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烏髮粥怎麼做
烏髮粥的做法其實很簡單的,該粥的口感也還是不錯的哦,下麵一起來學習一下。小米2/3杯、黑芝麻1/3杯、枸杞子20粒、核桃一個。
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烏髮粥的功效
6、有人體必需的無機鹽和微量無素,其中以鉀、磷、鎂、銅、硒等含量較高。
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烏髮粥
中醫認為黑米有顯著的藥用價值,古農醫書記載:黑米“滋陰補腎,健身暖胃,明目活血”,“清肝潤腸”,“滑濕益精,補肺緩筋”等功效;可入藥入膳,對頭昏目眩、貧血白髮、腰膝酸軟、夜盲耳鳴症、療效尤佳。長期食用可延年益壽。現代醫學證實,黑米具有滋陰補
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烏髮粥怎麼做烏髮粥的資料和做法步驟
現在很多人年紀青青卻出現了大量的白頭發,讓他們特別煩惱,就想讓白髮變黑,也想預防白頭發的出現。這時很多人就會建議喝些烏髮粥,但是烏髮粥是一種什麼樣的粥品呢?它應該怎麼做呢?烏髮粥是一種用多種黑色食材製成的健康粥品,做法並不複雜,一會我就帶大
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