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三種高營養的山藥枸杞粥

山藥枸杞粥是以山藥、枸杞、小米為主料。山藥强强健脾胃固腎，枸杞養肝，小米滋陰健脾。脾胃功能比較弱的或者胃不好的，每天吃一段山藥，蒸著吃或者煮著吃，非常有益處，不建議油炸或者做成拔絲山藥。以下就是山藥枸杞粥的幾種做法：。資料：山藥600克，米

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腎陰虛不孕食核桃枸杞粥勿盲目服用保健品

腎陰虛型女性不孕者表現為月經先期，量少，色紅無血塊，或者月經基本正常，但形體消瘦、頭暈眼花，心悸失眠，口幹，心煩發熱，舌質偏紅，苔少，該病患者可以食用核桃枸杞粥緩解不適症狀。不孕女性患有婦科疾病應進行科學地治療，不能依靠服用保健品。

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更年期飲食調理方法

女性處於更年期的時候，要注意事項比較多，這個時候女性容易生氣，而且很容易產生一些疾病出現，囙此女性對自身身體調理很關鍵，這樣對預防一些疾病有很好效果，更年期飲食調理方法是不錯之選，做起來簡單，同時對女性身體不會有任何影響，下麵就詳細介紹下。

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枸杞粥

關於枸杞粥的做法相信大家早有耳聞吧，下麵就讓小編來給您您溫習一下希望您喜歡。下麵小編就為電腦族們推薦一款護眼聖品——黑豆枸杞粥。原料：黑豆100克，枸杞5克，紅棗10個。1鍋中加適量的水再倒入黑豆、枸杞子、紅棗，用急火煮沸後，

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枸杞粥的功效

民間也慣用枸杞子治療慢性眼病，枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方。

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腰片枸杞粥

腰片枸杞粥的味道非常的鮮美，有喝過的朋友肯定還記得吧，下麵給大家介紹一下。腰片枸杞粥米前一天晚上泡好鍋裏洗乾淨米，加半鍋的水，大火燒開！老薑碎適量，料酒一小勺，胡椒粉一小勺，鹽，醬油。3如果中間時間太趕，米還沒煮的够開的話可以加用手動打蛋器

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腰片枸杞粥做法

2鍋裏洗乾淨米，加半鍋的水，大火燒開！然後可以一直不需要蓋子了，如果壓力鍋的話省略我的這一步。5把猪腰子開邊，把中間白色的儘量的去掉很多人說這個比較腥，其實我覺得更重要的是這個脂肪網實在不適宜用來熬粥

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小米紅棗枸杞粥

不知道大家有沒有喝過小米紅棗枸杞粥呢？首烏紅棗枸杞粥做法簡單是小米做法大全的常見菜，不一定要看首烏紅棗枸杞粥視頻才能學會，但怎麼做首烏紅棗枸杞粥最好吃，跟著家常美食網的做法圖解來做這道首烏紅棗枸杞粥吧。

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奇異果枸杞粥的功效

對於奇異果枸杞粥的功效不知道大家瞭解多少呢？下麵讓我給您具體的介紹一下。枸杞對脂質代謝或抗脂肪肝的作用，主要是由於其中所含的甜菜堿所引起，後者在體內起甲基供應體的作用。對於女性而言，常吃枸杞還可以起到美白養顏的功效。枸杞雖然具有很好的滋補和

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紅棗枸杞粥怎麼做紅棗枸杞粥做法大全

粥的樣式真的是非常多，各種各樣讓人數之不清，不同的粥功效也是不相同的，紅棗枸杞粥營養是非常的豐富，吃起來的時候味道清香甜口，今天小編就來跟大家介紹一下紅棗枸杞粥做法大全，如果大家想學，那就要好好看看哦，做法中有一些細節是很重要的。

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紅棗枸杞粥的功效和做法

在我們平常的生活中，紅棗與枸杞煮成粥來食用會有什麼好處呢？想必大家一定很想知道的，今天小編就來跟大家說一下，紅棗枸杞粥的功效是什麼呢？

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紅棗枸杞粥的功效

有時間的美女們可以親手做一下喲，想變得更美麗就從飲食開始。煮的時候挑選一些好的紅棗，要飽滿的。

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奇異果枸杞粥的做法

奇異果枸杞粥的做法其實沒大家想像中的那麼難的，下麵讓我給您介紹一下吧。不知道各位吃貨聽到奇異果這個三個字的心情是不是一下就蹦起來了呢？

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瑤柱枸杞粥的做法

相信大家對於瑤柱枸杞粥的做法早有耳聞了吧，下麵讓小編來給大家總結一下，希望大家喜歡。瑤柱先用水沖洗乾淨再浸泡，浸泡的水就可以一起加入鍋中了。

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菊花枸杞粥

單味枸杞保健，最常見的用法是幹嚼、泡水。

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枸杞粥的做法

對於枸杞粥不知道大家瞭解多少呢？該粥是養生粥的一種，下麵讓我來給大家具體介紹一下，希望大家喜歡。民間也慣用枸杞子治療慢性眼病，枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方。

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小米燕麥枸杞粥的做法

市面上的黃小米沒有糯性，煮粥就有點清湯寡水，加入燕麥一起煮，煮好的粥香軟糯滑，就正好彌補了小米的這點不足。小米100克，燕麥25克，枸杞10顆。小米和燕麥都是不適合長時間高溫煮的，這兩種資料煮的時間是差不多的，所以，放一起煮正好，但如果是熟

