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國中孩子經常熬夜有什麼危害？

隨著學業壓力的日益新增，許多國中孩子開始經常熬夜學習。然而，長期的熬夜不僅影響孩子的身體健康，也會對其學習和生活產生負面影響。本文將從多個角度分析國中孩子經常熬夜的危害。身體健康方面，長期的熬夜會導致孩子的生物鐘被打亂，影響其正常的睡眠品質

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初中生天天熬夜，上課打瞌睡怎麼辦？

隨著社會的發展，初中生的負擔越來越重，他們需要面對著繁重的學業任務和各種各樣的課外活動。囙此，如何解决初中生天天熬夜、上課打瞌睡的問題，是一個非常重要的話題。長期熬夜還會新增患上心血管疾病、肥胖症、糖尿病等慢性疾病的風險。囙此，初中生應該儘

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大學生的生活日夜顛倒，到底該不該熬夜學習呢？

隨著大學生活的步入，熬夜似乎成為了一種常態。很多學生為了完成工作、備考考試、加入社團活動等原因，經常熬夜。但是，熬夜對身體健康和學習效果都有不利影響。那麼，大學生是否應該熬夜學習呢？下麵從多個角度進行分析。囙此，學生應該樹立良好的時間管理習

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國中孩子熬夜怎麼辦？

作為家長，我們都希望孩子健康成長，而良好的睡眠對於孩子的身心健康十分重要。然而，現實中有不少初中生經常熬夜，不僅影響了他們的學習成績，還會帶來各種健康問題。那麼，國中孩子熬夜怎麼辦呢？綜上所述，國中孩子熬夜的問題需要從多個角度分析，並採取有

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為什麼中國現在很多學生做作業都做到淩晨？

近年來，中國的學生們的工作量越來越大，不少學生為了完成工作都需要耗費大量的時間，有時甚至需要熬夜。中國的中小學教育非常注重考試成績，學生的成績往往被視為學校和家長的榮譽。綜上所述，中國現在很多學生做作業都做到淩晨，這是由於多種因素導致的。

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超六成受訪青年被睡眠問題困擾，“報復性”熬夜最普遍

“熬最晚的夜，睡最少的覺”，“報復性”熬夜是不少年輕人的生活寫照，你一般都幾點睡覺呢？據中國青年報社社會調查中心的一項調查顯示，65.0%的受訪青年的入睡時間在晚上11點以後，超過六成的受訪青年坦言正被睡眠問題所困擾。

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95後女生長期熬夜焦慮起床面癱，嘴歪眼斜，醫生建議年輕人適當放鬆

日前，浙江杭州95後的王女士由於近期壓力大，焦慮加上熬夜導致面癱的視頻引發關注。王女士表示，導致面癱後嘴歪眼斜，喝水漏風漏水，睡覺的時候眼睛也閉不上，現時在接受中西醫結合治療，具體恢復時間因個人體質而定。對此，醫生建議年輕人要適當放鬆心情，

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基本沒在12點前睡過覺，25歲女生長期熬夜長出老年斑

顧名思義，老年斑一般只有老年人才會有，象徵著身體衰敗，但由於熬夜，一年紀輕輕的女生竟然也長出了老年斑。據山海視頻報導，山東濟南，一名25歲的女生因長期熬夜長出老年斑，劉培醫生介紹，當時女生來就診時面部有了老年斑的色素沉著，瞭解得知女生很少1

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熬夜睡兩小時還是不睡好

熬夜是對身體很不好的一種現象，但如果事出有因，迫不得已需要熬夜時，很多人比較烦乱是直接熬一通宵後在睡覺，還是睡2個小時了再起來繼續熬夜，其實無論哪一種都會損害到身體健康，並不提倡。熬夜睡兩小時還是不睡好熬夜只睡兩小時對身體和大腦來說都是非常

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杭州女子熬夜看《狂飆》總聽到“嚶嚶嚶”怪聲，中醫完美治癒

最近電視劇《狂飆》熱播，杭州一比特32歲女子連續熬夜追劇，結果一口氣就看到了大結局，從白天看到了第二天的早上。沒多久，其雙耳就出現了“嚶嚶嚶”的聲音，就像是黑白電視機沒有訊號的電流聲，這讓她心身俱疲，心煩意亂。據瞭解，耳鳴發病率很高。

