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湯裏的營養不足一成？喝肉湯不易過量

燉湯不宜過長時間，否則容易引起蛋白變質，燉料選擇有機肉和蔬菜為上佳。肉湯也不宜過量飲用。因為肉中含有大量脂肪，在燉制過程中脂肪會溶解在熱湯中，多喝湯容易新增血脂，對心腦血管健康不利。血脂偏高者如果要補充蛋白質，可以用豆腐菜湯取代肉湯。

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營養在湯裏還是肉裏？湯比肉營養嗎？

另一比特朋友又問：電視上的營養專家說，煮湯喝根本不能滋補，蛋白質和鐵都在肉裏，必須要吃肉才能補營養，喝湯沒啥用……的確，無論雞湯、肉湯還是魚湯，湯的蛋白質含量遠不及肉塊本身。不過，僅用蛋白質含量來比較湯與肉的價值，對某些情况來說也不够準確。

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米湯取代肉湯-這樣吃自助餐更健康

自助這種進餐管道無論是對用餐者的自製能力還是科學飲食的素養都是一種檢驗，究竟怎樣吃自助餐才能做到既有利健康又吃的有價值？餐前半碗湯，可滋潤消化道並補充消化液。葷菜優選魚蝦貝。囙此，除了控制總食量之外，對於葷菜也要有所節制。水果應吃酸味的。

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如何挑選優質的牛肉？怎樣挑選牛肉

對於市場上銷售的鮮牛肉和凍牛肉，消費者該如何選購呢？工商人員建議市民可從色澤、氣味、黏度、彈性、肉湯等方面進行鑒別。

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春季養肝護肝幾道美味菜肴

蜜糖紅茶：紅茶葉5克，放保溫杯內，以沸水沖泡，加蓋燜片刻；調適量蜂蜜、紅糖。每日飯前各飲1次，能溫中養胃。此茶適用於春天肝氣偏旺，脾胃功能不佳。功效解析此菜品大補氣血，養肝明目，健脾開胃，能够促進產後康復。

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冬季湯補需要注意什麼問題

喝湯並不是一件簡單的事，很多人勤於煲湯，卻不知道喝湯的諸多禁忌，也不清楚自己適合什麼樣的湯。不要以為湯水營養豐富就萬事大吉，更不要以為每種湯水都老少皆宜，不適合的湯水，不但對身體無益，更可能引爆潜在的健康危機。要讓喝湯真正起到強身健體、進補

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春季女性補血推薦東北亂燉

最近鄰居小妹懷孕了，她媽媽遇到我，說不知道給女兒做什麼吃的好，我給她推薦了東北亂燉，這個菜特別適合女性補血，尤其是孕婦。我的東北亂燉做法很簡單，就是把所有的資料，如洋芋、茄子、西葫蘆、蕃茄、柿子椒、豆角等，都切相似大小的塊，然後放到鍋裏燉。

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五大肉汁煮蘿蔔小食譜，你Get到了嗎

肉汁蘿蔔的做法簡單而且多樣今天分享肉汁蘿蔔的多種不同做法，都是極為簡單而且好吃的家常做法，希望大家都能充分掌握肉汁蘿蔔怎麼做好吃。很多肉汁、肉湯都可以用來做成肉汁蘿蔔，但用羊肉、牛肉的肉汁或肉湯做的肉汁蘿蔔最為好吃，而且蘿蔔以選用白蘿蔔為佳

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10個月寶寶一周食譜

寶寶在十個月大的時候，需要的營養更多，即使奶水已經很難滿足孩子的需求，可以通過食物來新增營養。如果想讓寶寶獲取更多的營養，就應該注意孩子的飲食搭配，要注意孩子一周的食譜，才能够給孩子帶來更多的健康，就讓我們來看一看十個月寶寶一周食譜。取小魚

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10個月寶寶食譜大全

家長都希望寶寶能够吃得多一些，尤其是在寶寶十個月的時候，可以通過食補新增營養，但是家長一定要注意孩子的搭配方法。在這個階段，一定要注意一些健康的食譜，大家可以關注一些做法，才能讓孩子更加健康。10個月寶寶食譜大全是怎樣的？在孩子十個月的時候

