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水球運動時在高强度間歇游泳運動中進行激烈拼搶和高度對抗的球類集體項目，是一項對抗性較强的球類運動，創傷率較高，那麼你知道水球運動易出現哪些傷病嗎？

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參加水球運動，能使全身肌肉、心血管、呼吸及神經系統等得到鍛煉，還能培養機智、果斷、勇敢、頑強的意志和集體主義精神。雖然水球運動有諸多好處，但是也會出現一些傷病，那水球運動如何預防傷病呢？

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大家應該都在電視上看過水球比賽，對於水球運動只知道一些皮毛，看到過運動員膝蓋受傷，那水球運動員如何保護膝蓋你知道嗎？下麵老資料網為您介紹保護膝蓋的方法。進行羽毛球、桌球其他小球運動的球員膝蓋也易受傷，要重視對其他小球知識，如小球運動安全知識

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水球運動最初是人們游泳時在水中傳擲足球的一種娛樂活動，故有“水上足球”之稱，後逐漸形成兩隊之間的競技水球運動。大家應該都在電視上看過水球比賽，賽場上很是激烈，也常會有受傷的情况，那打水球時肌肉拉傷了怎麼辦？肌肉大部或完全斷裂者，在加壓包紮後

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水球是在水中進行的集體性項目，且比賽相當激烈，所以它要求運動員具有較强的力量、速度、耐力和靈活性。所以在運動中胳膊很容易受傷，那打水球時胳膊肌肉拉傷怎麼辦呢？胳膊肌肉拉傷是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。

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水球是一種在水中進行的集體球類運動，是一項結合游泳，手球，籃球的運動。比賽的目的類似於足球，以射入對方球門次數多的一方為勝。水球運動員在比賽時以游泳的管道運動，除守門員外兩手同時握球是一種犯規行為。參加水球運動需要注意什麼，老資料網帶您一起

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水球是一種在水中進行的集體球類運動，是一項結合游泳，手球，籃球，橄欖球的運動，也是一項新興的運動項目。水球運動員在比賽時以游泳的管道運動，除守門員外兩手同時握球是一種犯規行為。那麼打水球需要哪些防護裝備呢？

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水球運動起源於19世紀中葉的英國。最初是人們游泳時在水中傳擲足球的一種娛樂活動，故有“水上足球”之稱，後逐漸形成兩隊之間的競技水球運動。那麼水球運動有哪些禁忌，老資料網帶您一起學習運動安全知識。運動員除了要新增小球運動安全知識，還應該多學習

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運動之前需要熱身這是一個運動常識，也是我們在運動尤其是劇烈運動之前必須保持的一個習慣，不正確和不完全的熱身會使你在戶外活動或者體育運動中更容易受傷，所以正確的掌握和運用熱身運動是尤為的重要。接下來老資料網就為大家介紹參加水球運動前需要做哪些

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在以瘦唯美的當今社會，减肥已經成為眾多肥胖者在生活中做的主要事宜，但是，在面對各種各樣的减肥手段的時候，减肥者往往都會迷失在令人眼花繚亂卻沒有實際效果的减肥方法中，而胃水球手術是現時新興的一種减肥管道，那麼，胃水球的手術效果怎樣？胃水球减肥

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