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夏天宜吃哪些水果？凉性與熱性水果如何區分

凉性與熱性水果如何區分。從中醫營養學角度來看，水果分寒熱兩種。如果吃了不適合季節的寒性或熱性水果，會對身體造成嚴重的負面影響。比如吃杏過多會上火，出現頭暈、胃疼、流鼻血；吃西瓜過多會傷脾胃，導致腹瀉。囙此，吃水果之前，要學會“如何區分夏季水

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孕婦吃水果忌量不忌凉熱性

一進入夏季，各種水果現身菜市場、各大量販店。這時候，孕婦在大飽口福的同時，還能給胎兒補充必要的營養。但孕婦吃水果應該挑選凉性還是熱性的？一婦產科醫生指出，只要孕婦身體健康，吃水果就不用太講究水果是屬熱性還是屬凉性的。另外需要提醒的是，夏天天

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桔柚是熱性還是凉性水果

我國中醫認為，柚子味甘酸，性寒，屬於凉性水果，桔柚，樹姿開張，樹勢較强。桔柚是由日本育種專家以上田溫州蜜柑為母本、八朔為父本雜交培育的雜柑類新品種，我國首先由浙江省麗水市農業科學研究所引進，後來在四川等地也有引種栽培。次年高接在枳砧溫州蜜柑

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桃和杏可以一起吃嗎

二者一起吃不會破壞彼此的營養成分，也不會產生不良反應，影響身體健康。杏和桃都屬於熱性水果，一起吃時不宜吃太多，只能少量食用，多吃容易上火，傷害脾胃，也不宜空腹食用。吃桃時，最好不要和熱性水果一起吃，容易新增體內的燥熱之氣，引發上火，導致口舌

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聖女果屬於凉性還是熱性

聖女果屬於凉性水果。聖女果一般人群都可以使用，可以緩解口渴等症狀。由於它是凉性水果，吃多了不會導致上火，反而還有降火的效果。經常食用聖女果能起到促進小兒的生長發育作用；還可增强人體抵抗力、延緩衰老等。聖女果還可以當做美容水果，具有减少皺紋的

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黑布林是熱性還是凉性，水果内容你瞭解嗎

黑布林屬於凉性水果。黑布林在食物的内容裡面屬於凉性食物，適合體質偏熱的人食用，有去熱散火的功效，同時這類水果不適宜寒性體質的食用，也不宜於多食，容易引起胃腸反應，導致腹瀉。黑布林的果實含有豐富的糖，維他命，果酸，胺基酸等營養成分。具有很高的

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釋迦是凉性還是熱性水果

釋迦是凉性的水果。中醫記載，釋迦果性寒，甘、酸，歸大腸、心經，雖然釋迦果是一種熱帶水果，但是是一種凉性水果。釋迦果營養豐富，對人體有很好的功效和作用，例如養顏美容、補充體力、清潔血液、健强骨骼、預防壞血病、增强免疫力、抗癌等功效。成熟的釋迦

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蘋果是熱性的還是凉性的？能預防上火（屬於溫性水果）

蘋果實際上並不屬於熱性水果，也不屬於凉性水果，而是一種溫性水果，適量的吃一些對於上火的人來說是非常有好處的，能起到降火的效果，甚至還能補充維生素，即便是煮熟後的蘋果，也能起到預防上火的作用，並且性質也會更加的溫和，對於腸胃更好。

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葡萄是熱性的還是凉性的？適合所有人吃（是平性水果）

葡萄雖然有利尿生津的作用，但是它並不屬於凉性水果，也不屬於熱性水果，而是屬於一種平性的食物，和鳳梨是熱性的還是凉性的中提到的鳳梨一樣，所以哪怕是濕熱體質或者其他熱性體質的人都是合適吃葡萄的，尤其是對於貧血患者、疲勞或者水腫的人都是非常適合的

