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吳易昺網球ATP賽事奪冠創造歷史，你會讀嗎？央視科普昺，讓世界認識這字
在今天之前，可能很多人並不認識“昺”這個字。據央視網，今天淩晨在ATP250達拉斯站奪冠後，中國男子網球選手吳易昺創造歷史，成為首個奪得ATP巡迴賽單打冠軍的中國大陸選手，即時世界排名升至58比特，創中國大陸選手新高。小學階段開始半天上學半
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桌球是哪個國家發明的
桌球起源於英國。因其打擊時發出“PingPong”的聲音而得名，在中國大陸以“桌球”作為它的官方名稱，香港及澳門等地區亦同。1926年，在英國倫敦舉行了國際乒乓球邀請賽。後被追認為第一届世界桌球錦標賽。駐守印度的英國海軍軍官偶然發覺在一張不
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網球的由來
以後這種遊戲傳入法國宮廷，成為王宮貴族娛樂消遣的一種活動。至此，現代網球運動正式形成。
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比爾·蓋茨發文祝賀費德勒退役，你是了不起的朋友
北京时間9月16日消息，瑞士網壇名將費德勒宣佈即將退役後，曾與他攜手參加非洲慈善表演賽的微軟創始人比爾·蓋茨發文祝賀，稱費德勒是“整整一代網球運動員的靈感”，表示有幸多次目睹他在球場施展魔法。他祝賀費德勒擁有非凡的職業生涯，稱他是“了不起的
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打網球鍛煉什麼部位
網球可以室外進行，也可以轉入室內，所以只要你喜歡這項運動，並願意長期從事，你幾乎可以在任何時間進行，那麼打網球鍛煉什麼部位？晴朗的日子到戶外找上三五球友一起打打球，曬曬太陽，聊聊天；萬一天氣不好，下雨或太熱太冷，球癮犯了也沒關係，稍微破費點
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什麼是網球吸汗帶
在運動過程中，手部出汗，會濕透整個網球拍握手處，進而導致握拍不准。所以常常使用網球拍吸汗帶，那麼什麼是網球吸汗帶？網球拍是網球運動員最重要的武器，也是爭奪比賽勝利的重要工作。所以常常使用網球拍吸汗帶，來防止運動的出汗，然而網球裝備有很多，不
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打網球肩膀受傷可以按摩嗎
對於經常打網球的人來說，肩傷是很常見的網球運動損傷，那麼打網球肩膀受傷可以按摩嗎？囙此在每次打網球之前，一定要充分拉伸肩部肌肉韌帶，打網球時哪些部位容易受傷？
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打網球後怎麼放鬆
打球後會出現肌肉酸痛、四肢無力的體現。最多見應當是腰部、肩部、脚踝、手腕的拉傷了！那麼打網球後怎麼放鬆？打網球是一項比照劇烈的運動，可是很多人卻不瞭解打網球後怎麼放鬆？那麼打網球前如何做熱身？二是靜態主動拉伸或被動靜態拉伸10至20分鐘，讓
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打網球鍛煉什麼肌肉
隨著時代的進步，網球開始走進人們的生活，網球是項有氧和無氧交替的運動，所以網球可以最大限度的使希望鍛煉身體的人得到不同層面的滿足，那麼打網球鍛煉什麼肌肉？下麵我們一起來瞭解一下。
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打網球哪些部位容易受傷
打網球的時候非常費力氣，如果姿勢不正確或者用力過猛都是可能受傷的，那麼打網球哪些部位容易受傷？網球是一項對打運動，雙方身體沒有直接的接觸，减少了受傷的可能性，但是網球本身是比較激烈的一項運動，需要掌握好握拍和揮拍的姿勢，打網球的時候也比較費
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網球吸汗帶的纏繞方向
而想要在打網球運動過程中有著安全的效能並且享受運動，其中網球裝備的選擇是非常重要的，如護膝、網球吸汗帶等等，但是很多人不懂網球吸汗帶的纏繞方向，下麵我們一起來了解下這個問題。將吸汗帶按照下圖固定，若你是左手持拍，則方向相反。
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打網球前吃什麼食物好
網球運動消耗的體力比較多，想要補充營養是有技巧的。什麼時候吃和吃什麼會影響你在球場上的表現，那麼打網球前吃什麼食物好？賽前三到四小時前所吃的一餐，應是高糖、低脂肪的食物、麵條、馬鈴薯、米飯、水果和蔬菜都是容易消化和吸收的食物。
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網球吸汗帶的作用是什麼
