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立秋後吃什麼養肝排毒效果好

立秋節氣是一個比較重要的節氣，也是保健養生的一個好時期，這個時候很多人都會注重食療養生。在立秋的時候，可以多吃一些山藥、百合、銀耳以及梨子等，可以養肺護肝，起到一定的保健效果。

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2023年母親節給媽媽送花嗎

2023年母親節給媽媽送花嗎大家都有的疑問，畢竟隨著四月份的結束，我們除了能迎來五一假期外，還會迎來母親節，但由於母親節沒有具體的時間只說是5月的第二個星期日，下麵小編就同大家一起看看吧。如果你正在尋找一種最能代表媽媽的花，粉色康乃馨依然是

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犬猫致命植物清單（一）

如果大家還想繼續瞭解會讓犬猫中毒的植物種類，可以繼續閱讀《犬猫致命植物清單（二）》。

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狗狗可以喝臘八粥嗎？

寵主給狗狗喝臘八粥肯定也是將它當成家人，這是一種情感表達，但為了狗狗的身體健康，臘八粥的食材選擇一定要謹慎。

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如何挑選百合？吃百合的食用禁忌

適當的吃百合不僅能補充身體所需的蛋白質、磷、鐵以及多種微量元素，還可以開胃、安神，有助於增強體質的作用。但是吃百合也有一些注意事項需要瞭解哦，一起與360常識網小編來看看吃百合有哪些食用禁忌吧。吃百合的食用禁忌。百合能促進代謝降低血液黏稠度

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霧霾天氣吃什麼排毒？霧霾天氣喝什麼好？霧霾天氣注意事項（一）

近期，北京持續出現霧霾天氣，成為了大家最關心的熱門話題。從北京到天津，從鄭州到貴陽，我國大範圍的霧霾天氣已影響到了重慶。霧霾天氣中的含有可吸入顆粒等物質，進入人體可能導致呼吸道感染現象，囙此在霧霾天氣應該預防呼吸道感染疾病，給身體排排毒，霧

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女人吃什麼滋陰補陰？四種滋陰補腎的食物助女人滋陰

滋陰通常又稱補陰、養陰、益陰，假如出現了某些症狀，很可能就說明你需要滋陰啦。那麼女人吃什麼食物滋陰補腎呢？下麵小編為女性朋友們介紹四種滋陰的食物，希望對女性朋友們有所幫助，擁有健康身體。尤其在人們出現陰虛少氣、口幹口渴、萎靡乏力的情况，而在

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上火吃什麼好？各種上火的下火方案，胃肝心肺4火降火食療方

藥療方面，可用川蓮、燈芯花、蓮子芯、麥冬等瀉胃火。心火上升可引起口腔疾病。枸杞菜性凉，可以清肝腎、降肺火，吃猪肝也可去肺火。

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咳嗽吃什麼好的快？梨和白蘿蔔等五大秘方趕走冬季咳嗽

偏方一：生梨1個，幹荔枝10只，川貝母3克，冰糖少許。偏方二：茶葉5克，白蘿蔔100克。取水發銀耳100克，罐頭糖水橘200克，白糖適量。適用於肺熱咳嗽，肺燥乾咳，痰中帶血等。這5種偏方不僅治咳嗽對身體健康也有好處哦！如果你還在為冬季咳嗽怎

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如何養肺潤肺？百合荸薺銀耳都是潤肺高手

肺部不好，不僅會引起咳嗽和呼吸道疾病，還會影響你的容顏！肺部調節著身體的汗孔散氣和排毒功能，一旦肺臟保養不當，就會導致面容暗黃、皮膚粗糙毛孔大、頭髮乾枯折斷等問題。百合荸薺銀耳都是潤肺高手。肺養好了，皮膚好容顏美。而一旦肺部調養不當，會引發

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陰虛火旺怎麼食療？4款養生飲品喝出好氣血

一些陰虛火旺的人群經常會出現有面紅、目赤、咽幹、喉痛、出血等症狀，嚴重影響正常生活工作。對於陰虛火旺人群而言，最好的防治方法主要以食療為主。4款養生飲品喝出好氣血。煮沸後分兩次服食，可調理陰虛火旺。這些都是陰虛火旺人群的最佳食療方法，同時專

