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秋季養生，秋季進補最適合吃什麼粥

人們經過炎熱的夏天，身體消耗大，體內的營養物質相對缺乏，故有體重減輕、倦怠乏力、食欲降低等體虛症狀，此時調養一下身體是很有必要的。根據中醫“虛則補之”的原則，初秋進補對恢復體力、提高抗病能力、迎接寒冬的到來有積極作用。下麵推薦幾款適合秋季吃

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四神沙參豬肚湯的做法-食欲不振吃什麼？

蓮藕具有清熱凉血、散瘀止瀉、健脾生饑開胃消食等功效，可用於治療咳嗽、煩躁口渴、脾虛腹瀉、食欲不振等症狀。猪肚具有補虛損、健脾胃的良好功效，可以補充體力，改善消化功能。食欲不振是指進食的欲望降低，嚴重者甚至會厭食。

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脾胃虛弱的人要注意飲食調養-脾胃虛弱指什麼？

脾胃虛弱者，脾胃的受納、腐熟、轉輸、運化等功能减弱或失調，影響水穀的消化吸收。俗話說“三分治，七分養”，所以脾胃虛弱患者，可以試著從以下幾方面自我調養：。合理的膳食結構是健康的基儲調養脾胃的前提。一些健脾養胃的食物，如粳米、薏苡仁、白扁豆、

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必須看，夏季五款滋陰潤燥食譜

夏季，進行滋陰潤燥是非常重要的，但挑選什麼樣的食譜以及食物才能滋陰潤燥是個問題！今日小編就帶大家好好瞭解夏季哪些食譜是可以滋陰潤燥的？將百合、蓮子置入清水鍋內，武火煮沸後，加入冰糖，改文火續煮40分鐘即可食用。

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冬季給肌膚喝碗美容養顏湯

老鴨半只，猪瘦肉200克，沙參、淮山各15克，玉竹、薑片各10克，鹽適量。將沙參、玉竹、淮山放清水中浸泡30分鐘左右備用。適合因空氣乾燥、氣溫降低而引起的皮膚乾燥、脾胃虛弱及上火者。

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暑熱吃老鴨勝過補藥，夏天吃鴨消暑滋補

烏骨鴨藥用價值更大，結核病患者可以減輕潮熱、咳嗽等症。老母鴨能補虛滋陰，對久病體虛者或虛勞吐血者均有補益作用。夏季進補不宜用肥膩、燥熱之物，宜食用鴨子之類消補之物。所以，夏季食用肥嫩的鴨子，既是美食品，又是最適宜的滋補食品。夏季常食鴨，既能

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春季預防流感的九款藥膳

衛氣由脾胃消化所生，也就是說，只有脾產生足够的氣血能量，衛氣就會充沛有力，防禦功能強勁，體質弱、經常感冒的人尤其需要健脾。蜂蜜有養陰潤燥的功效，防止秋冬季節的燥氣入侵而感冒。所以腸道的潤滑、通暢可以强健肺的功能，從而預防感冒，蜂蜜和柚子是潤

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秋季防瀉防燥吃什麼

每日早起，空腹胃虛，食粥一大碗，穀氣便作，所補不細，又極柔膩，與腸胃相得，最為飲食之妙訣。喝粥使腸胃得到滋養，卻不會新增消化系統的負擔，也不會導致肥胖。沒空熬粥怎麼辦？對於白領女性們，早上時間緊可能趕不及。適用於病後體弱及貧血、營養不良、食

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適合秋季喝的幾款湯

夏天喝的是消暑解熱的湯水，秋天又應該喝什麼湯呢？祖國醫學告訴我們：養生必須要注意天上人相應，適應季節氣候的變化，避免外邪侵犯才不易生病。要減輕或防止秋燥的發生，我們應該適當多補充一些水分，多喝一些湯水。清潤的湯水可以滋潤我們的肌膚和內臟，減

