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肉吃多了壞處有哪些

乳腺癌是一種嚴重危害婦女健康的疾病，積極開展對乳腺癌的預防具有十分重要的意義。由於乳腺癌的病因學複雜，發病機理尚不明確，但科學家研究發現，每天吃瘦肉過多的女性，患乳腺癌的幾率會新增。每天吃瘦肉的量超過75克，那麼女性體內的雌性激素水准會受到

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猪肉不能和什麼一起吃？吃猪肉有什麼飲食禁忌

很多家庭都會吃猪肉，猪肉肉質鮮美，營養豐富，在中國猪肉被稱作”長壽肉“，可是你知道猪肉不能和什麼一起吃？猪肉跟什麼搭配在一起才好吃麼？吃猪肉又有什麼飲食禁忌呢？猪肉煮湯飲下可急補由於津液不足引起的煩燥、乾咳、便秘和難產。猪肉的肌肉組織和脂肪

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愛吃肉需要注意什麼？肉類的食用禁忌

在如今的生活中，隨著人們生活水準的不斷提高，肉類食品已經成為生活必備食物之一了。那麼食用肉類有什麼禁忌呢？冬季食用肉類要注意哪些事項呢？接下來360常識網小編就為大家帶來詳細介紹，希望大家多多瞭解。食用時應易除猪脖子等處灰色、黃色或暗紅色的

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燉煮過度的肉易致癌不可信-燒焦的肉才會致癌

當猪肉置於熱水中浸泡的時候，大量的肌溶蛋白就會遺失。同時，在肌溶蛋白裏含有機酸、谷氨酸和谷氨酸鈉鹽等成分，遺失它們會影響猪肉的味道。整塊一下子放開水焯反而會保住裡面的水分和營養。吃肉有講究，如果是經常吃醃肉、燒焦的肉，會有致癌危險。

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瘦肉精是什麼？瘦肉精對人體的危害

瘦肉精，一類動物用藥的統稱。任何能够促進瘦肉生長、抑制動物脂肪生長的物質都可以叫做“瘦肉精”，是一種非常廉價的藥品，對於减少脂肪新增瘦肉作用非常好。瘦肉精對人體的危害。將瘦肉精添加於飼料中，可以新增動物的瘦肉量、减少飼料使用、使肉品提早上市

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經常熬夜的人吃什麼好？熬夜族飲食的注意事項

維他命A及維他命B對預防視力减弱有一定效果，維他命A可調節視網膜感光物質———視紫的合成，能提高熬夜工作者對昏暗光線的適應力，防止視覺疲勞。所以要多吃胡蘿蔔、韭菜、鰻魚等富含維他命A的食物，以及富含維他命B的瘦肉、魚肉、猪肝等動物性食品。

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經常熬夜的人吃什麼食物好？適合熬夜人吃的營養食譜

現在社會壓力大，很多人會經常熬夜，雖然牛肉幹、魚片等小食品都含有豐富的維他命B，但都不易消化，建議少吃。甜橙、奇異果富含維他命C，對提高免疫力有助。亱宵盡可能少食泡面類速食，容易上火。以水果、壽司、全麥麵包、小米粥、清菜瘦肉粥等充饑比較合理

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肉類食物怎樣做才嫩？怎麼炒肉比較嫩

烹調肉類時，經常會出現做熟的肉依然很硬的現象，尤其是凍肉，口感特別差，這裡360常識網教你幾招小竅門，輕鬆搞定肉質滑嫩！肉類幾乎是最普遍受人喜愛的食物。肉類營養豐贍，味美，食肉使人更能耐饑；長期食用，還可以幫助身體變得更為強壯。此外，人食用

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如何識別瘦肉精猪肉？瘦肉精猪肉的鑒別方法

瘦肉精，指的是一類動物用藥，是β-腎上腺受體激動劑類化合物的俗稱，包括鹽酸克侖特羅、萊克多巴胺、沙丁胺醇和硫酸特布他林等十幾種物質，屬於腎上腺類神經興奮劑。把“瘦肉精”添加到飼料中，的確可以新增動物的瘦肉量。瘦肉精的共同特徵是，大大减少食用

