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血壓高患者吃什麼好？胡蘿蔔粥助你降血壓
芹菜連根洗淨，切成2釐米長的段，放入鋁鍋內，把粳米淘洗乾淨，放鍋內，加水適量。用旺火燒開，然後移文火上煎熬至粳米爛成粥，在粥內放鹽、味精即成。胡蘿蔔粥助你降血壓。如何在日常飲食中通過食療更好的調理高血壓？食材：鮮胡蘿蔔120克，粳米100克
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胡蘿蔔粥利腸，推薦五款冬季養生粥
做法：將蘋果去皮，洗淨，切塊；大米淘淨，放入鍋中，加清水適量煮沸後，納入蘋果，煮至粥熟時下白糖，再煮一二沸即成，或將蘋果洗淨，榨汁，待粥熟時調入藥粥中服食，每日1劑。用100克粳米加水煮粥，快熟時加入炒好的胡蘿蔔同煮。
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春季養生美食——雞絲泡飯粥
香菇、胡蘿蔔洗淨，均切成絲，分別用開水燙透，撈出，瀝幹水分備用。婦女進食胡蘿蔔可以降低卵巢癌的發病率。
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冬季皮膚容易乾燥過敏，喝哪些湯粥能緩解？
冬季天干物燥，很多人因為各種不注意，皮膚會出現過敏乾燥缺水的症狀。關注健康養生的本安全網下麵為大家分享下喝哪些湯粥能緩解皮膚過敏乾燥的安全知識。猪肉富含維他命A，具有滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用，適合乾燥多風的天氣食用。正確的飲食方法，不但可以
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胡蘿蔔粥怎麼做
關於胡蘿蔔粥的做法相信大家都有聽過吧，下麵讓我來給您具體的介紹一下。胡蘿蔔營養豐富。菜系及功效：美容菜單明目食譜口味：鹹鮮味工藝：煮胡蘿蔔香菜粥的製作資料：主料：糯米100克，胡蘿蔔100克輔料：香菜10克調料：鹽2克，味精1克，猪油（煉製
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蘑菇粥的做法
磨菇粥屬於粵菜菜單，主要原料是大米、糯米、燕麥米；工藝是煮，製作簡單；如果你按此菜單製作了，無論成功還是暫時失敗，歡迎你對此菜單發表看法，同時也歡迎你分享你的經驗哦。
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玉米胡蘿蔔粥
玉米胡蘿蔔粥的一些知識大家瞭解多少呢？下麵就讓我來給您具體的介紹一下。玉米粒，胡蘿蔔大米。先把玉米粒，胡蘿蔔切丁洗淨，與米同煮粥，粥滾開加鹽調味，可加入高湯共同煮，味道鮮美。喝粥可以延年益壽，五穀雜糧熬煮成粥，含有更豐富的營養素與膳食纖維，
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玉米胡蘿蔔粥的功效
玉米中含有大量的營養保健物質，除了含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素外，玉米中還含有核黃素等營養物質。比如，甜玉米的蛋白質、植物油及維他命含量就比普通玉米高1~2倍，“生命元素”硒的含量則高8~10倍，其所含有的17種胺基酸中，有13種
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胡蘿蔔玉米楂粥
胡蘿蔔玉米楂粥的一些知道不知道大家瞭解多少呢？原料：玉米楂100克，胡蘿蔔3～5根。先將玉米楂煮1小時，後將胡蘿蔔洗淨切片放入再煮，待蘿蔔熟後即可。將主料胡蘿蔔250克、猪肉100克，均切成細絲。胡蘿蔔絲用鹽漬後，用水洗過。將猪肉絲炒至七八
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香菇胡蘿蔔粥