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秋季防燥清潤靚湯大全

要減輕或防止秋燥的發生，我們應該適當多補充一些水分，多喝一些湯水。清潤的湯水可以滋潤我們的肌膚和內臟，減輕燥邪對肌體的傷害。下麵介紹幾款適合秋天的靚湯。本湯能養陰清肺、潤燥化痰。本品有養陰清潤養顏之功效。將杏仁、雪梨、白砂糖一齊放進燉盅內，

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對付秋燥要看人

不過，養生專家強調，體質不同“秋補”的方法也有差异。如果評選一年四季哪個季節最乾燥，秋天首當其衝。因為燥氣通於肺，所以在食補上則應遵循“燥則潤之”的原則。氣虛體這類人除了有“秋燥”等普遍症狀外還伴有氣弱、脈弱的現象。寒體此類人除了有“秋燥”

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盤點沙參的功效作用以及食用禁忌

沙參是一種中藥材，其味甘微苦性微寒，具有養陰清熱、潤肺化痰、益胃生津的功效。主要被用來治療陰虛久咳、癆嗽痰血、燥咳痰少等症狀。下麵簡單來看一下沙參都有哪些功效作用以及食用禁忌吧。由於沙參同時具有化痰的作用，囙此也可以用來治療肺燥咳嗽，痰液粘

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玉竹的5種健康飲食方法推薦

玉竹除了可以入藥外，還是一種很不錯的藥膳食療食材。生活中食用一些玉竹對人體有著很好的保健作用。下麵給大家推薦玉竹的5種健康飲食方法。以中藥淮山、沙參、玉竹煲鹅肉，對陰虛咳嗽、口幹欲飲者十分有效，亦對防止感冒、急慢性支氣管炎及糖尿病有益。

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盤點北沙參的功效作用以及禁忌

北沙參又叫真北沙參、海沙參，是一種中藥，入藥部位為傘形科植物北沙參的根。其味甘、性凉，具有養陰清肺、益胃生津之效，可以用來治療虛勞嗽血、肺燥乾咳、胃液不足等症狀。下麵給大家簡單介紹一下北沙參的功效作用以及禁忌。風寒作嗽及肺胃虛寒者忌服北沙參

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盤點沙參的功效作用以及禁忌

沙參又叫桔參、山沙參，是一種草藥。其味甘、微苦，性微寒，具有養陰清熱，潤肺化痰，益胃生津之效，可以用來治療養陰清熱，潤肺化痰，益胃生津等症狀。下麵給大家簡單介紹一下沙參的功效作用以及禁忌。

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沙參的24種健康飲食方法推薦

沙參除了可以入藥外，還是一種很不錯的藥膳食療食材。生活中食用一些沙參對人體有著很好的保健作用。下麵給大家推薦沙參的24種健康飲食方法。資料：沙參10g、綠茶3g。資料：猪心肺1具、沙參15克、玉竹15克、鹽3克、味精1克、葱25克。胃陰虛的

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肉竹功效與作用是什麼

沙參肉竹是一種味甘性質溫潤的食材，它能補益肺氣也能滋陰潤燥能讓人類肺熱肺燥的症狀很快減輕。另外它能用於人類口幹咽幹以及聲音嘶啞和咳血等症的治療，治療功效十分出色，能有效提高人類呼吸系統的功能。

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本草綱目·，第八卷·，草部·，沙參原文是什麼內容？

《本草綱目》是明代傑出醫藥學家李時珍撰寫的中醫典籍，共52卷。下麵老資料網小編給大家帶來了相關內容，和大家一起分享。以《證類本草》為藍本加以變革。[時珍說]處處山川平原都有。[時珍說]人參甘、溫，其體重實，專補脾胃元氣，因而益肺、腎，適宜內

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抗癌食物，推薦5款藥膳助你防癌

癌症是一種非常可怕的病症，很多人都“談癌色變”。那麼你知道如何預防癌症嗎？今天小編推薦5款藥膳助你防癌，趕緊來看看吧。與玉竹等益胃生津藥同用，對預防肺癌也有一定的作用。

