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痛經不能吃什麼？痛經吃什麼好？痛經怎麼辦

由於黃體激素的分泌，有些女性經期會伴有便秘現象，而茶中含有的鞣酸能够减慢腸蠕動，囙此使大便滯留在腸道。另外，茶葉中含有較高的咖啡因，咖啡因會刺激神經，導致痛經加重。但山楂同樣富含鞣酸，過量服用會導致身體缺鐵，加重經期不適。除了血瘀型痛經的人

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經期女性吃蘋果有什麼好處

可想而知，人們多吃蘋果是有好處的。不過對於女性來說，每個月都有特殊的那幾天，那幾天無論從哪個方面都需要多加注意，那麼，經期女性吃蘋果有什麼好處呢？

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經期女性吃柿子好嗎

月經是女性朋友身體健康的標誌，而在月經期間，女性的免疫力低下，這時對於飲食與平時會有所不同。那麼，經期女性吃柿子好嗎？

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經期女性吃火龍果好嗎

月經期間是女性的一個特殊時期，這個時期無論是從穿著還是從飲食上都需要加以注意，特別是女性在月經期間不能吃那些寒性比較强的食物，那麼，經期女性吃火龍果好嗎？火龍是我們常吃的水果之一，而且火龍果的營養價值很高，那麼，經期女性吃火龍果好嗎？

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經期女性吃什麼水果好

女性的月經期間是一個非常敏感的時期，在這個時期無論是在休息上還是在飲食上都是需要很多方面的注意的。大家都知道平時多吃水果是可以對我們的身體有很好處的，那麼，經期女性吃什麼水果好？女性月經期可以吃些什麼水果，在經期時間最好食用性溫或者性熱的水

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適合經期女性吃的水果有哪些

女性生理期來臨的時候，往往都會讓她們感到心煩氣躁，給生活和工作都帶來影響，雖然如此，但是生理期也有好的一面，可以趁這個機會多吃點水果來美顏和瘦身，不過這也是有選擇性的，那麼，適合經期女性吃的水果有哪些？月經期是女性的特殊時期，在這段時間內女

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經期女性吃紅棗小米粥好嗎

女性經期慎吃紅棗，需中醫辨證分型，使用正確才有佳效。不是所有女性都適合進補紅棗，進補時機也有講究，否則反而對身體不利。

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經期女性吃藥的危害

經期用藥有一定的特殊性，不能一概而論，需服藥的女性應諮詢醫生，做到權衡利弊，科學度過特殊生理期。那麼，經期女性吃藥的危害是什麼？女性在月經期，免疫力較低，身體很容易受到影響，特別是經期吃藥，必須提起高度的注意，謹慎用藥，否則會給自己的身體帶

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夏天女性經期女性吃什麼好

女性在經期的時候，身體抵抗力弱，不適感增多，囙此很容易引起各種細菌感染。尤其是夏季問題會更多，那麼，夏天女性經期女性吃什麼好？女性在月經期間，飲食要格外注意，有些水果屬於寒性的，吃了對身體不好，所以儘量少吃。

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經期女性可以吃柿子

柿子是種很美味的水果，很多女性都愛吃。不過女性每月特殊的日子要特別注意飲食，那麼，經期女性吃柿子好嗎？

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經期女性吃水果要加熱嗎

女性在月經期間合理的食用水果對女性的健康有著很大的好處，因為水果不僅可以防治發生便秘，而且還可以預防月經不調的發生，那麼，經期女性吃水果要加熱嗎？很多女生在經期的時候禁止了一切水果，因為我們經常有這樣的觀念：“經期不能吃水果，因為水果都是凉

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經期女性吃辣椒有什麼危害

經期吃辛辣的食物可能和會刺激宮縮導致出血增多等不適的，注意觀察，只要沒有腹痛等問題不大，以後注意做好經期保健，注意保暖合理膳食。

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經期誤吃減肥藥怎麼辦

月經期有些東西是要忌口的，在月經期間食用的話不僅沒什麼效果，可能還會對身體會造成傷害，那麼經期誤吃減肥藥怎麼辦呢？平時也要多瞭解女性經期吃減肥藥有什麼副作用等相關常識，運用科學的方法减肥才最有效。

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經期女性吃海帶好不好

海帶是我們在餐桌上經常會吃到的一種菜，尤其是涼拌海帶，海帶的營養價值很高，海帶的功效與作用也不少，那麼經期女性吃海帶好嗎？女性在經期適當的吃海帶是有益健康的。

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經期女性吃空心菜會止血嗎

以上就是老資料網小編為大家介紹經期女性吃空心菜會止血的知識，希望女性朋友們，在知道女性經期適合吃哪些食物的基礎上，依據老資料網的女性飲食安全小知識庫指引科學飲食，讓經期女人更漂亮，身體更健康。