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如何挑選優質的五花肉？挑選五花肉的方法

一層薄薄的的猪皮、一層淡淡的猪油、一層瘦肉、再一層猪油、最後再一層瘦肉，這樣層層均勻相間的五花肉，最是可口。五花肉中的肥肉烹調後入口即融，而瘦肉部分則久煮不澀，用來作東坡肉、梅幹扣肉、封肉這類需要久燉的菜肴絕對是最佳選擇。挑選五花肉的方法。

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凉拌白菜的做法-吃白菜可防癌

白菜省著吃營養價值最豐富，沒有經過烹飪加熱營養價值就不會流失，有些食材可以生吃有些則不行，而白菜完全可以省著吃，生吃蘸醬最好選擇白菜心，將白菜最外層扒下來留著燉或者炒著吃，裡面的心直接蘸醬，非常的甜，而且也有水分，口感極佳。白菜中還含有微量

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夏季高溫吃什麼解暑

冬瓜皮燒湯可以治療輕度水腫，用冬瓜與蓮葉、薏米燒湯喝，以清濕熱是炎夏的清凉飲料。另外南瓜可促進體內胰島素分泌，有效地降低血糖，是糖尿病患者的健康食品。苦瓜、苦菜、苦丁茶、苦蕎麥、啤酒、苦笋都是夏季防暑的上乘食品，此外，咖啡等苦味食品亦可酌情

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秋季喝什麼湯好，推薦8款潤肺潤燥養生湯

秋天，天氣慢慢轉凉，古人認為，這是陽氣收斂的現象。實際上，是人本機能經過盛夏的激越亢奮之後，進入半休養和補充的階段。表現為，外界悲秋清凉，內則餘熱未消，人的感覺便是乾燥异常。那麼秋季喝什麼湯養生呢？

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冬季家庭必備的四款藥膳

資料：薄荷15克，粳米60克，冰糖適量。稍溫即服，出汗最佳。資料：鯽魚、白蘿蔔200克、薑1塊、植脂淡奶100毫升；雞粉1.5小匙、黃酒1大匙、胡椒適量。

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夏天喝什麼湯好，清熱解暑湯推薦

瀉火的湯料，中藥常見的有金銀花、生地、玄參、蘆根、知母、夏枯草、穀精草等等。此湯適宜長青春痘的人群，但因為金銀花寒凉性較大，長期飲用會引起口吐清水等胃寒症狀。這屬於滾湯型，也可以說是清湯，氣味清新，而且如果是新鮮的馬齒莧還可食用，馬齒莧具有

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4個中醫養生食譜驅寒保暖

人怕冷是與機體攝入某些礦物質較少有關。如鈣在人體內含量的多少，可直接影響心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性；血液中缺鐵是導致缺鐵性貧血的重要原因，常表現為產熱量少、體溫低等。囙此，補充富含鈣和鐵的食物可提高機體的禦寒能力。將以上各食物藥物洗淨

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秋季進補吃五種肉類最好

“膳食平衡寶塔”中明確指出，一個人每天攝入瘦肉75克，即一副撲克牌大小的一塊。而蔬菜，每天最好攝入500克左右。凡身體虛弱而智力衰退者，吃牛肉最為相宜。牛肉蛋白質的胺基酸組成比猪肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長發育及手術後、病後

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冬季補鐵補血吃什麼食物

猪肝堪稱營養寶庫，優質蛋白、維他命和微量元素的含量通常比肉類更勝一籌。100克猪肝含蛋白質19克、維他命A4972微克、鐵22.6毫克。猪肝不但含鐵量高，而且鐵的吸收率也很高，為22%，囙此一直以來，猪肝都是補血（補鐵）的最佳選擇。要想發揮

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冬季女性乾燥皮膚保濕餐

可以將白果、薏米、腐竹煮成腐竹白果薏米糖水，一周吃一兩次。白木耳含有骨膠原，能使皮膚的彈性增强，皮下組織豐滿，使皮膚變得細嫩光滑。至於電腦輻射對皮膚所產生的負面影響，現時還沒有效果明確的預防措施，但是，對於經常使用電腦所造成的皮膚乾燥，我們