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高血壓能吃沙參嗎

眾所周知，隨著年齡的新增，免疫能力的降低，高血壓、心臟病、動脈硬化、老年癡呆、腦血栓等被統稱為老年病。而高血壓是很多中老年朋友中的一種高發疾病。一旦患上高血壓將成為終身病，必須終身服用降壓藥物來控制穩定病情。很多人都知道長期服藥會產生很多副

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便秘能吃沙參嗎

便秘這種疾病如果我們不及時治療的話是可以出現一些其它症狀的，便秘容易導致痔瘡的出現，此外便秘可以引起肛瘺和肛旁感染。長期便秘容易導致排便上的困難，而如果我們排便用力過猛的話又容易傷到我們的心血管和腦血管，所以便秘不是小病，需要我們及時去治療

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糖尿病人能吃沙參嗎

糖尿病病人在生活中是可以適當的吃一些沙參的，因為沙參含有一些可以降低血糖的物質，所以糖尿病病人食用沙參可以穩定血糖的升高。沙參這種東西是一種中藥，它主要是用來煲雞湯的，所以糖尿病患者想要吃沙參，可以根據自己的口味去製作它。相信糖尿病病人看了

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皮膚過敏能吃沙參嗎

對於沙參這種營養價值比較高的食物，皮膚過敏的朋友在生活中是不能食用它的，因為皮膚過敏食用沙參會導致病情的加重，也會引起咳嗽風寒等疾病的發生，所以建議皮膚過敏的患者可以重視。通過文章對皮膚過敏不能吃沙參的介紹，相信你們看完這篇文章的介紹後應該

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喉嚨左邊痛喝什麼茶好

冬天寒冷的天氣會讓很多人患有感冒，流鼻涕或者是咽喉痛，冬季各種疾病高發的季節，像有些時候上火同樣會引起喉嚨痛，當喉嚨出現疼痛時就要開始注意了，喉嚨分為左右兩側，一般情况下左右疼痛會有不同病因，下麵我們一起瞭解下喉嚨左邊痛喝什麼茶好。針對不同

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吞東西喉嚨痛的食療方法

經常碰到上火喉嚨疼的病人，有的疼的無法吞咽食物。感冒或者是上火都會引起喉嚨疼痛，扁桃體發炎，特別是小孩子更為常見。今天小編給大家帶來幾款治療喉嚨痛的食療方法，希望大家可以用到。當傷風、感冒、麻疹、急慢性咽炎和喉炎、扁桃體炎等都可以出現咽喉疼

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如何預防流感，春季預防流感的九款藥膳

春天是流行性感冒發病的高峰季節，在春季剛來的時候，溫度還不是很高，囙此這時候還是要做好保暖的工作。在春季的時候，一般體質較差者，便成為醫生常客。以下9款藥膳，可以防治流感。蜂蜜有養陰潤燥的功效，防止秋冬季節的燥氣入侵而感冒。所以腸道的潤滑、

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吃什麼對喉嚨發炎好呢？

喉嚨疼痛發炎是比較常見的健康隱患，這與人們的生活習慣不好有很大的關係。喉嚨發炎不但會感覺到不適，還會妨礙正常的生活與工作，尤其是從事教育行業的人們，更需要提高警惕。從飲食的調理入手，多吃一些潤喉的食物，緩解疼痛現象很重要，那麼吃什麼對喉嚨發

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什麼茶喝了清肺

隨著社會的進步，經濟的發展，相應也對環境的污染越來越來嚴重，這樣的情况對我們呼吸特別是肺癌有著嚴重的影響，特別是對於長期抽烟的朋友來說，就更加的不好了，對肺癌的傷害也是特別嚴重的，我們一定要重視，並且要進行積極的調理，那麼，什麼茶喝了清肺？

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愛咳嗽吃什麼菜好

咳嗽對於大家來說算是很常見的一種疾病，而咳嗽還是很多的疾病都容易引起的一種症狀。如果不能及時的治療的話，是對於肺部會造成很大的影響的。大家也知道現在的疾病最好的就是通過一些食療來治療，這樣也避免吃藥對於身體的副作用。所以大家想瞭解下愛咳嗽吃