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經期女性吃木耳好嗎

黑木耳是日常生活中常見的一種蔬菜，而且因為黑木耳的口味比較好，吃起來很脆，所以喜歡吃黑木耳的人是很多的。經期是女性一個特殊的生理期，每個月一次，在處於月經期間人們會出現心情緊張、失眠等多種不利症狀，這時大家是可以吃黑木耳的，經期食用黑木耳以

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月經期女性吃蜂蜜可以嗎

女性在來月經階段，對於月經期會痛經的女性，睡覺前喝杯熱牛奶加蜂蜜可以緩解月經期間的不適。對於那些經期容易發脾氣的人，在情緒不佳時喝杯熱牛奶加入適量的蜂蜜，可以避免發火。

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經期女性吃酸辣粉的危害

很多人都非常喜歡吃酸辣粉，所以就算長期吃酸辣粉，也不會覺得膩。那麼，經期女性吃酸辣粉的危害是什麼？

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經期女性吃菠蘿蜜好嗎

菠蘿蜜是很受歡迎的一種水果，它的味道可口，口感香滑，營養豐富，深受人們的喜歡，很多人都會喜歡吃菠蘿蜜。那麼，經期女性吃菠蘿蜜好嗎？菠蘿蜜不是寒性水果，屬於熱性水果，月經期間是可以適量食用的，而且菠蘿蜜中營養是比較豐富全面的，女性在經期適量食

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經期女性吃鳳梨可以嗎

月經期間經常食用水果，可以防治發生便秘，避免盆腔充血等等問題。那麼，經期女性吃鳳梨可以嗎？但是因為經期不能吃凉的食物，而鳳梨性微寒，所以女性來例假時吃鳳梨不要吃太多，吃一兩片即可。

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經期女性吃蘋果會肚子疼嗎

很多女性都愛吃蘋果，但是女性每月都有那幾天特殊的日子，那幾天要特別注意飲食。那麼經期女性吃蘋果會肚子疼嗎？女性在月經期能够適當吃蘋果。在經期的女人身體的抗力差，應該多吃新鮮水果和蔬菜，所以是可以適量吃蘋果的。但是，如果有痛經的女性，月經期間

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經期能吃粳米嗎

我說好呀好呀，於是我就熬了粳米粥，我同事問我，她來月經了能吃嗎？那麼經期能吃粳米嗎？日常生活中，米的種類有很多種，人們最常見的米就是大米，因為我們去飯店吃飯的時候，常吃的米飯就是大米做成的，其實還有一種粳米也被人們所熟知，那麼是不是所有的時

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月經期女性吃南瓜會血流不止

很多女性朋友一到了經期就容易出現各種症狀，我們必須在飲食上好好護理才能令經期出現的這些症狀得到緩解，讓自己能順利的度過經期，經期有很多東西是不可以吃的，那麼月經期女性吃南瓜會血流不止？南瓜不僅有較高的食用價值，而且有著不可忽視的食療作用。

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經期拉稀吃什麼好

拉肚子是生活中特別常見的疾病，通過一些辦法就可以將這個疾病及時的進行治療。那麼，經期拉稀吃什麼好呢？現代藥理研究現，紅棗能使血中含氧量增强、滋養全身細胞，是一種藥效緩和的強壯劑。以上便是小編為大家介紹的關於經期拉稀吃什麼好的一些內容，希望對

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經期可以喝檸檬水嗎

比如不能吃冰，辛辣刺激等食物，那麼經期可以喝檸檬水嗎？但是在月經期間，女性朋友們的身體抵抗力比較差，那麼經期可以喝檸檬水嗎？據小編瞭解，經期是可以喝檸檬水的。

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女性在經期食用酸嬭對於有什麼影響

兩性安全是很多人都關注的熱點問題，下麵就請您和老資料網一起瞭解一下關於女性在經期食用酸嬭對於有什麼影響的相關知識吧。經期的女性在飲食選擇上沒有平時那麼自由，很多正常時期可以大肆享用的美食這時候都應該格外慎重。畢竟經期是女性的特殊時期，該有的

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月經期間頭暈想吐怎麼辦

月經現象是女性們避不開的話題，而月經又是女性們比較重視的現象，是女性們比較正常的生理現象，幾乎所有的女性們都會出現月經的現象，只有出現了月經才能表明女性的性特徵，而月經是很容易出現問題的，有的女性們會出現月經期間頭暈想吐的症狀，這種症狀怎麼

