜睡前吃?睡前的飲食禁忌
有些食物有助於睡眠,而有的食物則會讓你整夜睡不好。“360常識網”提醒大家睡前最好別吃以下幾種食物。幾乎所有巧克力都含有一定水准的咖啡因。另外,研究發現,睡前吃高糖食物容易做噩夢。如果你的胃功能較差或易泛酸,睡前一定不要吃大蒜等辛辣食物。
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心臟病人吃什麼食物好?哪些食物適合心臟病人吃
眾所周知,心臟病已經嚴重影響了我們的生活,為了治療心臟病,人們四處尋醫。除了尋醫用藥外,也要注意生活中飲食的重要性,那麼,心臟病人吃什麼好呢?心臟病特別是心功能不全的患者,多伴有低鉀傾向。
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高血壓患者多吃芹菜等綠葉蔬菜能有效降血壓
高血壓患者吃什麼好?有3種礦物質在高血壓人士的營養防治中格外重要,它們是鉀、鈣、鎂。①鉀通過直接擴張血管,減輕血液對血管的壓力;②鈉有升高血壓的直接作用,鉀能促進鈉的排出,從而降低血壓。這一建議非常適用於高血壓人士。
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牙垢產生的原因-吃什麼食物能去除牙垢?
所謂牙垢,主要是食物殘渣、口腔粘膜脫落的上皮、唾液中的粘液素及細菌等混合堆積而成,牙垢比較軟,容易通過刷牙等方法清除掉。那麼吃什麼食物能有效去除牙垢呢?對於一些牙垢比較嚴重的人群而言,在平時生活中應該適當多吃些洋葱,其中所含有的部分物質不僅
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炒菜什麼時候放調料最好?炒菜時放調料的最佳時間
炒菜什麼時候加調料最好,該放什麼調料,既要保持烹調後菜的色香味,又要保持菜的營養元素,對人體健康有益。美味的菜肴離不開各種調料,眾所周知,鹽最好要晚放,然而糖、醋、料酒等調料應該什麼時候放入,才能做到美味與營養兼得呢?做一道好吃的菜肴肯定離
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怎樣挑選新鮮的芹菜?芹菜的選購方法
芹菜又叫香芹、胡芹,是一種風味獨特的蔬菜。而且芹菜有很好的清肝利水的作用,經常食用可以刺激身體排毒,有很好的排毒减肥的作用。那麼,如何挑選新鮮的芹菜呢?辨種類:市場上的芹菜主要有4種,即青芹、黃心芹、白芹和美芹,一般青芹味濃;黃心芹味濃、較
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炒什麼菜不適合放醋?炒菜放醋的小竅門
炒菜放醋不僅能提高人的食欲,還可防止蔬菜中所含的維他命C遭到過多的破壞。尤其是感冒時吃點醋溜菜,有助於增强人體免疫力,從而達到輔助治療感冒的作用。醋中所含的醋酸是種弱酸,且濃度很低,用來凉拌蔬菜時不會破壞胡蘿蔔和芹菜的營養成分,所以可以放心
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炒菜用什麼調料好?炒菜常用的調料有哪些
美味的菜肴離不開各種調料,眾所周知,鹽最好要晚放,然而糖、醋、料酒等調料應該什麼時候放入,才能做到美味與營養兼得呢?下麵,和360常識網一起看看吧。炒菜常用的調料有哪些。在烹調中添加食糖,可提高菜肴甜味,抑制酸味,緩和辣味。料酒主要用於去除
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夏天食欲不振怎麼辦?推薦10款清淡易消化蔬菜粥
一到夏季,我們會因為天氣炎熱導致食欲不振,飲食上應選擇一些清溫平淡的食物,如新鮮蔬菜、水果、優質蛋白等食品,少食脂肪含量較高的動物性食品,以平肝益氣、清理胃腸、排除積滯。以下360常識網小編就為你介紹適宜的粥品食療。推薦10款清淡易消化蔬菜
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夏天吃什麼凉菜?夏季哪些菜可以做凉拌菜
很多時候都是喝粥吃凉菜來解决一餐的,但是是不是夏季很多菜來做凉拌菜都是可以的呢。哪些蔬菜才更加適合在夏季進行凉拌食用,更加符合健康養生的需求呢?平日裏凉拌菜的品種有些單調,但又不知道哪些菜可以做凉拌菜是很多廚房新人的困惑。下麵,今天就為你介
標籤: 蔬菜 金針菇 芹菜 香菜 養生 健康
麻辣魚的做法-麻辣魚的營養價值
