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吃豆腐過多有什麼危害？吃豆腐有哪些禁忌

豆腐是人們公認的保健佳品，適量地食用豆腐確實對人體健康大有好處，但是食用豆腐並非多多益善，過量吃豆腐也會危害健康，那麼，怎麼吃豆腐才有益健康呢？吃豆腐有什麼注意事項呢？長期過量食豆腐很容易引起碘的缺乏，發生碘缺乏病。不僅如此，尤其是老人過多

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喝啤酒的好處和壞處-喝啤酒的注意事項

啤酒之所以具有提神的功效，是由於在啤酒中含有大量的有機酸，這種物質具有很好的清新、提神的作用。喝啤酒的好處非常多，而利尿的作用則是其中最重要的一方面。在啤酒中含有豐富的維他命B族，其中以維他命b12以及維生素b2（核黃素）的含量最為豐富。研

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痛風患者可以放心吃豆腐

隨著近年痛風人群的增多，忌食豆腐等豆製品，成了約定俗成的主流保健意識。很多喜愛豆腐的痛風患者，不得不忍痛割愛，寧願看著豆腐流口水，也不敢抻箸一試。豆腐對人體健康的好處，也被豆製品嘌呤含量高的概念一併抹殺。

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常吃火鍋容易痛風-常吃火鍋的壞處

每次吃火鍋時間不宜超過兩小時，以免增大痛風危險，而且連續吃幾個小時還讓腸胃很受累。需注意的是，每次吃完火鍋後，應多喝水，新增排尿次數，以利於尿酸排出。囙此建議首先，最好不要連續幾天都吃火鍋，患有高尿酸血症、痛風的人更要少吃或不吃。

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吃水產品容易腹瀉或者痛風的人能吃螃蟹嗎？

蒸螃蟹的白沫主要是一些水溶性蛋白類物質流出附著於蟹體表面，蒸時其濃縮後受冷凝固下來的白色物質，這層白沫對身體無害。但不是任何蟹在蒸時都有這種現象的，一般正規養殖的活體蟹不容易出現。在海洋裏生長的咸水蟹簡稱海蟹，而在內陸水域如湖泊、池塘、稻田

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豆腐吃太多容易引發腎功能衰退等疾病

人到老年，腎臟排泄廢物的能力下降，此時若不注意飲食，大量食用豆腐，攝入過多的植物性蛋白質，勢必會使體內生成的含氮廢物增多，加重腎臟的負擔，使腎功能進一步衰退，不利於身體健康。豆腐中含有極為豐富的蛋白質，一次食用過多不僅阻礙人體對鐵的吸收，而

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痛風患者應該怎麼吃火鍋？吃火鍋注意事項

需要提醒的是，痛風患者吃火鍋不能飲酒，因為酒精在體內代謝產生乳酸，影響尿酸排出，囙此對痛風患者來說，不管白酒、啤酒、紅酒、黃酒還是保健酒，都是不能喝的。酸嬭因含乳酸較多，也不宜飲用。最後，痛風患者吃火鍋時要先涮菜後涮肉，這樣不僅有利於控制肉

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吃火鍋時痛風患者要少喝湯-吃火鍋講究順序

吃火鍋時，最好不要喝火鍋湯，也不要用其來煮面。因為，反復沸騰後的火鍋湯中，有益成分大多已被破壞，而飽和脂肪、嘌呤等有害成分居多，這些成分可能導致肥胖、糖尿並痛風、高血壓等慢性疾病。吃火鍋時，不妨按照下麵的順序進食：

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火鍋吃多長時間最適宜？吃火鍋超一個半小時會誘發痛風

不久前網絡上曾經流傳一個火鍋燙菜時間表，細緻地寫出了燙菜的時間。一項研究表明，當火鍋燒煮60分鐘和90分鐘後，其湯汁中的亞硝酸鹽含量分別超過了10毫克/公斤和15毫克/公斤，遠高於一般食品中的含量，當煮至90分鐘以上時，亞硝酸鹽含量的上升倍

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痛風患者吃什麼食物好？預防痛風的食療方

預防痛風的食療方。遠離痛風病，患者應該從飲食做起，痛風的飲食是一種良好預防痛風的方法，大多數患者頻繁發作痛風病幾乎都是因為飲食原因引起的。這個要說一下，奶類製品對於痛風基本沒什麼治療和預防效果的，但是他卻能補充人體所需的蛋白質。