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6步做出營養美味的皮蛋瘦肉粥

皮蛋瘦肉粥是廣東省的一道漢族傳統名菜。皮蛋瘦肉粥以切成小塊的皮蛋及鹹瘦肉為配料。皮蛋瘦肉粥在食用上的保健功效有很多，囙此作為早餐是再好不過的了。食材：瘦肉1塊，皮蛋2個，薑1塊，油、鹽、味精各適量。煮皮蛋瘦肉粥可以選擇圓圓短短的珍珠米，煮出

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讓炒猪肉更好吃的8個小技巧

用手將切好的肉片或肉絲用澱粉進行充分調和，然後再下鍋炒，這樣炒出來的肉白嫩可口。這樣炒出的肉比不加水的要柔嫩得多。炒肉片或肉絲前，先用啤酒將澱粉調稀，拌在肉片或肉絲上，當啤酒中的酶發揮作用時，肉的蛋白質就會分解，可新增肉的鮮嫩程度，若用此法

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茶樹菇猪瘦肉湯怎麼做？

春日養生是關心健康的人們茶餘飯後熱心討論的話題。中醫認為保健不得法，結果亦可能適得其反，不宜盲目追求昂貴的滋補品。茶樹菇猪瘦肉湯氣味清逸香溢，功效補益健胃又消脂，是春日靚湯。資料：茶樹菇60克、猪瘦肉500克、紅棗8個、生薑2~3片。

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發燒吃皮蛋瘦肉粥好還是青菜瘦肉粥

發燒之後會有很多的注意事項，尤其是飲食方面，一般不建議吃辛辣刺激的食物，也不能吃煙熏火烤的食物，也不能吃生冷不消化的食物，要飲食清淡，可以喝皮蛋瘦肉粥，也可以喝青菜瘦肉粥，相對而言，喝白粥要比喝肉粥更好一點。不過，發燒的人在吃皮蛋和瘦肉粥時

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女人一生中不同時期的養顏方法

女性的美是靠保養出來的，而在保養時是需要看具體的情况而定的，不同的女性人群中有著不一樣的保養方法，要有針對性的才能取良好的保健效果的，而以上的內容就是針對不同年齡段的女性而言的。

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春季保養，黃豆花生燉猪皮做法

黃豆花生燉猪皮資料：黃豆、花生、猪皮、八角、老薑、料酒、鹽。教你如何製作黃豆花生燉猪皮更美味1、黃豆提前泡上，猪皮洗淨拔去雜毛、老薑切片。

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教你在家如何製作肉鬆

如肉未爛而水已幹時，可以酌量加水。火頭要小，連續勤炒勤翻，操作輕而均勻，在肉塊全部鬆散和水分完全炒幹時，顏色就由灰棕轉變成灰黃色，最後就成為具有特別香味的金黃色肉鬆。將剛加工的肉鬆趁熱裝入預先洗滌、消毒和乾燥的玻璃瓶內，放在乾燥處，可以保存

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經常吃猪肉的你，一定要注意這7點

猪肉是我們生活最中常見的肉食，含有豐富的蛋白質、脂肪以及鈣、鐵、磷等微量元素。但是吃猪肉也是要注意的，其中這7點特別重要。猪肉的肌肉組織和脂肪組織內，含有大量的蛋白質，可分為肌溶蛋白和肌疑蛋白。囙此，切不可食用病死猪肉。希望大家一定要記住這

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雞骨草的21種健康飲食方法推薦

雞骨草除了可以入藥外，還是一種很不錯的藥膳食療食材。生活中食用一些雞骨草對人體有著很好的保健作用。下麵給大家推薦雞骨草的21種健康飲食方法。

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這4款藥膳冬天家裡一定要必備

冬天晝夜溫差大，是感冒的高發季節，而且容易上火，那麼在冬天就必須要有一些家庭藥膳來預防生病，下麵一起來看看可以備些什麼藥膳。資料：鯽魚、白蘿蔔200克、薑1塊、植脂淡奶100毫升；雞粉1.5小匙、黃酒1大匙、胡椒適量。

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你知道猪不同的部位應該怎麼吃最好嗎

猪肉是餐桌上最常見的肉類食物，可以炒蒸，但為了最大限度地發揮猪肉的口感，不同部位的猪肉採用不同的吃法，讓我們來看看各部位的猪肉吃法。這塊肉是猪瘦肉中最嫩的一塊，適於溜、炒、炸等。