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藍貝怎麼吃

2、使用叉子從殼中撬開柔嫩的肉，直接拉扯會使肉仍然有部分附在殼上，需要用叉子在肉的底部刮一下。

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什麼食品養胃最好呢？

胃病已經成了嚴重影響到人們生活質量的疾病了，出現了胃病後，不但是眼睜睜的看著許多美食不能享用，而且還常常會有胃痛、胃脹、反酸、噯氣、噁心、嘔吐等症狀出現。所以患有胃病後要注意及時的治療，沒有胃病的時候，也要注意養胃。那麼，什麼食物養胃好呢？

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九個月寶寶輔食製作方法

下麵就讓我們一起來瞭解一下九個月輔食製作方法吧。把麵條放入熱水中煮後切成小段，和2小匙猪肉末一起放入鍋內，加海味湯後用微火煮，再加適量醬油，把澱粉用水調勻後倒入鍋內攪拌均勻後停火。蒸魚餅的特點是能够保持魚肉中的營養成分不被破壞。

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得了脂肪肝飲食上要注意什麼？不想肝病進展，5個飲食原則要遵守

脂肪肝是一種常見的肝病，是由於肝細胞內堆積過多的脂肪導致的，不過脂肪肝屬於比較輕微的肝病，如果是輕度脂肪肝，經過治療之後，一般肝臟可以恢復正常。經研究發現脂肪肝的發生與不良的飲食習慣有一定的關係，囙此想要更快的擺脫脂肪肝，則要掌握必要的飲食

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青菜嘌呤高嗎不高（嘌呤可以維持人體新陳代謝）

青菜中嘌呤的含量是不高的，在很多的蔬菜中嘌呤的含量都是不高的，在動物的肝臟中，嘌呤的含量是挺高的，嘌呤是在人體內形成的一種物質，存在的形式就是以核苷酸，主要維持人體基本的新陳代謝，還要保持身體平時的能量供應。

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熬牛肉湯放什麼調料？熬牛肉湯的禁忌

牛肉湯最早出現在清朝道光年間，距今已有近200年的歷史。牛肉湯營養豐富，是超棒的佳品，用牛肉熬出來的湯鮮香無比，但是熬湯也需要技巧，今天我們來了解下那熬牛肉湯放什麼調料。牛肉湯肉色白嫩，湯色清亮，獲得很多人的喜愛，尤其寒冬季節，喝上一碗讓人

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尿酸高不能吃什麼食物一覽表，尿酸高禁忌食物一覽表

酒精，原本就是一種已經被確認的一類致癌物質，對於尿酸更是有抑制排出的作用，所以，尿酸較高的人群應該禁止飲酒，無論是哪種酒水，無論其中含有多少的酒精物質，別給自己的尿酸數值和腎臟新增麻煩，請抓緊戒酒。菠菜等植物富含草酸，容易導致高草酸尿成倍增

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鴨子肉湯怎麼做好吃鴨子肉湯的做法

鴨子肉湯是簡單的家常菜，鴨子肉湯的做法很多，各個地方都有自己獨具特色的鴨子肉湯。下麵來看看各種食材搭配打造的鴨子肉湯怎麼做吧。第一步：石耳10克，鴨子肉50克，雞蛋一個橄欖油少許，家中常用的調味品。

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乙肝飲食的禁忌乙肝不能吃10種食物

雖然乙肝治療的難度不是很大，但是在乙肝治療的過程中還是需要學習一些飲食禁忌知識，要清楚的知道乙肝患者不能吃哪些食物，乙肝患者需要避免哪些食物，這樣才能有效的輔助治療以及疾病的康復。羊肉具有益氣補虛、補血助陽，但是乙肝患者攝入太多羊肉中的蛋白

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喝湯易引起痛風發作，得了痛風還能喝湯嗎？牢記這3點可放心喝！

痛風患者經常會因為飲食而導致痛風發作，常見的也就是動物內臟以及海鮮等嘌呤含量較高的食物。但有的痛風患者已經小心翼翼的調整飲食，依然還是經常導致痛風發作，這有可能就是在生活中忽略掉的一些問題，最常見的也就是喝湯導致痛風發作的情况。