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14歲女孩連續玩手機81小時險猝死，專家提醒，家長一定要控制

你對孩子玩手機的時間有限制沒？據“青島交通廣播FM897”消息，山東青島一名14歲女孩在陪床時突然倒地，不省人事，經過緊急搶救後，女孩成功脫險，倒地昏迷的誘因竟是因為連續玩了81小時手機。女孩事後回憶稱，事發前，她玩手機整整81個小時沒睡覺

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女子熬夜看《狂飆》，患高啟强同款乾眼症

今日消息，據大參考報導，近日鄭州一女子追劇上頭，連著4天熬夜看《狂飆》，沒想到患上乾眼症，不僅眼睛紅腫，還出現了眼瞼結石。除了這類眼內的干擾因素以外，誘發乾眼症還有一個重要原因就是晝夜顛倒。囙此，一定要在早期引起重視，及時改掉壞習慣，必要時

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女子熬夜躺玩3天手機後眩暈就醫，百度健康官方科普“耳石症”

據山海視頻報導，北京的趙女士連續3天熬夜躺著玩手機後，翻身或者坐起來會嚴重眩暈，隨後便到醫院就診，經檢查她因玩手機時間太長引發了耳石症。百度健康醫典官微也進行了科普介紹，據其表述，耳石症，就是良性陣發性位置性眩暈。

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31歲男子熬夜玩手機導致眼中風，專家，很不建議關燈玩手機

今日消息，據央視網綜合頻道報導，31歲的陳先生回家後打開了手機遊戲，一玩就是好幾個小時，直到睡覺前還不忘拿手機再刷刷社交軟件。可第二天一睜開眼，小陳卻覺得不對勁，自己的左眼好像完全看不見東西了。醫生檢查發現，陳先生左眼“中風”了，這和其經常

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熬夜會提高患癌風險

在南京軍區福州總醫院腫瘤科主任歐陽學農看來，長期熬夜是腫瘤高發的一個誘因。因為熬夜會導致內分泌激素水准的紊亂，使得細胞代謝异常，影響人體細胞正常分裂，導致細胞突變，提高患癌風險。國際癌症研究機構早已認定，夜班是强烈的致癌因素，與朝九晚五的人

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熬夜對女性健康的影響

專家表示，不規律的作息的確會新增某些婦科腫瘤的發病幾率。這種不良生活方式會讓人容易勞累，免疫功能受影響，身體器官受損，發生腫瘤的幾率就會新增。“事實上，熬夜不僅只對女性有傷害，男性也同樣會受到威脅。”此外，女性一定要養成健康的生活方式，不吸

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偶爾熬夜通宵，第二天卻不覺得困，你知道為什麼嗎？

你有沒有過這樣的情况，就是你某一天熬夜到很晚的時候，甚至你已經通了個宵，但是你並不覺得自己很困，想要睡覺也睡不著。那麼你知道這是怎麼一回事嗎？其實，這是因為第一天大腦分泌的多巴胺在第二天會刺激人體，提供更多的能量以及興奮感。多巴胺是一種用來

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經常熬夜的人會給你的身體帶來這8大危害

眾所周知，熬夜已經成為現代生活中一種常見的現象，是一種嚴重危害人體健康的不良習慣，經常熬夜還會給你的身體帶來這8大危害。人經常熬夜造成的後遺症，最嚴重的就是疲勞、精神不振；人體的免疫力也會跟著下降，感冒、胃腸感染、過敏等自律神經失調症狀都會

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經常熬夜怎麼調理身體？經常熬夜吃什麼水果好

熬夜會對身體造成多種損害：經常疲勞，免疫力下降。自然的，感冒、胃腸感染、過敏源等等的自律神經失調症狀都會找上你，那麼經常熬夜該怎樣調理身體呢？在晚餐時多補充一些含維他命C或含有膠原蛋白的食物，利於皮膚恢復彈性和光澤。吃一些富含膠原蛋白的食物

