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荸薺具有清肺熱、化痰利腸、消癰解毒、凉血化濕、消食除脹的功效。可用於熱病消渴、黃疸、目赤、咽喉腫痛、外感風熱、小便赤熱短少等病症的輔助治療。荸薺中磷的含量是根莖類蔬菜中較高的，它能促進人體生長發育和維持正常生理功能，對牙齒、骨骼的發育有促進

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資料：海蟄皮（發好的）200克、炒花生拍碎若干、小黃瓜一根、葱2根、芫荽少許。

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海蜇除了可以入藥外，還是一種很不錯的藥膳食療食材。生活中食用一些海蜇對人體有著很好的保健作用。下麵給大家推薦海蜇的20種健康飲食方法。資料：海蜇皮50克、雞蛋1個、大米100克、鹹鴨蛋1個。

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海蜇皮其實營養豐富，可以有效地幫助我們降血壓治療一些哮喘或氣管炎等疾病，囙此在生活當中很多人非常喜歡吃海蜇皮，除了它可以帶來的不一樣口感，還因為它可以有效的幫助我們治療疾病，那麼你知道對於便秘患者來說是否可以吃海蜇皮嗎？

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高血壓對於人們的傷害是比較嚴重的，其發病的原因有很多，在高血壓疾病中，約有95%的患者屬於原發性高血壓疾病，該疾病一定要積極的治療，做好相關的飲食調理，避免引發其他疾病，嚴重的話會影響心、腦、腎的功能，我們來詳細的瞭解一下吧。

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蓮霧是一種熱帶水果，在國內大部分地區都比較少見，很多人根本沒有吃過，不知道蓮霧應該怎麼吃，今天我就帶大家專門去瞭解蓮霧的吃法與技巧，大家瞭解以後也就知道蓮霧應該怎麼吃了。

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三伏天吃什麼最好？當然是清凉解暑的凉菜啦！不過凉菜也分有營養和沒有營養，真正有營養的凉菜可以補充人體所需的維他命、鈣、鐵、碘等元素，而且易於吸收，比中藥補身體的速度快多了！皮皮媽這就送你張快手凉拌選單，精心選擇了最有營養的七種食材，夏天吃最

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1、海蜇皮中含有豐富的優質蛋白和無機鹽，還含有一些維生素a和維他命B等對人體有益的營養，人們食用海蜇皮以後能把它含有的這些有效營養儘快吸收，可維持身體正常代謝，並能保護眼睛，預防視力下降。

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您知道人體的血壓是否會隨著氣溫的變化而變化嗎？那麼冬季高血壓患者該如何護理呢？正因為是處在冬季，患者更應該注意對情緒的控制，謹防過度疲勞。堅持服藥，保持血壓穩定。冬季應該對血壓的高低做嚴格的檢查，醫生建議應該保持一個星期量一至二次血壓，血壓

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“立冬蘿蔔賽參湯，不勞醫生開藥方”。說起蘿蔔養生，很多人都不陌生。既然在冬季多吃蘿蔔有好處，我們不妨變化一下花樣，既能多吃，又不吃膩。將蘿蔔丸子倒入沸水中煮約五分鐘。煮沸後倒入蘿蔔丸子，勾芡後淋上香油倒入火腿，鏟勻。

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高血壓病中以原發性高血壓為多見，屬於中醫的“眩暈”、“頭痛”等範疇。如果採用健康的飲食管道，根據自己身體的狀況，輔以藥膳食療，可以助您防治此病。中醫通常將此病分為四型：肝陽上亢型、陰虛陽亢型、陰陽兩虛型和脾虛肝旺型進行辨證施膳。這是因為肝氣

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