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鳳梨是熱性的還是凉性的？屬平性水果（需泡鹽水後再吃）

鳳梨雖然和荔枝一樣都屬於熱帶水果，但是鳳梨並不像荔枝那樣屬於熱性，反而它既不屬於凉性，也不是熱性，而是屬於平性，適合大部分的人吃，雖然吃多了鳳梨也會導致上火，但是這時主要是鳳梨中的酶產生了作用，而不是和芒果是熱性的還是凉性的中提到的芒果那樣

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櫻桃是熱性的還是凉性的？屬於溫性水果（含鐵量居首位）

櫻桃是一種美味的水果，很多人都愛吃，但是有的人吃了會上火，而有的人則不會，甚至在古時候還有人將其稱為“美容果”，那麼櫻桃到底是熱性還是凉性呢？下麵就跟著老資料網一起來瞭解一下吧！

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荔枝是熱性的還是凉性的？吃多了容易上火（屬溫性水果）

荔枝作為一種熱帶水果，它的味道非常的甜且爽口，但是吃多了非常容易上火，尤其是夏季的時候需要少吃一點，那麼荔枝到底是熱性還是凉性的呢？到底適不適合孕婦吃，下麵就跟著老資料網一起來瞭解一下吧！

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桔子是熱性還是凉性，溫性水果（不是熱性也不是凉性）

據瞭解，桔子既不是熱性，也不是凉性（性寒），它屬於溫性的水果，具有生津、止渴、開胃的功效，對於心血管疾病有較好的預防作用。其實橘子和桔子是同一種水果，只是不同的地區不同說法或寫法罷了，北方常寫成橘子，南方常寫成桔子。生活中，喜歡吃桔子的朋友

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枇杷是凉性還是熱性水果，枇杷有什麼功效

枇杷是凉性水果，每次食用時不能過量，以免引起腸胃不適，寒性體質的人要少吃，否則容易出現腹瀉的情况。枇杷性寒，它能清熱解毒、清肺利咽、止咳化痰，對於肺熱咳嗽、上火口臭者有很好的緩解作用。枇杷即可食用也可藥用，它的果實曬乾後能入藥，用來治療咳嗽

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皰疹最怕三種水果，熱性的水果可能會加重疾病（忌口牛羊肉）

從中醫上看，皰疹的出現可能屬於風熱性質，所以發病期間像這些偏熱性水果不建議吃，避免加重不適症狀。這些寒性水果吃太多可能會導致腹瀉的發生，造成局部感染的炎症加重，所以少吃一些。注意並不是上面的水果不能吃，只是適量吃，不要吃多，還能補充水分、維

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雪蓮果是凉性還是熱性水果？

大家都知道雪蓮果的營養價值是非常高的，而水果有熱性水果和凉性水果之分，所以不少朋友都問小編雪蓮果是凉性還是熱性水果，想知道嗎？雪蓮果屬於寒性水果，中醫認為雪蓮果味甘、性寒凉，具有清凉退火、清熱解毒、潤腸通便等功效，適量食用雪蓮果可以起到促進

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甘蔗是凉性還是熱性水果？

甘蔗在生活中是非常常見的水果，而大家都知道水果是有凉性和熱性之分的，所以不少女生都問小編甘蔗是凉性還是熱性水果，想知道嗎？甘蔗比較常見的有黑皮甘蔗和青皮甘蔗，其中黑皮甘蔗比青皮甘蔗性質要較為溫和。

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西瓜是凉性還是熱性水果？

西瓜味道甘甜可口，可以說是夏季的必備水果，而大家都知道水果是有凉性和熱性之分的，所以不少朋友都問小編西瓜是凉性還是熱性水果，想知道嗎？西瓜性寒，不宜過多食用，尤其是對於脾胃虛寒、寒積腹痛、小便頻數、小便量多，以及平常有慢性腸炎、胃炎及十二指