香菇胡蘿蔔粥不知道大家瞭解多少呢？下麵讓我們一起來學習一下該粥的知識吧。粥適合於各種年齡、體質的人。粥的製作，一般有煮和燜兩種方法。煮法即先用旺火煮至滾開，再改用小火煮至粥湯稠濃的方法。燜法是指用旺火加熱至滾沸後，即倒入有蓋的木桶內，蓋緊桶
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胡蘿蔔香菇柴雞粥做法
胡蘿蔔香菇柴雞粥的做法不知道大家瞭解多少呢？不瞭解的朋友請看下麵小編給您準備的內容就清楚了。今天推薦一道夏日裡不錯的養生粥——胡蘿蔔香菇柴雞粥，這是一道具有強身健體，滋味鮮美，並富有豐富營養，有滋補養身的營養養生粥。柴雞比三黃雞更適合燉湯，
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胡蘿蔔香菇柴雞粥
胡蘿蔔香菇柴雞粥的味道還是不錯的哦，下麵就讓小編來給您具體的介紹一下吧，希望大家能喜歡。今天推薦一道夏日裡不錯的養生粥——胡蘿蔔香菇柴雞粥，這是一道具有強身健體，滋味鮮美，並富有豐富營養，有滋補養身的營養養生粥。
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胡蘿蔔瘦肉粥的功效
對於胡蘿蔔瘦肉粥的功效不知道大家瞭解多少呢？
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洋芋胡蘿蔔粥的功效
下麵要給大家介紹的是關於洋芋胡蘿蔔粥的功效，希望大家能够喜歡我講的哦。洋芋有營養，是抗衰老的食物。洋芋有很好的呵護肌膚、保養容顏的功效。洋芋對眼周皮膚也有顯著的美顏效果。洋芋不僅不會使人發胖，還有愈傷、利尿、解痙的功效。高含量的蛋白質和維他
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香菇胡蘿蔔粥的做法
下麵要給大家介紹的是關於香菇胡蘿蔔粥的做法，希望大家能够喜歡小編講的哦。粥適合於各種年齡、體質的人。粥的製作，一般有煮和燜兩種方法。煮法即先用旺火煮至滾開，再改用小火煮至粥湯稠濃的方法。燜法是指用旺火加熱至滾沸後，即倒入有蓋的木桶內，蓋緊桶
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香菇胡蘿蔔粥的功效
下麵是小編給大家總結的兩點關於香菇胡蘿蔔粥的功效，希望大家能够喜歡哦。胡蘿蔔的功效與作用有哪些？胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，有補肝明目的作用，可治療夜盲症；胡蘿蔔素轉變成維他命A，有助於增强機體的免疫功能，在預防上皮細胞癌變的過程中具有重要作用
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胡蘿蔔白米香粥
對於胡蘿蔔白米香粥的知識相信很多朋友都不陌生吧，下麵讓我給您介紹一下。胡蘿蔔白米香粥的菜單鹽站上有，希望你能學會如何做胡蘿蔔白米香粥，好好惠勞自已！胡蘿蔔1根，爛白米粥半小碗。貼心小警告也可以把胡蘿蔔和白米飯一起煮到爛熟，再用勺子壓碎，待放
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胡蘿蔔瘦肉粥
說起胡蘿蔔瘦肉粥相信朋友們都不感到陌生吧，下麵一起來學習一下吧。大量攝入胡蘿蔔素會令皮膚的色素產生變化，變成橙黃色。
標籤: 瘦肉粥 胡蘿蔔粥 瘦肉 肉餡
胡蘿蔔粥的做法
取新鮮胡蘿蔔切碎，同粳米共煮，能健胃、補脾，助消化。
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雞茸豆腐胡蘿蔔粥的做法
關於雞茸豆腐胡蘿蔔774粥的做法相信大家都有聽過吧，下麵就讓小編來給大家總結一下吧。老豆腐、嫩豆腐，聽起來有點土氣，但營養價值卻高於名字洋氣的內酯豆腐。
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胡蘿蔔粥的功效
胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，素有“小人參”之稱。胡蘿蔔富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿蔔素、維他命A、維他命B1、維他命B2、花青素、鈣、鐵等營養成分。除此之外，胡蘿蔔還有你所不知的5大功效。
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牛肉洋芋胡蘿蔔粥
將大米、肉末、紅薯放入猪骨肉湯中浸泡半小時，上鍋熬制至粘稠狀，放入西蘭花，再煮10分鐘即可。水牛肉能安胎補神，黃牛肉能安中益氣、健脾養胃、强筋壯骨。
標籤: 胡蘿蔔粥 牛肉 洋芋 養生
洋芋胡蘿蔔粥
本品具有健脾益氣、潤腸通便之功效，可治習慣性便秘。
標籤: 胡蘿蔔粥 洋芋 粳米
胡蘿蔔粥
對於胡蘿蔔769粥相信大家並不陌生吧，下麵就讓小編來給大家總結一下，希望大家喜歡。此外，認為胡蘿蔔耐儲存也是生活中的一個誤區。研究證明，和黃瓜、生菜和蕃茄相比，在空氣中暴露3天后，胡蘿蔔損失的水分最多，水分流失會帶走珍貴的胡蘿蔔素。
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胡蘿蔔鹹粥
專家研究表明，胡蘿蔔有降低血糖的作用。經常吸烟的人常吃些胡蘿蔔，癌症發病率比不吃胡蘿蔔者大大降低。
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芹菜胡蘿蔔粥
關於芹菜胡蘿蔔771粥不知大夥有沒有喝過呢？該粥含有的維他命種類非常豐富哦，下麵一起來瞭解一下。芹葉的葉子和根一併榨汁，胡蘿蔔我弄成茸是為了讓小肥挑不出來，以前切成細絲的都被他挑了出來不吃，加點香子蘭精華是為了掩蓋一下芹菜味，沒有可以不加。
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羊肝胡蘿蔔粥
對於羊肝胡蘿蔔772粥相信很少朋友有品嘗過吧，因為該粥的資料羊肝比較難買到哦。羊肝軟爛，口味鮮香。主料：羊肝250克，米飯（蒸）100克，胡蘿蔔200克，
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雞茸豆腐胡蘿蔔粥
雞茸豆腐胡蘿蔔773粥是一種營養非常豐富的粥哦，該粥的資料都比較好找的，下麵一起來學習一下。通常新鮮蔬菜的營養價值比煮熟處理過來得高，胡蘿蔔卻正好相反，經加熱後的抗氧化物含量較未煮熟的多出三倍，既美味又有養身功效，用來當獅子頭的配料再合適不
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胡蘿蔔酸嬭粥
相信很多朋友聽到胡蘿蔔酸嬭776粥這名字就有這樣的疑問了：牛奶也能煮粥嗎？胡蘿蔔1/10個，麵粉1小匙，捲心菜0克，酸嬭1大匙，肉湯3大匙，黃油若干。吃剩後的胡蘿蔔泥應該放入冰柜，儘快吃完。此菜口味微酸偏甜，能較好地去除胡蘿蔔本身的味道，寶
標籤: 胡蘿蔔的功效與作用 胡蘿蔔粥 酸嬭
蚝幹花生蘿蔔粥
但胡蘿蔔在生吃時，70%以上的胡蘿蔔素不能被吸收。對於女性朋友來說，胡蘿蔔的攝入應該適量，否則可能導致月經失調、不孕。這是因為長期攝入過量的胡蘿蔔素會影響卵巢的黃體素合成，有的甚至會造成無月經等症狀。
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胡蘿蔔蛤蜊粥的做法
關於胡蘿蔔蛤蜊粥的做法相信已經有很多朋友已經懂的吧，下麵就讓小編來給大家總結一下。蛤蜊有抑制膽固醇在肝臟合成，加速排泄膽固醇的獨特作用，從而使體內膽固醇下降，所以蛤蜊粥也是减肥的不錯選擇。放入鹽、糖及蛤蜊、薑絲一起煮至蛤蜊殼全開，即可熄火，
標籤: 胡蘿蔔粥 海鮮 美食 菜單 膽固醇
胡蘿蔔蛤蜊粥
胡蘿蔔蛤蜊691粥是一種營養非常豐富的粥，該粥的做法挺簡單的，下麵讓我來給大家具體介紹一下。通常新鮮蔬菜的營養價值比煮熟處理過來得高，胡蘿蔔卻正好相反，經加熱後的抗氧化物含量較未煮熟的多出三倍，既美味又有養身功效，用來當獅子頭的配料再合適不