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經常熬夜吃什麼水果好？哪些水果最適合熬夜的人吃

“日出而作，日落而息”本是人類適應環境的結果。但現在，因工作繁忙，或娛樂活動豐富，很多人開始習慣熬夜。人體腎上腺皮質激素和生長激素都是在夜間睡眠時才分泌的，常熬夜難免會損害身體健康。那麼，又有什麼方法可以緩解呢？中醫上認為，吃對水果可以幫助

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熬夜前後該吃什麼好？夜貓子這樣吃出好氣色

夜貓子這樣吃出好氣色。“熬夜族”要經過一個漫長的深夜，囙此必須攝取充足的熱能。但熬夜前的晚餐要拒絕油膩，以清淡營養為佳，多吃蔬菜及易消化、高蛋白的食物，為熬夜儲備足够的優質蛋白質、無機鹽及維他命。此外，熬夜也會消耗大量的B族維他命，而維他命

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經常熬夜吃什麼食物更好？4種食物幫到你

看到熬夜這兩字，還是有些恐慌，因為曾經有報導，經常熬夜的人非常容易得癌症。無論如何形式的熬夜，對身體健康都是有百害而無一利。建議大家能不熬夜儘量不熬夜。可以從飲食上加以補充，那對於經常熬夜的人吃什麼食物好呢？

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熬夜後吃這些水果有助調理，熬夜多吃蘋果恢復好

熬夜之後吃什麼水果有助調理身體？現代社會有熬夜習慣的人越來越多，工作、娛樂占去了不少本應用來睡眠的時間，經常熬夜對身體的損害是顯而易見的，那麼在熬夜之後，怎樣才能調理好身體呢？下麵就快和360常識網一起瞭解熬夜後吃什麼水果好吧！其豐富的果膠

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經常熬夜吃什麼食物好？熬夜後如何恢復

含有對人體健康有益的多種成分，如糖分、維他命A、維他命C以及各種纖維質、酸素。對於熬夜的女性來說，是有益皮膚的好水果。柳丁幾乎已經成為維他命C的代名詞了，維他命C可以避免皮膚受到日光的侵害以及電腦的輻射等等，抑制色素顆粒的形成，使皮膚白皙潤

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熬夜後吃哪些水果可以補救

現代社會有熬夜習慣的人越來越多，工作、娛樂占去了不少本應用來睡眠的時間，經常熬夜對身體的損害是顯而易見的，那麼在熬夜之後，怎樣才能調理好身體呢？不妨試試多吃以下這些水果吧，對熬夜後的調理有很好的幫助哦！其豐富的果膠，還可以促進排泄，防止動脈

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熬夜熬出一身傷，就用這些方法來補救！

很多人都深知熬夜給身體帶來的傷害，但是因為工作和生活所迫，卻不得不熬夜。對於熬夜族來說，如果不可避免，那麼就一定要懂得熬夜過後如何挽救。事實上，我們完全可以在熬夜的時候通過補充合適的食物，來使熬夜的傷害降到最低。通過維持血糖含量，這些碳水化

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熬夜後多吃6種食物，排毒養顏，降低傷害

熬夜對身體危害，尤其是傷肝，錯過了肝臟自我修復的最佳時機，容易導致肝功能下降。此外，熬夜傷皮膚，女人經常熬夜膚色暗沉，容易油膩、長痘痘、長斑、長黑眼圈，傷害很大。熬夜後多吃6種食物，能助你排毒降低傷害！此外，褐藻膠富含水分，熬夜後食用可有助

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熬夜危害大，3個妙招快速補救

說起熬夜，很多人都有親身體會，有些因為聚會徹夜狂歡，有些為了工作學習不得不晚睡，甚至不乏有人已經熬夜成習慣，不到淩晨兩三點就睡不著。眾所周知，熬夜對身體有多方面的損害，及時做好以下三點，有助於減輕熬夜帶來的傷害，將身體調整到最佳狀態。熬夜後

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熬夜時要吃什麼食物呢？

熬夜當天的晚餐多選擇蔬菜、水果等清淡的食物，對熬夜時的健康有幫助。5種能够讓人更有精神和精力，而且有益於皮膚的果汁是：

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經常熬夜四種果汁要多喝

經常熬夜吃什麼好？熬夜當天的晚餐多選擇蔬菜、水果等清淡的食物，對熬夜時的健康有幫助。幾種能够讓人更有精神和精力，而且有益於皮膚的果汁是：。二：兩個奇異果、4只柳丁、一個檸檬所組成的新鮮果汁中含有豐富的維他命C，補充體能而且美容。99藥劑師溫