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木瓜是凉性還是熱性水果？

木瓜可以說是深受女孩子喜愛的水果之一，而大家也都知道水果有凉性和熱性之分，所以不少朋友們都問小編木瓜是凉性還是熱性水果，想知道嗎？木瓜既不是凉性也不是熱性，是平性水果，也就是人們常說的溫性水果，不過相對來說微微偏寒性。懷孕時禁食木瓜，因為此

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沙糖桔是凉性還是熱性水果？

沙糖桔在生活中比較常見，因富含維他命C，而深受女孩子的喜愛，不過大家都知道水果是有凉性和熱性之分的，所以不少朋友都問小編沙糖桔是凉性還是熱性水果，想知道嗎？沙糖桔屬於溫性水果，中醫認為沙糖桔味甘、酸，性溫，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等

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金桔是凉性還是熱性水果？

金桔是生活中非常常見的水果，而大家都知道水果是有凉性和熱性之分的，所以不少女生都問小編金桔是凉性還是熱性水果，想知道嗎？不過，雖然金桔屬於溫性水果，但是含糖量很高，而且還含有酸性成分（果酸），所以如果過量食用還是可能會出現口乾舌燥、流鼻血、

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臍橙是凉性還是熱性水果？

臍橙味道可口，營養豐富，是大家都非常喜歡吃的水果，而大家也都知道水果是有凉性和熱性之分的，所以不少朋友都問小編臍橙是凉性還是熱性水果，想知道嗎？臍橙是凉性水果，中醫認為臍橙味甘、酸，性凉，歸肺、胃經，具有生津止渴、開胃下氣等功效，主治胸隔結

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蟠桃是凉性還是熱性水果？

蟠桃是生活中比較常見的一種水果，味道可口，營養豐富，而大家也都知道水果有凉性和熱性之分，所以不少朋友都問小編蟠桃是凉性還是熱性水果，想知道嗎？蟠桃中含鐵量較高，在水果中幾乎占居首位，故吃蟠桃能防治貧血。蟠桃富含果膠，經常食用可預防便秘。

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車厘子是凉性還是熱性水果？

車厘子是生活中最為常見的水果了，不僅味道可口，營養價值也是非常高的，而水果有熱性水果和凉性水果之分，所以不少朋友都問小編車厘子是凉性還是熱性水果，想知道嗎？車厘子既不是熱性也不是凉性，而是屬於溫性水果。

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櫻桃是凉性還是熱性水果？

櫻桃是生活中最為常見的水果了，不僅味道可口，營養價值也是非常高的，而水果有熱性水果和凉性水果之分，所以不少朋友都問小編櫻桃是凉性還是熱性水果，想知道嗎？此外，櫻桃中還含有維他命B、C及鈣、磷等礦物元素。不過，櫻桃雖好，也要注意適量，通常一天

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冬棗是凉性還是熱性水果？

冬棗大家都是比較熟悉了，味道可口，營養豐富，而大家也都知道水果有凉性和熱性之分，所以不少朋友都問小編冬棗是凉性還是熱性水果，想知道嗎？下麵就跟隨老資料網小編一起來看看吧。不過，冬棗雖好，但是不宜過多食用，一般建議冬棗一天食用量最好不要超過1

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紅棗是凉性還是熱性水果？

紅棗可以說是眾多女性的至愛，不過大家都知道水果是有凉性和熱性之分的，所以不少女生都問小編紅棗是凉性還是熱性水果，想知道嗎？雖然紅棗性溫，但是也不能一次性的大量食用，由於紅棗裏含有大量的糖類物質，如果食用過多造成糖類物質不能有效的在人體內進行

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菠蘿蜜是凉性還是熱性水果？

菠蘿蜜是一種產於熱帶的特有水果，而大家也都知道水果有凉性和熱性之分，所以不少人都問小編菠蘿蜜是凉性還是熱性水果，想知道嗎？這裡需要注意的是，菠蘿蜜雖然是一種平性的水果，但是其中含有豐富的糖分，如果食用過多，會有礙脾胃的正常運化，導致脾胃濕熱

