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狗狗吃什麼提升免疫力
抗氧化劑通過保護細胞免受有害自由基的侵害,從而使細胞再生更快。蔓越莓還含有豐富維他命,可以保健心臟,支持骨骼强度。此外,許多研究表明,蔓越莓是治療尿路感染的有效方法。菜椒中極豐富的抗氧化劑,可以改善狗狗的心血管系統,免受自由基的傷害。香蕉中
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吃捲心菜能减肥嗎?捲心菜如何選購
吃捲心菜不僅能補充豐富維他命C,還能增進食欲、消炎殺菌、預防感冒,這些好處也許很多人都知道,但是吃捲心菜也有一些注意事項需要瞭解哦,讓我們與360常識網小編看看吃捲心菜有哪些注意事項吧。
標籤: 减肥 捲心菜 蔬菜 有效的减肥方法 减肥食物 健康减肥
如何挑選新鮮的甘藍菜?甘藍菜的選購方法
甘藍,這裡是指結球甘藍,又叫洋白菜、高麗菜、大頭菜、捲心菜等。它也是北方寒冷地區的主要菜種之一,在全年蔬菜供應上佔有重要位置,尤其是在解决蔬菜淡季供應方面起著很大作用。甘藍菜的選購方法。葉球呈圓球狀,淺綠色,球形圓滑整齊,包心實,品質好,單
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高麗菜怎麼炒才好吃?幹煸高麗菜的做法
幹煸高麗菜的做法。炒高麗菜時,應儘量保留菜肴本身的淺綠色,要選擇上色力弱、味道鮮香的生抽醬油。切菜備菜是很有講究的。
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吃什麼蔬菜可以抗衰老?抗衰老蔬菜的做法大全
自古以來蔬菜是含有極高的營養食物,人體裏不能缺少它,而蔬菜當中更是擁有抗衰老的作用。現在360常識網就教你四款有益健康就抗衰老的食譜吧!抗衰老蔬菜的做法大全
標籤: 蔬菜 抗衰老 捲心菜 椰菜花 鱈魚 豆豉
橘子怎麼做好吃?橘子的做法大全
橘子果實營養豐富,色香味兼優,既可鮮食,又可加工成以果汁為主的各種加工製品,還可以配合各種食材做出色香味俱全的菜色,下麵給大家介紹一下橘子的做法大全。橘子營養十分豐富,1個橘子就幾乎滿足人體每天所需的維他命c量。
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捲心菜怎麼做好吃?捲心菜的做法大全
捲心菜能提高人體免疫力,預防感冒,對潰瘍也有著很好的治療作用。多吃捲心菜,還可增進食欲,促進消化,預防便秘。它更是日常生活中常見的菜色之一,下麵360常識網小編就給大家介紹一下捲心菜的做法大全。捲心菜的做法大全
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如何製作沙律?沙律的做法,製作美味沙律的訣竅
餐食中加入一道沙律的話,將使人產生一種爽快感,渾身會感覺到相當的舒服。下麵就是製造美味沙律的訣竅。佐料是决定沙律風味的最大因素。基本佐料有法式淋汁、沙拉油、醋、鹽以及胡椒等。什麼是好色拉油?馬鈴薯沙律把馬鈴薯煮熟,趁熱把皮剝掉,切成自己所喜
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腎不好人易老,可常吃6種補腎食物
腎是身體重要的臟器,腎不好人容易衰老,還會產生各種疾病。正是因為腎的重要性,市面上經常有很多主打補腎的藥物。中醫認為,腎虛多為長期積累成疾,切不可以用急於求成而用大補之藥進補,或者用成份不明的補腎壯陽藥物。其實一些常見食物來也是補腎的好幫手
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綠葉菜營養排行,前兩名都有誰
營養學家們一致認同,綠葉菜是營養的寶庫。它們熱量低,尤其富含維他命C、葉酸、維他命K等營養素。近日,美國一家權威健康網站對所有綠葉菜進行了營養排名。讓我們看看,誰是前兩名?第一名是甘藍菜。從以上數據來看,在葉黃素和維他命K的排行中,蒲公英都