在買網球拍的時候是沒有網球拍的吸汗帶的，需要我們自己纏繞上去。吸汗帶是裹在排兵出的一層膠布，直接和我們的手掌接觸。那麼網球吸汗帶的作用是什麼？纏繞吸汗帶不僅可以保護昂貴的球拍不受損害和腐蝕，而且能够使我們握拍時，手掌更加的舒適，可以吸收受傷
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打網球會影響身高嗎
打網球是對我們身體非常不錯的一項運動，但是對於長高也是有階段性的，那麼打網球會影響身高嗎？但如果過了成年歲數18歲之後，打網球的長高作用不明顯，囙此打網球時不會影響身高的，但是對於身體的體能有很好的鍛煉作用，網球是健康有益的有氧運動。
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打網球時喝什麼水好
水是生命之源，一個人每天都要攝入一定量的水分，喝水誰都會，但是，你知道打網球時喝什麼水好嗎？網球是一項激烈的、容易出汗的運動，出汗帶走的不僅僅是體內的水分，還有其他物質，囙此，在打網球之時，要更加注意水分和營養物質的補充。
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打網球前怎樣熱身
如果運動前不熱身的話，最常見的運動損傷就是扭傷，關節扭傷，肌肉扭傷，那麼打網球前怎樣熱身？只要做好了運動前的熱身，就能將運動風險降到最低，那麼打網球前怎樣熱身？
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打網球容易受傷嗎
業餘網球愛好者往往過於注重網球科技的練習，反而是身體專項訓練沒跟上，囙此承受不了科技對身體素質的要求，那麼打網球容易受傷嗎？非常容易受傷的，尤其是肩部的關節是網球運動中受壓最大的組織，非常容易受傷，看看職業選手裡面肩部傷病的比例就知道了。膝
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網球吸汗帶多久換一次
小編發現很多球友的網球拍拍柄上的吸汗帶已經磨損的很厲害了，甚至有的裡面底膠都可以看到了，那麼網球吸汗帶多久換一次？天氣漸暖嘍，愛好網球的人週末都邀上幾個好友，一起去打打球。建議廣大球友，平常一定要及時更換吸汗帶，那麼網球吸汗帶多久換一次？
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打網球能帶眼鏡嗎
網球是一項優雅且刺激的運動，蘊含著力量與美感。網球作為一種休閒體育項目深受福斯的喜愛，但是瞭解網球知識的人相對籃球等福斯運動來說相對較少，因為網球禁忌著實多，那麼打網球能帶眼鏡嗎？
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打網球前要注意什麼
也許你是網球的愛好者，或者你正打算學網球。運動就難免受傷，網球也不例外，那麼打網球前要注意什麼？運動就難免受傷，網球也不例外，所以我們只有瞭解了打網球可能會受什麼傷以及如何預防，才會使我們學習網球的興趣更加濃厚，科技更為長進，那麼打網球前要
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網球吸汗帶可以洗嗎
隨著時間的新增，吸汗帶會變得越來越滑，細菌也隨著新增，所以它是需要定期換的，那麼網球吸汗帶可以洗嗎？隨著時間的新增，吸汗帶會變得越來越滑，細菌也隨著新增，所以它是需要定期更換的，然而一些人比較節儉，一直在問網球吸汗帶可以洗嗎這個問題，下麵針
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打網球傷膝蓋嗎
網球不用像拳擊散打一樣以命相搏，也沒有籃球足球那樣直接的身體對抗，但這不意味網球就是一項絕對安全的運動，那麼打網球傷膝蓋嗎？所以當大腿的肌肉力量不足時，就非常容易發生韌帶的損傷，最常見的是內側副韌帶撕裂或斷裂，以及交叉韌帶的損傷等，囙此打網
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打網球如何放鬆
大家都知道網球的運動量相對較大，運動力度也非常强，所以受傷的可能性就很大，需要放鬆才能更好大家進入狀態，那麼打網球如何放鬆？老資料網提醒您：很多人都在關注網球熱身這個話題，因為只要熱身完成後在打球後就不會受傷了，另外大家也多懂得一些運動安全
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網球吸汗帶有哪些作用
打網球也需要有一些輔助性的工具資料，比如說網球拍吸汗帶。新接觸網球的朋友可能不太清楚網球吸汗帶有哪些作用，下麵我們一起來瞭解一下。纏繞吸汗帶不僅可以保護昂貴的球拍不受損害和腐蝕，而且能够使我們握拍時，手掌更加的舒適，可以吸收受傷的汗液，起到
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打網球容易崴脚嗎
