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保護眼睛，預防乾眼症吃什麼好

長期使用電腦者常會感到眼睛疲憊、眼睛乾澀癢、肩酸背痛。為了防止電腦操作者患上職業病（乾眼症），建議應注重合理膳食。保護眼睛健康，防止近視及其他眼疾，健眼的食物有牛奶、羊奶、忌廉、小米、核桃、胡蘿蔔、菠菜、大白菜、蕃茄、黃花菜、空心菜、枸杞子

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得了慢性胃炎怎麼辦？慢性胃炎吃什麼食物好

慢性胃炎的發病很多時候是與飲食習慣有著密切關係的，慢性胃炎是指由不同病因所引起的胃粘膜慢性炎症，在臨床上最常見的是慢性淺表性胃炎和慢性萎縮性胃炎，在臨床醫學上主要的症狀錶現有食欲減退、上腹部不適和隱痛、噯氣、泛酸、噁心、嘔吐等，而且該病程緩

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五道家常菜，秋季多吃去燥潤肺保健康

秋季去燥潤肺吃什麼？秋季主屬肺，所以，受到秋季的影響，對肺部傷害比較大，囙此秋季養生重點是潤肺，潤肺就要多喝湯，那麼秋天潤肺湯有哪些呢？原料：鮮鮑魚250克、瘦肉250克、龍眼肉30克、麥冬30克、甘蔗250克、鹽、料酒適量。食用前放鹽調味

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清熱潤燥，秋季養生湯的做法大全

資料：南杏仁12克，劍花幹品30克，蜜棗2枚，鮮猪肺500克。合而為湯，滋陰清潤、去疾補虛。

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冬季給肌膚喝碗美容養顏湯

老鴨半只，猪瘦肉200克，沙參、淮山各15克，玉竹、薑片各10克，鹽適量。將沙參、玉竹、淮山放清水中浸泡30分鐘左右備用。適合因空氣乾燥、氣溫降低而引起的皮膚乾燥、脾胃虛弱及上火者。

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春季止咳的七大食療方

資料：玉竹15g鮮者加倍，粳米50g。每日早晚分2次溫熱服食。1周為1療程，停1周再行第2療程。百合、梨、白糖三者混合放入碗中，蒸熟，放冷後1次頓服。做法：將大蒜頭去皮，搗爛，加白糖和開水約500ml，浸泡5小時即可服用。以上這七款食譜都有

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根據體質選擇養生食譜

藥膳可選擇芝麻桃仁粥：黑芝麻、桃仁各6克，冰糖20克，大米100克。藥膳可選擇益胃湯：北沙參、麥冬、生地、冰糖各15克，玉竹5克。藥膳可選擇山藥百合糯米粥：百合15克，陳皮3克，鮮山藥、糯米各100克。

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秋季喝啥湯最營養最滋補

秋季，人們易患感冒和上呼吸道炎。鼻部、咽喉，支氣管等都易於受累，此時煲燙又宜既要清暑邪之餘威，又要防燥邪之傷肺，下麵介紹幾款湯水供參考：。湘白蓮用清水浸泡並去除外皮及蓮心，洗淨。

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最適宜秋季喝的六大滋補湯

用料：本湯取南杏仁12克，劍花幹品30克，蜜棗2枚，鮮猪肺500克。用料：本湯取銀雪耳20克，鮮蜜柑200克，冰糖100克，水澱粉適量。鮮蜜柑剝去外皮，取出柑肉，並去除柑橘絡。

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秋季養生必喝六種滋補湯水

用料：本湯取北沙參30克，玉竹30克，蜆鴨一隻，味料適量。用料：本湯取銀雪耳20克，鮮蜜柑200克，冰糖100克，水澱粉適量。鮮蜜柑剝去外皮，取出柑肉，並去除柑橘絡。