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3種蔬菜被稱為救命菜,日常應多吃
綠葉蔬菜營養豐富,有神奇的養生功效,日常要經常吃。而近日,美國某健康雜誌最近發文稱,以下3種綠葉蔬菜,堪稱“救命菜”,應該多吃。小白菜又稱上海青或油白菜。豆瓣菜又稱西洋菜或水田芥。一把豆瓣菜就能滿足人體每日對維他命K的推薦攝入量。
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這幾種蔬菜是天然“胃藥”,胃不好可常吃
現在有很多人由於不注重一些飲食習慣,如經常暴飲暴食、飽一頓餓一頓、或者經常不吃早餐,長期這樣,胃很容易就“壞”,常誘發一些大大小小的胃病。菠菜其實是很常見也很便宜的蔬菜,一般吃它,拿滾開的水燙一下,再澆點醬油,就是不錯的吃法。菠菜也是不錯的
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胃不好可以多吃的5種蔬菜,堅持吃勝過胃藥
現在很多人吃飯,尤其是上班族、開店的人,吃飯的時候都是直接點外賣或者叫速食。雖然很方便,但是這種管道的食物卻有很多安全的問題,特別容易導致人的胃生病,比如胃炎、幽門螺桿菌等等,都更容易發生。如果你也是經常吃外賣的人,不妨有時候在家自己煮飯的
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冬天吃什麼養胃,推薦六款養胃湯
如今,因為學習、生活、工作等各方面的壓力,很多人腸胃都不好,冬天更是胃病的高發期。冬天吃什麼養胃?今天小編就來告訴你,冬天有了它老胃病再也不愁了。食材:熟猪肚300g、大蒜50g、生薑適量、鹽適量、胡椒粉適量。1)熟猪肚切寬條。2)大蒜剝皮
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春季不减肥夏季徒傷悲,盤點春季减肥蔬菜
一般我們吃的捲心菜含大量食物纖維和水分,生吃也好,調理後吃也好,捲心菜都是一種非常健康的蔬菜。並且捲心菜一年四季都能够採購到,可以在每天的飲食中充分利用,將攝取的熱量降低。魔芋不僅有减肥這一獨特的功能,而且具有非常强大的功效,屬於低熱量食品
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紅黃綠,夏日三種蔬菜最養胃
醫生建議,夏季養胃,不妨試試紅薯、南瓜和高麗菜,這三種跟交通燈一樣顏色的蔬菜是最好的養胃菜。紅薯可以養胃,其富含的膳食纖維能消食化積,新增食欲。但紅薯能促進胃酸分泌,平時胃酸過多,常感覺反酸、燒心的人不宜吃。高麗菜被譽為天然“胃菜”,生津止
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冬季養生哪些食物最好
冬季天氣寒冷,氣候乾燥,抵抗力不好的人很容易經常生病,所以這是一個需要多多進補養生的季節。你知道冬季飲食如何搭配嗎?今天小編為大家推薦推薦十種冬季養生好食物,一起來瞭解一下吧!99藥劑師溫馨提示冬季寒冷可多吃一些禦寒食物,維他命有有效的抗寒
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秋天最適合吃的7種應季蔬果
秋天的蕃茄成熟度最好,番茄紅素也是最為豐富的,而番茄紅素是最好的抗氧化劑,可清除紫外線產生的自由基。還有,秋季的蕃茄不需要加催熟劑,所以盡可放心去吃。秋天的菠菜接受日照更充分,其中所含的葉黃素、葉綠素等營養素就越為豐富。秋天是蓮藕豐收的時節
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夏日時令蔬菜多,盤點適合夏季吃的蔬菜