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淮山枸杞粥

下麵給大家介紹的就是淮山枸杞粥的知識，希望大家喜歡。中醫認為，山藥具有補脾養胃、補肺益腎的

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小米燕麥枸杞粥

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小米枸杞粥

小米枸杞粥相信大家在平時有聽說過了吧，不瞭解的朋友請看下麵小編給大家介紹的內容就會清楚的。上回發了個適合熬夜喝的花旗參紅棗湯，現在發個“代參湯”小米枸杞粥。小米熬粥營養豐富，有雖然不是參湯，但也能代參湯之功效，也能搭配大棗、紅豆、紅薯、蓮子

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鮮蓮子枸杞粥

善於補五臟不足，通利十二經脈氣血，使氣血暢而不腐，蓮子所含氧化黃心樹寧堿對鼻咽癌有抑制作用，這一切，構成了蓮子的防癌抗癌的營養保健功能。新鮮蓮子、枸杞、大米。

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奇異果枸杞粥

相信大家對於怎麼去烹飪奇異果枸杞粥不太熟悉吧，下麵讓我來給大家具體介紹一下該粥的做法。奇異果的維他命C含量在水果中名列前茅，一顆奇異果就能提供一個人一日維他命C需求量的兩倍多，被譽為“維C之王”。用奇異果做粥非常清香、爽口。奇異果1個、大米

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瑤柱枸杞粥

枸杞可以清肝明目，每天對著電腦要多愛護眼睛。用電燉鍋煲2.5小時。瑤柱先用水沖洗乾淨再浸泡，浸泡的水就可以一起加入鍋中了。

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枸杞粥的做法大全

粥食有的重在散風去熱、甘潤降火、消煩解燥；有的重在養胃健脾、益肺寧心、滋陰潤燥；有的重在潤肺養肝、益精生血、壯腎强筋，都不失為秋季保健佳品。枸杞粥具有滋補肝腎、明目補虛等作用，適用於中老年人肝腎陰虧、視物模糊、腰酸腿軟等。

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山藥枸杞粥

相信大家對於山藥枸杞粥都有瞭解吧，下麵就讓小編來給大家總結一下，希望大家能够喜歡。民間也慣用枸杞子治療慢性眼病，枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方。

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菊花大棗枸杞粥

菊花大棗枸杞粥的做法其實沒大家想像中的那麼難，下麵讓小編來給大家介紹一下您就知道有多容易了。野菊花頭狀花序類球形，棕黃色，總苞片4至5層，外層苞片卵形或卵狀三角形，外表面灰綠色或淡棕色，邊緣膜質，常被有白毛；中層苞片卵形；內層苞片長橢圓形。

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核桃枸杞粥的資料做法和營養價值

核桃枸杞粥可以促進機體消炎殺菌，有利於皮膚修復。核桃枸杞粥有利於防癌抗癌，保護腦部運作健康同時清血清毒。核桃枸杞粥的舒緩心神，安心靜氣的效果很好，多食用後壓力也會得到緩解。核桃枸杞粥中枸杞可以新增人體抵抗力，幫助改善發燒感冒，身體炎症。

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荷葉蓮子枸杞粥的資料和做法步驟

準備一張荷葉，大米以及糯米各五十克左右，再加上蓮子和枸杞若干。準備些生粉和蜂蜜即可開始煮荷葉蓮子枸杞粥了。

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山藥枸杞粥如何做好吃山藥枸杞粥的資料和做法

山藥枸杞粥需要用到山藥一百克，枸杞二十粒，小米半杯。山藥枸杞粥中最好選擇新鮮的山藥現做，山藥粉或者山藥片都不如山藥枸杞粥來的味道美。山藥枸杞粥的山藥挑選要選擇細長的較為粉嫩好吃。山藥枸杞粥有護肝，滋陰的效果，多吃山藥枸杞粥可以幫助抗癌和减肥

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桂圓枸杞粥的做法與功效

桂圓是一種營養價值很高的水果，可以鮮食，也可以用來煮粥，把它與枸杞一起煮粥，滋補功效會更加出色。

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腰片枸杞粥的資料和做法步驟教程

大米一杯，猪腰一隻，枸杞若干，腰片枸杞粥的資料就是如此簡單。配料需要準備的是鹽，醬油，薑，料酒，胡椒粉以及白酒。

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糯米百合枸杞粥的功效和作用

補中益氣健脾養胃是糯米百合枸杞粥的重要功效之一，這種粥中蛋白質和脂肪以及一些糖類和多種維他命，還有一些煙酸和澱粉，它能溫補身體也能補中益氣，更能調理脾胃，對人類的身體虛弱脾胃不和以及消化不良等不良症都有很好的調理和緩解作用。

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小米淮山枸杞粥的功效與作用

小米淮山藥和枸杞都是生活中特別常見的養生食材，它們不單可以單獨吃，還可以搭配的一起煮粥喝，那麼用它們一起做成的小米淮山枸杞粥有哪些功效呢？看過上面對小米淮山枸杞粥功效的介紹後，大家會對這種養生粥產生濃厚興趣，如果喜歡可以自己經常動手煮，讓家

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肝不好有什麼症狀？一個簡單小動作最養肝

下麵5號網小編帶大家來看一下肝不好有什麼症狀？一個簡單小動作最養肝。對牙齦退化、牙周病等口腔疾病有檢查發現的作用。枸杞粥的功效對眼部疲勞、頭暈目眩等症狀有緩解作用。肝炎患者喝枸杞粥則有保肝護肝、促使肝細胞再生的良效。紅茶養胃，而蜂蜜和紅糖溫

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