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巧克力餓死癌細胞，5大零食最抗癌

許多人覺得，吃零食是不好的習慣。其實，好的零食可以幫助穩定血糖、抵禦饑餓，减少暴飲暴食。更棒的是，許多零食不僅可口，竟然還能抗癌。最新研究發現，巧克力竟能餓死癌細胞。更有許多研究證實，巧克力有多種抗氧化物，黑巧克力的抗氧化活性，是紅酒的3倍

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用這些方法真的能“千杯不醉”嗎？

飲酒的時候吃什麼最好呢？喝啤酒的時候很多人都喜歡吃毛豆，其實這是很好的選擇。多吃富含蛋白質的食物能充分發揮肝臟作用，毛豆屬於大豆，是一種被稱為“植物肉”的富含優質蛋白質的食材，每100克毛豆中約含12克蛋白質。此外，與毛豆一樣含有豐富蛋白質

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保健食譜-辣椒的做法

生煸青椒：青椒250克，食油、精鹽、砂糖適量。將青椒洗淨，去柄去子，切成半寸見方的小塊；把油燒熱，再放青椒，煸炒至青椒外皮稍有些皺皮時，即加鹽、糖，並略加些水，再炒1～2分鐘即可起鍋。此肴具有開胃生津，增進食欲的功效。適用於脾胃虛寒，脘腹冷

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入秋記得吃六寶，整個秋冬生病少

秋意漸濃，天氣轉凉。初秋不注重養生保養，當心被感冒折磨一個冬天。專家也表示，秋天是養脾的好時機，常吃這六寶，可健脾補虛乏，增强抵抗力，整個秋冬都少生病，效果比燕窩還要好。秋冬季節喝藕湯，可驅寒暖胃，减少疾病入侵，體虛的人食用還可改善體質預防

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夏天上班犯困吃什麼，這些食物提神醒腦

紫菜富含維他命、蛋白質和食物纖維。多吃紫菜不僅能較好地解决“夏打盹”的麻煩，而且具有“一食多補”的作用。中醫普遍認為，食用紫菜有清熱利尿、補腎養心、降血壓的功效。但由於紫菜性寒凉，消化功能不好以及脾胃虛寒的人，應慎食或少食。夏天工作犯困，以

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夏季防曬，吃這5種食物絕對不會錯

主要含維他命B1、維他命B2、磷和煙酸、膽鹼、胡蘿L素、蘋果酸、檸檬酸、糖類、蛋白質、鈣、鐵和谷胱甘肽、蕃茄堿等。蕃茄是番茄紅素最豐富的食物來源，番茄紅素具有很强的抗氧化活性。另外還有一項研究表明番茄紅素不僅僅是減緩衰老，還有利於延長壽命。

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夏季防曬“保護傘”，吃這些准對

蕃茄是番茄紅素最豐富的食物來源，番茄紅素具有很强的抗氧化活性。番茄紅素除了能封锁紫外線吸收，還能封锁DNA及膠原的破壞蕃茄中含有很多的維他命C可以有效的幫助我們美白肌膚，減緩皮膚衰老，抑制各種斑點的形成。另外還有一項研究表明番茄紅素不僅僅是

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疲憊不堪多吃14種食物

不過，只要多吃點豆類或蛋白質豐富的食物，這些症狀就會消失，用鐵劑也有幫助。99熱心醫生溫馨提醒：冬天疲憊不堪的人除了要多吃以上食物外，起居也要規律，早睡晚起對緩解疲乏非常有效。

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解决“春困秋乏夏打盹”的食物

俗話說“春困秋乏夏打盹”，這是人正常的生理現象。人就會昏昏欲睡，忍不住的“打盹兒”。下麵分享幾種解决“春困秋乏夏打盹”的食物。多吃紫菜不僅能較好地解决“夏打盹”的麻煩，而且具有“一食多補”的作用。

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夏季出汗要補鉀，多吃香蕉潤腸通便

紫菜富含鉀元素，每100克中含鉀1796毫克，在蔬菜中算很高的了。紫菜還富含蛋白質、多種維他命以及碘等。除此，蛋白質、胺基酸含量也很高，孩子常吃能提高免疫能力，促進身體和智力的發展。老年人長期食用可延年益壽。毛豆就是新鮮連莢的黃豆。另外，常

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夏季易疲勞，八種食物助你提神醒腦

吃200克蘑菇對身體產生的影響等於曬兩天太陽。蘑菇富含維他命D，經常食用蘑菇，可起到消除疲倦的作用。毛豆是尚未成熟的大豆，其營養更容易吸收利用。毛豆在生長中需要鐵，也儲存鐵，不僅鐵含量比較高，也容易吸收，是兒童、老人、婦女補充鐵，預防貧血非