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痛風患者不宜大量食用蜂蜜-甜食是痛風病人的禁忌

痛風是以血液中尿酸濃度异常升高為主要病理基礎的一種慢性疾病。大家都清楚痛風病人的飲食應遵循低嘌呤飲食原則，但很少有人知道甜食也屬於痛風病人的飲食禁忌，尤其是富含果糖的食物和甜飲料。囙此，痛風患者不宜大量食用蜂蜜。痛風患者應該少吃此類食品。

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痛風的原因-絲瓜茶湯有效緩解痛風

現代營養學、藥理學研究表明，絲瓜營養豐富，含有大量的維他命、礦物質、植物黏液、木糖膠等物質，同時具有抗炎、鎮痛、利尿的作用。綠茶主要成分是茶多酚、咖啡鹼、脂多糖、茶氨酸等，具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩减肥、清心除煩等作用。囙此，絲

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這4種人吃花生最要命！

生活中有很多常見食物雖然營養價值很高，但是有些人吃了卻有害處，比如說花生。花生被人們稱為長生果，是一種延年益壽的常見保健食品，很多人將其當做每日必備飲食，儘管如此，下麵4種人，不適合食用花生。花生屬堅果類，蛋白質和脂肪的含量過高，很難消化吸

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冬季湯補需要注意什麼問題

喝湯並不是一件簡單的事，很多人勤於煲湯，卻不知道喝湯的諸多禁忌，也不清楚自己適合什麼樣的湯。不要以為湯水營養豐富就萬事大吉，更不要以為每種湯水都老少皆宜，不適合的湯水，不但對身體無益，更可能引爆潜在的健康危機。要讓喝湯真正起到強身健體、進補

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夏季飲食，有3種食物須警惕！

醫生仔細詢問了生活飲食習慣後，讓他檢驗了血尿酸，結果顯示患有痛風病。大口喝酒、大塊吃肉的中青年男性，是痛風的高危險人群。其中，海鮮和燒烤的牛羊肉，以及啤酒都是高嘌呤食品，易引起痛風急性發作或加重病情。有痛風病史的人，則應忍痛割愛，放弃啤酒加

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春節吃大餐，海帶、糖水有妙用

若吃得鹹了，可多吃含鉀較豐富的紫菜、海帶、香菇、萵筍、芹菜等，可以促進過量鈉的排出，降低吃得太鹹的危害。海鮮、動物內臟、豆類、堅果、酒精、蘑菇，都是引起痛風症的“罪魁禍首”，痛風症患者要忌口。假期出門旅遊的人，可隨餐吃適量生大蒜、生蔥頭等，

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喝甜飲料新增痛風危險

有一種說法，果蔬飲料和可樂之類碳酸飲料一樣，都屬於甜飲料，對身體健康不利，這是真的麼？多喝甜飲料，不管是哪一種類型的飲料，都會提高肥胖、糖尿病甚至痛風的危險。人們恐怕沒有想到，甜飲料還和痛風有關。一項追跡12年的調查發現，喝甜飲料最多的與飲

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痛風患者的飲食禁忌

眾所周知痛風是一種常見的關節炎疾病，具體表現為關節會出現紅、腫、熱、痛等，嚴重者會影響平常的活動，而且各個年齡段均可發病，男性發病率高於女性，痛風需要長期管理。首先，痛風病人最忌諱的就是帶有脂肪的食物，因為脂肪增多的話，會减少尿酸的排除，囙

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常吃炸雞啤酒容易得中風

炸雞配啤酒雖然很棒，但是你知道嗎？常吃炸雞啤酒容易引發中風！當這種吃法開始在中國流行時，中國青年患上痛風的係數也在增長，這和炸雞啤酒搭配有大關係；雞肉本身是一種减肥肉類，屬於白肉之一。為了自己的長遠健康，少吃點炸雞啤酒，不妨可以試試多吃點水

