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同時，新陳代謝逐漸旺盛，身體耗氧量新增，大腦供氧量必然顯得不足。囙此，一到春天，人們往往會感到十分困倦。加上春季陰雨綿綿，外濕困阻脾陽，引起氣血運行不暢，經脈不通，人體就會感到疲乏、嗜睡。所以，脾虛困濕是春困的主要原因。要消除春困，除了早睡

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雞骨草除了可以入藥外，還是一種很不錯的藥膳食療食材。生活中食用一些雞骨草對人體有著很好的保健作用。下麵給大家推薦雞骨草的21種健康飲食方法。

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火炭母性凉味酸甘，祛濕解毒功效尤為明顯；猪橫脷健脾胃，助消化，養肺潤燥，澤顏面色，二者搭配能够起到非常好的祛濕熱的效果，可以用於治療小兒的夏季熱、消化不良等病症。做法：以上資料洗淨，猪橫脷飛水一起下湯煲，加水2500ml大火轉小火煲1小時，

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雞骨草煲猪橫利最主要的功效是清肝火、祛濕熱、健脾胃。雞骨草性微寒，有清熱利濕、益胃健脾的功效，猪橫利是補益而又不膩滯的肉類，有益肺，補脾，潤燥之功，二者搭配祛濕又護肝，入口甘甜而不肥膩，有清熱解毒、祛除濕熱、利尿的功效，特別適合在悶熱的天氣

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茵陳具有非常高的藥用價值，在中醫中有清濕熱、退黃疸之功，是治療濕熱黃疸之要藥，下麵一起來瞭解一下茵陳和什麼搭配祛濕效果最好。資料：茵陳25克、扁豆20克、茯苓20克、粳米100克、白糖少許。

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猪橫脷具清熱利濕、舒肝止痛的功效，日常可以用猪橫脷搭配其它中藥材煲湯祛濕，下麵來瞭解一下猪橫脷是猪的哪個部位。猪橫脷實際上是猪的脾臟，屬於消化的器官，是長在腹部之中，與腸道橫著連在一起的，像是一長舌，廣東話叫做“猪橫利”。

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猪橫利是猪的脾臟，具有健脾胃，助消化，養肺潤燥等功效，下麵來瞭解一下猪橫脷和什麼搭配祛濕效果最好。

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猪橫脷具有非常好的食療功效，在《神農本草經》上，猪橫脷就被列為上品，有清濕退熱、利膽去黃的功效，下麵來瞭解一下猪橫脷的功效與作用禁忌。猪橫脷，性味甘平、無毒，入脾、肺經，具有健脾胃、養肺潤燥功效，皮膚乾裂，肺虛咳嗽皆宜飲用，且可增强抵抗力、

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木棉花内容偏凉，味甘、淡，有清熱利濕，解毒的功效，幹木棉花可以用於煲湯食用，下麵來瞭解一下木棉花和什麼一起煲湯祛濕。事前記住先切去猪橫脷的脂肪，以减低湯水油膩感。

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夏枯草具有清肝明目的功效，對於工作辛勞經常會心煩氣躁，頭痛，目赤腫痛等都有非常好的治療效果，下麵來瞭解一下夏枯草和什麼煲湯好。

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雞骨草具有非常好的清熱下火的功效，在廣東一帶非常流行用雞骨草煲凉茶，下麵來瞭解一下雞骨草搭配什麼煲凉茶比較好。

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