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十大敗火小零食幫你解决體內積熱口臭

生活中，我們經常會吃一些容易上火的食物。假如你有一下症狀，那麼你很有可能上火。比如胃火可以有胃疼、大便幹、口臭等症狀，肺火可以有咯血、咳嗽、黃痰等症狀，肝火會有一些煩躁、失眠、女性會有乳房脹痛，心火就會心悸失眠、心煩。下麵360常識網給你介

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枇杷的功效-百合枇杷羹的做法

枇杷中含有苦杏仁苷，能够止咳化痰，治療各種咳嗽；枇杷果實及葉有抑制流感病毒的作用，常吃可以預防四時感冒。

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百合枇杷羹怎麼做？枇杷能生津止渴助消化

枇杷具有助消化、生津止渴、化痰止咳、預防感冒、潤膚减肥等功效。枇杷中所含的有機酸，能刺激消化腺分泌，對增進食欲、幫助消化吸收、止渴解暑有一定的功效；枇杷中含有苦杏仁苷，能够止咳化痰，治療各種咳嗽。多食枇杷易助濕生痰，繼發痰熱，所以不可食用過

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參歸銀鯧湯的做法-氣色不好吃什麼？

氣血兩虛的人看起來會毫無生氣，出現心悸失眠、倦怠乏力、面色萎黃等症狀。今天怎麼就來給大家推薦兩款養血補氣的湯品。食材：百合、白果各50克，紅棗8個，牛肉300克，生薑3片。這款湯又健脾養身、補血補氣的作用。

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鯽魚燉百合的做法-有助睡眠的食譜推薦

鯽魚，又稱鮒魚，營養豐富，適於紅燒、幹燒、葱烤、煎、作羹，其中以制湯為保留營養成分最多。百合醇甜清香，甘美爽口。鯽魚1條，百合200克，植物油、小葱、薑、精鹽、胡椒粉、鮮湯各適量。百合去根，折開成瓣，洗淨。百合與鯽魚同燉，湯汁濃白，味道鮮美

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百合能寧心安神-百合銀花粥的做法

百合具有養心安神，潤肺止咳的功效，特別適合養肺、養胃的人食用，比如慢性咳嗽、肺結核、口舌生瘡、口幹、口臭的患者，一些心悸患者也可以適量食用。但由於百合偏凉性，胃寒的患者少用。百合可清心潤肺、安神定志，很適合被失眠困擾的人食用。

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百合食療效果好，巧用效果更佳

口鼻乾燥，乾咳少痰：百合30克，大米100克，共煮粥，加白糖調味食用。或沖泡百合棗仁茶飲用。將百合切碎，加適量清水煮成糊狀後，加入蜂蜜拌勻食用。百合具有良好的營養滋補之功，而且還對秋季氣候乾燥而引起的多種季節性疾病有一定的防治作用。中醫上講

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失眠喝百合棗仁茶需要知道什麼失眠喝百合棗仁茶需要知道什麼

而長期失眠對身體危害非常大，會讓你健忘抑鬱，而喝百合棗仁茶可以有效緩解，但是喝百合棗仁茶需要瞭解。同為藥食兩用的百合在安神助眠方面與棗仁有異曲同工之妙，與之配伍養血安神、食療失眠症。囙此優質產地的食用百合更是鳳毛麟角。

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冬天咳嗽吃什麼好得快，六大食療方法推薦

冬天天氣變化大，天氣也越來越寒冷乾燥，咳嗽的人也越來越多，那麼有什麼辦法可以緩解的嗎？今天就來為您介紹緩解咳嗽的食物……做法：取水發銀耳100克，罐頭糖水橘200克，白糖適量。改用大火燉燒時，加入白糖和清水，待銀耳轉軟時加入罐頭橘瓣，稍煮，

