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時蔬總燴的做法-生津祛濕解暑食譜推薦
初伏的天氣有溫度高,濕度大的特點,且人們日常活動在高溫中更容易出汗,“大汗傷津”,食欲不振。囙此,初伏天養生要注意祛濕解暑,養胃生津!赤小豆冬瓜煲生魚湯清淡不膩滯又富有營養,同時又有祛濕健脾作用。
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百合枇杷羹怎麼做?枇杷能生津止渴助消化
枇杷具有助消化、生津止渴、化痰止咳、預防感冒、潤膚减肥等功效。枇杷中所含的有機酸,能刺激消化腺分泌,對增進食欲、幫助消化吸收、止渴解暑有一定的功效;枇杷中含有苦杏仁苷,能够止咳化痰,治療各種咳嗽。多食枇杷易助濕生痰,繼發痰熱,所以不可食用過
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祛暑生津,夏吃楊梅有這7大好處
據考古學家發掘浙江的河姆渡遺址,發現在七千多年前便有了楊梅,楊梅也被譽為果中珍品,因為它含有豐富的蛋白質以及鐵、鎂、銅和維他命C、檸檬酸等多種有益成份。
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夏天8種食物生津止渴
津液是指人身體中正常的水液。津,存在於氣血之中,助氣血循環運行,主要分佈於體表,滋潤皮膚、毛髮、五官九竅、肌肉、經脈;液,存在於骨節筋膜、顱腦、胸腹腔之間,以滑利關節、滋養腦髓、潤澤臟腑。這時應順應季節變化,保證充足睡眠,適度運動,在飲食上
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清熱消暑,適合夏天喝的七款湯
綠豆湯可清熱解毒、止渴消暑,是中國傳統的夏季解暑飲品。另外,綠豆湯中還可以加入少量冰糖食用,更加好喝。專家提醒,體質虛寒的人不能頻繁飲用。盲目喝綠豆湯,會導致腹瀉或消化系統免疫力降低。最重要的,冬瓜還有良好的清熱解暑功效。長期飲用銀耳百合湯
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夏天消暑飲食的五個要點
暑熱會减弱食欲及腸胃的消化功能,這主要是由於高溫環境作用於人體後,通過神經傳導將高溫刺激傳導給體溫調節中樞,對攝食中樞產生抑制性的影響,從而導致攝食量的减少。愛美的女性為了保持窈窕身姿往往忽略早餐及主食,這有可能會引起低血糖和低血壓,這也是
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夏季五款清熱消暑湯
本湯中的鮮荷葉消暑利濕,老冬瓜能清熱解毒,老公鴨肉能滋陰養血、益胃生津。三種食物合用,既能清熱解暑排濕,又能益胃生津;既能補充水分又能補充鹽分。三種食品合用既可清熱解暑、除煩止渴,又清甜可口。二物配合則既能清熱消署,又能生津止渴,增進食欲。
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秋天養生,生津養陰滋潤是關鍵
最近困擾全國各地的高溫天氣大有謝幕之勢,就連一直被高溫困擾嚴重乾旱的重慶等地也都下起了秋雨,北京也在這兩天淅淅瀝瀝的下了點小雨,雨雖然小可是一場秋雨一場寒說的一點也不假,早晚溫差大使北京真正有了秋天的感覺。從氣候上我們感覺到了秋天,那麼從其
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清清淡淡過一夏
那麼酷暑如何保健?先人之話甚有道理。製作時,先將活山斑魚去鱗、去內臟,並用清水洗淨,塘葛菜用清水洗淨,大棗洗淨去除內核。
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夏季養生,湯水羣集
原料:苦瓜幹15g,蜂蜜1大匙。做法:苦瓜幹放入杯中,沖入300ml開水。加蓋悶泡12分鐘至味道滲出,加入蜂蜜調勻即可飲用。
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是誰讓夏日之“火”永無出頭之日
可通過對瓜果蔬菜、冰品凉品的巧妙攝取,只要補充適當,就可以起到解暑清熱的作用,消除或緩解炎夏帶來的不適。夏季氣溫高、易出汗,身體水分流失快,故應多食用多汁富含水分的食物,例如湯、粥和水果。
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夏日防病喝凉茶,不同凉茶功效不同
凉茶並不是茶,而是中草藥熬出來的藥湯;凉茶也不一定凉,熱著喝效果更好。
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百合可以和梨一起煮嗎
百合性偏寒,具有清虛火,生津止渴的作用,梨子性甘寒,鮮嫩多汁,有清肺止渴,開胃護肝的作用,二者營養成分不相沖,百合富含澱粉、蛋白質、維他命B1、維他命B2,梨子中富含B族維他命、蛋白質、脂肪、鈣,磷、鐵、胡蘿蔔素、煙酸,以及葡萄糖和蘋果酸等
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小青檸泡水有什麼功效