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梨子是凉性還是熱性水果？

梨子大家都是非常熟悉了，味道可口，營養豐富，不過水果有凉性和熱性之分，所以不少朋友都問小編梨子是凉性還是熱性水果，想知道嗎？這裡老資料網小編還是要特別提醒大家，梨子性凉助濕，多吃會傷脾胃，故脾胃虛寒、畏冷食者應少吃。脾胃虛寒而致的大便稀薄和

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雪梨是凉性還是熱性水果？

雪梨味道可口，營養豐富，所以深受大家的喜愛，不過水果有凉性和熱性之分，所以不少朋友都問小編雪梨是凉性還是熱性水果，想知道嗎？這裡老資料網小編還是要特別提醒大家，雪梨性凉助濕，多吃會傷脾胃，故脾胃虛寒、畏冷食者應少吃。脾胃虛寒而致的大便稀薄和

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雪花梨是凉性還是熱性水果？

雪花梨味道可口，營養豐富，所以深受大家的喜愛，不過水果有凉性和熱性之分，所以不少朋友都問小編雪花梨是凉性還是熱性水果，想知道嗎？這裡老資料網小編還是要特別提醒大家，雪花梨性凉助濕，多吃會傷脾胃，故脾胃虛寒、畏冷食者應少吃。雪花梨味道甘甜，含

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桑葚是凉性還是熱性水果？

桑葚是生活中最為常見的水果了，不僅味道可口，營養價值也是非常高的，而水果有熱性水果和凉性水果之分，所以不少朋友都問小編桑葚是凉性還是熱性水果，想知道嗎？不過，桑葚含糖量較高，如果過量食用，其中的高糖分和酸性物質會不斷刺激口腔和腸胃，從而可能

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火龍果是凉性還是熱性水果？

大家都知道火龍果是熱帶水果，而通過火龍果的名字看很多人都認為火龍果屬於熱性水果，不過也有不少網友說火龍果是凉性水果。另外，火龍果屬於凉性的水果，適合熱性和溫性體質的人食用，寒性體制的人最好少食用，容易加重身體寒性。

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李子是熱性還是凉性李子是發物嗎

李子是一種溫性的水果。李子既不是熱性也不是凉性的水果，其的性質溫和，食用李子可以起到很好的補身體作用，可以緩解疲勞，補充能量，水分很多，吃起來甘甜爽口，新鮮李子果肉十分多，適當吃李子可以起到滋養身體、養顏的功效。李子並不算是發物。

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橘子是熱性還是凉性如何挑選優質的橘子

橘子對我們的身體來說可以起到生津止渴、開胃消食的作用，適量的吃是可以起到這些功效的，但要是過量的吃就會導致上火的情况發生。

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粑粑柑是凉性水果還是熱性水果，醜橘好吃還是粑粑柑好吃

粑粑柑是凉性水果，食用之後會有清熱、止渴的作用，適量吃一些是不會導致上火的。但大家不要吃太多了，粑粑柑中含有較高的糖分，吃多了會導致糖分攝入過量，出現口乾舌燥、咽喉腫痛、口腔潰瘍等症狀，讓大家誤以為是上火了。

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醜橘到底上火不上，是熱性還是凉性

醜橘又叫不知火，味道清甜，和其他品種不同，食用之後是不會上火的。它主要是產自四川等地，也有少部分產自廣西雲南。其中廣西，雲南地區的味道偏甜，在二月份上市。而四川地區的是酸甜，三月份以後才上市。橘子類的所有水果都是熱性水果，但皮是凉性的，能够

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蕃茄是水果還是蔬菜，是凉性的還是熱性的

水果是在生吃的範圍內的，而蔬菜是需要廚房的加工才能食用。不過要注意，不論是生吃還是加工後熟吃，它和常見的水果食用方法都不太一樣，且種植地多是屬於菜園，而不是果園，和蘋果，梨子等水果是遠遠不一樣的，囙此法定意義上講它屬於是蔬菜。此外，和它類似

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