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秋季三大女性人群養生食療方

哺乳期哺乳期婦女各系統發生巨大的適應性變化，各種營養素的需要量新增，特別是蛋白質、鈣、鐵、鋅、維他命類的需要量更大。秋天是各種瓜果蔬菜最豐富的時候，最適宜進行膳食療法。食療方：桂圓2兩，雞蛋1個，紅糖適量。本方含鐵、維他命B2較多，可減輕宮

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更年期女性心理特點

更年期女性的心理特點和不良心態更年期指的是中年進入老年的一個過渡時期。女性的更年期常常是月經逐漸停止的時期，又稱為絕經期。一般說來，多數婦女能够較平穩地度過更年期。但也有少部分婦女在更年期心理與生理變化較大，甚至影響身心健康。由於更年期腦垂

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更年期女性如何調整心態

女性的更年期常常是月經逐漸停止的時期，又稱為絕經期。一般說來，多數婦女能够較平穩地度過更年期。但也有少部分婦女在更年期心理與生理變化較大，甚至影響身心健康。那麼，更年期女性如何調整心態呢？

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更年期女性情緒有哪些變化

更年期到來，女性朋友除了身體上會出現一些症狀外，心理情緒也會有一定的變化，如果沒有引起注意，沒有及時進行調整的話，是可能導致較大危害的，那麼，更年期女性情緒有哪些變化呢？更年期女性最常見的就是情緒變化，負面情緒不僅會影響自己，如果不注意調控

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更年期女人多疑嗎

女性進入更年期就會出現各種各樣的症狀，比如失眠、月經失調等。專家還發現，敏感多疑也是女人更年期的表現之一，也會給女性帶來一定的危害。那麼更年期女人多疑嗎？多疑心態的表現多種多樣，在不同文化層次和不同工作崗位上的人表現也不完全一樣，那麼更年期

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更年期女性容易緊張嗎

女性朋友進入更年期之後，容易出現情緒起伏大、急躁易怒、緊張不安、失眠多夢、坐臥不安等症狀，那麼，更年期女性容易緊張嗎？女人一進入更年期，就迎來了潮熱、失眠、骨質疏鬆，以及悲觀、易怒、煩躁不安等各種精神變化。更年期婦女的精神狀態往往不是那麼好

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更年期女性會出現哪些不正常心態

更年期是人生歷程中的一個特殊時期，有些人在更年期時常表現出一些不正常的心理狀態。這些不正常的心理狀態不僅會讓自己感到痛苦，有時讓周圍的人也難以理解和接受，嚴重影響人際關係。最多見的症狀是多疑，一些婦女在年輕時的個性特點並非如此，但到了更年期

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多疑是更年期女人的表現

更年期是女性的一個必經階段，會出現多種症狀表現，那麼多疑是更年期女人的表現嗎？女性進入更年期就會出現各種各樣的症狀，比如失眠、月經失調等。專家還發現，敏感多疑也是女人更年期的表現之一，也會給女性帶來一定的危害。

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更年期女性為何敏感多疑呢

有些女性進入更年期以後，對別人的某些對別人的某些行為和動作，作盲目聯系，這也是女人更年期的表現。那麼更年期女性為何敏感多疑呢？更年期綜合症最明顯的特點就是心態不好，很多更年期女性在年輕的時候並沒有多疑，敏感等特點，到了更年期之後很容易出現各

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女性更年期綜合症有哪些表現

女性進入更年期後，感覺神經偶爾會發生點小問題，比如更年期婦女在走路的時候，會感覺自己漂浮在半空的刹那錯覺。其實這也是更年期綜合症的表現之一。更年期婦女的植物神經功能出現紊亂，導致咽喉肌肉收縮，繼而而會讓人誤以為喉嚨中有异物。要以包容和理解為

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更年期綜合征要警惕這些併發症

部分婦女出現多毛、脂溢、痤瘡等男性化症象。更年期綜合征系指由於更年期精神心理，神經內分泌和代謝變化，所引起的各器官系統的症狀和體片併發症候群。更年期婦女水鹽代謝紊亂，容易發生水鈉滯留，引起浮腫，並進一步引起血壓升高。更年期婦女如注意心理衛生

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更年期綜合征吃什麼調理

研究表明，更年期綜合症症狀的表現不同，這種酸痛感多數是由於豎脊肌持續緊張造成的。

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女人步入更年期身體有五個標誌，更年期吃對很重要

圍絕經期綜合征又稱更年期綜合征，指婦女絕經前後出現性激素波動或减少所致的一系列以自主神經系統功能紊亂為主，伴有神經心理症狀的一組症候羣。人工絕經是指手術切除雙側卵巢或用其他方法停止卵巢功能，如放射治療和化療等。單獨切除子宮而保留一側或雙側卵