檸檬具有强鹼性,被認為是治療疾病的良藥。含有豐富的維他命C,不但能預防癌症、食物中毒,還能降低膽固醇,消除疲勞,新增免疫力。中醫認為,檸檬性溫、味苦、無毒,具有止渴生津、祛暑清熱、安胎、疏滯、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、殺菌等功能。吃檸檬
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吃楊梅的好處
2、能够預防消化道癌症的發生,因為楊梅當中含有豐富的維他命C,而維他命C能够降低亞硝胺的生成,在預防食管癌、胃癌方面的好處非常明顯。
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不消化吃什麼食物比較好
腸胃吃得多了開始不消化,這是一個非常令人煩惱的問題,經常感到肚子脹的很厲害,也有些人會因為不消化造成的嚴重便秘,不僅影響身體健康,而且還總是覺得肚子不舒服,精神也變得不好了,那麼在不消化的時候吃些什麼食物比較好呢?健胃消食,對消化不良是較好
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俗話說冬吃蘿蔔夏吃薑,經常吃這它,生津止渴又潤肺
有著千年歷史的白蘿蔔,不但能生津止咳、潤肺,居然還是蔬菜界的抗癌大王。真沒想到這種不到3塊錢一斤的食物,竟然有這麼多的功效,接下來就給大家做一道紅燒蘿蔔,只需幾步就能搞定。①、白蘿蔔洗乾淨,去皮切大塊兒。葱蒜切碎,擱置一旁備用。拿一個大白碗
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偏方治療動脈硬化,白糖蕃茄生津止渴軟化血管
動脈硬化的治療,動脈硬化一般都是發生在中老年群體中,動脈硬化比較明顯的病症就是動脈壁增厚變硬,從而導致到管腔狹窄的情况發生。動脈硬化的治療除了臨床藥物的治療之外還有就是一些偏方的治療了,下麵跟隨老資料網一起來看看吧!食用冠心病、動脈硬化、高
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羅漢果泡水喝的功效:能够清熱潤肺生津止渴(補充維生素C)
羅漢果是一種中藥材,將其泡水喝的話,能够給人體提供豐富的營養,還能够解决嗓子不舒服的問題。除此之外,羅漢果泡水喝還有很多功效,一起來瞭解一下吧。另外在炎熱的夏季,羅漢果泡水喝還能够减少暑熱症狀的發生。羅漢果雖然是中藥材,但是並不適合長期的服
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人生果功效與禁忌:生津止渴(保護心血管)
人生果這一名稱並不準確,準確的名稱應為人參果。人參果最主要的功效在於生津止渴,同時多吃人參果能够有效給心血管提供一層保護膜,减少心血管疾病的發病概率。人參果原產地為美洲,我國也對人參果進行小範圍種植。常見的種植人參果的地區包括甘肅,江蘇等等
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生津止渴的食物有哪些五大生津食物比藥效好
在日常生活中口中乾渴是很正常的現象,除了本身自己平時缺水以外,也是自己體內缺少一些東西,在生活中讓身體生津止渴的食物有很多,比如橄欖、柚子、橘子、馬蹄、藕等等,除了讓身體生津之外,還可以滿足身體其他的營養物質,比吃藥效果好。
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為什麼茶葉能生津止渴?
茶葉的功效很豐富,細細分解出來,相信大家也都記不住的,並且不同茶葉其具備的功效也不一樣,但是所有的茶葉都有生津止渴的功能。喝熱茶可刺激口腔黏膜,此時口嫩會幹生津。為什麼茶葉能生津止渴茶內的芳香類物質還能從人體內部控制體溫,調節中樞神經,從而
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好的普洱生茶具備哪些特點
普洱生茶雖然不經過發酵,茶性偏寒,但是富含茶多酚,有清熱、消暑、解毒、止渴生津、消食、通便等功效。那麼,好的普洱生茶具備哪些特點呢?接下來,我們就來具體的瞭解看看。而嗅到的香氣又分為:幹茶香、冷杯香、葉底香。在頭春茶身上,這點會非常明顯。此
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福鼎白茶知識集錦|生津
唾液是由口腔內壁和舌頭底部分泌出來的。舌面是負責味覺的功能,應該是和生津無關。白茶的內含物質非常豐富,胺基酸、兒茶素含量高,生津功能强。白茶生津效果可以形成良好的喉韻感。如果是品鑒老白茶,茶湯會比較柔和,這時更加持久舌底生津的快感。
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什麼是“津”?四種不同的生津感受
津是唾液的意思,生津,顧名思義從字面意思上說就是從口腔中分泌出唾液,包括兩頰、舌面、舌底。在喝普洱茶的時候,你會不會有從口腔四面八方分泌出唾液的感覺?一般來說,品飲普洱茶的生津感受分為4種:兩頰生津、齒頰生津、舌面生津、舌底生津。
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茶飲生津止渴
茶葉中的茶多酚類物質,能與芳香物質結合,使口腔產生舒爽的感覺。茶葉中由於舍有豐富的維他命C,當人們因為口渴時,往往也是因為體內維他命C缺乏引起渴的感覺。喝茶的解渴作用主要就在於茶飲中豐富的維他命C,能够使人快速地解渴。另外,茶葉中的有機酸可
