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即使因為湯泡飯這種食物本身的特點，造成人們食用的時候咀嚼的次數减少，影響了消化系統對其營養成分的吸收，但是湯泡飯並不是膳食的唯一組成部分，不同食物的均衡搭配才能支撐起完整的膳食寶塔，保證我們的營養攝入均衡。“湯泡飯引起消化不良和營養不良”缺

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很多人有這樣一個習慣，為了節省吃飯時間，或者是個人的口感喜好，喜歡將湯泡飯吃，而且有的人還經常這樣吃，特別是許多老年人更是常見，還有些父母也常常這樣用湯泡飯喂小孩，他們認為經湯泡過的飯會變得更鬆軟，更容易下咽和消化。所以，我們應改變吃湯泡飯

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下麵就快和360常識網一起瞭解吃湯泡飯真的容易得胃病嗎吧！湯泡飯是一種用熟米飯加水或湯拌勻，但並沒有煮軟，還保持完整飯粒結構的主食。雖然都是米和水，但湯泡飯和粥是不同的。吃湯泡飯會不會導致胃病，其實不能一概而論，得從下麵幾個方面綜合考量。

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湯泡飯可以說是很多人都喜歡吃的，不僅更軟，更容易下咽，但是你知道嗎，湯泡飯是有危害的，經常吃的話會對人體健康造成嚴重的影響。對處於生長發育期的孩子來說，吃泡飯危害更甚。所以，老年人缺牙齒應及早鑲上，以恢復咀嚼功能，不能長期因缺牙而吃泡飯。希

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在飲食習慣上，有一些人很喜歡用湯泡飯，這樣吃的多好下飯，但是你知道嗎？湯泡飯不太營養哦，多喝粥倒是對身體好！湯泡飯到底建不建議吃呢？是先喝湯還是先吃飯？吃湯泡飯時，建議少吃一些高油高鹽的湯，而且要注意細嚼慢嚥，同時配合蔬菜肉類等一起吃，保證

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湯泡飯對胃不好。特別是腸胃不好、有胃病的朋友，更不建議常吃湯泡飯，避免引起腹脹、腹痛等情况。對於老人和小孩而言，更不能吃湯泡飯。而且小孩吃湯泡飯速度過快也很容易導致米粒嗆入氣管，非常危險。

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