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適合女人在家多吃的天然雌激素，提升免疫力延緩衰老

40歲後的女人，衰老的速度是比較快的。這個年齡的女人體內的雌性激素會變得越來越少，內分泌也會逐漸失調。當然絕經後的女人會比較快的進入更年期，更年期是女人最難控制自己的一個時間段。那麼此時能做的就是補充一些天然的雌激素，儘量讓自己不那麼顯老。

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進入更年期的迹象蠢蠢欲動，別等降臨了才發現

女性朋友可能都會瞭解，在一定的年齡段，我們得身體會加速衰老，這個時期，我們的情緒也會出現一些比較大的波動，身體狀態可能也會變得大不如從前，這個時期就是更年期。到了更年期，女性朋友可能會更加擔心自己的身體，擔心身體衰老得太快，情緒方面也會變得

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更年期婦女也需要避孕嗎？

近年來，不時有“老蚌生珠”的消息見諸報端，生殖醫學專家指出，更年期女士不代表完全停止排卵，仍需注意採取合理的避孕措施。由此可知，雖然更年期婦女的月經不規則，經量也明顯稀少，但仍有不規則的排卵。囙此，更年期夫婦應認真採取有效避孕措施，直至婦女

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為什麼你的婆婆老是說這裡疼那裡疼

所謂“人到中年，身不由己”，這句話在這篇文章中送給廣大別人家的婆婆和媽媽。在現實生活中，我們常常會聽到媽媽級、婆婆輩的女性抱怨這裡疼那裡疼，作為兒女，我們也會說帶她們去醫院檢查一下，多數情况下她們的回答都是：不去。那麼為什麼媽媽們、婆婆們會

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坤寶丸對更年期功效和作用

坤寶丸重在補血、調節陰陽平衡，由旱蓮草、菟絲子、酸棗仁、白芍、知母等23味藥物組成，下麵來詳細瞭解一下坤寶丸對更年期的功效和作用。坤寶丸可以明顯改善更年期婦女經常出現的潮熱、多汗、失眠、心慌、憂鬱等症狀。坤寶丸有明顯的降血壓作用，可以改善更

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坤寶丸治療卵巢早衰的效果

坤寶丸是治療更年期綜合征的常用藥，可以用於婦女絕經前後，肝腎陰虛引起的月經紊亂，下麵來瞭解一下坤寶丸治療卵巢早衰效果怎麼樣。

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預防乳腺癌，也許可以適量喝紅酒

乳腺癌已經成為危害女性健康的重要殺手，也有很多人因為有乳腺癌的關係而死亡。同時在生活中也可以找尋些養生的方法，比如適量喝些紅酒對於預防乳腺癌有效果。飲酒頻率過高會新增罹患乳腺癌的風險，但惟適量飲用葡萄酒能降低罹患乳腺癌的風險。

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文秘工作女性更易得心臟病？女性朋友如何防冠心病

美國研究人員研究發現，從事文秘工作的女性易患心臟病。一般認為頸動脈疾病是心臟病和中風的先兆。但研究人員並不清楚為什麼文秘工作會導致心臟病的危險新增，俄亥俄州肯特大學的蓋勒及其同事初步認為，行為可能是一個影響因素。囙此，早診斷早治療是防止冠心

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50歲以上女性易患冠心病女性防冠心病4大秘訣

冠心病對人類的危害很大，不僅會影響心臟的正常工作，而且還會導致一系列缺血性表現的產生，如胸悶、氣短、心絞痛、心肌梗塞，甚至猝死。但遺傳因素是其內在原因，它只有和其它危險因素相結合，才能使冠心病的發病率升高。在臨床上，50歲以上的女性冠心病患

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生氣竟會讓血脂升高更年期女性易患高血脂

提到高血脂，很多人都認為是大魚大肉吃出來的，其實，在中醫看來，導致血脂升高的原因有三種。“肥胖的人、飲食油膩的人容易得高血脂，這一點大家都知道。”“氣出來的高血脂並不是說一生氣血脂就高了”，中醫把精神情志因素導致的紊亂、代謝异常稱為氣出來的

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女性易患冠心病的危險因素女性冠心病的原因

一些冠心病的危險因素，如高血壓、糖尿病、肥胖特點、性格特徵等具有遣傳傾向，是家庭成員易患本病不可忽視的重要因素。但遺傳因素是其內在原因，它只有和其它危險因素相結合，才能使冠心病的發病率升高。囙此，早診斷早治療是防止冠心病猝死的第一要素。肥胖

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更年期女性更需要科學避孕

一對居住在紐約的夫婦已經結婚20年了，以前，他們的性生活十分豐富充實。刊登在美國《讀者文摘》上的一篇報導指出，接近中年的夫妻，性愛很容易出現問題，調整好了，性愛勝過年輕時，調整不好，則會危及婚姻。為此，美國多位性學家為讀者支招，讓你40歲後