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夏季吃七種食物能防困

夏天易感到疲勞與體內鉀偏低有關，天熱人就容易多汗，汗水中除了有鈉元素，還有鉀元素。天氣熱，人的食欲也會下降，從食物中攝取的鉀也就少了。這幾個因素導致夏天人體鉀含量容易不足。吃橘子確實能解夏日疲倦。在水果中，香蕉的鉀含量最高。夏季乏困想睡覺是

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夏季犯困吃什麼食物好

夏天易感到疲勞與體內鉀偏低有關，天熱人就容易多汗，汗水中除了有鈉元素，還有鉀元素。天氣熱，人的食欲也會下降，從食物中攝取的鉀也就少了。這幾個因素導致夏天人體鉀含量容易不足。胃口好了，攝入的食物豐富，鉀就吸收得充足。在水果中，香蕉的鉀含量最高

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夏季犯困吃點毛豆

眼下正是毛豆上市的季節，毛豆色澤嫩綠，青翠可愛，是人們喜食的蔬菜，在日常家中、餐館酒樓都能看到煮毛豆，下酒、白嘴吃都十分可口。專家建議，我們不妨多把毛豆“請”上餐桌——。而毛豆中含有豐富的鉀，夏季適當多吃一些毛豆，比如鹽水毛豆、毛豆燒菜都是

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夏季犯困多請毛豆來幫忙

毛豆是大排檔亱宵中的當家主角之一，一盤毛豆、幾串烤串、一杯生啤酒是許多人經典的亱宵模式。而且很多人都認為，烤肉串是動物性食物，毛豆是植物性食物，前者熱量高，後者正好來中和，二者同食，葷素搭配，既健康又美味。確實如此，但毛豆例外。

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鹽水煮毛豆要煮多久熟

鹽水毛豆煮多久？毛豆洗淨放盆中，撒上鹽（多放）用手搓，可以去除上面的毛毛，便於入味，同時减少煮毛豆的時間。到煮的時候，始終用中火保持沸騰狀態，煮6到10分鐘即可。

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綠豆清熱解暑，夏季養生多吃豆類

毛豆既富含植物蛋白，鉀、鎂元素和B族維他命也特別豐富。更值得一提的是，嫩毛豆的膳食纖維含量高達4.0%，是蔬菜裏的纖維冠軍，有助於控制血糖和血脂。此外，夏季吃毛豆還能預防因為大量出汗和食欲不振造成的營養不良、中暑等情况。綠豆中還有生物鹼、豆

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吃毛豆的好處是什麼

毛豆，又叫菜用大豆，毛豆老熟後就是我們熟悉的黃豆。毛豆含有豐富的植物蛋白、多種有益的礦物質、維他命及膳食纖維。毛豆中的卵磷脂是大腦發育不可缺少的營養之一，有助於改善大腦的記憶力和智力水准。毛豆中還含有豐富的食物纖維，不僅能改善便秘，還有利於

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毛豆

毛豆，又名：枝豆，菜用大豆。毛豆是大豆作物中專門鮮食嫩莢的蔬菜用大豆。毛豆就是新鮮連莢的黃豆，曬乾之後又稱大豆。維他命C對熱的抵抗力較弱，但在毛豆的場合例外。

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運動後吃什麼食物比較好

我們都知道在運動之後都需要吃些食物來補充能量，那麼在日常生活中有哪些食物既能幫助補充能量，又不會熱量太高呢？下麵為大家介紹運動後吃什麼食物比較好，供大家瞭解。在你出門運動前，不妨將一小杯酸嬭扔進包中，幾個小時後你就會發現自己有多麼明智——酸

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盤點毛豆的營養價值以及功效

毛豆是我們生活中常見的一種食物，其所含營養豐富，含脂肪約20%，蛋白質約40，以及多種缺維他命。而且食用毛豆還能改善人體的新陳代謝，促進胃腸蠕動等功效。下麵簡單給大家介紹一下毛豆都有哪些營養價值以及功效。

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冬季疲憊不堪最適合吃這14種食物

冬季寒冷，也最容易讓人產生疲勞，這個時候最好多吃些能够讓你精力充沛的食物。下麵小編給大家推薦14種能够讓你保持精力的食物。這一類水果是綜合碳水化合物的很好來源，而且維他命含量特別豐富，這種維他命幫助人體吸收滋養細胞所需要的鐵質。