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痛風飲食禁忌要注意

眾所周知，痛風是一種常見的關節炎，主要症狀表現為關節紅、胂、熱、痛，以至於影響活動，痛風沒有年齡限制，男性發病率比女性要高。而且這是一個需要長期管理的疾病。那麼平常我們要注意哪些痛風的飲食禁忌呢？痛風患者的飲食需做到以下禁忌。痛風患者應該多

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科學食用這4類蔬菜

蔬菜是我們日常生活中常吃的食物，如何健康科學的吃蔬菜就成了至關重要，不健康的吃法和吃垃圾食品沒什麼區別。那麼怎樣科學的吃蔬菜才是健康的呢？科學研究發現，如果你焯水的話，草酸就有差不多4到7成背去除，想想這是很健康的做法了！科學合理的飲食是健

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痛風患者的4點飲食禁忌

痛風是一種生活中常見的關節炎類型，其中男性更容易患病。痛風是一個需要長期管理的疾病。所以飲食一定要要注意，這4點飲食禁忌千萬不要碰。對於痛風患者而言，高嘌呤的食物是一定不能吃的。吃一頓含有高嘌呤食物比較多的飯，就等於往體內打上一支尿酸，這個

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盤點車前子的功效作用以及食用禁忌

車前子又叫車前草、牛舌菜，是一味常用的中草藥，而藥用車前子主要是之乾燥成熟的種子。下麵來簡單看一下車前子都具有哪些功效作用以及食用禁忌吧。車前子具有很好的祛痰止咳功效，煎成藥劑來服用效果會更好，平時也有助於抑制呼吸中樞的作用，這樣也可以使得

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基圍蝦用空氣炸鍋炸多久

基圍蝦是比較受歡迎的一種蝦，它的吃法比較多，可以蒸著吃，可以煮著吃，還可以烤著吃等，很多人都會用空氣炸鍋烤基圍蝦，這樣做出來的肉質鮮香可口，味道很不錯，空氣炸鍋烤基圍蝦一般只需要烤8-10分鐘就可以了，主要看溫度和基圍蝦的個頭大小而定。將蝦

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梭子蟹嘌呤高嗎

梭子蟹是生活中比較常見的而一種螃蟹，它的吃法比較多，味道很不錯，很多人都喜歡吃梭子蟹，尤其是年輕人。梭子蟹的嘌呤含量大概是在81.6mg，這個屬於中嘌呤食物，痛風患者在發作期是不能吃的，病情穩定期可以適當少吃一點。一般來說，梭子蟹每100克

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基圍蝦隔夜加熱還能吃嗎

基圍蝦是生活中比較常見的一種蝦，它的吃法比較多，味道很不錯，含有豐富的蛋白質、礦物質以及其他微量元素等，具有很好的食用價值。基圍蝦一般不建議隔夜吃的，如果放冰柜保存沒變質，隔夜加熱還是可以吃的，但是味道和口感會下降。基圍蝦一般可以在冰柜裏吃

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中國科學院上海營養與健康研究所尹慧勇研究組利用質譜代謝組學和機器學習合作發現高尿酸血症與痛風的代謝特徵

血尿酸濃度過高是導致痛風和高尿酸血症的主要原因，也是尿酸鈉晶體沉積和痛風發作的主要危險因素。

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中南大學雷光華教授團隊在國際《內科學年鑒》發表臨床研究原創成果

中南大學湘雅醫院健康管理中心/骨關節退變與損傷湖南省重點實驗室魏捷副研究員為論文單獨第一作者，雷光華教授和張餘慶教授為論文共同通訊作者，中南大學湘雅醫院骨科在站博士後呂厚辰和骨科曾超教授為共同作者，中南大學湘雅醫院為第一單比特和第一通訊作者

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痛風在不同的階段的症狀會不同？帶你揭秘這5個階段的症狀！

無症狀期的痛風患者主要就表現為高尿酸血症，這是痛風的原發疾病，並且引發痛風的概率也偏高，如果在這一階段患者不能够有效控制尿酸濃度，往往就不可避免痛風的症狀出現。已經有高尿酸血症的患者，會在短時間內引起痛風發作，並且更容易促使痛風石形成，囙此