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更年期女人養生五大秘訣

更年期的女性除了注意調節心理外，還要加强膳食調養。另外，更年期女性每日應吃500克左右的蔬菜水果。

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更年期症狀有哪些？老年人更年期怎麼辦？

醫學專家表示，進入更年期的女性身心面臨極大轉變，面對這些令人困擾的更年期症狀，不妨透過運動及飲食調理，學會面對才能活得快樂、健康！更年期典型症狀：變胖、骨質疏鬆、熱潮紅、煩躁、健忘根據國健署統計，更年期女性在生理上的變化，出現體重增加、骨質

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更年期症狀有哪些症狀更年期如何調理

現實生活中當我們面對一個容易生氣憤怒的女性的時候，往往會說她更年期到了吧，更年期的女性會出現經期延長到時後的停經這樣的一個過程，在這個過程中便會出現很多負面的情况與症狀，至於有哪些症狀以及如何治療調理。更年期哪些症狀停經是指卵巢功能退化與雌

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用五步教會更年期婦女牙齒保健

擁有一口整潔的牙齒，對女性來說是非常加分的一件事，但是很多女性在年輕的時候就不得不年對牙齒問題，更年期婦女出現牙齒問題的幾率就會更大，那麼，更年期的婦女應該怎麼注重牙齒的保健呢？荷馬口腔為您講解介紹一下更年期要注意哪些牙齒保健知識：

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更年期綜合征發生時需要看醫生嗎？

更年期綜合症是由雌激素水准下降而引起的一系列症狀。中醫認為更年期綜合征是腎氣不足，天癸衰少，以至陰陽平衡失調造成。在更年期大多數婦女均有輕重不同的更年期綜合征的表現，僅有10%~15%的婦女症狀較嚴重，影響正常的生活與工作。300例中有27

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更年期抑鬱症的治療與預防

更年期婦女罹患抑鬱症臨床上較為常見。更年期抑鬱症發病原因較為複雜，除與自身的生理機能改變有關外，與社會、家庭、心理等方面關係也十分密切。從臨床發病機理來看，預防更年期抑鬱症應從以下幾個方面著手：。值得一提的是，更年期抑鬱症一旦加重，應及時看

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更年期不正常心理狀態

最多見的症狀是多疑，一些婦女在年輕時的個性特點並非如此，但到了更年期卻會逐漸出現。婦女的多疑心態嚴重地影響了人際關係。為此，這些婦女也很苦惱，周圍的人也難以理解和接受。多疑心態的表現多種多樣，在不同文化層次和不同工作崗位上的人表現也不完全一

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更年期潮熱如何保健

四五十歲的中年婦女常會發生不以意志為轉移的身體變化，大多數婦女在絕經期有潮熱症狀，有些婦女在35歲時或更早的時候就出現這種現象。潮熱症狀在多數更年期婦女身上要持續兩三年，但有些婦女可長達10年，甚至更長時間。這種更年期症狀每個人的感覺可能不

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更年期的不正常心理狀態

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更年期女性最易染上牙病

牙齒是生長在上下頜骨中的，牙齒周圍的骨骼稱為牙槽骨。女性更年期前後，隨著骨骼中鈣質的遺失，牙槽骨出現疏鬆和萎縮。暴露的牙根還容易發生齲齒，所以在更年期前後，婦女特別容易發生口腔牙病。更年期婦女的唾液分泌减少，口腔自潔作用减弱，還容易發生口腔

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更年期婦女的保健四要點

在更年期，婦女可出現一系列的生理和心理方面的變化。多數婦女能够平穩地度過更年期，但也有少數婦女由於更年期生理與心理變化較大，被一系列症狀所困撓，影響身心健康。囙此每個到了更年期的婦女都要注意加强自我保健，保證順利地渡過人生轉折的這一時期。

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更年期的女人為何多疑

更年期婦女不正常心理狀態中的一種就是多疑，一些婦女在年輕時的個性特點並非如此，但到了更年期卻會逐漸出現。婦女的多疑心態嚴重地影響了人際關係。為此，這些婦女很苦惱，周圍的人也難以理解和接受。某些更年期婦女就是這些傳播的積極參與者和受害者，這常

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更年期婦女睡前八忌

對於步入更年期的婦女來講，內分泌紊亂，更年期諸症頻發，心神不寧，焦慮失眠常常出現，故充分合理的睡眠尤為重要。二忌睡前飲酒睡前飲中等量酒精，或出現嚴重呼吸間斷，危害健康。專家警告，長期睡前大量飲酒可導致成人突發性死亡綜合征。特別是患有神經衰弱

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