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毛豆冷凍的最佳方法

冷凍好的毛豆要吃多少取多少，切忌反復化凍、冷凍，那樣會破壞毛豆的營養和口感。

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毛豆熱量高嗎

每100克毛豆所含熱量為131千卡，還含有豐富的維他命、礦物質、碳水化合物、膳食纖維、卵磷脂等營養成分，但不宜過量食用，毛豆是一種高脂肪豆類，一次不能吃太多。

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毛豆熱量是多少大卡

大豆是黃、青、黑、褐、雙色等各色大豆的總稱。約有5000多年的栽培歷史，起源於中國南方地區。毛豆，就是新鮮連莢的黃豆，曬乾之後又稱大豆。

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毛豆角煮多長時間就熟了

大豆是黃、青、黑、褐、雙色等各色大豆的總稱。約有5000多年的栽培歷史，起源於中國南方地區。毛豆，就是新鮮連莢的黃豆，曬乾之後又稱大豆。

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毛豆屬於高脂肪食物嗎

高脂肪食品是指含脂肪量高的食物，而毛豆100克可食部分中僅含有脂肪5克左右，相對於平時熟知核桃、芝麻、花生，油炸食品、肥肉、動物內臟、忌廉製品等高脂肪食物的脂肪含量而言，含量非常低，不屬於高脂肪食物。

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毛豆怎樣煮不變色保持綠色

1、選毛豆，一定要先新鮮的，綠綠的，飽滿的。由於毛豆中鉀的含量較多，能與食鹽中的鈉保持平衡，囙此可消除鹽分的不利作用。如果想要毛豆豆莢依然保持翠綠色，建議在水沸騰後再放毛豆。5、“飛水”時滴油或加堿水：鹽水煮毛豆，加兩滴油可以更好地保持綠色

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毛豆可以隔夜吃嗎

前提條件是必須將毛豆煮熟才可以食用。如需要隔夜再吃必須要進行冷藏，隔天加熱至熟。

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毛豆米怎麼保存方法

2、直接冷凍法：將剝好的毛豆裝進保鮮盒或大的飲料瓶裏，裝好放進冰柜冷凍，比冷藏保鮮的保存時間稍長。4、油炒冷凍法：把剝好的毛豆用清水洗一下，瀝淨水分。把凉透的毛豆裝入保鮮袋中，放入冰柜冷凍室保存即可。

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超簡單的癢癢粉怎麼做

可以用毛桃、毛豆等製作癢癢粉。

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毛豆煮多久

做法：準備新鮮毛豆，剪去豆莢的兩頭；將毛豆洗淨，放入一勺粗鹽，使勁抓一會兒，可以幫助去掉豆莢上的毛；抓好鹽以後放置15-30分鐘；水燒開，倒入帶鹽的毛豆開始煮，10分鐘左右即可。毛豆，就是新鮮連莢的黃豆，曬乾之後又稱大豆。在吃飯的時候，來上

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夏天困意綿綿何時休？八大防困食物來幫你

烈日炎炎的夏日，沒有什麼比困更消磨人的精神了，夏天的困夾雜著煩躁和無力，讓人無可奈何。專家稱，可能是夏季出汗多，容易遺失鉀元素，低血鉀通常人會導致人疲倦、四肢無力、食欲不振、腹脹不適，所以，要想讓自己在這個夏天不那麼困，就多吃一些含鉀豐富的

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夏季天熱易犯困，8種神秘食物幫你趕走“瞌睡蟲”

夏季高溫連連，悶熱的天氣容易使人犯困，怎麼辦呢？老資料網下麵給大家分享一些夏季防困食物方面的生活常識，幫大家趕走夏季困意。夏天悶熱的天氣，本來就容易精神不好，再加上季節性的容易犯困，更是沒法讓人過了。佰佰提醒，夏季容易犯困，其實是人體適應高

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便秘能吃毛豆嗎

首先便秘的患者要多喝水，其次便秘的患者可以服用嗜酸菌，第三便秘的患者可以多吃那些富含纖維素的食物。在上面的文章裡面我們介紹了便秘的患者是有一些飲食的原則可以遵循的，只要我們能够遵循這些飲食的規則，那麼就能有效的預防和治療便秘，上文提到的毛豆

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糖尿病人能吃毛豆嗎

因為現在的人們的物質生活水准普遍得到了提高，但是糖尿病人的數量也在逐漸新增。而且在大部分人的現實生活中吃到毛豆的機會還是比較多的。糖尿病人能吃毛豆。不過我們的糖尿病人在吃毛豆的時候一定要控制好自己的一個食用量，切不可吃得過多，那樣對糖尿病人

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高血壓能吃毛豆嗎

毛豆含有很多的蛋白質、脂肪以及微量元素，我們在生活中適當的吃一些毛豆是很好的，但是對於高血壓患者來說，他們在生活中是不能食用一些高鹽高脂肪以及寒凉性的食物的，所以對於毛豆這種食物你們應該要瞭解一下之後才能够確定是否適合你們食用。因為，毛豆是