夏季氣溫高,人體遺失的水分多,必須及時補充。蔬菜中的水分,是經過多層生物膜過濾的天然、潔淨、營養且具有生物活性的水。冬瓜含水量居眾菜之冠,高達96%,其次是黃瓜、金瓜、絲瓜、佛手瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等。吃500克的瓜菜,等於喝了450毫升高
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冬季蔬菜營養最佳排行榜
冬季氣候乾燥,是便秘和痔瘡的高發期,三餐中適量攝入些菠菜有較好的預防便秘和痔瘡的作用。此外,由於菠菜中含有大量的鐵,對缺鐵性貧血有改善作用,能令人面色紅潤,光彩照人,囙此被推崇為養顏佳品。冬季是腸胃病的高發期,而胃潰瘍是其中最常見的病症之一
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冬季必吃的超級營養蔬菜
“冬季氣候乾燥,是便秘和痔瘡的高發期,三餐中適量攝入些菠菜有較好的預防便秘和痔瘡的作用。此外,由於菠菜中含有大量的鐵,對缺鐵性貧血有改善作用,能令人面色紅潤,光彩照人,因此被推崇為養顏佳品。冬季感冒患者多,濫用感冒藥會對胃黏膜和十二指腸黏膜
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冬季最適合排毒瘦身的食物有哪些
冬季空氣乾燥,寒風對人的皮膚傷害很大。白菜中含有豐富的維他命c、e,多吃白菜,可以起到很好的護膚和養顏效果。此外,白菜富含膳食纖維,能清腸排毒,白菜中所含的果膠,可以幫助人體排除多餘的膽固醇。這個民間偏方對對下半身浮腫、修飾腿部曲線有至關重
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秋季怎樣坐月子
專家建議,正在坐月子的媽媽可以適當吃點野菜。因為野菜養分豐富,與栽培蔬菜相比,蛋白質高20%,礦物質含量也多。以蕨菜為例,其鐵質、胡蘿蔔素、維他命C的含量分別為大白菜的13倍、1.6倍和8倍。又如馬蘭頭,含鐵量是蘋果的30倍,是橘子的10倍
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凉拌高麗菜的7大保健作用
白菜含有豐富的粗纖維,不但能起到潤腸、促進排毒的作用又刺激腸胃蠕動,促進大便排泄,幫助消化的功能。對預防腸癌有良好作用。
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手撕包菜的7個美味秘訣
包菜又名捲心菜,具有健脾養胃、強壯筋骨、清熱利水的作用。包菜富含維他命C、維他命E、果酸、纖維素、胡蘿蔔素以及微量元素鉬等。包菜有大量的維他命U樣物質,這是其他蔬菜所不能及的,這種物質曾被選取做成藥品用於防治胃和十二指腸潰瘍,具有止痛及促進
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四要點做出好吃的手撕高麗菜
北京本地有一種長圓形的高麗菜,最適合做這道菜。如果買菜時遇到長成這樣的高麗菜,一定不要放過它,用它來做手撕高麗菜,是最佳的食材了。手撕高麗菜,顧名思義就是要用手來撕,而不是用刀切。
標籤: 捲心菜 美食 烹飪技巧
蔬菜怎麼洗才正確
有人洗菜時,喜歡先切成塊再洗,以為洗得更乾淨,但這是不科學的。食用捲心菜要切開浸泡,市民在吃捲心菜、西蘭花等蔬菜前,應注意清洗浸泡。全國各地均有這種蟲,它是甘藍菜、捲心菜、西蘭花、菜花、長葉萵苣等十字花科蔬菜的嚴重害蟲。在淘米水中浸泡10分
標籤: 蔬菜 捲心菜
韭菜、捲心菜如何去農藥
吃蔬菜時,最讓人擔心的就是農藥殘留問題。但是,不同的蔬菜由於生長週期、病蟲害情况等不同,農藥使用量有很大差异。一般來講,韭菜、捲心菜、小白菜、菠菜、空心菜等葉類蔬菜農藥殘留量相對較大。據報導,很多曾發生過的因蔬菜農藥殘留造成的食物中毒事件,
標籤: 蔬菜 韭菜 捲心菜 農資
朝鮮冷面怎麼做
3.泡菜在冷面中起到不可替代的作用,這裡需要兩種不同風格的泡菜,一種是傳統的韓國辣白菜和蘿蔔泡菜,一種是現做的捲心菜泡菜。