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秋季防燥清潤靚湯大全

要減輕或防止秋燥的發生，我們應該適當多補充一些水分，多喝一些湯水。清潤的湯水可以滋潤我們的肌膚和內臟，減輕燥邪對肌體的傷害。下麵介紹幾款適合秋天的靚湯。本湯能養陰清肺、潤燥化痰。本品有養陰清潤養顏之功效。將杏仁、雪梨、白砂糖一齊放進燉盅內，

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慢性胃炎的最佳食譜，瞭解一下吧

慢性胃炎是由多種病因而引起的胃黏膜慢性慢性炎症，是一種常見的病狀。常見的誘發因數有飲食不規律，暴飲暴食，長期大量飲酒、抽烟、精神壓力大等。小編推薦一些能够幫助治療慢性胃炎的食譜，瞭解一下吧。將汁放置燉盅內，再加入適量上等蜂蜜，燉沸後服用。建

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玉竹的5種健康飲食方法推薦

玉竹除了可以入藥外，還是一種很不錯的藥膳食療食材。生活中食用一些玉竹對人體有著很好的保健作用。下麵給大家推薦玉竹的5種健康飲食方法。以中藥淮山、沙參、玉竹煲鹅肉，對陰虛咳嗽、口幹欲飲者十分有效，亦對防止感冒、急慢性支氣管炎及糖尿病有益。

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盤點玉竹的功效作用以及禁忌

玉竹又叫黃芝、地節，是一種中藥，藥材基源為百合科植物玉竹的根莖。其味甘，性平，具有滋陰潤肺，養胃生津之效，可以用來治療內熱消渴，陰虛外感，頭昏眩暈等症狀。下麵給大家簡單介紹一下玉竹的功效作用以及禁忌。玉竹主風淫四末。對中風病的預防和治療均有

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北沙參的19種健康飲食方法推薦

北沙參除了可以入藥外，還是一種很不錯的藥膳食療食材。生活中食用一些北沙參對人體有著很好的保健作用。下麵給大家推薦北沙參的19種健康飲食方法。組成：北沙參、麥冬、當歸身各10g、生地黃30g、枸杞子12g、川楝子5g。資料：北沙參15克、銀耳

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沙參的24種健康飲食方法推薦

沙參除了可以入藥外，還是一種很不錯的藥膳食療食材。生活中食用一些沙參對人體有著很好的保健作用。下麵給大家推薦沙參的24種健康飲食方法。資料：沙參10g、綠茶3g。資料：猪心肺1具、沙參15克、玉竹15克、鹽3克、味精1克、葱25克。胃陰虛的

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玉竹煲湯和什麼搭配

玉竹煲湯和雞、排骨、人參、薏米、菜幹等搭配。玉竹，百合科黃精屬植物。廣布於歐亞大陸溫帶地區。適宜生長在濕潤、土層深厚、土壤疏鬆的地方；耐寒，忌强光直射。玉竹可以泡水喝，或者與其它食材搭配煲湯，比較常見的煲湯有：沙參玉竹菜幹煲猪肺湯、沙參玉竹

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玉竹能提高女性免疫力

玉竹又名葳蕤、萎蕤。那麼，玉竹能提高女性免疫力嗎？現代醫學研究指出，玉竹中有抗氧化作用的成分，可調節人體免疫力，抑制腫瘤的生長。

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什麼石頭對身體有好處，石斛的功效與作用有哪些？

石斛屬於中藥的補陰藥，作用還真不少什麼石頭對身體有好處！隨著時代的發展，臨床廣泛應用後，人們對其作用認識的更清晰。益胃生津潤肺石斛味甘，微寒，入胃、腎經。石斛它富含有粘膠質、石斛堿，它對於刺激胃液分泌、促進胃腸蠕動、保護胃腸功能產生良好等調

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抗癌食物，推薦5款藥膳助你防癌

癌症是一種非常可怕的病症，很多人都“談癌色變”。那麼你知道如何預防癌症嗎？今天小編推薦5款藥膳助你防癌，趕緊來看看吧。與玉竹等益胃生津藥同用，對預防肺癌也有一定的作用。