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經期吃什麼食物對身體好

月經期間必須注意加强飲食營養，宜多吃一些富含蛋白質、維他命、鐵質的食物和易於消化吸收的食物，如米麵、魚類、蛋類、肉類、紅棗、胡蘿蔔、新鮮蔬菜等。女性在月經期間可以選擇吃一些適合自己的水果，對調節月經有一定的幫助。

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經期吃什麼水果對身體好

水果對女性身體有很好的調理作用，如果女性在月經期間也可以適當食用一些對身體好的水果。月經期間，女性可以吃一些性溫或性熱的水果，如榴槤，人參果、荔枝、桂圓、大棗、桃子、櫻桃、石榴等水果，可以每日三種早、中、晚交換食用。

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痛經頭暈簡直不要命，女性經期頭暈應對方法

都說女人是七天流血不死的生物，地表最强，但是很多女人在例假的時候，都會有痛經現象，特別是頭暈，頭痛起來簡直不要命，那麼應該怎麼辦呢？由於月經前體內性激素突然减少，會影響全身系統，出現一定的反應。這些反應一般在月經前7-14天出現，來潮前2-

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經期腹瀉，這三大危害你要知道

日常生活中，在來月經的時候，很多女生會出現腹瀉的情况，這種情況一般在經期之前和之中出現的比較多，那麼經期腹瀉怎麼回事？經期腹瀉的危害有哪些呢？和老資料網一起來看看關於經期腹瀉的相關情况吧！現代藥理研究現，紅棗能使血中含氧量增强、滋養全身細胞

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經期容易陷入的誤區，經期紅糖食用的禁忌

很多女孩子經期會經痛，渾身不舒服，甚至很多女生在經期的護理中出現了誤區，那麼經期飲食會陷入哪些誤區呢？而很多女生喜歡在經期吃紅糖真的有效嗎？紅糖在飲食上又有什麼禁忌？那麼紅糖不能跟什麼同食？

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經期可以吃火龍果嗎

月經期間是可以吃火龍果的，但是一定要適量。火龍果有預防便秘、促進眼睛保健、新增骨質密度、幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、降低膽固醇、皮膚美白防黑斑的功效外，還具有解除重金屬中毒、抗自由基、防老年病變、瘦身、防大腸癌的功效。痛經發

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經期長痘是什麼原因

經期是女性的特殊的生理時期，在這個期間女性的身體會產生相應的變化，有些人一到經期就會長痘，那這是什麼原因導致的呢？下麵就來具體看看吧。特別在排卵後到月經期來潮之前的這段時間內，雄激素的含量的增高導致皮脂腺活性會相應增强，從而引致了青春痘的加

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經期長痘怎麼辦

經期長痘怎麼辦？經期是女性特殊的生理時期，很多女性在經期的時候會長痘痘，那長痘痘該怎麼辦呢？有什麼辦法能改善呢？生理週期前由於不注意飲食造成痘痘瘋狂冒出，甚至發生痛經等情况。月經期長粉刺推薦食物：牛肉、大肉、小羊肉、蝦、南瓜。生理期期間熬夜

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硤胰實墓πв胱饔

硤依錈嫻娜示徒桃仁，是一種可以的食物，也可以作藥，現在我們就一起來瞭解一下桃仁的功效與作用吧。中醫認為硤胰噬弦壞孟苦、甘，性平的一種食材。同時硤胰屎有大量的B族維他命，可以促進消化。常吃硤胰士梢圓鉤淠芰浚因為硤胰屎有大量的碳水化合物和糖類，

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女人經期吃什麼水果好

女人經期吃一些水果對身體是大有好處的，可以减少盆腔充血和便秘以及貧血等多種不良症狀的發生。但是女人經期多數畏寒，人們選擇水果，應該多選擇一些性質溫熱，滋補功效出色的水果來食用，像荔枝、桂圓和紅棗等，就是不錯的選擇。

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女生經期可以吃柳丁嗎

經期適量吃一些柳丁是不會有所影響的，不過如果是在冬天吃柳丁可將柳丁溫水加熱後一下食用比較好，而且柳丁對於女性來說也是非常不錯的美容水果，柳丁中豐富的維他命C能够起到抑制黑色素的形成，從而起到美白皮膚的功效。柳丁中所散發出的氣味還有助於女性克