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什麼果汁適合熬夜者飲用

經常熬夜吃什麼好？熬夜當天的晚餐多選擇蔬菜、水果等清淡的食物，對熬夜時的健康有幫助。幾種能够讓人更有精神和精力，而且有益於皮膚的果汁是：。適量的蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜切成小塊，加入牛奶、蜂蜜、少許冰塊，用果汁機打碎，製成營養完全而且豐富的

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熬夜看球吃什麼好？

平衡膳食是維持人們健康的基礎。熬夜看球時應注意食物品種多樣化，並適當選擇一些酸味食物，以促進食欲。晚餐應適當新增些高蛋白食物，如瘦肉、魚、蛋類、豆類等，以免產生饑餓。此外，熬夜進食同樣要有規律。囙此，應該多吃富含B族維他命和微量元素的瘦肉、

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這些食物適合熬夜人群吃，有好處

很多人都知道熬夜對自己身體有害，但是有的時候不得不熬夜，那麼你知道熬夜的時候吃什麼食物對身體有好處嗎？在熬夜之後可以吃一些猪瘦肉，裡面的維他命B族對於恢復體力有不錯的效果。櫻桃應該是很多女生的最愛，小巧可愛，而且味道也是非常的好，而且櫻桃的

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這8種水果能够减少熬夜對你的傷害

熬夜違反正常的生物鐘會對身體造成一系列傷害，如黑眼圈、皮膚粗糙暗淡、毒素新增、肝臟損傷等。下麵小編給大家介紹幾種熬夜應該吃的水果，以减少熬夜造成的傷害。柚子含有大量維他命A、維他命B1和維他命C，屬於典型的鹼性食物，可以消除對神經系統造成的

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熬夜看球後睡不著該咋辦

2022年世界盃再度來襲，很多人都開始熬夜看直播，第二天上班時是很難緩解的，建議不要經常熬夜哦！那麼，熬夜看球後睡不著該咋辦？熬夜看球怎麼减少對身體的傷害？熬夜看球後睡不著該咋辦研究發現，人在閉眼躺著休息時，即使還處於有意識的狀態，大腦也會

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小心！睡覺超過10個小時，早死風險新增30%

天天喊口號，要早睡要早起。有研究表明，睡眠超過一定時間，早死風險會新增三分之一……人體是有“生物鐘”的，能够受到光線以及黑暗的影響。生物鐘發揮著很重要的功能，其中一項就是調節睡眠。最終得出結論：平均每晚睡眠10小時的人，與平均每晚睡眠8小時

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17歲少年長期熬夜打遊戲多病齊發，靠人工心肺ECMO才救回來

據紅星新聞報導，最近成都一比特17歲少年小鵬就因為長期熬夜打遊戲，導致身體健康大崩盤，經過一個多月時間的救治，最終用上ECMO科技才救了回來。這次的小鵬是幸運的，但這樣的奇迹並不會降臨在每一個人身上，所以大家日常一定要保護好自己的身體，盡可

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體重200斤的21歲男子長期熬夜，吸出10塊血栓

熬夜的壞處其實人人都知道，但總有很多人，因為這樣那樣的原因，還是經常熬夜，結果出現各種問題。2019年底，21歲男子小蒲突發心梗，到急診科就診，是當時接診過的最年輕的心梗患者，診斷為冠心病。手術中發現，大量的血栓造成他血管堵塞，醫生用導管吸

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一整根熬夜水好喝嗎

一整根熬夜水是羅森近期推出的新品，裡面的亮點就是一顆人參，所以價格上比一般的飲料要貴，現在一直有活動價，兩瓶一整根熬夜水僅需25元，還是挺划算的。一起來看看老資料網帶來的介紹吧！一整根熬夜水好喝嗎之前看評論說是中藥味的清香+甜味但感覺入口是

