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健身時應該怎麼樣科學飲食
很多健身的朋友會在健身過程中身體有這樣或那樣的不適。其實有一大部分原因是由於我們不注意膳食衛生引起的。這些情况如果我們在健身的前後注意以下膳食，保證膳食的合理，是可以避免的。下麵我們將為您介紹如何才能保證您健身過程中的膳食衛生。空腹時人體內
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减脂可以吃什麼，减脂膳食安排
膳食中缺乏碳水化合物將導致全身無力，疲乏、血糖含量降低，產生頭暈、心悸、腦功能障礙等。嚴重者會導致低血糖昏迷。當膳食中碳水化合物過多時，就會轉化成脂肪貯存於體內，使人過於肥胖而導致各類疾病如高血脂、糖尿病等。蛋白質構成組織與修補組織，也就是
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城市環境研究所在探索永續食物消費的肥胖和環境效應領域取得進展
食物系統是影響人類及環境健康的複雜系統，直接關係到聯合國可持續發展目標的實現。當前食物消費給居民的健康帶來較大負擔，通過膳食調整的管道改善營養相關的疾病及慢性病已被提上聯合國全球日程。長期以來，食物系統作為改善居民健康以及協調自然環境系統可
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上海交大程蜀琳團隊與合作者在Nature，Communications發表非酒精性脂肪肝腸道菌群研究重要進展
上海交通大學生命科學技術學院博士生程潤坦、中國科學院分子細胞科學卓越創新中心博士生王璐為論文第一作者。現時的研究表明運動與膳食能够减少肝臟脂肪堆積、改善糖脂代謝生理名額，但運動與膳食干預對NAFLD患者腸道菌群的具體影響尚未明確，一些研究結
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上海交大張晨虹團隊合作研究系統性揭示運動及飲食干預脂肪肝的改善效果與個體腸道菌群網絡的聯系
並且干預前的個體腸道菌群網絡可以預測運動與膳食干預響應效果，為NAFLD的個性化治療策略提供了新途徑。
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上海交大程蜀琳團隊與合作者發表研究成果系統性揭示運動及飲食干預脂肪肝的改善效果與個體腸道菌群網絡的聯系
上海交通大學生命科學技術學院博士生程潤坦、中國科學院分子細胞科學卓越創新中心博士生王璐為論文第一作者。現時的研究表明運動與膳食能够减少肝臟脂肪堆積、改善糖脂代謝生理名額，但運動與膳食干預對NAFLD患者腸道菌群的具體影響尚未明確，一些研究結
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營養膳食，青少年的平衡膳食有哪些？
膳食的平衡就是每天主副所占的比重。囙此營養豐富的平衡膳食對青少年來說就是個很重要的問題。但是不足之處在於蛋白質的攝入量偏低，而且質量不高。當然首先要為青少年提供豐富的動物蛋白，以滿足青少年對蛋白質攝入的數量和質量的需要。
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科學安排膳食有效預防職業危害！
根據安全醫學的原理，科學地安排膳食，也可有效地預防職業危害。接觸有毒有害物質的工作者，首先應保證水的攝入量，通過飲用足量的水，來稀釋、降低有毒有害物在人體內組織中的濃度，促進有毒有害物及其代謝產物隨尿液等排出體外。
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調整飲食結構防治脂肪肝，九類膳食來調理
脂肪肝，是指由各種原因引起的肝內脂肪蓄積超越正常水准。尤其是那些過度飲酒，長期吃高脂飲食且運動量過少的人，容易得脂肪肝。調整飲食結構是防治脂肪肝必要和有效的方法。當然，病情嚴重者，應以藥物治療為主。老資料網推薦下列膳食適用於各種類型的脂肪肝
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老年人補充營養，老年人該如何及時補充營養
老年期是一生中體能最差的一個時期，骨質流失，免疫力下降，心肺功能下降，導致老年人的身體非常脆弱。那麼老年人該如何保持健康呢，老年人營養充足也是保持身體健康的重要條件之一，那麼老年人吃什麼好，包括老年人保健有哪些要注意的呢，就讓我們來了解一下
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膳食結構對高血脂的影響
高血脂疾病主要原因是因為日常的飲食習慣所導致的，故而想要預防或是調理高血脂疾病，首先就要從飲食結構上入手，下麵就一起看看這飲食結構對高血脂的影響有哪些。如今，人們的飲食越來越好，但是滿足口腹之欲的同時，身體健康卻頻頻響起警報。不合理的飲食容
標籤: 膳食結構 高血脂患者飲食 飲食結構 營養學 健康 養生
從健身膳食到健康膳食，4度°產品家族登入上海國際健身展
2018年8月16日，FIBOCHINA上海國際健身與健康生活管道展覽會在上海國家會展中心隆重開幕，吸引了來自全球25個國家和地區的數百家健身、健康領域品牌參加。4度°作為聖農詮釋健康膳食理念的全新產品品牌，首次以專場的形式亮相這一行業盛事
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肥胖症的判斷標準是什麼？
肥胖症人應定期做的檢查：肥胖症人應當减肥，但也因人而異。關鍵是要清楚屬於何種肥胖，囙此對肥胖症病人應做一些必要的檢查。2）胰島素檢查：空腹和餐後胰島素檢查能識別肥胖症的特徵。通過甘油三酯的檢查，配合B超能發現有關肥胖與脂肪肝的內在聯系。合理
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膳食補充劑、保健品與運動補劑的關係和區別
再次強調，保健品不能當藥品。在這裡我用了區別一詞，如果說膳食補充劑，運動補劑，保健品這三個概念是一個東西的話，那麼藥品就完全是另一個東西。
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巧膳食攔截冠心病
冠心病是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的簡稱。冠心病的主要臨床表現是心肌缺血缺氧而導致的心絞痛、心律失常，嚴重者可發生心肌梗塞，使心肌大面積壞死，危及生命。冠心病是老年人最常見的疾病之一，是影響人民健康和長壽的主要疾病。據調查，我國人民疾病死亡的
標籤: 膽固醇 飲食健康 膳食結構 營養學 心血管病 飲食結構
冠心病人膳食注意什麼
世界公認，高血壓、高膽固醇血症及吸烟是冠心病的三大危險因素。這三大危險因素中前兩項均與膳食有關，囙此，改善膳食結構是防治冠心病的重要措施。冠心病人膳食應注意如下幾點：。膳食攝入總量過多，超過人體的消耗，必然會以脂肪的形式儲存於體內，形成肥胖
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重症肌無力的膳食康復
重症肌無力這類發病率低卻嚴重影響人們生活質量的病種，西醫基本上臨床給予溴吡斯的明或激素。對重症肌無力，多按照西醫的分型如眼肌型、全身型、球型施治。對於重症肌無力、進行性肌營養不良、運動神經員病、多發性肌炎、多發性神經根炎等證的治療有積極的治
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調理膳食順利通過更年期
一般來說，女性從45～55歲進入更年期。由於卵巢功能减退，使雌激素和孕酮水准降低，造成體內各系統的改變而出現一系列生理和心理的不適應症狀。如遇不良家庭、社會環境，則容易發生更年期疾病或加重已有的症狀。進入更年期的女性還可以科學調理自己的飲食
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