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月經期間可以吃芭蕉嗎

經期可以適量吃一些芭蕉，芭蕉屬於中性水果，經期吃一些芭蕉也是不會有影響的，而且芭蕉屬於高鉀水果，能够有效的改善頭暈頭痛、沒有食欲，精神不振等症狀，另外芭蕉中的鎂含量也非常高，能够幫助消除疲勞，而經期的女性特別容易身體乏力，這是時候吃一些芭蕉

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經期可以吃楊梅嗎

經期是可以吃楊梅的，楊梅有生津止渴、健脾開胃之功效，多食不僅無傷脾胃，且有解毒祛寒之功效。另外楊梅中所含的果酸還能够封锁體內的糖向脂肪轉化哦，這對减肥具有顯著的功效，所以楊梅食特別適合經期的女性朋友食用的。不過在經期不宜吃冰凍的楊梅，如果是

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鳳梨月經期可以吃嗎

月經期是可以吃鳳梨的，鳳梨中含有含有一種可使人體肌肉放鬆的鳳梨蛋白酶，可緩解月經疼痛。而且鳳梨蛋白酶成分具有消炎作用，可促進組織修復富含維他命B1，可以消除疲勞、增進食欲。食用鳳梨，可以預防脂肪沉積。

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痛經喝紅糖水有用嗎

絕大多數情况下，痛經是由子宮內膜合成前列腺素增多導致的。此外，經血流通不暢或子宮內膜異位、盆腔炎、盆腔充血等婦科病也會導致經期腹痛。喝紅糖水等方法，往往適用於產後恢復的女性，可以幫助她們緩解子宮收縮。

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經期能不能吃石榴

月經期間是可以適量吃石榴的，吃了石榴對月經也沒有什麼影響。另外，如果長期的在月經期間大量食用石榴，還有可能會對月經週期、月經量等產生影響

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經期能喝蜂蜜嗎

經期可以喝蜂蜜。蜂蜜是一種天然的營養品，性和，潤肺潤腸。如果女性在行經期間，每晚睡前喝1杯加蜂蜜的熱牛奶有助緩解經期症狀。其理由為牛奶中豐富的鉀與蜂蜜中豐富的鎂，可緩和情緒，並具有減輕腹痛、防止感染、减少經血量等作用。經期應注意保暖，而蜂蜜

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經期可以吃南瓜嗎經期吃南瓜會不會止血

經期間飲食還得無比的注意，稍有不慎，就會大出血或是停經。南瓜是生活中常見的食物，來月經可以吃南瓜嗎？經期女性可以吃些南瓜，南瓜中富含鋅元素，鋅能减少皮膚油脂分泌，减少感染機會。南瓜不可加帶魚配搭吃，帶魚與南瓜同食會對身體不利。

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經期能不能喝普洱茶

經期女性面臨著大量的血液流失。據研究，除了人體正常的鐵流失外，女性每次月經期還要額外損失18～21毫克的鐵。但是，如果月經期間過多飲茶，這些努力就會前功盡棄。囙此，女性及患有貧血的人，即使在平時，也較好少喝濃茶。

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經期吃什麼水果好，經期多吃這些食物好

性平水果的典型代表是蘋果。蘋果性平味酸，含有鞣酸以及有機酸、果膠和纖維等，並且含有纖維素、礦物質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、鉀、鋅等大量營養物質，可止瀉通便，對經期常見的便秘很有效果。香蕉中含有豐富的維他命B6，而維他命B6具有安定神經的作用，

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女人來月經吃什麼好，經期吃這些的好處

女人在月經期間是非常的脆弱的，這個時候是需要呵護的，如果不注意保養的話，會對身體會造成很大的傷害，我們可以在飲食上多注重一下保養，那麼女人經期吃什麼好？一起跟隨小編來看看吧！基本上很多人在經期前後都會喝紅糖水，這也是排除毒素的一種管道。

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為何女性經期，會全身疼呢？醫師：5種食材，或可减低痙攣感

醫師：5種食材，或可减低痙攣感很多男士在50歲後，皮膚就會發生很大某種程度上的衰弱，在此之後他們也會充斥著更年期和經期。很多女性對經期則表示討厭，覺得這個這時候是一種生病的狀態，但其實並不是這樣的經期，是每一男生一生中都要經歷的生理階段。為

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經期可以吃水果嗎，經期的飲食要注意什麼

女性在經期是可以吃水果的，像蘋果、香蕉、葡萄、梨、橘子等水果，在經期都是可以食用的。水果可以為經期的女性補充水分和各種維他命，是很有好處的。不過部分女性在經期要適當的注意一下，像荔枝、桂圓這一類水果，有的人吃了會增多月經量，可以少吃。另外，

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