婦女進食胡蘿蔔可以降低卵巢癌的發病率。同時具有治療高血壓、營養不良等多種功效。麻辣魚採用鮮活草魚,百味調料數種,中草藥數劑,秘方炮製。
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感冒了吃什麼好得快?蘑菇炒油菜心促進恢復
蘑菇炒油菜心促進恢復。而蘑菇的有效成分可增强T淋巴細胞功能,從而提高機體抵禦各種疾病的免疫力。鍋加油燒熱,放入蘑菇煸炒片刻,加入紹酒、精鹽、味精燒至入味,淋入麻油,起鍋蓋在油菜心上即成。豆干稍炒後,將幹辣椒段、薑一起放進去略炒。
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血壓高患者吃什麼好?胡蘿蔔粥助你降血壓
芹菜連根洗淨,切成2釐米長的段,放入鋁鍋內,把粳米淘洗乾淨,放鍋內,加水適量。用旺火燒開,然後移文火上煎熬至粳米爛成粥,在粥內放鹽、味精即成。胡蘿蔔粥助你降血壓。如何在日常飲食中通過食療更好的調理高血壓?食材:鮮胡蘿蔔120克,粳米100克
標籤: 高血壓 胡蘿蔔粥 粳米 健康 芹菜 荷葉
多吃蔬菜容易避免口腔上火
很多人經常熬夜加班,導致上火,輕則出現口腔潰瘍,嚴重的時候會導致流鼻血,如何避免加班熬夜的人上火,口腔潰瘍如何治療及解决預防,專家們介紹日常我們常吃的水果蔬菜,能預防解决身體上火,合理安排健康飲食:。蕃茄是很多人都喜歡的一種蔬菜,它既起到了
標籤: 蔬菜 口腔上火 芹菜 健康 養生 木耳
控制血壓靠這1招巧吃海帶根芹菜
高血壓患者應該多吃海帶,海帶根降血壓的功效很顯著。不少人的血壓在120~139/80~89mmHg之間,並不是理想的血壓範圍,但也還不能算是高血壓,不能使用治療高血壓的藥物,不妨在平時可以多吃點海帶根來控制血壓。高血壓前期的朋友應該多吃海帶
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過年過節吃得太油膩,推薦你吃6種解膩食物
過年過節,免不了聚餐,少不了大魚大肉,但是天天這麼吃難免會覺得過於油膩,怎麼辦?沒關係,推薦你吃6種解膩食物!香蕉富含膳食纖維,可以刺激腸胃蠕動,幫助食物儘快消化,促進排泄去除體內垃圾,緩解腹脹。芹菜含有較多膳食纖維,特別含有降血壓成分,也
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這5種食物每天吃一點,體內垃圾一掃光
生活中有很多食物都具有排毒作用。定期給身體排毒既可以讓皮膚變得更好,身體抵抗力也會變得更強。中醫認為苦瓜具有排毒解毒、養顏美容的功效,苦瓜中含有一種活性蛋白,這種物質能够激發人體內的免疫系統的防禦能力,新增免疫細胞的活性,具有清除體內的有害
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减肥怎麼做好?每天快跑8分鐘+吃高纖維食物
據美國《肥胖》雜誌刊載,澳大利亞研究發現,每天快跑8分鐘比慢跑1小時減肥效果更好。此外,在運動後,合理攝入高纖維食物,不僅讓身體更加健康,還有很好的减肥作用,那麼,有利於减肥的高纖維食物有哪些?
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最容易導致失眠的8種食物,你愛吃嗎?
失眠不僅影響一個人的精神面貌,還會降低第二天的工作效率。而現代人容易失眠跟晚上吃的食物有關。如果你經常失眠,排除其他原因,那麼就有可能是你晚上吃了以下食物。最新一項研究顯示,10個人中有7個睡前會吃糖塊等垃圾食品,並導致整晚做噩夢。
標籤: 睡眠 失眠的原因 健康 芹菜 養生
心臟堪稱人體“總司令”,養護心臟健康這5種食物要多吃
心臟就好比是人體裏的“總司令”,重要性不言而喻,同時心臟也是非常脆弱的器官,一旦心臟受損,就會對其他的身體器官產生影響,誘發各種疾病,危機生命健康。所以我們在日常生活中要懂得取愛護自己的心臟,多吃一些對心臟有益的食物。下麵5種食物可以保護心
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3種食物能“對抗”高血脂,多吃一些遠離血管堵塞
高血脂作為“三高”之一,在我國的病發率並不低。造成高血脂的原因無非就是與平時的不良生活飲食習慣有關,愛吃高熱量、高脂肪、高糖分的人患上高血脂的機率要比清淡飲食的人高出2倍不止,帶來的健康隱患也會新增。囙此,營養專家建議高血脂患者,在平時食用
標籤: 血脂 高血脂患者飲食 營養學 大蒜 芹菜 血管
降壓食物有哪些?降壓食物有哪些?