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血糖高患者可以吃毛豆嗎

血糖高是很多中年人都有的問題，血糖比較高的人，平時很容易感覺到困乏，總是會覺得頭部暈暈沉沉的，還時不時的會覺得很噁心，患有三高的人在飲食方面要特別注意，不然可能導致病情加重，那麼，血糖高的人可以吃毛豆嗎？糖尿病患者在蔬菜的選擇上，有兩個需要

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拉肚子能吃毛豆嗎

毛豆在我們生活當中是夏季一種常見的豆類食品，相信大家對它都不會陌生。經常吃毛豆能够幫助我們降低血壓，而且對孩子大腦的發育也能起到良好的作用。那麼拉肚子的時候能吃毛豆嗎？通過上述內容的介紹，相信很多朋友們都已經知道了拉肚子的時候是不能吃毛豆的

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甲亢能吃毛豆嗎

毛豆具有很高的營養價值，富含多種維他命和蛋白質，但毛豆事所含的碘含量是很少的，囙此做為甲亢患者是可以吃些毛豆的，這一點患者不要擔心。甲亢患者是可以吃毛豆的，可以對身體的營養進行一定的補充，不能吃的食物有含碘高的食物，比如海帶、海產品和一些魚

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毛豆和黃豆的區別是什麼

毛豆又叫菜用大豆，在日本被叫做枝豆，是大豆作物中專門鮮食嫩莢的蔬菜用大豆。毛豆就是新鮮連莢的黃豆。而黃豆就是所說的大豆，大豆年輕的時候就是毛豆，因為豆莢上長有很多細毛，等成熟變黃以後就變成大豆了。而黃豆和毛豆其實就是一種植物，只不過區別在於

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子宮肌瘤能吃毛豆嗎

子宮肌瘤是一種比較普遍的婦科疾病，一般來說子宮肌瘤屬於良性的腫瘤，在生活中對與這種疾病的要求就會很高，特別是在飲食規律上，由於子宮肌瘤與女性身體的一些雌性激素有著密切的關系，所以我們再吃一些含有激素的食品就會造成子宮肌瘤生長加快，對於毛豆也

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老年人便秘，吃這菜有效緩解老年便秘

老年人出現便秘的現象，就要多吃高纖維類的食物，這些食物是非常有利健康的，促進腸胃蠕動，緩解便秘症狀。便秘的出現主要還是因為體內缺水，所以生活中老年人應該經常喝清腸飲料，對於治療便秘有著非常好的療效。煮熟的毛豆等豆類食品都有助於防止便秘。

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早熟毛豆幾月份種植

早熟的毛豆品種一般在每年的2月下旬到3月上旬左右開始進行種植，一般在3月下旬開始定植，到了6-7月份就可以進行採收了。中熟品種的毛豆一般在4月下旬到5月中旬進行種植，7-8月就可以成熟進行收穫了。毛豆喜歡生長在溫暖的環境中，春季種植毛豆一般

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毛豆和茄子可以一起吃嗎

毛豆富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維他命、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵等營養物質，茄子的營養也較豐富，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維他命以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。兩者在組成成分上並不衝突，是可以一起吃的，適量吃有益身體健康。二者同食

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毛豆和洋芋能一起吃嗎

毛豆富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維他命、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵等營養物質，洋芋含有豐富的維他命B1、B2、B6和泛酸等B群維他命及大量的優質纖維素，還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。兩者在營養組成上並不衝突

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毛豆和牛肉能一起吃嗎

毛豆富含植物性蛋白質、鉀、鎂、鈣、磷等微量元素、B族維他命、膳食纖維，同時還含有皂甙、植酸、低聚糖等保健成分。牛肉富含蛋白質、脂肪、維他命A、硫胺素、核黃素、尼克酸、維他命E、鈣、磷、鉀、鈉、鎂、鐵、鋅、硒等營養元素，兩者在營養組成上並不衝

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毛豆和蕃茄能一起吃嗎

蕃茄富含維他命A、維他命C、維他命B1，維他命B2以及胡蘿蔔素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素，還含有蛋白質、糖類、有機酸、纖維素。兩者在營養組成上不衝突，是可以一起吃的。

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毛豆和豆腐能一起吃嗎

毛豆和豆腐都是蛋白質含量高的食物，一起食用時並不會對身體造成不利影響，也不會導致彼此的營養流失，囙此是可以放心食用的。但是需要注意的是，毛豆吃多了容易腹脹，所以食用時最好控制食用量，以免出現不適的症狀。原料：毛豆280克、老豆腐310克、生

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啤酒和毛豆能一起吃嗎

啤酒和毛豆能一起吃，但是要適量，不宜多吃。啤酒和毛豆所含的營養物質並不衝突，是可以一起吃的，但是這是針對身體健康的人群，對於痛風的人來說，毛豆是含尿酸和嘌呤相對較高的蔬菜，過多的食用容易引發痛風，如果同時再喝酒，情况就更糟糕了。囙此，不建議

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