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痛風患者要如何判斷自己病情？可以通過這5個方面來自檢！

痛風患者如何進行自行檢查？所以痛風患者想要評估原發病存在的風險以及發展程度，就可以通過量測血壓來進行初步判斷，如果血壓升高就說明可能已經受到了高尿酸血症的影響。

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痛風患者要注意，身體出現這4種情况在提示你病情加重了！

痛風一旦發作，不能自愈，但在急性發作期後採取措施可以使疾病得到控制，使患者不會反復受到痛風困擾，但如果沒有重視注意，會導致疾病反復。由於痛風發作時是以疼痛為主要症狀，所以很多人認為只有疼痛反復才算疾病加重，但其實痛風得不到控制，疾病在加重時

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痛風能補充維生素C嗎

痛風是一種很痛苦的炎性疾病，會導致足關節和踝關節腫脹和壓力，尤其以大脚趾受影響最大。那麼痛風能補充維生素C嗎？儘管痛風不能根治，但可以通過富含維他命C和B的飲食，幫助患者減輕炎症和控制發作。許多保健專家建議患者每天服用多種維他命。

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痛風女性如何提高免疫力

本病以關節液和那麼痛風女性如何提高免疫力呢？類風濕病人在平時注意提高自身免疫力，會有助於關節不適症狀的緩解。

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治療緩解痛風病人痛苦，合理安排痛風患者的飲食

痛風患者的飲食要非常的注意，一旦飲食不注重，就會使病情加重，那麼痛風病人在飲食上有什麼能吃或不能吃的呢？下麵就為大家做了詳細的介紹，希望可以緩解痛風病人的痛苦。而進一步的研究表明，茶葉堿和咖啡鹼在人體內代謝後生成甲基尿酸鹽，其分子結構不同於

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痛風如何治療，預防痛風的飲食方法

痛風是嘌呤代謝异常致使尿酸合成新增而導致的代謝性疾病。腎功能异常時由於腎臟的尿酸清除率下降也會引起尿酸水准上升。血漿中的尿酸達到飽和，導致尿酸單鈉結晶沉積在遠端關節周圍相對缺乏血管的組織中。戒吃酸性食物，如咖啡、煎炸食物、高脂食物。多吃高鉀

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痛風飲食，痛風患者的飲食指導

痛風在歐洲和北美是一種常見病，隨著經濟的發展，食物中的蛋白質增高，我國痛風的患病率亦日益新增。為了早日康復，預防復發，提高生活質量，痛風患者應堅持科學的飲食原則，即低嘌呤、低脂肪、低熱量、低鹽和多飲水，以减少尿酸的合成，促進尿酸排出。蛋白質

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痛風如何治療，推薦防治痛風的五大食療方

痛風是一組嘌呤代謝紊亂所致的疾病，其臨床特點為高尿酸血症伴痛風性急性關節炎反復發作，痛風石沉積，痛風石性慢性關節炎和關節畸形，常累及腎臟引起慢性間質性腎炎和尿酸腎結石形成。臨床常見濕熱壅遏、痰濕阻滯和肝腎虧虛等證型。

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痛風飲食，注意5個點痛風患者也能吃火鍋

對於痛風患者而言，火鍋一直被視為禁物。其實，這種看法並不正確，只要在吃火鍋的時候注意5大點，痛風患者也能吃火鍋。需要提醒的是，痛風患者吃火鍋不能飲酒，因為酒精在體內代謝產生乳酸，影響尿酸排出，囙此對痛風患者來說，不管白酒、啤酒、紅酒、黃酒還

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痛風如何治療，自然療法可以治療痛風

痛風是與飲食有關的富貴病。從疾病史的記載來看，早在希臘、羅馬時代，痛風即為歐洲人典型難治的一種疾病，尤其是追求美食的上流社會貴族們，狠多人都患有痛風病。痛風病的病因，多發生嗜吃肉類、海鮮等含嘌呤高的食物及有飲酒習慣者，導致蛋白質代謝紊亂所形

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痛風飲食，痛風病的十大飲食原則

痛風病是很常見的疾病之一，痛風病的病因，多發生嗜吃肉類、海鮮等含嘌呤高的食物及有飲酒習慣者，導致蛋白質代謝紊亂所形成。如腎臟和尿路發生尿酸結石史者，亦易患本病。痛風常併發肥胖、糖尿病、高血壓及高脂血症，患者應遵守飲食原則如下：。痛風併發高脂