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瘦肉湯隔水蒸多長時間

瘦肉湯隔水蒸10~20分鐘。瘦肉湯蒸的時間要比直接煮的時間長，根據瘦肉的大小、厚度，蒸的時間應該在10分鐘到20分鐘之間為宜。蒸瘦肉湯不能使用冷水，要提前備好開水，加入醃制好的瘦肉後熱水上鍋蒸。瘦肉湯中不宜添加料酒去腥，而應使用白胡椒粉和薑

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宮頸炎的常見食療方有哪些

下麵就介紹一下宮頸炎的常見食療方有哪些。宮頸炎是育齡期女性常見的婦科炎症之一，尤其在已婚女性中常見，宮頸炎根據病情可分為急性宮頸炎與慢性宮頸炎兩種類型，這兩種類型的宮頸炎表現各有不同。食療對於宮頸炎的治療非常重要，那麼宮頸炎的常見食療方有哪

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幾款用海馬簡單做的壯陽食療方

兩性安全是很多人都關注的熱點問題，下麵就請您和老資料網一起瞭解一下關於幾款用海馬簡單做的壯陽食療方的相關知識吧。海馬是我國名貴海洋中藥材，性味甘，溫，功能溫腎壯陽，調氣活血。海馬的藥用價值甚高，民間有“南方海馬，北方人參“之說。下麵小編就為

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霜降這天，你只能吃下這碗東西

又迎來了一年霜降，霜降是秋季的最後一個節氣。氣候特點為偏凉，也意味著冬天的開始。霜降時節，養生保健尤為重要。民間有諺語“一年補透透，不如補霜降”，充分體現出這個節氣對我們養生的影響。在四季五補的相互關係上，以淡補為原則，尤其要注意養胃。“霜

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海星要如何煲湯更健康？

大家應該都在電視上見過海星，實際上見到的海星人不是很多。那麼大家肯定也不知道實際上海星是能够吃的，而且它還具有一定的功效與價值。用海星來煲湯最好不過了，下麵小編就來給大家介紹。幹海星是1味中藥，也就是海盤車。其藥用價值要大於食用價值。是藥3

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藥膳食療，中醫藥膳方治療多種秋季疾病

腹瀉、過敏性鼻炎、頑固性咳嗽等常見秋病，隨著天氣的變冷，發作越來越厲害，下麵推薦一些治療常見秋病的藥膳方，幫助在秋季容易犯病的朋友。將粳米、雞肉、生薑、紅棗先煮粥，粥成再加入葱白、芫荽，調味服用，每日1次。

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胃底間質瘤術後飲食的原則

胃底間質瘤術這種疾病主要是因為我們在生活中沒有養成良好的生活習慣導致的，所以我們建議大家在生活中應該不要注意不能出現暴飲暴食的問題。胃底間質瘤術患者在康復的過程中藥注意避免少吃多餐以及防止貧血的發生，而且你們要避免食用生冷、粗硬的食物才可以

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肺炎咳嗽吃什麼食物呢？

在步入秋天的時候很多都會有感冒的現狀出現，嚴重的時候會引起肺炎咳嗽的呢，當出現肺炎咳嗽的時候大家要多多的注意飲食了，不要吃過於油膩，辛辣的時候，要多吃一些水果蔬菜等，接下來讓小編為大家詳細的介紹肺炎咳嗽吃什麼食物把，大家可要好好的看看呢，健

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血脂高能够吃瘦肉嗎

瘦肉裡面脂肪低，血脂高能够吃瘦肉嗎？高血脂是可以吃些瘦肉的，瘦肉富含蛋白質，對人體能够起到補充營養的效果，當然也不要吃的過多，在些人以為瘦肉中的脂肪很少，高血脂患者就可以多吃一些，其實這是不對的，雖然它的脂肪較少，但是過多食用對病人也會導致

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海馬對於男性來說可是補腎壯陽的佳品

兩性安全是很多人都關注的熱點問題，下麵就請您和老資料網一起瞭解一下關於海馬對於男性來說可是補腎壯陽的佳品的相關知識吧。海馬是一種獨特的海產，因為其長相似馬，所以得名，在醫學界中，它一直有不錯的藥用價值，特別是海馬對於男性來說可是補腎壯陽的佳

