標籤聚合：胡海牙

腎者，主蟄，封藏之本，精之處也，其華在發，其充在骨，為陰中之少陰，通於冬氣。我的老師胡海牙先生今年已經95歲高齡了。我讓這個學生做的方法，就是瞬間强腎法，方法很簡單，就是兩腳分開與肩齊寬，雙膝微曲，雙手虛握拳，貼在腎腧位置隨著身體的抖動而上