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中醫認為食物具有不同的性味和作用，它們具有寒、熱、溫、凉“四性”其中能減輕和消除寒症的食物稱為熱性食物。高粱、糯米及其製品。羊肉、狗肉、黃鱔、河蝦、海蝦、雀肉、鹅蛋、猪肝。奶及乳製品、大豆及大豆製品組溫熱性－－起司。酒、酒釀、紅糖、飴糖、芥

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雞肉是我們經常吃的肉類食物，雞肉燉湯或者炒著吃都很美味，那雞肉屬於熱性食物還是凉性食物呢？中醫認為，雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、强筋骨的功效，對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。雞肉的蛋白質

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食物有内容之分，很多人在飲食方面特備注意，會根據自己的身體狀況來選擇食物，那鹅肉是凉性食物還是熱性食物呢？鹅蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、礦物質和維他命，其中富含的蛋白質易於人體消化吸收，含有較多的卵磷脂，對人的腦及神經組織的發育有重大作用。

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熱性的食物有包括荔枝、桃子和橘子等在內的水果，以及辣椒、生薑和南瓜在內的蔬菜。葷類食品當中也有許多食物屬於熱性食物，例如牛肉、羊肉等。中藥藥材當中也有很多屬於熱性的藥材，例如常見的小茴香、麻黃等等。熱性食物的一大特點就是不能多吃，若多吃容易

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阿膠屬於熱性食物，而在冬季吃則會更好的提高身體免疫力，同時還能使腎陰虛的人更好的抗寒，因為阿膠有滋陰潤燥的作用，但是不建議脾胃功能差和濕熱的人吃阿膠，因為這會導致他們體內的火更加旺，這一點和芒果是熱性的還是凉性的中提到的芒果一樣。但是對於陰

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枸杞根據中醫藥書籍中的記載，應該是屬於平性食物，味道甘甜，但是既不屬於熱性也不屬於凉性，對於腸胃和腎臟有著非常好的滋養效果，不過也正是因為枸杞這樣强的滋補效果，使得陽盛的人不能大量的食用，否則依然會導致內火旺，引發口腔潰瘍和口幹、流鼻血等症

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牛肉是一種熱性的食物，假如一下子吃太多會引起上火，當然適量吃還是可以的，畢竟牛肉的營養價值很高，對人體有很多功效，不僅可以讓人免疫力更好同時還可以溫暖胃部，大家平時可以吃些牛肉但是不要一下子吃太多。

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榴槤不建議和狗肉一起吃，狗肉是一種熱性的食物，榴槤也是一種熱性的食物，假如兩種食物一起吃的話可能會出現上火的情况，一些人本身就上火再這樣吃可能上火更加嚴重一些，為健康考慮還是要注意這些問題。

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柿子是凉性食物，吃了不會上火，還有很多的功效。所以只要自己的體質適合，吃柿子對身體的好處很大。但是任何食物都不能够多吃，也會刺激到腸胃，因為柿子的味道以酸為主，還是要特別注意。另外吃柿子的時候不能吃醋，因為在柿子中的柿膠，容易與醋酸反映，從

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黑枸杞具有非常高的營養價值，所以深受大家的喜愛，不過大家也都知道食物是有熱性和凉性之分的，所以不少朋友都問小編黑枸杞是熱性還是凉性，想知道嗎？不過雖然黑枸杞屬於平性食物，但是性偏溫，具有比較强的溫熱身體的作用，食用過多的話，可能會出現流鼻血

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