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失眠是困擾很多人的問題，躺在床上翻來覆去睡不著很是難受，那突然性的失眠是什麼原因呢？下麵就來具體看看吧。而自律神經系統裏有兩大主要神經，分別是交感神經與副交感神經，兩者多半是分佈在同一個器官裏，相互牽制並維持器官的穩定運作。

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不是突然小鳥胃，當心自律神經失調。當自律神經失調，因交感神經作用活絡導致胃功能衰弱時，就會出現上述現象。結果，其他器官的功能也會變弱，導致自律神經失調。

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天氣冷颼颼，因虛寒體質導致的手脚冰冷越來越嚴重，尤其對女性來說，身體虛寒會造成婦科疾病、讓皮膚乾燥無光澤、導致肥胖水腫與肩頸酸痛等問題。《120種冰箱常備最健康的食物》一書指出，引發手脚冰冷的原因有壓力、過度减肥等，其中又以「自律神經失調」

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進入更年期，自律神經系統的平衡，也遭受到破壞。更年期荷爾蒙的紊亂，以及自律神經的失調，正像是兩個車輪，隨著年齡，沖向下坡路，容易發生各種的故障。流產初期症狀中，最主要的就是，子宮出血。不久，就會發生更年期子宮出血。更年期子宮出血更年期子宮出

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當我們去醫院看病的時候醫生說我們的身體出現問題都會很著急，比如說到的自律神經失調，其實自律神經失調根本就算不上是一種病，但是卻有很多醫生借自律神經失調名義讓很多人被坑過。當自律神經的活性下降，無法調節時，便稱之為自律神經失調，受自律神經調控

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小心可能是生活壓力大，導致「自律神經失調」上身引起。什麼是自律神經失調林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示，在討論自律神經失調患者日常飲食該怎麼吃才不會NG前，群眾不妨先來瞭解，究竟什麼是自律神經失調？

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平日自律神經沒有問題的人，只要有睡眠不足的問題，就會讓自律神經失去平衡。自律神經如果變得混亂，又會令人更容易躁鬱發怒，囙此陷入睡眠品質更差的惡性循環當中。自律神經功能白天交感神經的功能活躍，使身體充滿活動力；到了晚上身體需要休息，囙此副交感

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