網球比賽的觀眾數目也十分多，但是打網球很容易使身體受傷，然而打網球容易崴脚嗎？在打網球過程中往往需要做幅度大的動作，這可能會導致關節受傷。老資料網提醒您：打網球是很容易崴脚的，囙此一定要瞭解一些打網球時需要注意什麼事項相關知識，因為網球禁忌
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打網球為什麼要戴帽子
相信在我們的日常生活中很多人都有看到，很多的網球運動者打網球的時候都喜歡戴著帽子。下麵小編與你一起來瞭解一下打網球為什麼要戴帽子相關的內容知識。老資料網提醒您：任何運動都有注意事項，網球也不例外，網球禁忌事項非常多，囙此大家在打球前可以瞭解
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網球運動員在飲食上該注意什麼
人在打完網球後，身體會流失大量水分、微量元素……此時就必須補充一些水分、蛋白質、複雜的碳水化合物，但是網球運動員在飲食上該注意什麼？打網球時吃什麼可以補充能量？魚肉是酸性食物，運動後吃魚肉，會使血液酸化，再加上體內產生的大量乳酸，會加重疲勞
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打網球如何熱身
打網球之前，通過做熱身運動把身體熱起來，可以讓自己的水准發揮得更好。特別是在寒冷的冬季，那麼打網球如何熱身？老資料網提醒您：以上就是對打網球前如何做熱身的詳細介紹，其實除了網球熱身運動可以保護身體，運動安全知識也是可以的，比如小球運動安全知
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打網球怎樣避免手腕受傷
網球是一種很耗費體力、容易受傷的體育運動，尤其對於腕部更是容易扭傷，那麼打網球怎樣避免手腕受傷？
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網球吸汗帶怎麼纏
如果打網球打得勤，網球吸汗帶很快就會髒，失去作用。而且不常換容易和下麵的底膠粘連，那麼網球吸汗帶怎麼纏？手膠（吸汗帶）纏起來也不難，只需要掌握幾個要點就可以了，那麼網球吸汗帶怎麼纏？一般吸汗帶的開始端會附有雙面膠貼。將吸汗帶的那端在拍柄末端
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棒球帽和網球帽有什麼區別
很多運動愛好者都會帶著帽子來進行運動，但是不同運動需要佩戴的裝備也是不同的，那麼棒球帽和網球帽有什麼區別？網球帽，帽沿較短，以便於用動員擊球。網球帽在底部一圈一般較厚，可以作為發帶滯留汗液，使其減緩流到運動員的面部。網球帽對汗液的處理比較有
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打網球要注意什麼
在中西方文化日益交融的今天，網球運動早已深入人心。但你知道打網球要注意什麼？但你知道這個古代的“紳士運動”有什麼注意事項嗎，接下來針對這個問題老資料網提醒給出了解答，我們一起來瞭解打網球要注意什麼？
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打網球時怎麼保護膝蓋
網球運動一直以來都很受大家的歡迎，在網球運動過程中我想很多人一定經常的受傷，對於網球運動我們都不知道應該如何避免受傷，最常見的受傷部位就是膝蓋，那麼打網球時怎麼保護膝蓋？
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打網球前該如何熱身
打網球的動作幅度較大，如果身體沒有活動開，當你勉强做一些難度動作時，就很容易造成損傷。在溫暖的室內球場時，也只表明體表的溫度提高，但機體仍處於寒冷狀態，同樣需要熱身運動，那麼打網球前該如何熱身？
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打網球對骨骼有影響嗎
打網球是一項對健康很有利的運動。但是過度的練網球也會對身體有一些危害，那麼打網球對骨骼有影響嗎？網球是全方位的體育運動，可以有效的鍛煉身體，增強體質，尤其對手臂和腿部力量鍛煉效果最為明顯，是一項對健康很有利的運動。打網球能促進血液迴圈，改善
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打網球著裝注意事項
網球是一項紳士優雅的運動項目，網球項目也有很多的注意事項，因為網球禁忌很多，那麼打網球著裝注意事項有哪些？老資料網提醒您：完美的網球著裝，可以讓我們更好的在網球場上發揮，感受網球運動的快樂，另外因為在球場上很容易受傷，所以大家一定要多瞭解一
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老人打網球該注意什麼
網球的好處能够改善中老年人的血液迴圈，還能達到強身健體的作用，那麼老人打網球該注意什麼？但是因為網球禁忌事項有很多，所以在打球前一定要瞭解一下打網球時需要注意什麼？老年人受傷之後恢復較慢，不能為了贏球而忽視了自我保護。老年人打網球前要有充分