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茶能“生津”未必“解渴”
喝茶解渴,這是生活常識,人人皆知。可是,也有人覺得,茶越喝越渴。茶究竟解不解渴?暑熱天氣,喝杯熱茶,會感到身心凉爽、生津止渴。感覺到“凉爽”是因為,茶中的咖啡因能够促進體內脂肪燃燒,使其轉化為能量,熱茶水以及脂肪燃燒產生的熱量促使人體出汗,
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金銀花綠豆茶
綠豆8克、金銀花8克、薄荷5克做法:1.將金銀花、綠豆與薄荷洗乾淨,放入鍋中。
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玉梨香茶
玉竹5克,白梨1個,白糖2小匙,水5碗做法:白梨洗淨,去核,不去皮,將資料放入鍋中,以5碗水用小火煮20分鐘即可適合的人:咳嗽,喉嚨幹,呼吸急而短飲用時機:當茶喝,一天喝完,梨子可以吃功效:玉竹能養陰潤燥,除煩止渴;白梨味甜,除了潤燥外,更
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飲用霍山黃芽生津止渴、消熱解暑
飲用霍山黃芽生津止渴,且消熱解暑,這一說法在古代就有資料說明,據《茶譜》記載:“人飲真茶能止渴”。飲茶可以解渴,炎炎夏日,一杯霍山黃芽湯,滿口生津。霍山黃芽還是一種清熱消火的飲料。
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龍井:生津止渴、降血壓、抗菌、抗產物過敏
龍井是漢族傳統名茶,屬於綠茶,位列中國十大名茶之首。龍井茶產於浙江杭州西湖一帶,由漢族茶農創制於宋代,已有一千二百餘年歷史。西湖龍井茶清香馥鬱,滋味更加鮮醇爽口。龍井茶含胺基酸、兒茶素、葉綠素、維他命C等成分均比其它茶葉多,營養豐富。
標籤: 龍井 生津止渴 高血壓 健康 養生 茶葉
自製養生茶生津止渴預防便秘
俗話說“冷在三九,熱在三伏”,小寒與冬季“數九”中的三九相交,囙此進入小寒也意味著進入一年中最冷的時候。小寒,你的胃準備好了嗎?冬季腸胃火旺表現出來的最直接的症狀就是口苦口幹、大便幹結,造成排便困難,出現便秘症狀。
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喝一種茶生津止渴除口臭
不但生津止渴,還能防治口臭。此外,體質虛寒、經常胃寒的人,可以煮點藥王茶水喝。藥王茶亦藥亦茶。作為“藥”,藥王茶“性平,味微甘。可清暑熱,益腦清心,健胃,化濕,明目,調經,可長期當茶飲”。
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人參須
為五加科植物人參的細支根及鬚根。因加工方法不同,商品有紅直須、白直須、紅彎須、白彎須等品種。體表有縱皺及鬚根脫落痕,少數有栓皮剝落現象,斷面棕紅色,平坦,類圓形,邊緣彎曲成波狀。性狀同紅直須,惟表面黃白色。為棕紅色的細支根及鬚根,長短粗細不
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蘆薈可止渴生津散瘰鬁孕婦與脾胃虛寒者不適宜
提起蘆薈護膚霜,很多愛美的女性都不陌生。其中的主要成分蘆薈是一種古老的天然藥物。如今很多人喬遷新居前,也喜歡買上幾盆放到新家中,除了有一定的除甲醛的作用外,因其一年四季常綠,開的花也較有觀賞性而越來越受到人們的喜愛。
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烏梅生津止渴斂肺陰
烏梅為薔薇科植物梅的近成熟果實,經過烟火薰制而成,因為經過熏烤後的梅肉外皮呈黑褐色,故名烏梅,又名梅實、熏梅等。烏梅具有酸澀收斂之性,它的功效為斂肺止咳、澀腸止瀉、安蛔止痛、生津止渴,是治療久咳、久瀉、久痢以及消渴的常用藥物。3.烏梅治痢方
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櫻桃生津健脾補肝腎
櫻桃還可養生保健並輔治多種疾病。中醫認為,其性味甘、酸、微溫,能健脾和胃,滋補肝腎,養血美膚,强健筋骨,生津止渴,澀精止瀉,凡脾胃虛弱、血虛、肝腎不足,以及皮膚病及燒燙傷等均宜食之,且鮮食為佳。此外,櫻桃煎水,趁熱內服,可透疹出不暢。
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尿崩症中醫治療
中醫認為本病屬消渴中的上消和下消,以肺胃兩髒虛證為主,總的治療原則是滋腎養陰,益氣生津,可選用知柏地黃丸、生脈飲、縮泉丸等中成藥配合西藥應用分型選方用藥。
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茶湯滋陰潤燥生津止渴
小米500克,白糖500克,桂圓肉50克,糖玫瑰50克。小米洗淨,放在冷水盆中浸泡7小時,撈出瀝淨水分,放在石碾上碾碎,磨成細麵粉;桂圓肉切成小塊。滋陰潤燥,生津止渴,陰虛體質者食之甚宜,年老、病後體虛、營養不良者均宜服食。
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