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失眠怎麼辦，治療青少年失眠的食譜

失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。失眠往往會給患者帶來極大的痛苦和心理負擔，又會因為濫用失眠藥物而損傷身體其他方方面面。但也有很多方法可以緩解和治療失眠。可隨意食用，是治療失眠的食物。對於青少年失眠，尤其是抗拒看病的孩子們，

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皮膚過敏能吃玉竹嗎

皮膚是我們人體最大的器官，皮膚常見的疾病就是皮膚過敏了，一旦我們出現了皮膚過敏就喜歡隨便用一旦外塗的藥膏來塗一下就好，其實這種做法是不對的，我們要諮詢醫生後診斷出是什麼樣子的皮膚過敏後才能用藥，皮膚過敏是需要好好的護理的，特別是在飲食什麼的

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高血壓能吃玉竹嗎

玉竹其實可以幫助我們起到生津止渴，滋陰潤燥的作用，可以看得出來它有非常高的養生保健價值，那麼你知道對於高血壓患者來講，吃玉竹是否可以起到一定的保健功效，幫助自己將血壓或者治療這種疾病問題呢？現在我們就一起去看看高血壓患者到底可不可以吃玉竹？

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感冒咳嗽一個月如何食療

造成咳嗽的因素有很多，其中感冒是最常見造成咳嗽的因素，各種類型造成咳嗽的程度也是不一樣的。在生活中，很多人出現感冒之後，雖然感冒被治好了，但是咳嗽持續了一個月之久，跟正常的生活造成了嚴重的影響。上面就是對感冒咳嗽一個月如何食療的介紹，希望對

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止咳的食療方法有哪些

不得不說，咳嗽是現時能够讓人們的身體出現損傷的疾病，一般來講，咳嗽症狀如果沒有得到及時的控制，患者的病情也會出現愈加嚴重的狀況，囙此，對於咳嗽病人來說，止咳措施的採取是其在平時要加以注意的地方，那麼，止咳的食療方法有哪些呢？

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世界傳統醫藥日，4味良方應對秋燥

每年的10月22日為世界傳統醫藥日。正值秋季，許多人都患上秋燥，我們一起看看用傳統中醫如何應對它。中醫認為百合味甘，微寒，能潤肺止咳、清心安神。在抗燥藥膳中，常並肩作戰，對付口幹口渴、咽幹鼻燥、便秘等，通便潤腸的效果顯著，脾胃虛弱腹瀉者不宜

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秋燥吃什麼藥

秋天氣候比較乾燥，囙此很容易出現上火、燥熱的情况，一般通過一些飲食的調節可以得到有效的改善，對於病症比較嚴重的可以嘗試著吃一些中藥調理，那麼秋燥吃什麼藥好呢？玉竹味甘、微寒、性平，歸肺、胃經，有養陰潤燥、生津止渴的功效。適合於肺胃陰傷，燥熱

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秋天吃中藥好嗎

秋天吃中藥需要對症下藥，因為中藥有寒、熱、溫、凉之分，有些藥具有溫熱性，有些藥具有清熱性，有些藥能瀉下，有些藥能平調陰陽等。在服用中藥前最好諮詢醫生看看適不適合食用。

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臉上的痘痘對應的器官臉長痘痘的位置圖解

痘痘長在不同的部位可能暗示這身體某個部位出現了毛病，臉上不同部位的痘痘分別對應著人體的五臟六腑，下麵一起來瞭解一下臉上的痘痘對應的器官。右臉頰長痘可能代表肺火，可以多吃梨、銀耳。左臉頰長痘有機會是肝鬱或肝火，平時要適當放鬆心情，可進食綠豆、