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一整根熬夜水哪兒生產的

一整根熬夜水可以說是近期大網紅，很多集美們都紛紛去購買，現在很多地方都有售了，感興趣的朋友們可以去便利商店購買。那麼，一整根熬夜水哪兒生產的？一起來看看老資料網帶來的介紹吧！一整根熬夜水是什麼人參真的嘗試新東西總能有好心情～買的“一整根”人

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一整根熬夜水可以續杯幾次

一整根熬夜水是現在比較火的飲料，裡面的人參和玻璃外觀很吸引人的注意力，而一整根熬夜水飲料雖然價格比其他的要高，但是在八小時內可以用溫水續杯八次，也鼓勵自己多喝水，而且還是人參水，這樣想想性價比是不是很高了？好奇的話大家還是看到線下有再買吧，

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一整根熬夜水人參可以吃嗎

一整根熬夜水人參是可以吃的，而且喝完一整根熬夜水後是可以在八小時內兌8次溫水繼續服用的，性價比還是很高的。經網友實測是可以的，既可以喝水又可以煲湯，營養價值滿滿哦！

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熬夜致身體健康受損，6種排毒食物來幫你

熬夜，不管是為了加班，還是為了娛樂，都是一種不健康的生活習慣，是違背人體代謝的行為。夏天天熱，很多朋友喜歡睡得很晚，卻忽視熬夜會在第二天帶來一些副作用，不僅精神不好，而且容易形成暴飲暴食，佰佰提醒，可以試著吃一些健康養生的食物來降低熬夜對身

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經常熬夜吃什麼好的生活常識

本安全網下麵就從健康養生的角度，為大家分享一些經常熬夜吃什麼食物好的安全常識。快節奏的生活方式，熬夜成為越來越多人的正常生活方式，本安全網提醒，經常熬夜對身體不好，尤其是到淩晨之後，肝臟，新陳代謝，內分泌，都會受到很大的影響，健康情况自然會

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經常熬夜的六大危害，可提高患癌風險

現在的人，白天工作繁忙，晚上又常常因為各種應酬或上網什麼的，經常熬夜，導致自己的精神狀態越來越差，身體健康也不如以前。關注人身安全的本安全網提醒，為了健康，請避免經常熬夜。很多人都知道，經常熬夜不好，除了影響第二天的生活工作，導致人精神狀態

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五招助你把熬夜危害降到最小

關注健康養生的本安全網下麵給大家分享些降低熬夜危害的安全知識。那麼，為了健康，本安全網提醒，我們有必要瞭解些如何把熬夜危害降到最小的健康養生知識，這樣才是對自己的身體健康負責。

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經常熬夜要注意什麼？熬夜後如何補救？

熬夜是一件傷身又傷神的事，那麼，經常熬夜的朋友，該怎麼才能讓自己更好的應對熬夜呢？關注健康養生的本安全網下麵為大家分享些熬夜要注意什麼及熬夜後該如何補救的安全知識。

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熬夜會導致乳腺癌嗎

但說到睡眠節律和乳腺癌的確切關係，現時科學界也還沒有達成共識。那熬夜會導致乳腺癌嗎？有研究者認為，熬夜會導致乳腺癌發病率升高的原因在於褪黑激素分泌的减少，褪黑激素水准降低會新增癌症的發病風險。而對於經常熬夜以及夜班工作者來講，明亮的燈光會抑

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男士吸烟熬夜+黑眼圈怎麼保養技巧

很多人都知道吸烟、熬夜會對皮膚造成傷害，並且很多人都已經深受其害，“面子問題”成了許多男士的困擾。另外男士們也應該知道黑眼圈的形成是血液迴圈不良造成的，所以男士們在洗臉後可以用溫熱毛巾敷在眼部十分鐘左右，熱氣會促使眼部肌膚血液流通，有利於眼

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女子熬夜追劇數日後短暫失明怎麼回事

眾所周知，熬夜是對身體影響很大的，近期女子熬夜追劇數日後短暫失明引熱議，有不少人擔心熬夜真的會導致失明嗎？如果長期晚上看電視或打遊戲熬夜，還不開燈的話，有可能真的出現失明現象。女子熬夜追劇數日後短暫失明怎麼回事近日，不少患者因為眼睛突然變得

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