高血壓是眾多疾病中比較常見的一種疾病,雖說看似對健康並無大礙,但是突發性是很高的,成為隨時奪去人們寶貴性命的“定時炸彈”,所以為了維護身心健康,進行降壓是很關鍵的。但是,對於一些患有高血壓的人群,在日常多會選擇吃降壓藥的管道來緩解,然而是藥
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夏季消暑必吃五款凉拌菜
夏季除了熱就是熱,但是凉拌菜是不熱的,還可以消暑哦!那大家知道哪些凉拌菜菜單是可以有消暑的作用呢?食用哪些水果同樣有這樣的作用呢?本文詳細為你解答!其實洋芋也很適合做凉拌菜,因為夏天吃洋芋不必擔心脂肪過剩,它只含有0.1%的脂肪,是其他所有
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夏季養生必吃四種食物
已經是5月了,也是正式進入夏季了!夏季是炎熱的代名詞,當然也是該養生的好時節!那麼夏季養生有哪些食物選擇是有效的呢?跟著本文一起全面瞭解吧!這些通常被認為是VC含量第一名的食物,在甜脆的鮮棗面前通通要甘拜下風,因為每100克鮮棗果肉中的維他
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夏季肝火旺,3大食療方法清熱降火
保持良好的心情儘量少生氣,遇事要冷靜,穩定情緒,時刻保持心情舒暢,保持愉悅的心情,減輕生活的壓力,無論遇上什麼事不要發火生氣,以免傷肝,不給火氣上升的機會。每天保持適量運動,並根據個人肝功能的不同情况控制運動量。
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8種食物讓你在夏季吃出好身材
綠茶能够很好地提升新陳代謝,去除油脂油膩。這種熱飲很普通,但卻有益於健康。綠茶富含抗氧化劑,能加速新陳代謝,有助減肥,是女士的不錯選擇。咖啡中的咖啡因能讓人興奮,保持活力。蕃茄中維他命A較豐富,維他命A對視力保護及皮膚曬後修復有好處。大白菜
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美味健康好寓意,過年吃餃子有講究
各種人群過年分別吃什麼餃子好?蝦仁、火腿、青菜末配適量鮮肉調製成餡,中醫認為,蝦具有補腎壯陽、通下乳汁的作用,其中富含蛋白質和微量元素以及不飽和脂肪酸,易消化,有利於促進孩子生長發育。羊肉屬於溫陽之物,寒冷的冬日食用,有助於增强人體的禦寒能
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冬季吃什麼幫助皮膚補水
都說冬吃蘿蔔夏吃薑,蘿蔔含水量高達93.4%,是冬季補水的佳品。同時,蘿蔔還有補氣的作用。並且,蘿蔔中的礦物質含量也很高,可以增强人體免疫力,預防感冒。冬瓜富含豐富的維他命C,對肌膚的膠原蛋白和彈力纖維,都能起到良好的滋潤效果。當夏季來臨,
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秋分養生吃什麼蔬菜
秋分顧名思義就是平分秋季,秋分節氣的養生需要特別注意飲食。那麼,我們來看看秋分養生吃什麼蔬菜。生菜富含維他命、微量元素,含水量是蔬菜中的佼佼者,多吃有助於皮膚補水,對因胃腸功能不好引起的痤瘡也有一定輔助治療作用。生食、常食可有利於女性保持苗
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夏季補水蔬菜排行榜
夏季補水的食物都有哪些?黃瓜是夏季補水的最佳食物,它的水分含量是所有食物中最高的。當夏季來臨,將生菜作為三明治或者其他主菜的配菜來吃,是非常健康的補水方法。不要小看花椰菜,它不僅含有大量的水分,還可以降低膽固醇和對抗癌症。2019年的一項研
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夏季吃這幾款粥,消暑降壓
在夏季的時候,每天適當的食用白菜根葱白粥,不僅可以很好預防因為暑濕帶來的感冒,還可以很好的補充身體所需要的營養,生津止渴。更主要的是,對於高血壓的人來說,白菜根葱白粥還可以很好的穩定血壓,預防高血壓者中暑事件的發生。在夏季的時候,家中常備綠