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長期失眠吃什麼見效快

現如今，很多養生人群的工作生活壓力巨大，致使長期失眠。長期失眠嚴重影響了人們的心理和生理健康，甚至會引發更嚴重的病症，下麵，小編為大家推薦幾款治療失眠的藥膳，保證總會有適合大家的一款！酸棗仁三錢搗碎，水煎，每晚睡前一小時服用。酸棗仁三錢，麥

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夏季如何預防犯困，午餐這樣安排才行

夏季經常犯困的朋友們，大家知道平常午餐應該怎樣吃好呢？吃哪些食物可以幫助大家防止犯困？如果感興趣的話，今日就跟著小編一起來好好的看下吧。此外，洋芋中澱粉含量較高，午飯最好別吃，晚上吃則有助於睡眠。吃200克蘑菇對身體產生的影響等於曬兩天太陽

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冬季皮膚乾燥缺水怎麼辦，吃什麼能够補水

相比夏季，冬季的天氣寒冷人們飲水量减少導致冬季皮膚乾燥容易缺少。吃什麼能够補水？冬季由於氣候變冷，人體出汗變少，加上水溫很容易冷卻，直接導致人們飲水量相比夏季大幅减少。喝水减少，排尿新增，就直接導致了人體水分攝入不足，出現身體缺水、皮膚乾燥

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秋天到了，為家人做些養生粥潤肺養胃

秋天是保護腸胃的關鍵時期，早上喝點粥是最簡單易行的方法。古人認為“晨起食粥，推陳致新、利膈養胃，生津液，令人一日清爽”。所以說，早餐喝碗粥能潤燥滋陰，益於養生。下麵為您介紹9款適合秋季食用的養生粥。胡蘿蔔可提高呼吸道抵抗力，山藥健脾助消化，

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夏季養肝，四款食譜值得推薦

肝臟是人體重要的器官，特別是在夏季也是負擔蠻大的，那麼如何在夏季養肝護肝呢？如果進行飲食調理的話，夏季養肝護肝食譜有哪些呢？不妨跟著小編一起瞭解下，養好肝是可以做到的！

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五款食譜專治夏季犯困

人的機體在夏季因為炎熱的天氣是容易出現的原因困乏、疲倦的狀態，這就是犯困的由來，但我們都需要工作，學習，因為如何讓自己在炎熱的夏季振奮精神？從飲食下手是絕佳的選擇，本文推薦五款專治犯困食譜，讓你夏季精神得到振奮！資料：新鮮腐竹2片，白果10

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秋季必備！五種最佳的潤肺止咳食物

白色入肺，所以秋燥咳嗽不妨多吃點白色食物，對肺部有保養、清肺的功效。下麵推薦四款白色食物大家不妨可試試。凡風熱咳嗽或肺熱咳嗽者，均宜選用冬瓜煨湯食用。另外，冬瓜含蛋白質和大量維他命與礦物質，對護膚美白有不可忽視的作用。冬瓜皮為冬瓜的外皮，日

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秋季養肺就吃6種食物

現在已經是秋季了，雖然天氣還是很炎熱，但是早晚已經是凉下來了。而且現在的雨水少，空氣乾燥，秋季養生還是很重要，不然會引起呼吸道疾病。下麵我們就來看看秋季養生方法，秋季養生重養肺，推薦三個養肺方法以及秋季養肺的食物，一起看看吧！以百合為原料而

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百合大米酥梨粥，潤肺止咳見效快

百合富含澱粉、蛋白質、脂肪及鈣、磷、鐵等礦物質，具有潤肺止咳、寧心安神、補中氣血的功效。支氣管不好的人食用百合，有助病情改善，皆因百合可以解溫飽潤燥。鮮百合含黏液質，有鎮靜止咳作用，適用於肺結核、咳嗽、咯血等症。上面給你介紹了這款百合大米酥

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夏季消暑去肺熱，首選薏米百合粥

炎炎夏日，沒胃口，越來越多人選擇喝粥，那麼，夏季喝什麼粥能清凉解毒去肺熱呢？那當然首選薏米百合粥。薏米味甘、性微寒；歸脾、胃、肺經。薏米富含蛋白質、B族維他命、鈣、鋅、鐵、維他命E、食物纖維等成分。此外，薏米油能興奮呼吸，使肺血管顯著擴張，