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高血壓患者是能吃瘦肉的嗎？

高血壓患者是可以吃一些瘦肉的，但需要注意的是不要多吃，要適可而止。如魚、牛奶、瘦肉、雞蛋、豆類及豆製品。高血壓屬於一種慢性病，就在平時的生活當中多加注意，才能讓血壓穩定。

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從選和喂二方面提高養豬效益

優良的雜種猪瘦肉率為58%以上，日增重提高13%~53%，瘦肉率提高15%~20%，多產瘦肉11公斤左右，節省飼料15公斤以上，增加收入30元~60元。並且，瘦肉的動物蛋白含量超過了20%，能够很好被人體吸收，適口性佳，銷路也比較好。國外的

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肺氣腫吃什麼東西比較好？

冬季是很多疾病發作的一個季節，特別是肺部不好的病人，是很容易發作的，比如肺氣腫和肺炎。這主要是冬季天氣太寒冷和乾燥引起的。而且肺氣腫的病人在護理的時候也是要特別小心的，飲食不注意，就很容易造成病情惡化。下麵我們就來介紹一下肺氣腫的飲食調理方

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慢性肺炎應該吃什麼呢？

肺炎這種疾病是比較常見的一種，很多時候感冒咳嗽都可能會引起肺炎，而肺炎中比較難調理的就是慢性肺炎，因為慢性肺炎隨時隨地都會引起你身體不適，所以對於它的調理方法是比較長期的，你千萬不可以好了之後就對他坐視不理，這樣可能會有很多的後遺症，下麵小

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肺炎應注意哪些飲食方面問題

生活中很多孩子比較容易罹患肺炎的問題的了。而且要知道的，肺炎的病人往往比較容易有反反復複的咳嗽的症狀和一些反反復複的高燒的症狀的了。這樣的話，孩子比較容易會有不同程度的食欲下降問題。到底肺炎應注意哪些飲食？

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吃什麼能治肺炎比較有效？

肺炎是我們在冬季與春季非常容易患有的一種呼吸道感染的疾病，主要是因為冬季與春季都會非常的寒冷與乾燥等情况導致的，肺炎的治療是可以採用藥物的，當然，其實食療的方法對於肺炎的治療也是極好的，有利於肺炎的恢復，以下讓小編來給大家介紹幾種對於肺炎的

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熬夜過後趕緊吃這些菜單來調理！

對於經常熬夜的熬夜族來說，中醫建議，亱宵盡可能少食泡面類速食，容易上火；以水果、壽司、全麥麵包、小米粥、清菜瘦肉粥等充饑比較合理。從“養胃，養心，養肝”入手，進行藥膳調理。有清肝火，降血壓之功效，適合患有高血壓病人熬夜後頭暈頭痛及眼紅者服用

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C型肝炎患者要注意飲食調理多吃這些食物有好處！

C型肝炎相比較於乙肝來說，發病率是比較低的，但是C型肝炎也是一種比較嚴重的肝病，C型肝炎患者應該要遵照醫生的囑咐來合理的用藥治療，同時生活方面尤其是飲食方面要注意調理，可以多吃以下這些食物，對病情的緩解是有好處的。

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熬夜小護士試試這些藥膳

用杜仲25克、猪腰子1個，加水適量，隔水燉1小時，稍加鹽，每天或隔2～3天服食1次。杜仲性甘溫，歸肝、腎經。有滋補肝腎、強壯筋骨、安胎之功效，適宜於熬夜後腰酸背痛、四肢乏力者或孕婦服用。適宜於熬夜後口燥咽幹、牙齦腫痛、腸燥便秘者食用。熬夜之

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氣不足影響健康，女人要時常飲食補氣

氣不足對於女人來說，其危害性是不小的，那麼你知道女人氣不足要怎麼辦？吃什麼能够補氣呢？女人若是體內的氣不足的話，就容易出現手脚無力，身體虛懶的問題。而且還會造成女人整個人臉色慘白，看起來沒點好氣色。所以說，為了健康著想，女人們要及時補氣。想

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