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夏季冷飲之芹菜蘋果汁
芹菜200g、蘋果一個、氷水蜂蜜,冰塊適量。
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夏季解暑降壓,八款養生藥粥推薦
原料:芹菜連根120克、粳米250克。①將芹菜洗淨,切成六分長的段,粳米淘淨。②芹菜、粳米放入鍋內,加清水適量,用武火燒沸後轉用文火燉至米爛成粥,再加少許鹽和味精,攪勻即成。原料:菊花末15克、粳米100克。
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清凉爽口的夏季凉拌菜
黃瓜是夏季補水的最佳食物,它的水分含量是所有食物中最高的。黃瓜中含有苦味素,具有一定抗癌作用。另外,黃瓜性凉,具有除熱、利水、解毒的功效。黃瓜很適合用來凉拌,比如黃瓜木耳、蒜拌黃瓜等。藕在《本草綱目》中被稱為“靈根”,天熱吃點脆甜的藕片,不
標籤: 苦瓜 養生 健康 芹菜 萵筍
高溫天最佳解暑食物推薦
很多人都只是覺得春夏的高溫天氣很酷熱,但是卻不知道,其實,這種熱是有暑濕的,如果暑濕入體的話,是會導致毛孔張開的,而且如果出汗過多的話,還會引起脾胃功能减弱,更甚至還會引起消化不良。其實,草莓除了好吃之外,還有很高的營養價值和藥用價值哦。這
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春季養肝,來碗養肝粥
菠菜250克,粳米250克,食鹽,味精各適量。將菠菜洗淨,在沸水中燙一下,切段;粳米放鍋內,加水適量,煎熬至粳米熟時,將菠菜放入粥中,繼續煎熬直至成粥時停火;再放入食鹽、味精即成。菠菜粥對因肝陰不足引起的高血壓、頭痛目眩、貧血、糖尿病等都有
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夏季最要補水,盤點15種含水量多的食物
黃瓜,含水量96.7%。黃瓜是夏季補水的最佳食物,它的水分含量是所有食物中最高的。生菜,含水量95.6%。芹菜,含水量95.4%。芹菜的能量很低,但它包含的大量水分和膳食纖維能有效抑制人的食欲。水蘿蔔,含水量95.3%。楊桃屬於熱帶水果,含
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適合夏天吃的5種殺菌菜
“冬吃蘿蔔夏吃薑,不用醫生開藥方”、“晨吃三片薑,賽過人參湯”,自古以來民間就有“生薑治百病”之說。科學家通過研究發現,生薑能起到某些抗生素的作用,尤其對沙門氏菌效果明顯。生薑所含的揮發油有殺菌解毒作用。夏季是疾病尤其是腸道疾病多發季節,適
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夏季餐桌上5種消暑的食物
每天多吃洋芋可以减少脂肪的攝入,使多餘的脂肪漸漸代謝掉。更加引人注目的是金針菇中還含有一種叫樸菇素的物質,有增强機體對癌細胞的抗禦能力。常食金針菇還能降膽固醇,預防肝臟疾病和腸胃道潰瘍,防病健身。夏天食用凉拌金針菇可以補充因為出汗而流失的鉀
標籤: 金針菇 蔬菜 芹菜 養生 健康 洋芋
冬季多吃酸性食物可防靜電
為了防止靜電的發生,室內要保持一定的濕度,室內要勤拖地、勤灑些水,或用加濕器加濕;要勤洗澡、勤換衣服,以消除人體表面積聚的靜電荷。除此之外,我們還可以在飲食方面預防靜電。飲食上,要多吃蔬菜、水果、酸嬭等酸性食品,多飲水,同時補充鈣質和維他命
標籤: 靜電 酸性水果 心血管病 雪梨 芹菜 猪肝
男士都出現了啤酒肚怎麼辦?
隨著日子過的越來越好,很多男士都出現了啤酒肚,大肚腩。如何消除它成了人們最關注的問題。下麵介紹一種時下比較流行的食療偏方,能快速的擊退啤酒肚。中年人消化功能减弱,體內脂肪難分解,飲食上更需要多蔬果少脂肪。
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