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這4樣東西泡水喝養肝護肝效果好

現代社會很多人都推崇養生了，那麼你知道什麼泡水喝非常好嗎？今天小編要給大家介紹的這4樣東西泡水喝養肝護肝效果好！囙此，養肝護肝已經成為爛大街的口號了。但是反觀網上各種養肝護肝的觀點，卻是眾說紛紜，這讓養肝護肝的人們難以選擇。喝水本就具有排毒

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猪心治療抑鬱症偏方

猪心具有非常好的安神定驚的功效，對於抑鬱症引起的神經症性障礙也要一定的治療效果，下麵一起來瞭解幾個猪心治療抑鬱症的偏方。資料：猪心1個，枸杞葉150—200克。

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玉竹能美容玉竹的美容功效

玉竹很多人都聽說過，知道它是一種功效出色的中藥材，平時玉竹可以用於人類咳嗽、氣喘和脾胃不和等多種疾病的治療。知道玉竹的美容功效有哪些嗎？滋養肌膚是玉竹的重要美容功效，它質地柔潤，可以養陰生津，而且還能為皮膚細胞提供多種維他命，加快它們的正常

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玉竹圖片玉竹的功效與作用

玉竹很多人都聽說過，知道它是一種中藥材，但是大多數人並沒有真正見過玉竹，並不知道玉竹是什麼樣子的。今天我會把玉竹的圖片展示出來，讓大家能更好的認識玉米，同時我會帶大家瞭解玉竹的功效與作用有哪些。

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玉竹是什麼玉竹的功效與作用有哪些

它入藥以後還能分為大玉竹和小玉竹兩。帶大家認識了玉竹是什麼以後，接下來我就帶大家去看看玉竹的功效與作用都有哪些。玉竹對人類的肺部有良好的滋潤作用，能緩解人類的肺肯虛，對人類因肺燥引起的乾咳少火以及咽幹舌燥等不良症狀都有很好的緩解功效。

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玉竹的藥用價值玉竹的食療功效與用法

玉竹性凉可以清熱去火，平時可以用於人類口腔炎以及品舌生瘡等上火症狀的治療，治療時可以直接把玉竹切成小片，然後放入茶杯，用沸水沖泡，泡好以後代茶飲用就可以。

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中藥玉竹根的功效與作用

中藥玉竹根能生津滋陰，還能除煩止渴，平時可以用於人類熱病傷陰以及咳嗽煩渴還能虛勞發熱以及小便頻多等多種不良症狀的治療，治療時可以把它煎制以後服用，也可以把它與肉類食格一起製成食療菜品來食用。

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玉竹的功效與作用及食用方法

玉竹是一種中藥材來源於百合科植物玉竹的根莖，它外表多為淡黃色或者白色，有自然的香氣，可以入藥也能當保健食材食用，對人類身體有多種好處。那麼玉竹的功效與作用有哪些呢？平時它應該怎麼食用呢？

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玉竹麥冬的功效與作用玉竹麥冬一起吃的藥用價值

玉竹與麥冬都是常見的中藥材，它們不但能單獨食用，還能搭配在一起供人類服用，那麼玉竹麥冬一起服用有什麼功效與作用呢？補氣生津是玉竹的重要功效之一，平時它們可以直接泡水喝，能滋陰解渴，也能補氣生津，對人類的皮膚乾裂和容易上火等多種不良症都有很好

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玉竹黃精的功效與作用

它是一種中藥材，來源於植物黃精，是這種植物的根莖，它多在秋天採收，採收以後曬乾切片既可入藥。那麼這種玉竹黃精有什麼功效與作用呢？下麵小編就帶大家一起去瞭解。

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玉竹泡水喝有什麼功效

玉竹是中國傳統中藥的一種，平時它除了可以入藥治病以外，還可以當食療食材供人們服用，用它泡水就是玉竹的常見食用方法。玉竹泡水以後味道清甜，營養價值極高，而且保健功效出色，下麵我就帶大家瞭解這方面的知識。