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痛風不能吃什麼，常見的痛風飲食誤區

痛風飲食是痛風患者最關心的話題，合理的飲食能有利於患者的康復，不合理的飲食則會使痛風患者的病情雪上加霜。以下四點是比較常見的痛風飲食誤區：。痛風患者肝腎代謝不好，很容易伴發結石，所以痛風飲食禁忌中應該避免食用可能會導致腎結石的食品。很多痛風

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痛風如何治療，痛風的飲食原則

痛風是由於遺傳性或獲得性病因導致嘌呤代謝障礙和血清尿酸持續升高所引起的疾病。尤其是一些老年人都患有痛風病。下麵我們來了解下痛風的飲食原則。流行病學調查發現，血清尿酸鹽水准與肥胖程度、體表面積和體重指數呈正相關。臨床觀察表明，肥胖病人體重降低

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痛風不能吃什麼，含糖飲料引發痛風

痛風患者人數自1970年代以來幾乎翻了一番因大量食用軟飲料、蔗糖和啤酒而患上痛風這種“國王”病（富貴病）。可能因大量飲用含糖軟飲料、威士卡和葡萄酒而患上痛風這種君王疾病，據研究。現在，35人中就有1人事痛風患者，據痛風的患病率和原因的研究。

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痛風不能吃什麼，痛風患者哪些食物不能吃？

痛風患者的飲食是要注意的，要不然會給患者帶來更大的痛苦，那麼痛風患者什麼食物不能够吃呢？下麵就隨小編一起去瞭解下吧。痛風的出現因為體內尿酸高了，所以，平時應該注意嘌呤食物的選擇，主要是海鮮蝦蟹、鱔魚海魚、火鍋濃湯以及動物的內臟等應該避免飲食

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痛風如何治療，痛風的飲食療法有哪些？

面對痛風這種疾病，日常中，經過合適的防治和飲食療法相結合，會有意想不到的效果。下麵小編就介紹一些簡單的食療，提供給痛風患者平日生活的保養。冬瓜本身含多量的水分和豐富的營養，特別是維他命C的含量特別豐富，這對痛風病人的尿酸偏高者，有促進尿酸的

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痛風如何治療，民間治療痛風的偏方

痛風是一種比較常見的疾病的種類，在我們的生活之中也是比較常見的一種重要的疾病，許多的痛風的患者都會比較的痛苦，而且常年會遭受到疾病的折磨，那麼有的患者都會問的就是痛風的治療有哪些比較常見的偏方呢？用於痛風早期患者有痛風發紅發熱症狀人群使用。

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痛風治療，生活中引起痛風原因有哪些？

引起痛風的原因其實是很複雜的，痛風屬於中老年人的慢性疾病，在疾病的發展過程中，有很多危險因素會影響疾病的發展。痛風疾病是一種令患者十分痛苦的疾病，此病以前的治療方法也比較有限，為了能有效的治療此病，大家首先要瞭解引起痛風原因。

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痛風不能吃什麼，痛風病人的飲食安排

痛風本為飲食不當所致之疾，當能用食療之法醫好，並且用食物治療痛風是最安全、最理想、最不會有毒副作用的方法。痛風病人只有長期注意飲食，合理調配膳食結構，才能防止和延緩併發症。對於痛風病人而言雞精最好是少吃。而對於痛風病患者通風清茶是一款非常不

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痛風病人不能吃什麼，痛風患者禁止喝豆漿

中國的老百姓的早餐當中，豆漿是必不可少的。不過對於痛風患者來說，豆漿萬萬喝不得。喝豆漿，吃油條，相信不論是走到哪個國家，只要是中國人聚集的地方，早餐都會看到這一幕。大豆才開始在，全中國風靡起來。對於痛風患者來說，本身血尿酸含量很高。痛風患者

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痛風偏方，牛奶白菜可以緩解痛風的疼痛

痛風疾病與飲食密不可分，如今，痛風的高發率與人們生活中各種動物性食物在飲食結構中的比重不斷增加，已經發展成為中老年人的常見病。專家建議，多食用牛奶白菜可以緩解痛風的疼痛。另外牛奶沒有細胞結構，不含核蛋白，不是嘌呤的來源，可以任意食用，以獲取

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