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吸烟喝什麼茶清肺

香烟中的尼古丁被人吸入人體後會促進血管收縮，加速動脈硬化和使人體內的維他命C含量下降，囙此吸烟者喝茶，可以有效地補充人體的維他命C。故此，吸烟者宜經常多喝茶，以降低吸烟所帶來的這些病症的發作，同時茶能利尿、解毒，還可使烟中的一些有毒物隨尿液

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皮膚乾燥應該吃什麼好呢？

秋天到了，很多人都會有一些皮膚乾燥的情况出現，尤其是到換季的時候，冬天也是一樣的，天氣越冷，空氣中的水分子就會越少，尤其是風沙比較大的時候，皮膚就會變得比較乾燥，甚至會有一些乾裂的情，這種情況應該要如何緩解呢？食材：30克新鮮海參、15克沙

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秋天吃中藥好嗎

秋天吃中藥需要對症下藥，因為中藥有寒、熱、溫、凉之分，有些藥具有溫熱性，有些藥具有清熱性，有些藥能瀉下，有些藥能平調陰陽等。在服用中藥前最好諮詢醫生看看適不適合食用。

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初冬適合喝什麼湯

現在快進入冬天了，很多人都開始想要煲一些養生湯，那麼什麼湯喝了對人身體好呢？今天小編要給大家介紹這幾款！進入霜降時節後，冷空氣活動開始頻繁，隨著溫度迅速下降，天氣逐漸向冬季轉變。此時進入腸胃、心腦血管病多發季節，所以防病不容忽視。秋冬晝夜溫

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冬季喝什麼湯養生？

冬季是適合喝湯的日子，暖暖的一口靚湯不僅可以溫暖身體，而且還可以補充營養。那麼，冬季適合喝什麼養生湯呢？一起來看看下麵的煲湯食譜吧。藥材類都是非常好的滋補養生食物。

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霧霾天孩子咋辦？這3碗防霾湯一定要喝！

現在大家對於環境的要求越來越重視，當霧霾來臨，家長們該怎麼做？小朋友還那麼小，對待環境的適應還沒那麼强，其實家長們可以給孩子喝這三碗霧霾湯！霧霾對人體健康的危害很大，對孩子健康的影響更大。今天，讓我們來關注一下霧霾對人體的危害到底在哪裡，並

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川藏沙參的功效與作用

川藏沙參味甘、微苦，性微寒可以歸肺經和胃經，養服清熱和潤肺化痰是它最重要的功效，可以用於人類的久咳不止以及癆咳帶血等多種呼吸道疾病的治療，治療時可多以煎制服用為主，而且食用量不宜超過二十克。

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沙參的食用方法

沙參也叫南沙參、泡參、泡沙參等名字，有很好的養陰清肺的作用，對於胃有好處，也有很好的生津作用，有很好的化療作用，對於腫瘤有好處。取十二克的南沙參與猪肉適量同煎。取九克南沙參，再加九克的百部，十克的麥冬加水煎服，一天一次，可以緩解痙攣性咳嗽作

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展枝沙參的功效與作用及吃法

清熱凉血是展枝沙參的重要功效，平時它可以用於肺燥和陰虛發熱等多種疾病的治療，另外展枝沙參也有良好的滋補功效，特別是對晚期癌症患者的身體虛弱有很明顯的調理作用。如果喜歡吃新鮮的展枝沙參，則需要把展枝沙參收取以後埋藏在溫度適宜的土中，想吃時取出

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沙參養胃湯的做法沙參養胃湯怎麼做好吃

現代社會生活節奏加快，很多人的飲食都不規律，慢慢就出現了一些胃病，特別痛苦，據說沙參養胃湯就能緩解人類的胃病也能預防胃病的發生，只是沙參養胃湯怎麼做好呢？

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沙參怎麼吃好沙參的吃法技巧

沙參是一種桔梗科植物，它也叫四葉沙參或者杏葉沙參，其根部可以入藥，也可以當保健食材供人類食用。只是大多數人對沙參的認識都僅限於它是一種中藥材，對它的吃法瞭解不多，也不知道沙參怎麼吃最好，今天在這裡我就做一個專門的介紹，讓大家瞭解一些沙參的常