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玉竹的功效與作用有哪些

玉竹是百合科植物的一種，有人說它是中藥材，有人說它是滋補食材，其實玉竹是一種藥食兩用的特殊存在，它不但能入藥，也可以當保健食材供人類食用，可以滋補強壯身體，也能增强人體抗病力，那麼鬱卒的具體功效是什麼呢？人們使用浴足以後會有哪些作用呢？

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玉竹的功效與作用及藥用價值

玉竹是一種能養陰潤燥生津止渴的中藥材，它在生活中十分常見，這種中藥來源於百合科植物玉竹，它是材質玉竹的乾燥根莖，人們多會把它切片以後曬乾保存，需要的時候會把它與其他中藥材一起煎湯喝，這種中藥材的藥用功效與藥用價值都很出色，能用於多種疾病的預

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玉竹根怎麼吃玉竹根的食用方法

玉竹屬於百合科植物，是一種中藥材，卻也具有極高的食療價值，可以用來泡茶喝，也可以用來煮粥喝。玉竹的入藥部位其實就是它的根部。玉竹根其實還可以用來吃，玉竹根可以滋陰潤燥、解煩止渴。食用玉竹根的方法也有很多，一起來看看吧。再在鍋子裡面加水，加入

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沙參可以怎麼吃新鮮沙參怎麼吃

沙參是一種跟進類菜品，也是一種營養價值極高的保健食材，更是一種功效出色的中藥材，它外觀與蘿蔔相似，但比較細，而且長人們在收集新鮮的沙參後可以當蔬菜食用，下麵是對它食用方法的具體介紹，能讓大家知道新鮮的沙參怎麼吃最好。

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沙參玉竹泡水喝的功效和作用

沙參和玉竹都是中醫臨床上的常見中藥材，能清熱解毒也滋陰潤燥，它們還能搭配在一起泡水喝，據說這樣能為身體補充豐富營養，而且能滋陰潤燥化痰止咳，並能提高人體健康水准，那麼用沙參玉竹泡水喝到底有哪些功效與作用呢？

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沙參玉竹的功效與作用沙參玉竹什麼人不能喝

沙參玉竹是能清熱解毒的中藥材，滋陰潤燥，清熱解毒是它的重要功效，人們把它煲湯喝以後能清理身體內的熱毒病，能預防多種熱病出現，而且能讓人類口乾舌燥和咽幹口苦等症儘快減輕，經常吃沙參玉竹還能緩解腸燥便秘維持腸道健康。

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沙參玉竹怎麼煮水喝沙參玉竹煮水的方法教程

沙參玉竹特別常見，是中醫臨床上的常用中藥材，也是人們經常會服用的保健食材，他能滋補強壯身體，也能提高人體抗病能力，並能滋陰潤燥，他在日常生活中特別適合用來煮湯喝，想讓他們發揮好的保健養生功效，一定要掌握正確的煮水方法，接下來我就為大家介紹沙

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玉竹的功效與作用玉竹的禁忌

玉竹是一種能滋陰潤燥化痰止咳的中藥材，它來源於百合科，多年生草本，植物玉竹，是這種植物的乾燥地下根，人們把它收取以後經深加工才能得到中藥玉竹。下麵是對玉竹功效與作用的具體介紹，同時還會讓大家瞭解玉竹的禁忌有哪些。

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長期吃玉竹的副作用什麼病不能吃玉竹

但大家長期吃玉竹時也要注意服用量，過量服用會加重人體負擔。看過上面的介紹，大家能知道長期吃玉竹沒有什麼明顯的副作用，但那些患有脾胃虛寒和氣滯的人是不能吃玉竹的，他們吃玉竹以後病情不能減輕還會加重，會對身體健康造成嚴重危害。

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玉竹怎麼吃玉竹的食用方法

上面為大家介紹的玉竹的食用方法，能讓大家進一步瞭解玉竹應該怎麼吃，今後大家再吃玉竹時就可以按上面介紹的正確方法去食用它，但大家想用玉竹治病時，還需要諮詢專業的醫生。

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