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打網球前頭部如何熱身
要知道打網球的時候無論是之前的熱身，還是之後的按摩，都是非常重要的一件事，那麼打網球前頭部如何熱身？老資料網提醒您：不僅頭部熱身重要，全身熱身才是最重要的，因為全身熱身可以有效保障身體的安全性，另外大家也可看一下運動安全知識相關的問題，比如
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打網球對頸椎有好處嗎
頸椎不好的人，尤其是腰椎有問題的人不適合運動量較大的運動，適當的輕度運動不會損傷脊椎，那麼打網球對頸椎有好處嗎？很多人的經驗表明，經過一段時間的網球鍛煉，很大一部分頸椎病患者以前的手麻、眩暈等症狀都慢慢消失了。
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打網球適合穿什麼鞋
網球服飾一般以白色為主，如果只是日常練習，運動T恤衫就可以了，那麼打網球適合穿什麼鞋？標準打網球的穿戴應該是男球手穿帶領子的半袖運動T恤衫和網球短褲，女球手穿中袖或無袖上衣及短裙或連衣短裙，特殊情况除外，網球服飾一般以白色為主。打網球最好穿
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冬天打網球該注意什麼
打網球就是一項非常適合冬天的運動，它可以在室內也可在室外進行，那麼冬天打網球該注意什麼？老資料網提醒您：冬天打網球禁忌更加多，囙此打網球時需要注意什麼這個問題大家一定要充分的瞭解，另外因為運動安全知識也是必須要瞭解的，所以一定不能忽視，像小
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打網球需要護踝嗎
體育愛好者在運動中都會佩戴護具來自我保護，需要彈跳的運動時，護踝是必要的護具，但是又有很多人因為網球裝備的繁瑣，而不去佩戴，那麼打網球需要護踝嗎？而且，可配合普通鞋使用，不會影響行走步態，囙此打網球時需要佩戴護踝的。
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女生適合打網球嗎
在全民健身的現在，除了枯燥的跑步等，還有其他有趣的運動等著你來選擇，比如在中國普及度越來越高的網球。特別是李娜兩奪大滿貫，讓中國女網揚名世界之後，越來越多的女生愛上了打網球，但是女生適合打網球嗎？老資料網提醒您：女生打網球的好處是非常多的，
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打網球前肩部如何熱身
打網球時身體動員的部位比較多，動員的肌肉面積比較大，擊球時有很多關鍵的地方都強調爆發力、強調對抗，囙此在上場前一定要做好熱身運動，那麼打網球前肩部如何熱身？
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打網球對身體好嗎
很多人喜歡玩網球了，其實打網球有什麼好處呢，很多人都不是很清楚，那麼打網球對身體好嗎？現在人們都開始講究養生了，很多人喜歡玩網球了，其實打網球有什麼好處呢，很多人都不是很清楚，只是覺得打網球是一件挺帥氣的事情，打網球的好處也算是保健新知了，
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手腕細能打網球嗎
網球是一種很耗費體力、容易受傷的體育運動，尤其對於腕部更是容易扭傷，囙此我們一定要多加保護自己的手腕，那麼手腕細能打網球嗎？
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打網球需要護腕嗎
網球是一種很耗費體力、容易受傷的體育運動，尤其對於腕部更是容易扭傷，那麼打網球需要護腕嗎？首先應該分清護腕和吸汗帶。如果你說的是這種，那麼如果你頭上不帶吸汗帶的話，帶一個還是必要的，因為運動時會大量出汗。這種吸汗帶有短的和長的2種。
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打網球時地面有水要及時擦乾嗎
網球一項優雅又激烈的球類運動，是運動會的比賽項目之一。打網球不僅需要有好的科技，也需要好的網球拍，以及對網球場地的適應程度，那麼打網球時地面有水要及時擦乾嗎？打網球時如果地面有水一定要及時擦乾，防止滑倒受傷，另外打網球禁忌事項也非常多，接下
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打網球時該注意什麼
很多年輕人都非常喜歡網球這項運動，因為這項運動不僅非常分的有趣，而且還可以很好的提高人體各方面的協調能力，那麼你知道打網球禁忌有哪些嗎？下麵我們一起來瞭解一下打網球時該注意什麼？
標籤: 網球 運動
打網球時喝碳酸飲料可以補充能量嗎
囙此，運動員需要在賽前、局間以及賽後補充水分來維持身體水分的平衡尤為重要，那麼打網球時喝碳酸飲料可以補充能量嗎？
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