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一碗樅菇肉湯，溝起多少鄉愁

晚上奶奶做了滿滿一鍋樅菇肉湯，一家人吃的很高興。我知道，不光有美味可口的樅菇肉湯喝了，更有那逝不去的鄉愁。

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如何自製狗狗餅乾

將饅頭再次放入微波爐中3分鐘，取出放在陰涼通風處冷卻。

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教你用饅頭肉湯自製狗咬膠

2、用少量水稀釋一下肉湯，要是肉湯本身很水就不要再稀釋了，以保持肉湯誘人的香味為准。

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用饅頭自製狗狗咬膠的技巧

5、沒有太大的韌性，小狗磨牙不會傷害牙床。

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用新鮮饅頭自製狗磨牙咬膠

2、用少量水稀釋一下肉湯，要是肉湯本身很水就不要再稀釋了，以保持肉湯誘人的香味為准。

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教你在家如何自製狗狗咬膠

2、用少量水稀釋一下肉湯，要是肉湯本身很水就不要再稀釋了，以保持肉湯誘人的香味為准。

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用饅頭自製寵物狗咬膠玩具

6、如此反復若干遍，以饅頭硬的掰不動，摔不碎為成功。

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做肉湯是放米酒還是白酒？

俗話說「酒肉不分家」。眾所周知，做肉的時候放些酒能去腥味。但要注意，不同的酒有不同的功效，選酒要看肉的塊頭大小、烹飪方法，肉和酒搭配對了才能有最佳的口感。在烹製雞肉、羊肉、鮮魚等帶骨肉時，可加少許黃酒醃制後再燉炒。

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鄂溫克族飲食鄂溫克族麵食簡介

、饅頭、肉湯麵條、肉湯掛麵、肉湯面片、牛奶面片等吃法。還有玉米麵大餅子、窩頭、發糕等。米食有燜大米、燜小米、燜稷子米、稷子米摻大米和芸豆燜飯、小米摻大米和芸豆燜飯，一般吃各種米飯，喜歡加牛奶吃。鄂溫克人對蕎麥的一種吃法是，先將蕎麥蒸熟，曬乾

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薏苡冬瓜猪肉湯

資料薏苡仁30克，冬瓜150克，猪瘦肉200克，薑5克，鹽、雞精適量。1、將薏苡仁洗淨，浸泡4小時，冬瓜切片，猪瘦肉洗淨切塊。2、鍋內燒水，水開後放入瘦肉，待肉變白後再撈出，浸入凉水中洗淨。3、將火麻仁、薏苡仁、冬瓜、猪瘦肉、生薑一起放入煲

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海帶木耳肉湯

海帶是含碘最高的食物，中醫認為，海帶軟堅化痰，利水泄熱，治癭瘤結核、疝瘕、水腫、腳氣等。下麵介紹一款海帶木耳頭湯的做法給大家。配料：水發海帶50克，水發黑木耳30克。將海帶絲、黑木耳、猪瘦肉一起置於鐵鍋內，加適量清水，用旺火煮沸；撇去浮沫，

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自製狗狗小饅頭餅乾超簡單自製方法

2、配料：肉湯，紅燒肉的肉湯更好。

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狗狗不喝水是什麼原因造成的

有的主人平時很喜歡喝飲料同時也分給自己的狗喝，或者是經常把骨頭湯等肉湯給狗喝，這種情況很普遍，飲料和肉湯都是有味道的，導致給沒味道的水後狗狗就不喜歡喝了。而且飲料含糖過高，肉湯也偏油膩都不利於狗狗身體健康，如果剛好有此類行為的主人要注意了哦

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猫冬天不愛喝水怎麼辦騙猫喝水也是要鬥智的

而且到了冬天，天氣冷更加不想主動喝水；但其實猫比狗狗更需要喝水。猫不喝水，不意味著不缺水。不愛喝水，是你給它喝水的方法不對；猫咪愛喝流動的水。因為天性的原因，它們祖先在沙漠是很少會有水喝的。猫總是不喝水怎麼辦，你家貓缺水了你知道嗎！

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猫冬天不喝水這些小心機要會喔！

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