標籤: 朝鮮冷面 捲心菜 泡菜 菜單 美食
高麗菜的六種食療作用
高麗菜富含維他命、纖維素、碳水化合物和礦物質,營養非常豐富,應該多吃。研究證明,高麗菜的食療作用主要有以下六種。高麗菜富含葉酸,懷孕婦女、貧血患者應該多吃。高麗菜中含有豐富的吲哚類化合物,實驗證明,“吲哚”具有抗癌作用,能保護人類免患腸癌。
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甘藍的營養好比高麗參
甘藍原產於歐洲,於荷蘭統治臺灣時期所引進,據日本人稱許其營養價值如人參,囙此又稱“洋白菜”。99藥劑師溫馨提示由於甘藍菜盛產於秋、冬季,建議選擇葉脈細且完整、未經切割的,避免營養素流失;選購時也可拍打甘藍菜,聲音越響亮代表越扎實。
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新鮮蔬菜這樣挑,捲心菜要實心的玉米買根白的
捲心菜用手從中間稍微壓下去,應該是實的。好吃的捲心菜葉子很軟,壓一下就會有痕迹。可用手折一折菜葉梗,如果太硬折不斷,表示這顆捲心菜比較老,不好吃。捲心菜的心一旦被水浸泡就會腐爛,囙此買回來後可以先把它倒放,然後慢慢轉圈,讓菜裏的水分流出來。
標籤: 蔬菜 捲心菜 玉米 健康 養生 豆芽
家常炒麵的做法詳解
手擀面,肉末,捲心菜,蔥花,另外我還放了些火腿丁。鹽,醬油,料酒,雞粉,辣椒醬。
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冬季這10種纖體食物必不可少
但是薑可以促進血液迴圈,同時因富含抗炎因數也是預防腫瘤癌症的好食物。因為可以促進全身的新陳代謝,還能控制血糖和膽固醇,是冬季不可缺少的一味食物。
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煮婦必學五道家常菜製作過程
蘑菇炒肉的製作資料:主料:口蘑200克,猪肉(瘦)200克輔料:辣椒(紅,尖)25克,雞蛋清30克調料:澱粉(玉米)10克,大蒜(白皮)5克,薑5克,鹽3克,植物油25克蘑菇炒肉的特色:味道鮮香,口感滑嫩。
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甘藍配酸嬭吃可以預防腫瘤
特別向白領一族推薦甘藍家族菜系,如捲心菜、紫甘藍、花椰菜等家族成員。另外,甘藍所含的硒也具有提高人情緒的作用。同時,甘藍富含硫元素,硫能殺蟲止癢,所以常吃甘藍也有利於維護皮膚健康。研究發現,吃捲心菜的同時,再喝一杯酸嬭,能够預防腫瘤的發生。
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盤點高麗菜的營養價值以及食用功效
咽喉疼痛、外傷腫痛、胃痛、牙痛時,可以將高麗菜榨汁後飲下或塗於患處。高麗菜也是糖尿病和肥胖患者的理想食物。
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這4種食物雖然廉價但是很養胃
胃是消化吸收食物營養的地方,胃不好,整個身體系統不健康,平時養生,要注意養胃,胃變好,身體才會跟著變好。普普通通的捲心菜也是可以養胃的,因為捲心菜所特含的維他命U對胃部粘膜有很好的保護作用,可以有效預防胃火和胃潰瘍的發病。囙此平時我們應該多
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冬季補鈣就吃這6種蔬菜
很多人過於重視牛奶的補鈣效果,但忽視了綠葉菜的補鈣效果。其實,綠葉菜的補鈣作用一點也不弱於牛奶。喜愛吃蔬菜的人想補鈣,千萬別錯過菠菜,一小碗菠菜就可補充人每日所需鈣的25%,另外,菠菜中含有對健康有利的纖維素、鐵和維他命A。所以這類蔬菜在烹
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13個月寶寶輔食食譜推薦?