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紅薯胡蘿蔔粥的做法步驟
雖然說很少人有吃過紅薯胡蘿蔔粥的，可是紅薯胡蘿蔔粥的營養價值卻是很高的，含有大量的蛋白質，維缍素，維維素，礦物質元素等。一個紅薯，半個胡蘿蔔，一百克大米，油，鹽適量。3）有些人喜歡吃濃的粥，有些人就喜歡清淡型的，這個就看個人的愛好去自行調節
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胡蘿蔔菜絲粥的資料和做法步驟
準備胡蘿蔔二百五十克，油菜一根，粳米一百克，花生油一勺，鹽適量。胡蘿蔔菜絲粥最能够養血排毒，健脾胃。胡蘿蔔素可以調理肺部，將肺部的粉塵吸附去除掉。胡蘿蔔菜絲粥可以明目鍵目，讓皮膚中的細胞角化代謝，改善肌膚的狀態。
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胡蘿蔔瘦肉粥的資料和做法步驟
選用五十克大米，三十克胡蘿蔔和三十克猪肉。這也是很多廣東人煲粥的秘訣，粥更加細膩綿軟。肉餡中加入清水後更加利於放入粥中，不容易在粥中結塊，適合寶寶食用。
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瑤柱胡蘿蔔粥的資料和做法步驟
瑤柱胡蘿蔔粥需要瑤柱，胡蘿蔔，生薑，鹽，大米和花生油。
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胡蘿蔔肉末粥的資料和做法
胡蘿蔔肉末粥需要有大米一百五十克，瘦猪肉五十克，胡蘿蔔一根。胡蘿蔔肉末粥如果是做給孩子吃的話，最好選擇的是猪肉的猪裡脊部分，這個部分的肉較為容易咀嚼消化，對於寶寶的腸胃較為溫和。胡蘿蔔肉末粥要煮的稠一點，這樣味道香濃，而且胡蘿蔔也軟爛。胡蘿
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胡蘿蔔鴨腿粥的資料和做法步驟
準備鴨腿一隻，胡蘿蔔一百克，大米兩百克，鹽，葱，薑，料酒和胡椒粉適量。胡蘿蔔鴨腿粥非常適合在換季的時候食用，有很好的滋補作用，而且還可以溫補脾胃，減緩抑制換季造成的腸胃道不適。用胡蘿蔔鴨腿粥可以調養虛弱的身體，多吃胡蘿蔔鴨腿粥可以幫助補充體
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山藥胡蘿蔔粥的資料和做法步驟
準備大米一百克，山藥二百五十克，胡蘿蔔一根，鹽少許，即可開始準備山藥胡蘿蔔粥。山藥胡蘿蔔粥可以明目新增視力，對於腸胃道有更加好的修復保養能力。山藥胡蘿蔔粥可以幫助降低血脂血糖，增强骨骼同時更好的抗癌防癌。
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羊肉胡蘿蔔粥的資料和做法步驟教程
羊肉胡蘿蔔粥需要用大米，羊肉，胡蘿蔔，植物油，鹽，胡椒粉，沙拉油，花椒。
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胡蘿蔔黃瓜粥的功效與作用
胡蘿蔔和黃瓜都是生活中的常見食材，也是人們餐桌上的常見菜，但是它們可以放在一起煮粥喝，這一點你們知道嗎？用胡蘿蔔和黃瓜一起煮粥喝，不但能調理脾胃，還能促進消化，它的功效與作用還有很多，下麵我會就帶大傢俱體去瞭解。
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胡蘿蔔花生粥的功效與做法
生活中人們經常會喝粥，而且這些粥所使用的食材不同，煮出的味道並不相同，而且它們的營養價值與保健功效也會有大的不同之處。今天小編重點為大家介紹的是胡蘿蔔花生粥，我不但會介紹它的具體功效，還會把它做法寫出來分享給大家。
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