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沙參是什麼沙參的藥用功效和食療功效

人參大家肯定都知道也特別熟悉，那麼你們認識沙參嗎？知道沙參是什麼，瞭解它有什麼功效與作用嗎？沙參也是生活中一種具有滋補功效的中藥材，如果你們對它還不瞭解可以隨小編一起去看看。

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南沙參的功效與作用

南沙參也叫山沙參或者龍鬚沙參，是一種功效出色的中藥材，它來源於野生植物輪葉沙參或者杏葉沙參的根，多出產於河南、江蘇以及浙江等的地山野中。那麼南沙參這種中藥材有什麼功效與作用呢？很多女性在生產以後，會出現無奶的症狀，這時食用南沙參就能新增乳汁

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南沙參和北沙參的區別南沙參和北沙參有什麼不同

沙參是一種滋補類的中藥材，在生活中比較常用，但是沙參可以分為南沙參和北沙參兩種，它們除了名字不同以外，還有哪些區別呢？南沙參和北沙參有什麼不同之處呢？南沙參與北沙參在植物界中的科屬不同，南沙參是桔梗科植物的一種，它質地空疏，而北沙參則是傘形

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沙參的功效與作用及禁忌

沙參能止咳化痰，它含有的穀甾醇和棕櫚醇等物質都有一定的止咳和化痰作用，它對人類的咳嗽氣喘與痰多等不良症都有很好的治療功效。沙參營養豐富，藥用功效出色在，但是風寒咳嗽者不能服用，再就是無實熱的人群也不能服用，而且在服用沙參期間不能用吃辛辣刺激

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南沙參和北沙參的區別

南沙參和北沙參都是功效出色的中藥材，而且它們都是根物的根莖，名字中也有沙參二字，有些人就會把它們當成同一種存在，會認為它們是同一種中藥材，其實並不是那麼回事，南沙參和北沙參是有明顯區別的，兩者之間有很大的不同，接下來我就具體介紹它們之間的不

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北沙參的功效與作用北沙參怎麼吃

北沙參是一種藥食兩用的特殊存在，它來源於野生植物珊瑚菜，是這種植物的根，愛把它收取，以後可以當保健食材食用，洗淨以後切片曬乾則可以入藥，而且它入藥以後具有養陰清肺和化痰止咳等多種功效。接下來我會帶大家一起瞭解北沙參的功效有哪些，也告訴大家北

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北沙參的功效與作用北沙參的食用方法

北沙參是一種中藥材，也是一種具有滋補功效的養生食材，它來源於傘形科植物珊瑚菜是這種植物的地下根，北沙參質地溫潤能滋陰潤燥，清熱解毒也能化痰止咳，北沙參的功效還有很多，而且它的食用方法也有很多種，想具體瞭解可以和小編一起去看看。人們食用北沙參

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沙參肉竹的功效與作用沙參肉竹的藥用價值

沙參肉竹是植物沙參的根，是一種可以食用的保健食材，它能滋陰潤燥也能化痰止咳，經常食用還能為人體補育多糖和多種礦物質能提高人體健康水准。下麵是對它功效與作用的具體介紹，想吃沙參肉竹的人可以重點看一看。

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沙參可以怎麼吃新鮮沙參怎麼吃

沙參是一種跟進類菜品，也是一種營養價值極高的保健食材，更是一種功效出色的中藥材，它外觀與蘿蔔相似，但比較細，而且長人們在收集新鮮的沙參後可以當蔬菜食用，下麵是對它食用方法的具體介紹，能讓大家知道新鮮的沙參怎麼吃最好。

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沙參玉竹泡水喝的功效和作用

沙參和玉竹都是中醫臨床上的常見中藥材，能清熱解毒也滋陰潤燥，它們還能搭配在一起泡水喝，據說這樣能為身體補充豐富營養，而且能滋陰潤燥化痰止咳，並能提高人體健康水准，那麼用沙參玉竹泡水喝到底有哪些功效與作用呢？

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