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秋季飲食養生的11個小常識

所以在秋季你一定要瞭解秋季飲食養生的小常識才能保持身體健康哦。養陰潤燥的食物主要有蜂蜜、百合、銀耳、山藥、蓮子、核桃、芝麻、梨、香蕉、話梅等。此外，秋季養生小常識告訴你應該注意多飲水。秋季飲食應以滋陰潤肺為佳，秋燥易傷肺，可適當食用如芝麻、

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秋分進補吃7種素食

秋分是進補的好時節，但是秋分進補很有講究，不能一味地吃肉類食物進補，其實素食的進補效果也很好。下麵小編為大家介紹秋分進補吃的素食。在秋季，大眾化的秋季滋補良品首推百合。99熱心醫生溫馨提醒：以上7種素食不僅味道好，還能為你的身體補充營養，是

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秋分吃12種食物防秋燥

秋分過後天氣乾燥，如果想防秋燥，可以通過飲食來調理。那麼，秋分吃什麼可以防秋燥呢？可以用於秋燥的食療。秋天多吃白蘿蔔可有效緩解秋燥。此外，秋分時節還宜多食溫食，少食寒凉之物，以頤養胃氣。

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秋分必吃的9種潤肺食物

秋分節氣即將到來，天氣越來越乾燥，對我們肺的傷害也越來越大，所以秋分節氣潤肺才是養生之道。下麵小編為大家介紹秋分養生必吃的潤肺食物。梨是秋季最好的潤肺食物之一，每天吃一兩個梨可有效緩解秋燥。白色的食物入肺，秋分前後大家可以根據自己的體質來選

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秋季的飲食注意和適合吃的食物

需要提醒的是，這些茶在瀉火的同時，也容易傷胃。因為普洱茶屬於發酵茶，口感較平和，内容也較溫和，有養胃的功效，還有一定的降血脂功效。在飲食中，還要遵循“以色補血”的原則，適當多吃紅色食物，如紅棗、枸杞、胡蘿蔔等。

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夏季養心吃什麼，推薦6款煲湯食譜

李時珍《本草綱目》說：“蓮肉交心腎，厚腸胃，固精氣，强筋骨，補虛損，利耳目。”蓮子對治療心腎兩虛引起的情志异常有獨特的功效，凡因遺精、早洩、陽痿、性亢等引起的睡眠不安易醒，多夢易驚，日間易怒者，睡前可飲蓮子湯。做法：1.將小米、花生仁、紅小

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夏天喝什麼湯養生，推薦蓮藕雪梨百合湯

資料：鮮百合100克，蓮藕1節，雪梨1個，啤酒半瓶，鹽少許。1.將鮮百合洗淨，撕成小片狀；將蓮藕洗淨切成小塊，煮約10分鐘；將雪梨切成小塊。2.把啤酒、雪梨與蓮藕放入清水中煲2小時，再加入鮮百合片，煮約10分鐘，下鹽調味即成。百合有良好的營

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秋季喝百合粥，12款百合粥滋陰潤燥

秋季由於氣候乾燥，空氣中缺乏水分的滋潤，人們常會口鼻乾燥、渴欲不止、皮膚乾燥，甚至出現肺燥咳嗽。百合有潤肺止咳，清心安神等功效，成為秋季食用之上品。杏仁有潤肺止咳，清心安神的功效，搭配百合熬粥適用於病後虛弱、乾咳患者。做法：把杏仁、川貝、百

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秋季養生滋補的七大食物

秋令時節，正是鮮藕應市之時。此時天氣乾燥，吃些藕，能起到養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的作用。鮮藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白質和各種維他命及礦物質的含量也很豐富，還含有豐富的膳食纖維，對治療便秘，促使有害物質排出，十分有益。百合有潤肺止