寶寶13個月的時候基本每天的飲食以主食為多,不過還是要添加輔食的,十三個月的孩子要及時補充多方面的營養,可適當增添輔食。有的寶寶會出現厭食的情况,就需要家長出其不意,多花心思,給寶寶準備新意思,讓他們對食物產生興趣,誘導寶寶進食,補充必要的
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17個月寶寶食譜有哪些?
很多家長都發現自家孩子的食欲不是很好,擔心孩子長此下去會營養不良,其實,孩子食欲不好很可能是因為吃膩了的緣故,家長不妨給孩子准給一些好看又好吃的食物,能更吸引孩子的注意力。那麼,17個月寶寶食譜有哪些呢?
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當季蔬菜4-5月份有哪些
當季夏季蔬菜4-5月份有辣椒、絲瓜、苦瓜、冬瓜、菜豆、蘆筍、茭白、洋葱、黃瓜、佛手瓜、南瓜、莧菜、山蘇、空心菜、龍鬚菜、地瓜葉、竹笋、生菜、蕃茄、捲心菜、茄子。現代營養學研究顯示,多數瓜類蔬菜含水量都在90%以上,且富含多種礦物質和維他命,
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含硫的食物有哪些
大蒜、洋葱、花椰菜、青花菜、甘藍、洋白菜、雞蛋、大豆、扁豆、韭菜、捲心菜、甘藍、無花果、杏脯、蘆筍、羊奶、乾酪、杏仁、腰果、山核桃等。硫元素是蛋白質中含硫胺基酸的主要成分,只要攝入足够的含硫胺基酸蛋白質,就可以滿足身體所需的硫元素。
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粥保溫了十幾個小時還能吃嗎
粥是生活中比較常見的一種主食吃法,它的做法比較多,可以添加各種各樣的食材和配料,做出來的味道和口感也是不一樣的。做好的粥是可以保溫一段時間的,但是保溫了十幾個小時,這種很容易滋生細菌,是不建議吃的。粥保溫了四小時會變質嗎保存得當一般不會變質
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怎樣區分甘藍和包菜
區分甘藍和包菜的方法:看顏色。包菜是結球甘藍,又名捲心菜、高麗菜以及包心菜,它的莖葉包裹成球,莖肉質矮而粗壯,植株不分枝,外表顏色為綠色或灰綠色,基部有多數葉,質厚,層層包裹住結球。甘藍主要是指紫甘藍,俗稱為紫包菜,它的外葉和葉球都是呈紫紅
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捲心菜怎麼做好吃
準備資料:捲心菜1棵、蒜3瓣、幹辣椒4個、花椒10粒、白醋1勺、油2勺、鹽1.5勺、糖少許。
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炒餅絲怎麼做好吃
4、熱鍋熱油,先下葱和蒜,薑,在放胡蘿蔔絲。
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炒餅絲怎麼炒才好吃
資料:餅絲100克,捲心菜100克,瘦肉50克,葱薑蒜少許,辣椒少許,醬油少許,食鹽適量,五香粉少許,雞精少許。
標籤: 捲心菜 炒餅 菜單 蔬菜 美食
甘藍怎麼炒
甘藍喜溫和濕潤、充足的光照。甘藍的幼苗必須在0-10℃通過春化,然後在長日照和適溫下抽薹、開花、結果。
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怎麼炒捲心菜好吃
3、鍋中放油,放蒜爆香。
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