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當你吃吃喝喝的時候，你吞進了額外的空氣。另外，腸道細菌分解糖類和澱粉類食物時也會產生額外的氣體。就算我們知道暴飲暴食會發胖、會引發糖尿病等問題，但即便如此，遇上好吃的東西，我們的大腦總會忽略身體發出停止東西的訊號。暴飲暴食後的補救方法。

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我相信减肥的人，都會有暴飲暴食的經歷，尤其是斷食或節食減肥後，那麼節食減肥為什麼會暴食呢？很多人使用節食減肥法，但是節食了一段時間卻沒有效果，更嚴重者節食減肥後還暴飲暴食，那麼節食減肥為什麼會暴食呢？平時也要多瞭解女性過度節食減肥危害有多大

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節食減肥，不僅越减越肥，還會嚴重傷害身體！！容易患上厭食症和暴食症，那麼女性節食減肥後暴食怎麼辦呢？很多MM心情不好或者是工作壓力大，一不小心就暴飲暴食了，一下子打亂了所有的减肥計畫，那麼女性節食減肥後暴食怎麼辦呢？下麵老資料網就來講講相關

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大家在看電視劇的時候，是不是經常有聽過交替性暴食厭食症，其實啊，這種疾病在我們的生活中也是有的。交替性暴食厭食症是一種對身體有很大傷害的疾病，最嚴重的後果是直接導致患者的死亡。接下來呢，大家就跟著小編的步伐，更深入的瞭解一下交替性暴食厭食症

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暴食催吐對於心理方面的危害是非常恐怖的，它會導致抑鬱和焦慮，嚴重的甚至會導致自殺。患上抑鬱症，產生焦慮行為。會對自己的食物、身材、社交活動等等產生非常嚴重的焦慮，同時伴隨著強迫性行為。如果無法對自己周圍的人說出自己的痛苦，可以尋求心理醫生的

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現在有一些年輕人在暴飲暴食之後，選擇催吐的辦法來减肥。其實暴食催吐對於我們的身體是有非常大的危害的，接下來大家就跟著小編一起去看看吧。其實暴食催吐對於我們身體的危害是不可逆的，慢慢都會在我們的身體中顯現出來。

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『心理諮詢』正在變得越來越熱，隨著網絡的發展，它也變得越來越便捷—-當你心情不好的時候，拔一下『電話傾訴』，就立刻可以找到一個心理諮詢師聽你傾吐心聲。你一定有這樣的疑問，心理諮詢不過就是聊聊天而已，它怎麼就能幫到我呢？

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在最初的五周裏，每個星期有一天要攝入平時正常攝入量兩倍的卡路里。首先，你需要知道為了保持肌肉，你日常所需的卡路里的量：一個體重99公斤的人一般需要4000卡來保持他的體重和肌肉。你可以做飲食日記或者盡最大努力去估計。每週一次攝入雙倍量的卡路

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但是，吃水果並非多多益善，如果過食或暴食也會影響身體健康。蘋果有通便、止瀉、降壓、消食、潤肺作用。但蘋果富含糖類和鉀鹽，攝入過多不利於心、腎保健，患有冠心病、心肌梗死、腎炎、糖尿病者少吃為宜。但其含糖量較高，過食會引起血糖升高，加重胰腺負擔

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失之饑而傷於飽中醫認為，多言者傷氣。要避免出現這種情況，首先要注意，不要等到口渴的時候再喝水，正確的做法是，小口頻飲；其次，真正口渴的時候，也不能一口氣狂飲，如同諺語所說――“渴不狂飲”，而是應該先喝一小口，讓咽喉和胃腸都有個適應的過程，然

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