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冬季滋補吃什麼，推薦7種養生狀元食材

天氣乾燥，吃些藕，能起到養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的作用。鮮藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白質和各種維他命及礦物質的含量也很豐富，還含有豐富的膳食纖維，對治療便秘，促使有害物質排出，十分有益。蒸著吃，營養損失最小。中醫認為，花生性平，味

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秋季養生吃什麼，秋季養生食譜

中醫講究“四季五補”，即春季“昇補”，夏季“清補”，秋季“平補”，冬季“滋補”，四季宜“通補”。今天就和大家一起分享秋天養生怎麼吃。鴨為水禽，性寒凉，營養學家認為，當年的新鴨養到秋季後，肉質鮮美且營養豐富，可補充人體必需的蛋白質、維他命，以

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夏天老是犯困，教你對付夏季犯困的飲食妙招

在這炎炎夏日，不少人老是犯困，提不起精神，現在小編就教大家如何在夏日提神。利用這段時間進行放鬆休息，更重要的是，這時進食食物可以讓中午吃得少些。因為碳水化合物會刺激血液中的複合胺的釋放，導致犯困。

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4個中醫養生食譜驅寒保暖

人怕冷是與機體攝入某些礦物質較少有關。如鈣在人體內含量的多少，可直接影響心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性；血液中缺鐵是導致缺鐵性貧血的重要原因，常表現為產熱量少、體溫低等。囙此，補充富含鈣和鐵的食物可提高機體的禦寒能力。將以上各食物藥物洗淨

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秋季潤肺去燥的白色三寶

白色“三寶”，即蓮藕、杏仁和百合，蓮藕清心安神，去秋燥；杏仁藥食俱佳，潤肺平喘；百合養陰潤燥、清心安神。都是秋季的應景之食物，雖不及燕窩、蟲草等傳統補品高貴，但有獨特的營養價值。秋季滋補良品首推百合，百合性甘微苦，因其有養肺陰、滋肺燥、清心

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秋季養人吃什麼好

秋季是個需要滋補的季節，處於冬夏之間，要養好身體，來迎接寒冬。可抗疲勞、抗缺氧，秋天人們會出現陰虛少氣、口幹口渴、萎靡乏力的情况，在煮粥或燉肉時放入一些西洋參，不僅能鎮靜防秋燥，還能溫和滋補。甚至在吃火鍋時，在裡面放入西洋參，也可以有效進補

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夏季必知的保肝護腎食譜

夏季氣溫高且雨水多，宜多攝入有助解暑利濕、健脾益腎的食物，豆類如扁豆、綠豆、赤小豆、黑豆等就是不錯的選擇。本身體質比較虛弱、腸胃功能不佳的人，注意不可吃太多生冷寒凉食物，以防損傷脾腎之陽。此湯尤其適用於陽虛質、氣虛質之人。因為氣虛的人飲食不

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夏季吃豆類的好處

夏季氣溫高且雨水多，宜多攝入有助解暑利濕、健脾益腎的食物，豆類如扁豆、綠豆、赤小豆、黑豆等就是不錯的選擇。本身體質比較虛弱、腸胃功能不佳的人，注意不可吃太多生冷寒凉食物，以防損傷脾腎之陽。此湯尤其適用於陽虛質、氣虛質之人。

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百合杏仁枇杷粥做法

下麵教您做一道防秋燥的粥，名字叫百合杏仁枇杷粥。在金秋時節，希望您試著做一做，給家人送上一份關懷，送上一片溫情，再送上一碗健康。鴨梨20g、杏仁12g、百合15g、枇杷果20g、粳米50g、蜂蜜少許。等到粥熬好後，把它盛在碗中，放到溫度稍凉

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秋天滋陰潤燥可多吃銀耳

銀耳10克，大米50克，將銀耳水發洗淨，切碎與米同煮為粥食用，有滋陰潤肺、養胃强身的作用，適用於中老年人身體虛弱及患有高血壓、高血脂及慢性支氣管者食用。將秋梨洗淨去核切小塊，加入水發銀耳及百合、冰糖，放入碗中蒸1小時後，食梨喝湯，有滋陰潤燥

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